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Mente Urbana Podcast
Hablando con la psicologa
61 episodes
6 days ago
Hola, soy Joharys Aybar, psicóloga y coach profesional puertorriqueña. Especialista en Relaciones Saludables, Terapia de Pareja, Autoestima y Sanación. Me dedico a guiar a mujeres y hombres a reconstruir sus vidas y su visión de mundo hacia las relaciones de parejas, los vínculos sanos y los proyectos de vida. A través de mis videos, talleres y conferencias comparto el cambio. Con mi comunidad en Instagram y en YouTube comparto mi mensaje con todos.
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Hola, soy Joharys Aybar, psicóloga y coach profesional puertorriqueña. Especialista en Relaciones Saludables, Terapia de Pareja, Autoestima y Sanación. Me dedico a guiar a mujeres y hombres a reconstruir sus vidas y su visión de mundo hacia las relaciones de parejas, los vínculos sanos y los proyectos de vida. A través de mis videos, talleres y conferencias comparto el cambio. Con mi comunidad en Instagram y en YouTube comparto mi mensaje con todos.
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Episodes (20/61)
Mente Urbana Podcast
60. ¿AMAS Y DEPENDES?

En este episodio de "Mente Urbana Podcast", exploramos la importancia de mantener la independencia, la apertura emocional y la autoestima en las relaciones para asegurar su salud y satisfacción. Junto con nuestros invitados, abordamos estrategias para amar sin depender, identificar señales de alerta, y fomentar conexiones genuinas y equilibradas.

Temas Destacados:

  • Importancia de la independencia y la apertura emocional
  • Cómo nutrir relaciones sin dependencia
  • Identificación de señales de alerta en las relaciones
  • Estrategias para evitar el apego ansioso
  • Conectar con tus necesidades y evitar idealizaciones
  • Fomentar relaciones saludables y valorar tu autoestima

Marcas de Tiempo: 00:00 Introducción y productos para parejas y familias 02:08 Repensar relaciones y tomar decisiones saludables 04:41 Anuncio del retiro para mujeres solteras el 28 de julio 06:36 Cuidado con la complacencia en las relaciones 08:18 Apertura emocional y autonomía en las relaciones 11:05 Conectar con tus necesidades y evitar idealizar 13:13 Conoce tu valor y no te conformes con menos 15:00 Mantener la independencia y fomentar otras relaciones

Enlaces Útiles: 🔗 Productos para parejas y familias 🔗 Retiro para mujeres solteras - 28 de julio

Suscríbete y comparte este episodio para ayudar a otros a construir relaciones saludables y satisfactorias basadas en la independencia, la apertura emocional y la autoestima

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1 year ago
17 minutes 35 seconds

Mente Urbana Podcast
59. ¡DESBLOQUEA TU INSEGURIDAD!

Otro episodio más donde traemos el tema de la inseguridad y cómo esta puede jugar un papel paralizante en tu vida. No te pierdas nuestro próximo retiro para mujeres solteras. Una escapada para conectar. Domingo 28 de julio. https://hablandoconlapsicologa.com/producto/retiro-para-mujeres/ No te pierdas nuestro próximo retiro para parejas. Pronto avisamos fecha. Puedes acceder a retirosparaparejaspr.com Recuerda seguirme en mi nueva tienda online enchulatepr.com para que consigas los nuevos decks de cartas para parejas Enchúlate & Janguéate y nuestro libro Engancharse es Fácil, Mantenerse es lo Complicado. Para información sobre retiros, conferencias y talleres puedes ir hablandoconlapsicologa.com Déjame tu comentario, un like y recuerda darle a la campanita para subscribirte y no te pierdas nada de nuestro canal.

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1 year ago
21 minutes 46 seconds

Mente Urbana Podcast
58. Relaciones Tóxicas

No te pierdas nuestro próximo retiro para mujeres solteras. Una escapada para conectar. Domingo 28 de julio. https://hablandoconlapsicologa.com/producto/retiro-para-mujeres/ No te pierdas nuestro próximo retiro para parejas. Pronto avisamos fecha. Puedes acceder a retirosparaparejaspr.com Recuerda seguirme en mi nueva tienda online enchulatepr.com para que consigas los nuevos decks de cartas para parejas Enchúlate & Janguéate y nuestro libro Engancharse es Fácil, Mantenerse es lo Complicado. Para información sobre retiros, conferencias y talleres puedes ir hablandoconlapsicologa.com Déjame tu comentario, un like y recuerda darle a la campanita para subscribirte y no te pierdas nada de nuestro canal.

