W dzisiejszym Mam Temat rozmawiam z Bartkiem Przybyszewskim i Mateuszem Witkowskim, twórcami Podcastex - podcastu o latach dziewięćdziesiątych i zerowych. Już niedługo, bo 8 listopada będzie premiera ich drugiej książki pt. "Podcastex 2. Polskie milenium. Co zapamiętaliśmy z lat 2005-2010". W tej pełnej emocji, śmiechu i wspomnień rozmowie omawiamy wszystkie największe fenomeny, którymi zajmowała się cała Polska w latach 90 i 00. Big Brother, Michał Wiśniewski, Mandaryna, Zbigniew Ziobro, Kuba Wojewódzki, Violetta Villas, Idol, początki internetu... Jak to się stało, że wszyscy żyliśmy tymi osobami, programami, skandalami? Jaki wpływ to ma na nas obecnie? Co się współcześnie zmieniło? Czy kiedyś było lepiej? Co z polską kulturą popularną? Jacy są twórcy Podcastex? Podcastex o latach 90. Podcastex o latach 00.

W dzisiejszym Mam Temat rozmawiam z Robertem Koniecznym, znanym jako Grabarz z TikToka. https://www.tiktok.com/@robas000 Robert zgromadził 250 tys. osób z którymi codziennie dzieli się informacjami na temat swojej pracy. Robert jest też współautorem książki „Moja przyjaciółka śmierć. Kulisy zawodu grabarza”. Na chwilę przed Halloween i Świętem Zmarłych rozmawiamy o tym czym jest śmierć, jak wygląda praca grabarza, jak pomóc rodzinie oswoić się ze śmiercią, jakie są sekrety branży pogrzebowej, jak wygląda przygotowanie do pogrzebu, ile księża biorą za pogrzeb, jak wyglądają pogrzeby w innych kulturach i wiele wiele więcej.

Poznajcie Bartka, który opowiada o osobistych doświadczeniach wychodzenia z uzależnienia. Zdecydował się na trzeźwość i leczenie, bo chce naprawić swoje życie. W tej intymnej rozmowie zdradza, jak to u niego się zaczęło oraz opowiada najtrudniejsze momenty ze swojego życia. Chce żeby jego historia była przestrogą dla innych. Jak uzależnienie zmieniło jego życie? Co jest najtrudniejsze w walce z uzależnieniem? Dlaczego zdecydował się na terapię uzależnień? Jak wyjść z uzależnienia? Gdzie szukać pomocy w walce z uzależnieniem? Wychodzenie z uzależnienia - jak wygląda? Jak uzależniają substancje? Jak pomóc osobie z uzależnieniem? W serii Detox możecie posłuchać osobistych doświadczeń opisujących wychodzenie z uzależnienia. W intymnych rozmowach goście opowiadają swoje historie zmagania się z uzależnieniem, szkód jakie wyrządziły im substancje oraz dlaczego zdecydowali się przestać, żyć w trzeźwości, pójść na terapie, leczenie uzależniania czy odwyk.

Profesor David Nutt, brytyjski psychiatra i psychofarmakolog, profesor w Imperial College London, uznany ekspert w dziedzinie analizy szkód wyrządzanych przez narkotyki wyjaśnia niebezpieczeństwa związane z alkoholem. Co nauka mówi o szkodach alkoholu? Jakie są wyniki badań naukowych w temacie szkód substancji? Dlaczego alkohol jest tak ryzykowny? Jakie szkody alkohol wyrządza jednostce i społeczeństwu? Jakie szkody zdrowotne wyrządza alkohol? Jak alkohol szkodzi zdrowiu? Czy alkohol powinen zostać zakazany? Tego i jeszcze więcej dowiesz się z nowego odcinka Mam Temat. Bardzo potrzebna rozmowa w momencie kiedy polska zmaga się z olbrzymim problemem uzależnienia od alkoholu, a pojawiają się takie absurdy, jak alkotubki, które na szczęście zostały wycofane i nie są już nigdzie dostępne. Jak walczyć z uzależnieniem od alkoholu? Jak pokonać uzależnienie od alkoholu? Dlaczego nie pić alkoholu? prof. David Nutt – brytyjski psychiatra i psychofarmakolog, profesor w Imperial College London. W swoich badaniach zajmuje się tematyką uzależnień, lęku i snu. Pracował jako doradca brytyjskich ministerstw: obrony, zdrowia oraz spraw wewnętrznych. Od 2008 roku był przewodniczącym rządowej Komisji Doradczej ds. Nadużywania Narkotyków (ACMD).

