En esta nueva temporada de Metamorfos, abrimos una puerta distinta: no hablaremos solamente de emociones sueltas, sino de patrones que se repiten, de síndromes del alma que hemos normalizado… pero que nos están enfermando desde adentro.
Exploraremos lo que pasa cuando ayudas demasiado y te olvidas de ti. Cuando vives en un lugar que te drena. Cuando sigues en vínculos que parecen amor, pero que solo se sostienen desde la culpa, la dependencia o el miedo a quedarte solo.
Sí, vamos a hablar de lo que casi nadie se atreve a decir en voz alta:
👉🏻 que a veces lo que nos cansa no es la vida, es el ambiente.
👉🏻 que a veces no estamos perdidos… solo estamos ahogados.
En este episodio introductorio te cuento por qué decidí abrir esta temporada, por qué estos temas me atraviesan personalmente y cómo, al identificarlos en mi propia historia, comenzó también un proceso de sanidad que quiero compartir contigo.
Prepárate para una serie de conversaciones valientes, profundas y necesarias. Porque no se trata de etiquetas, sino de entender lo que callamos.
Y como siempre, en este espacio… tú no estás solo.
En este episodio de cierre de año, la Dra. Betzaida Liz Gómez comparte un mensaje sencillo de gratitud, esperanza y sanidad. Un recorrido breve por nuestro caminar juntos durante este primer año y un abrazo para quienes viven estas fechas con emociones mezcladas.
Este espacio es para pausar, respirar y recordar que no estás irremediablemente roto… estás en transformación. 💛✨
Después de reconocer el alma rota y caminar el proceso de restauración, llega un momento clave:
dejar de esconder nuestras grietas…
y empezar a honrarlas.
En este episodio de cierre, la autora comparte una reflexión profundamente personal que narra cómo una pieza quebrada no es descartada, sino reconstruida con ternura y colocada en un lugar de honra.
Cicatrices de Oro no es un episodio sobre el dolor,
sino sobre la dignidad que nace después de sanar,
el valor que se revela en cada marca
y la belleza que emerge cuando comprendemos que no fuimos restaurados para vivir escondidos, sino para brillar con propósito.
Un cierre lleno de esperanza para recordar que nuestras cicatrices no restan valor…
✨ lo multiplican.
A veces el mayor acto de sanidad no es cambiar nuestra historia…es cambiar la manera en que nos la contamos.
En este episodio hablamos del lenguaje interno que nos acompaña después de la herida y de cómo la verdadera transformación ocurre cuando dejamos de intentar volver a ser quienes éramos para permitirnos reconstruirnos desde un lugar nuevo.
Una invitación a hablarnos con compasión, a aceptar la evolución del alma y a abrazar la versión de nosotros que sobrevivió a la tormenta —más consciente, más auténtica y más libre.
Un espacio para soltar la culpa, elegir ternura
y recordar que sanar no es retroceder…
es avanzar distinto.
A veces la fe cambia… no porque haya muerto, sino porque el dolor la obligó a madurar.
En este episodio conversamos, tú y yo, sobre esa fe que ya no se siente igual, esa que después de un golpe emocional se vuelve silenciosa, cansada, honesta… pero sigue viva.
Hablamos de cómo el trauma transforma nuestra espiritualidad, de casos reales, de emociones que nadie te explica, y de pasos prácticos para reencontrarte con Dios desde un lugar más humano y verdadero.
Si estás en una temporada donde orar se te hace difícil, donde las canciones te rompen, o donde las preguntas pesan más que las respuestas… este episodio es para ti.
✨ No estás solo. No estás sola.
Tu fe no se apagó: está aprendiendo a respirar de nuevo.
A veces creemos que nuestras heridas son el final de la historia, pero este episodio te recordará que también pueden ser el principio de algo nuevo.
Las grietas no son fallas: son puertas por donde entra la gracia.
En este encuentro íntimo, la Dra. Betzaida Liz Gómez nos invita a mirar las fracturas del alma desde otra perspectiva —no como marcas de vergüenza, sino como espacios por donde puede filtrarse la redención.
Desde la psicología, entenderás por qué reconocer tus heridas es el primer paso para transformarlas; y desde la espiritualidad, descubrirás cómo la luz de Dios puede convertir lo roto en reflejo de gloria.
A través de historias reales, reflexiones profundas y la metáfora del Kintsugi —el arte de reparar con oro lo que se quebró—, este episodio te llevará a reconciliarte con tu historia y a encontrar belleza en aquello que alguna vez dolió.
✨ Porque cuando decides mirar tus grietas con amor,
dejas de esconderlas… y comienzas a brillar.
En este episodio de la temporada 4 de Metamorfos, la Dra. Betzaida Liz Gómez nos guía en una conversación íntima y necesaria sobre una de las heridas más profundas y silenciadas: el maltrato.
Hablaremos de esas cicatrices que no siempre se ven, pero que siguen marcando la forma en que amamos, confiamos y nos miramos.