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1 year ago
17 minutes 20 seconds

Mente Urbana Podcast
57. El SEXO CASUAL ES BUENO?

En este episodio abordamos los desafíos del sexo casual junto a la Dra.Hecmarie Nieves. Hablamos de la importancia de educar sobre sexualidad y sexo. Cada ser humano debe construir su mirada y perspectiva hacia su sexualidad. No te pierdas nuestro próximo retiro para mujeres solteras. Una escapada para conectar. Domingo 28 de julio. https://hablandoconlapsicologa.com/producto/retiro-para-mujeres/ No te pierdas nuestro próximo retiro para parejas. Pronto avisamos fecha. Puedes acceder a retirosparaparejaspr.com Recuerda seguirme en mi nueva tienda online enchulatepr.com para que consigas los nuevos decks de cartas para parejas Enchúlate & Janguéate y nuestro libro Engancharse es Fácil, Mantenerse es lo Complicado. Para información sobre retiros, conferencias y talleres puedes ir hablandoconlapsicologa.com Déjame tu comentario, un like y recuerda darle a la campanita para subscribirte y no te pierdas nada de nuestro canal.

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1 year ago
58 minutes 30 seconds

Mente Urbana Podcast
56: Ser padre o madre hoy día ¿Es más padre o madre el que publica en las redes a sus hijos?

En este episodio de "Mente Urbana Podcast", exploramos los desafíos y las realidades de la crianza de los hijos en la era digital. Junto con nuestros invitados, discutimos la importancia de redefinir el papel de los padres, enfocar en la conexión genuina y el tiempo de calidad con los niños, y resistir la presión de compararse con otros en las redes sociales.

Temas Destacados:

  • Desafíos de la crianza en la era digital
  • Impacto de las redes sociales en la percepción de la crianza
  • Estrategias para fortalecer la conexión con los hijos
  • Importancia de no compararse con otros padres
  • Cómo ser un modelo positivo y apoyar a los hijos en su propio desarrollo

Marcas de Tiempo: 00:00 Introducción y productos para parejas y familias 03:46 Redefinir el papel de los padres en la era digital 07:47 Superación personal y ser un modelo positivo para los hijos 11:13 Evitar comparaciones en redes sociales 13:29 Apoyar a los hijos tal como son 16:35 Crianza basada en respeto, amor y vulnerabilidad 19:03 Crear tu propio manual de crianza 21:51 Importancia del apoyo y cariño entre padres

Enlaces Útiles: 🔗 Productos para parejas y familias 🔗 Próximo retiro para parejas

Suscríbete y comparte este episodio para ayudar a otros padres a enfrentar los desafíos de la crianza en la era digital y fortalecer sus lazos familiares.

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1 year ago
22 minutes 46 seconds

Mente Urbana Podcast
55: Estoy saliendo con un narcisista?

En este episodio de "Mente Urbana Podcast", la psicóloga Joharys Aybar nos acompaña para analizar a fondo el narcisismo y su impacto en las relaciones. Exploramos cómo identificar las tácticas de manipulación emocional, las dificultades para reconocer y salir de una relación narcisista, y la importancia del apoyo para romper estos ciclos dañinos. Descubre estrategias para empoderarte y mejorar tu vida personal. Temas Destacados: Dinámicas de las relaciones narcisistas Impacto emocional y manipulación Estrategias para salir de relaciones tóxicas Importancia del apoyo y la información Marcas de Tiempo: 00:00 Introducción y productos para parejas disponibles en nuestra tienda 03:58 Impacto emocional de las relaciones narcisistas 13:15 Comportamiento narcisista y manipulación emocional 24:28 Bombardeo amoroso y tácticas de manipulación 33:07 Construcción de relaciones saludables 38:48 Comprender las necesidades emocionales y merecer relaciones saludables Enlaces Útiles: 🔗 Tienda en línea 🔗 Próximo retiro de parejas - 31 de agosto de 2024 No olvides suscribirte y compartir este episodio para ayudar a más personas a comprender y superar las dinámicas de las relaciones narcisistas.

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1 year ago
54 minutes 43 seconds

Mente Urbana Podcast
54: El peligro de querer agradar

Tema: El peligro de querer agradar Hoy navegamos por la búsqueda de validación externa que te puede llevar a perderte y a ceder tus límites una y otra vez. Nunca sobrepongas el deseo de agradar déjenlo a un lado tus necesidades. No te pierdas nuestro próximo retiro para parejas. Pronto avisamos fecha. Puedes acceder a retirosparaparejaspr.com Recuerda seguirme en mi nueva tienda online enchulatepr.com para que consigas los nuevos decks de cartas para parejas Enchúlate & Janguéate y nuestro libro Engancharse es Fácil, Mantenerse es lo Complicado. Para información sobre retiros, conferencias y talleres puedes ir hablandoconlapsicologa.com Déjame tu comentario, un like y recuerda darle a la campanita para subscribirte y no te pierdas nada de nuestro canal.