Jak wygląda życie z HIV? Czy HIV to wyrok? Ile osób w Polsce jest zakażonych HIV? Kogo to dotyczy? O tym wszystkim rozmawiam z Grzegorzem Jezierskim, doktorem neurobiologii, członkiem European AIDS Treatment Group, międzynarodowej, pozarządowej organizacji tworzonej przez i wspierającej osoby żyjące z HIV oraz bohaterem kampanii społecznej "Żyję z HIV" zorganizowanej przez Fundację Edukacji Społecznej. Celem kampanii jest przełamanie stereotypów i edukacja w zakresie HIV. Poprzez kampanię i naszą rozmowę chcemy pokazać jaka jest prawda o życiu z HIV, z jakimi problemami mierzą się osoby żyjące z HIV oraz to, że osoby seropozytywne są częścią naszego społeczeństwa. Chcemy też zachęcić do wykonywania testów, bo dzięki wczesnemu rozpoczęciu leczenia możliwe jest życie z HIV, bez zachorowania na AIDS.

Jak dbać o relacje? Jak substancje niszczą związki? Czy kłótnie w związku są potrzebne? Jak radzić sobie z kryzysem? Czy to oznacza że związek się wypalił i trzeba go zakończyć? Jak radzić sobie z uzależnieniem partnera? Co jeśli dojdzie do zdrady i czym ona tak naprawdę jest? Na te wszystkie pytania i wiele więcej odpowiada Agata Stola - psychoterapeutka, specjalistka terapii uzależnień, terapii seksuologicznej, zdrowia publicznego i polityki społecznej. Ekspertka Fundacji Edukacji Społecznej. Konsultantka ds. HIV i AIDS, badaczka i wykładowczyni. Współautorka książki "Sztuka bycia razem", stworzonej z dr n. med. Robertem Kowalczykiem i Dawidem Krawczykiem.

Gościem Mam Temat jest Boguś Janiszewski, absolwent Uniwersytetu im. Adama Mickiewicza w Poznaniu. Pisarz, nauczyciel, ekspert związany ze środowiskiem edukacji niepublicznej. Autor licznych, stworzonych wspólnie z ilustratorem Maksem Skorwiderem popularnonaukowych książek, jak „Ekonomia” „Polityka”, „Mózg”, „Kosmos”, „Klimat”, „Bóg” i wielu innych. Dziś rozmawiamy o jego najnowszej popularnonaukowej i edukacyjnej książce poruszającej temat substancji, którą konsultowało szerokie grono ekspertów: lekarzy, specjalistów uzależnień, terapeutów i prawników. Czym są substancje? Co nauka mówi o skutkach ich używania? Jak działają na mózg i organizm człowieka? Czym różnią się od siebie? Na czym polega mechanizm uzależnienia? Jakie substancje uzależniają najmocniej? Jak się przed nimi chronić? Skąd czerpać wiedzę? Gdzie szukać pomocy? Jak pomóc osobie z uzależnieniem? Co nauka mówi o uzależnieniu? Dlaczego jest to istotny problem w Polsce?

Gościem tego odcinka Mam Temat jest Słoń, jeden z najlepszych i najpopularniejszych raperów w Polsce. Słoń po raz pierwszy tak szczerze opowiada o swoich problemach z dragami. Zdecydował się podzielić z Wami swoją osobistą historią, aby przestrzec innych przed popełnianiem błędów. Jakie miał problemy z używkami? Co było najgorsze? Czy walczył z uzależnieniem? Jaką robiły mu one krzywdę? Jakie substancje były najgorsze? Jak to się stało, że przestał z nich korzystać? Dlaczego żyje w trzeźwości? Dlaczego przestrzega innych przed używaniem? Dlaczego zachęca do życia w trzeźwości? Jak wyjść z uzależnienia? Jak walczyć z uzależnieniem? Jak pokonać uzależnienie? Historia wychodzenia z uzależnienia. Jak poradzić sobie z uzależnieniem?