A través de testimonios reales, reflexiones terapéuticas y una mirada espiritual restauradora, exploraremos cómo el maltrato —ya sea físico, emocional, verbal, psicológico o espiritual— deja huellas en la identidad, pero también puede convertirse en un punto de encuentro con la gracia y la dignidad.
Porque reconocer el abuso no es revivirlo: es comenzar a sanarlo.
Y permitir que la ternura, el respeto y el amor vuelvan a tener espacio en el alma.
“El maltrato enseña a sobrevivir, pero no a vivir.
Sanar es volver a habitarte sin miedo.”
Facebook: Metamorfos
Instagram: metamorfos.experience
email: metamorfos.experience@gmail.com
La herida de la soledad no siempre nace del aislamiento físico, sino del silencio emocional de no sentirse visto, escuchado o comprendido.
En este episodio hablamos de ese vacío que no se llena con gente, sino con conexión, verdad y presencia.
Descubre cómo transformar la soledad en un espacio de encuentro contigo mismo, con los demás y con Dios.
El duelo no solo llega cuando alguien muere. A veces lloramos lo que cambió, lo que terminó o lo que nunca fue.Hay duelos silenciosos que llevamos en el alma: el de una relación, un sueño, una etapa, una versión de nosotros mismos.Y aunque intentemos seguir adelante, el cuerpo, la mente y el corazón saben cuando algo dentro aún no ha sanado.
En este episodio reflexionamos sobre los distintos tipos de duelo, cómo impactan nuestra conducta y nuestras emociones, y de qué manera podemos permitir que Dios nos restaure en medio de la pérdida.Porque el duelo no se supera negando el dolor… se sana atravesándolo con amor y esperanza.
🌿 Tal vez no estás rota, solo estás aprendiendo a despedirte con ternura.
📖 Basado en mi libro Almas Rotas y su Manual de Trabajo, disponibles en Amazon o a través de mis redes sociales.
🎧 Escúchalo ahora en Spotify o en tu plataforma favorita:
A veces, el alma no está rota… solo está cansada.
En este episodio de METAMORFOS, la Dra. Betzaida Liz Gómez nos invita a validar el descanso como parte del proceso de sanidad.
Porque detenerse también es espiritual.
Porque hay pausas que no detienen el proceso… lo santifican. ✨
Todos cargamos cicatrices invisibles…
Las heridas emocionales que nacen en la infancia y marcan nuestra manera de amar, confiar y relacionarnos.
En este episodio exploramos las 5 heridas principales:
💔 Abandono – el miedo a estar solo.
💔 Rechazo – la sensación de no ser suficiente.
💔 Humillación – la vergüenza que apaga la autoestima.
💔 Traición – la desconfianza que rompe la seguridad.
💔 Injusticia – la exigencia de ser perfecto para merecer valor.
🔹 Descubre cómo se forman.
🔹 Aprende a reconocer sus señales en tu vida diaria.
🔹 Reflexiona sobre cómo impactan en tus relaciones: pareja, familia, amigos, trabajo… incluso en tu relación con Dios.
🎧 Escúchalo y comienza a identificar tus propias heridas, porque lo que hoy parece una pieza rota, puede transformarse en una obra maestra.
En este episodio damos inicio a una nueva temporada dedicada a explorar las heridas emocionales que marcan nuestra vida. Hablaremos de qué son las heridas del alma, por qué es tan importante reconocerlas y cómo influyen en nuestra manera de pensar, sentir y relacionarnos en la adultez.
Con ejemplos sencillos y reflexiones cercanas, te invito a mirarte hacia adentro y a descubrir que muchos de nosotros hemos sido “Lauras” o “Carlos”, buscando respuestas a nuestro comportamiento y a nuestros sufrimientos sin saber que la raíz está en heridas no sanadas. Este es el punto de partida para un viaje de autoconocimiento, sanidad y transformación."
Los límites que ponemos hoy no siempre nacen en el presente.
Muchos se forjaron en las heridas de ayer: abandono, rechazo, traición, humillación o injusticia.
Heridas que dictan hasta dónde nos dejamos amar y hasta dónde nos protegemos… aunque a veces, más que cuidarnos, nos encierran.
En este último episodio de la tercera temporada de Metamorfos hablamos de:
💔 Cómo las heridas del alma influyen en la forma en que ponemos límites.
📌 Ejemplos cotidianos que muestran cómo el pasado condiciona nuestras relaciones.
🌱 Herramientas para sanar y aprender a establecer límites desde la libertad, no desde el miedo.
🙏 La visión espiritual de Jesús, quien nos enseña que poner límites también es un acto de amor.
Este episodio marca el cierre de nuestra serie sobre límites… y abre la puerta a la próxima temporada.
✨ La cuarta temporada de Metamorfos estará dedicada a las heridas del alma, basada en mi libro Almas Rotas.
Porque lo roto no significa perdido.
🎧 Escúchalo y acompáñame en este viaje de sanidad y esperanza.
Amar no significa perder tu voz, tu esencia ni tus sueños.