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1 year ago
16 minutes 13 seconds

Mente Urbana Podcast
53: Mapa Erótico

Mapa Erótico En este episodio hablamos de la importancia de conocer tu mapa erótico para que luego en la pareja. Si ambos conocen y se sienten cómodos con su mapa erótico, pueden compartirlo en la relación y conectar a nivel sexual y emocional. Con una invitada de lujo, la sexóloga Érika Michael. No te pierdas nuestro próximo retiro para parejas. Pronto avisamos fecha. Puedes acceder a retirosparaparejaspr.com Recuerda seguirme en mi nueva tienda online enchulatepr.com para que consigas los nuevos decks de cartas para parejas Enchúlate & Janguéate y nuestro libro Engancharse es Fácil, Mantenerse es lo Complicado. Para información sobre retiros, conferencias y talleres puedes ir hablandoconlapsicologa.com Déjame tu comentario, un like y recuerda darle a la campanita para subscribirte y no te pierdas nada de nuestro canal.

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1 year ago
1 hour 3 minutes 17 seconds

Mente Urbana Podcast
52: TE FUERON INFIEL Y QUIEREN ARREGLAR

Nuevo episodio de mente urbana

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1 year ago
19 minutes 55 seconds

Mente Urbana Podcast
51: Me casé con la persona equivocada


En ocasiones pasa que uno se queda en una relación preguntándose qué sucedió… En otras ocasiones reconocer que ya no hay compatibilidad puede ser muy difícil y en otras aceptar que esa relación no funciona puede ser muy doloroso. Hoy traemos un episodio donde profundizamos sobre las complejidades de las relaciones. No es que pides mucho es que se lo estás pidiendo a la persona incorrecta… Si tiene que suplicar ahí no es Si tienes que repetir ahí no es Si te vas a dormir a tu cama emocionalmente agotada agotado ahí no es. No te pierdas nuestro próximo retiro para parejas el próximo 27 de abril. Puedes acceder a retirosparaparejaspr.com Recuerda seguirme en mi nueva tienda online enchulatepr.com para que consigas los nuevos decks de cartas para parejas Enchúlate & Janguéate y nuestro libro Engancharse es Fácil, Mantenerse es lo Complicado. Para información sobre retiros, conferencias y talleres puedes ir hablandoconlapsicologa.com Déjame tu comentario, un like y recuerda darle a la campanita para subscribirte y no te pierdas nada de nuestro canal.Me casé con la persona equivocada

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1 year ago
16 minutes 1 second

Mente Urbana Podcast
50: Invitaló tú, no esperes, por ser mujer

Nuevo tema de hoy

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1 year ago
18 minutes 9 seconds

Mente Urbana Podcast
49: Como cerrar el ciclo

Nuevo episodio de mente urbana podcast

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1 year ago
20 minutes 59 seconds

Mente Urbana Podcast
48: DESPERTAR DE CONSCIENCIA CON GIOVANNY RODRIGUEZ

En este episodio nos vamos en un viaje sobre la vida, el descubrirse y transformarse. Creemos que la vida es una invitación para conectar con nuestros miedos y vulnerabilidades, soltar lo que nos detiene y construir nuestra identidad y felicidad. Esta conversación de la mano del Mentor Coach Giovanny Rodríguez es un imperdible.


Recuerda unirte a nuestro Retiro para Parejas, aún quedan espacios disponibles. retirosparaparejaspr.com

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1 year ago
1 hour 1 minute 9 seconds

Mente Urbana Podcast
47: LA INFIDELIDAD / Mente Urbana Podcast

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20 minutes 2 seconds

Mente Urbana Podcast
46: El Rechazo

Nuevo episodio sobre el rechazo.