Z Kacprem rozmawiałem w trakcie jego rocznej terapii dla osób z uzależnieniem w Monarze Wyszków. Zdecydował się na leczenie, bo chce naprawić swoje życie. W tej intymnej rozmowie zdradza, jak to u niego się zaczęło oraz opowiada najtrudniejsze momenty ze swojego życia. Chce żeby jego historia była przestrogą dla innych. Jak uzależnienie zmieniło jego życie? Co jest najtrudniejsze w walce z uzależnieniem? Dlaczego zdecydował się na terapię uzależnień? Jak wygląda leczenie uzależnienia w Monarze? Jak wyjść z uzależnienia? Gdzie szukać pomocy w walce z uzależnieniem? Wychodzenie z uzależnienia - jak wygląda? Jak uzależniają substancje? Jak pomóc osobie z uzależnieniem?

Co lekarz psychiatra mówi o substancjach psychoaktywnych? Jakie substancje są najgroźniejsze dla naszego zdrowia? Jakie substancje najbardziej uzależniają? Psychiatra szczerze o szkodach substancji. Jakie substancje szkodzą najbardziej? Na co powinniśmy uważać? Jak można pomóc innym? Psychiatra o psychodelikach. Psychiatra o badaniach naukowych. Moim gościem jest ekspert od substancji dr n. med. i n. o zdr. Gniewko Więckiewicz – doktor nauk medycznych i nauk o zdrowiu, lekarz psychiatra, stypendysta Światowego Towarzystwa Psychiatrycznego. Zawodowo związany ze Śląskim Uniwersytetem Medycznym w Katowicach, gdzie prowadzi badania dotyczące wpływu substancji psychoaktywnych na szeroko pojęte zdrowie publiczne.

Czym są emocje? Jak kontrolować emocje? Jak emocje wpływają na używanie substancji? Dlaczego nie rozumiemy emocji? Jak kontrolować emocje? Czy emocje mają wpływ na uzależnienie? Czym jest uzależnienie? Dlaczego nie radzimy sobie z emocjami? Dlaczego emocje biorą górę? Czy emocje da się kontrolować? Czy są dobre i złe emocje? Jak zrozumieć emocje? Jak radzić sobie z lękiem? Jak radzić sobie ze złością? Jak radzić sobie ze wstydem? Czym są trudne i złe emocje? Jak psychodeliki wpływają na emocje? Czym jest integracja psychodeliczna? Anna Cyklińska, psycholożka i psychoterapeutka CBT. Autorka bestsellerowej książki "Przewodnik po emocjach". Prowadzi edukacyjny Instagram, gdzie popularyzuje wiedzę naukową i dbanie o zdrowie psychiczne. Współprowadzi również podcast Można Zwariować i jest członkinią fundacji o tej samej nazwie. Prowadzi własny gabinet w nurcie terapii poznawczo-behawioralnej, w duchu dialogu motywującego i terapii schematów.

Z Mateuszem rozmawiałem w trakcie jego rocznej terapii dla osób z uzależnieniem w Monarze Wyszków. Zdecydował się na leczenie, bo chce naprawić swoje życie. W tej intymnej rozmowie zdradza, jak to u niego się zaczęło oraz opowiada najtrudniejsze momenty ze swojego życia. Chce żeby jego historia była przestrogą dla innych. Jak uzależnienie zmieniło jego życie? Co jest najtrudniejsze w walce z uzależnieniem? Dlaczego zdecydował się na terapię uzależnień? Jak wygląda leczenie uzależnienia w Monarze? Jak wyjść z uzależnienia? Gdzie szukać pomocy w walce z uzależnieniem? Wychodzenie z uzależnienia - jak wygląda? Jak uzależniają substancje? Jak pomóc osobie z uzależnieniem?

