W tym odcinku rozmawiamy o Ajurwedzie. Mocy organizmu do samouzdrawiania i regulacji. Dowiesz się jak ajurweda stała się przepisem na długowieczność. Rozmawialiśmy również o żywiołach które występują w Ajurwedzie oraz jak je zrozumieć.Więcej materiałów znajdziesz tutaj:IG: https://www.instagram.com/menthlypodcast/FB: https://www.facebook.com/menthlypodcast/__________________________Gość:Aneta KotowskaFB: https://www.facebook.com/ajurweda.katowice__________________________Partner odcinka:RIG Katowice: https://www.facebook.com/RIGKatowice/__________________________📩 Współpraca:Napisz: menthlypodcast@gmail.com__________________________Twoja firma potrzebuje firmowego kanału na YouTube?IG: https://www.instagram.com/konradslusarczykKontakt: konrad@tubers.pl i 666-655-194__________________________Spis treści:00:00 - Wprowadzenie do rozmowy o ajurwedzie00:27 - Moc samouzdrawiania tkwi w każdym z nas01:20 - Szokujące odkrycie o przyczynie nadciśnienia02:15 - Czym naprawdę są żywioły w ajurwedzie?03:45 - Dlaczego nie dostajemy instrukcji obsługi własnego ciała?05:30 - Jak ajurweda stała się receptą na długowieczność?07:20 - Przypadkowe odkrycie magazynu, które zmieniło życie09:15 - Studia ajurwedyjskie w Katowicach 11:40 - Ajurwedy uczymy się całe życie 13:20 - Jak robiłam wszystko przeciwko swojej naturze 15:45 - Zimna woda rano19:20 - Zmiana perspektywy na najbliższych dzięki ajurwedzie21:40 - Emocjonalny ogień w domu - jak go zrozumieć?24:15 - Korporacja jako więzienie - kiedy 12% rocznie to za mało27:30 - Czy jest jakaś górna granica wzrostu?29:45 - Branża spożywcza od kuchni34:20 - Przełomowa sesja39:15 - Reset umysłu przez kadzidło i muzykę41:30 - Trening interpersonalny48:40 - Jak wyrażać złość, żeby nikomu nie szkodzić?51:15 - Komunikacja z nastolatkami54:30 - Oddech to narzędzie, o którym zapomnieliśmy1:00:40 - Szokująca zasada z ajurwedy1:03:15 - Jedna choroba według ajurwedy 1:05:30 - Post - nie dla każdego i nie zawsze1:07:45 - Hydrokoloterapia - reset dla całego organizmu1:10:20 - Masaż ajurwedyjski - dlaczego mocny to nie znaczy lepszy?1:12:40 - Akupresura vs akupunktura - mniej inwazyjne rozwiązanie1:15:10 - Panchakarma - system oczyszczania z toksyn1:17:35 - Odkwaszanie organizmu przez zieloną żywność1:19:50 - Olejki eteryczne vs suszone zioła - różnica w skuteczności1:22:30 - Chai masala - sekretna mieszanka do kawy1:24:45 - Dotyk Kaszmiru 1:27:20 - Jak wygląda pierwsza konsultacja ajurwedyjska?1:29:40 - Gdzie znajdziesz Anetę?