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1 year ago
16 minutes 13 seconds

Mente Urbana Podcast
45.Mujeres escuchen bien

Hoy te cuento lo que nadie te contó. Hoy vamos hablar sobre verdades que no le contaron a las mujeres. Estuvimos repasando episodios de la pasada temporada y nos percatamos que de los más visto todos coincidían en algo; en la vulnerabilidad. Toda persona debe pasar por este episodio y disfrutarlo. Compártelo con tu amiga, tu madre o tu hermana. Recuerda seguirme en mi nueva tienda online enchulatepr.com para que consigas los nuevos decks de cartas para parejas Enchúlate & Janguéate y nuestro libro Engancharse es Fácil, Mantenerse es lo Complicado. Para información sobre retiros, conferencias y talleres puedes ir hablandoconlapsicologa.com Déjame tu comentario, un like y recuerda darle a la campanita para subscribirte y no te pierdas nada de nuestro canal.

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1 year ago
16 minutes 12 seconds

Mente Urbana Podcast
44. El “Dating”, ¿te asusta? Lo que piensan ellos

En este episodio te contamos todo sobre dating. Los cambios con la era digital y las aplicaciones de citas. Traemos la perspectiva de dos hombres donde a través de una conversación honesta profundizamos en los desafíos de tener citas hoy día. Recuerda seguirme en mi nueva tienda online enchulatepr.com para que consigas los nuevos decks de cartas para parejas Enchúlate & Janguéate y nuestro libro Engancharse es Fácil, Mantenerse es lo Complicado. Para información sobre retiros, conferencias y talleres puedes ir hablandoconlapsicologa.com Déjame tu comentario, un like y recuerda darle a la campanita para subscribirte y no te pierdas nada de nuestro canal.

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1 year ago
1 hour 14 minutes 22 seconds

Mente Urbana Podcast
43: ¿El tamaño importa?

Nueva temporada Hoy le damos la bienvenida a una nueva temporada llena de entrevistas increíbles, conversaciones profundas , diversión y muchas otras sorpresas. Agradecemos su apoyo a Mente Urbana Podcast. ¿El tamaño importa? Una psicóloga y dos sexólogas, todo lo que te puedas imaginar y más en un episodio que promete. El tema del sexo fue uno de los favoritos y más pedidos de la temporada pasada y hoy decidimos arrancarlo con todas esas preguntas que no salieron en la temporada pasada. No todos los días se tiene una conversación con dos sexólogas a a la vez. Recuerda seguirme en mi nueva tienda online enchulatepr.com para que consigas los nuevos decks de cartas para parejas Enchúlate & Janguéate y nuestro libro Engancharse es Fácil, Mantenerse es lo Complicado. Para información sobre retiros, conferencias y talleres puedes ir hablandoconlapsicologa.com Déjame tu comentario, un like y recuerda darle a la campanita para subscribirte y no te pierdas nada de nuestro canal.

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1 year ago
1 hour 8 minutes 4 seconds

Mente Urbana Podcast
42: Las mujeres y su relación con la comida

Este episodio nos detenemos a mirar nuestra relación con la comida como ha estado marcada por la construcción social h la exigencia de un mundo que te dice cómo verte. Las presiones sociales, y cómo afecta la relación que tienen las mujeres con la comida. Profundizamos en los trastornos de la conducta alimentaria y cómo afectan desde la adolescencia.


Un episodio informativo y lleno de verdades. Todos nos podremos identificar de alguna manera


Si te gustó este episodio, compártelo. Y si aún no has escuchado el anterior, es buen momento. Recuerda: like & suscribe!

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1 year ago
1 hour 58 seconds

Mente Urbana Podcast
41¿Quién decide en la boda, los novios o los padres? Pandemia, cancelaciones y ansiedad



En Mente Urbana nos cuestionamos todo; la vida, tu mentalidad, los hábitos, las decisiones, los miedos, las creencias, los retos y desafíos, tus relaciones y tu propia existencia.


Soy la Psicóloga Joharys Aybar, también conocida como Hablando con La Psicóloga y te recuerdo que puedes volver a este podcast cuántas veces lo necesites, gracias por conectar, por ser y por estar.


En este episodio exploramos el mundo de las bodas con la wedding planner Ana Agosto. Nos cuestionamos ¿Quién decide en la boda, los novios o los padres? Y exploramos todo lo que sucedió en pandemia, las cancelaciones y toda la ansiedad que provocó.


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1 year ago
56 minutes 33 seconds

Mente Urbana Podcast
Hola, soy Joharys Aybar, psicóloga y coach profesional puertorriqueña. Especialista en Relaciones Saludables, Terapia de Pareja, Autoestima y Sanación. Me dedico a guiar a mujeres y hombres a reconstruir sus vidas y su visión de mundo hacia las relaciones de parejas, los vínculos sanos y los proyectos de vida. A través de mis videos, talleres y conferencias comparto el cambio. Con mi comunidad en Instagram y en YouTube comparto mi mensaje con todos.