Z Patrykiem rozmawiałem w trakcie jego rocznej terapii dla osób z uzależnieniem w Monarze Wyszków. Zdecydował się na leczenie, bo chce naprawić swoje życie. W tej intymnej rozmowie zdradza, jak to u niego się zaczęło oraz opowiada najtrudniejsze momenty ze swojego życia. Chce żeby jego historia uzależnienia była przestrogą dla innych. Jak uzależnienie zmieniło jego życie? Co jest najtrudniejsze w walce z uzależnieniem? Dlaczego zdecydował się na terapię uzależnień? Jak wygląda leczenie uzależnienia w Monarze?

Joanna Flis, psycholożka, certyfikowana psychoterapeutka uzależnień i współuzależnienia, autorka książek, a także prowadząca bijący rekordy popularności podcast „Madame Monday – po dorosłemu” odpowiada na pytania jak żyć lepiej, czym jest dorosłość, jak podejmować decyzję po dorosłemu? Czym jest współuzależnienie? Jak radzić sobie ze współuzależnieniem? Kto cierpi przez współuzależnienie? Jak istotny jest problem współuzależnienia w Polsce? Co terapeuta uzależnień myśli o substancjach? Jak wyjść z uzależnienia?

Z Janem Śpiewakiem socjologiem i działaczem społecznym rozmawiam o problemie alkoholowym w Polsce. Dlaczego Jan Śpiewak walczy o ograniczenie dostępności alkoholu w Polsce? Dlaczego reklamy szkodzą? Jak powinno to zostać uregulowane? Dlaczego Jan Śpiewak chce ograniczyć alkohol? Jak Jan Śpiewak walczy z celebrytami? Jan Śpiewak, a wyroki: Palikot, Maciej Musiał, Maffashion. Jaka jest szkodliwość alkoholu? Jakie szkody wyrządza alkohol w Polsce? Jak bardzo szkodzi alkohol? Co Jan Śpiewak myśli o dekryminalizacji i legalizacji?

Z Hubertem rozmawiałem w trakcie jego rocznej terapii dla osób z uzależnieniem w Monarze Wyszków. Zdecydował się na leczenie, bo chce naprawić swoje życie. W tej intymnej rozmowie zdradza, jak to u niego się zaczęło oraz opowiada najtrudniejsze momenty ze swojego życia. Chce żeby jego historia była przestrogą dla innych.

Jak przestać pić alkohol? Czy ograniczyć czy rzucić picie? Jakie sposoby mogą w tym pomóc? Jakie są mity na temat alkoholu? O tym wszystkim rozmawiam z Sober Polish Girl, abstynentką i trenerką trzeźwości, która pomaga ludziom w wyjściu z uzależnienia od alkoholu.

Z Mańkiem rozmawiałem w trakcie jego rocznej terapii dla osób z uzależnieniem w Monarze Wyszków. Zdecydował się na leczenie, bo chce naprawić swoje życie. W tej intymnej rozmowie zdradza, jak to u niego się zaczęło oraz opowiada najtrudniejsze momenty ze swojego życia. Chce żeby jego historia była przestrogą dla innych.

Jakie ma rady dla innych? Jakich sytuacji żałuję? Co myśli o swoich podcastach? Jak dobiera gości? Jak ocenia poglądy innych raperów? Co go deneruje i dlaczego?

Z socjologiem Maciejem Lorencem, współzałożycielem Polskiego Towarzystwa Psychodelicznego i autorem bestsellerowych książek rozmawiam o aktualnym stanie wiedzy na temat grzybków. Jaka jest ich kulturowa historia? Co mówi na ich temat nauka? Jak wyglądają obecnie badania naukowe? Jaki grzyby mają potencjał w leczeniu zaburzeń psychicznych, takich jak depresja czy uzależnienia? Jaki wpływ mają one na mózg i świadomość? Czego jeszcze na ich temat nie wiemy?