Los límites en la pareja no son muros fríos, sino puentes que protegen el respeto, la libertad y el amor verdadero.
En este episodio hablamos sobre:
💬 Qué son los límites y cómo diferenciarlos del control.
📌 Ejemplos reales de límites saludables en la relación.
⚠️ Errores comunes que cometemos al ponerlos.
🤍 La visión bíblica de ser “una sola carne” sin perder tu identidad.
🙏 Consejos prácticos y espirituales para cuidar tu corazón y tu relación.
🎧 Escúchalo y descubre cómo construir un amor que une… sin anular.
Hoy no hablamos de lo que otros hacen contigo.
Hoy nos atrevemos a mirar hacia dentro.
Porque a veces, sin darnos cuenta, cruzamos los límites de quienes amamos…y lo hacemos por miedo, no por maldad.Por costumbre.Por un amor que aprendió a vigilar en lugar de acompañar.
🔹 ¿Insistes en saber todo de tu hijo adolescente?
🔹 ¿Te justificas opinando en la vida de otros “porque te importa”?
🔹 ¿Llamas y llamas, pero en realidad es tu ansiedad la que grita?
En este episodio reflexionamos sobre esas veces en que amar se nos convierte en control.
Hablamos de cómo la necesidad de cercanía no debe pisotear el derecho del otro a su espacio, su ritmo, su silencio.
💬 Porque respetar no siempre es cómodo…
pero siempre es amor.
Escúchalo completo y hazte las preguntas que sanan:
👉 ¿A quién estás invadiendo, cuando en realidad estás tratando de no perderte a ti?
👉 ¿Dónde estás amando desde el miedo, en vez de desde la libertad?
🕊️ A veces, dar un paso atrás… es la forma más sana de permanecer cerca.
¿Y si servir sin descanso no fuera sinónimo de fidelidad? En este episodio reflexionamos sobre cómo poner límites también es un acto espiritual. Porque decir “sí” todo el tiempo puede desconectarte de ti… y hasta de Dios. Aprender a descansar también es parte del llamado.
Hay cansancios que no vienen del cuerpo…
sino del alma.
Y muchas veces, tienen nombre:
📂 jornadas infinitas,
📞 mensajes fuera de hora,
😔 culpas por decir que no
y una constante necesidad de demostrar valor a través del agotamiento.
Este episodio es para ti… que amas lo que haces, pero no quieres perderte en lo que haces. Que das mucho, pero ya no sabes cómo sostenerlo. Que sabes que necesitas poner límites… pero no sabes cómo sin parecer "problemático" o "desleal".
Con ejemplos reales, frases que sanan, y herramientas para ayudarte a vivir tu trabajo sin que se te vaya la vida en él.
✨ Porque poner límites no es egoísmo,es amor propio en acción.
🔁 Compártelo con quien sabes que se está apagando mientras lo da todo por dentro. Tal vez necesita este abrazo en forma de audio.
A veces, los límites más difíciles de establecer no son con los demás, sino con nosotros mismos.
En este episodio hablamos de esos momentos en los que necesitamos decirnos “no” a tiempo para poder decirnos “sí” a lo que nos sana, nos edifica y nos da paz.
Hablamos de autorregulación, de fidelidad a lo que hemos decidido, de cómo dejar de esperar que otros respeten nuestros límites cuando ni siquiera nosotros los sostenemos.
Con ejemplos cotidianos y desde una mirada psicológica y espiritual, reflexionamos sobre la importancia de aprender a cuidarnos, a detenernos, y a elegirnos sin culpa.
Este episodio es una pausa, un abrazo y una invitación a tratarte con la dignidad que mereces.
🎧 Escúchalo con calma…
y si resuena contigo, compártelo con alguien que necesite escucharlo.
Hay amores que nos abrazan… y otros que, sin querer, nos desdibujan. En este episodio de Metamorfos, reflexionamos sobre lo difícil que puede ser poner límites a quienes más amamos: padres, hijos, parejas, amistades. ¿Hasta dónde acompañar sin desaparecer? ¿Cómo amar sin perder la voz, la paz o el espacio propio? Acompáñame en esta conversación honesta sobre amor, límites y el valor de cuidar también de ti… sin dejar de amar.
Decir “no” puede parecer difícil… pero también puede ser uno de los actos más poderosos de amor propio, autenticidad y fe.
En este episodio de Metamorfos, hablamos sobre la culpa que muchas veces sentimos al poner límites, y cómo podemos transformar ese “no” en una herramienta de sanidad y libertad emocional. Exploramos el modelo de Jesús, quien también supo retirarse, decir que no, y actuar con firmeza desde el amor.
💡 Incluye ejemplos prácticos, frases que puedes usar en tu vida diaria, y un ejercicio sencillo para comenzar a practicar tus propios “no sagrados”.
Porque cuidar tu paz no es egoísmo.
Es espiritualidad.
Es sabiduría.
Es volver a ti.
🕊️ Escúchalo, compártelo y empieza a decir que no… sin culpa.