Der Podcast nicht nur für Frauen, auf dem Weg in ihre persönliche Metamorphose.
Herzlich willkommen zu "Metamorphosemomente", dem Podcast, der dich dazu inspiriert, die Sonnenseiten des Lebens zu betrachten und das Geschenk hinter jeder Herausforderung zu erkennen.
Mein Name ist Bettina Kreps, und ich begleite seit fast drei Jahrzehnten Frauen auf ihrem Weg zu einem selbstbestimmten Leben und einer erfüllten Beziehung.
Die Metapher "Es ist das Ende der Welt, sagt die Raupe, es ist erst der Anfang, sagte der Schmetterling" begleitet mich durch mein Leben.
In meinem Podcast möchte ich dir auf dir die Metamorphosemomente anderer Frauen näher bringen und dir Methoden zeigen um deine Metamorphose zu unterstützen. Hier erfährst du, wie du in deine Kraft kommen, an dich glauben und dich an die erste Stelle in deinem Leben setzen kannst. Ein Leben voller Wunder, Selbstliebe und purer Frauenpower wartet auf dich, wenn du bereit bist, dein eigenes Ruder in die Hand zu nehmen.
Meine Mission ist es, jede Frau auf ihrem Weg zum Strahlen und in ihre Kraft zu begleiten, denn ich glaube fest daran, dass diese Welt mehr mutige Frauen braucht, und auch in dir steckt ein Schmetterling, der gelebt werden möchte.
Eine Raupe wird dir immer vom Fliegen abraten, weil es aus ihrer Sicht gefährlich ist. Wenn du in dir den Ruf spürst, ein Schmetterling zu sein, dann musst du dich an Schmetterlingen orientieren, die dir sagen: "Trau dich zu fliegen".
Lass die Raupe hinter dir, geh in deine Metamorphose und lass deinen Schmetterling wieder strahlen. Willkommen bei bei "Metamorphosemomente"
Alles Liebe Bettina <3
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Der Podcast nicht nur für Frauen, auf dem Weg in ihre persönliche Metamorphose.
Herzlich willkommen zu "Metamorphosemomente", dem Podcast, der dich dazu inspiriert, die Sonnenseiten des Lebens zu betrachten und das Geschenk hinter jeder Herausforderung zu erkennen.
Mein Name ist Bettina Kreps, und ich begleite seit fast drei Jahrzehnten Frauen auf ihrem Weg zu einem selbstbestimmten Leben und einer erfüllten Beziehung.
Die Metapher "Es ist das Ende der Welt, sagt die Raupe, es ist erst der Anfang, sagte der Schmetterling" begleitet mich durch mein Leben.
In meinem Podcast möchte ich dir auf dir die Metamorphosemomente anderer Frauen näher bringen und dir Methoden zeigen um deine Metamorphose zu unterstützen. Hier erfährst du, wie du in deine Kraft kommen, an dich glauben und dich an die erste Stelle in deinem Leben setzen kannst. Ein Leben voller Wunder, Selbstliebe und purer Frauenpower wartet auf dich, wenn du bereit bist, dein eigenes Ruder in die Hand zu nehmen.
Meine Mission ist es, jede Frau auf ihrem Weg zum Strahlen und in ihre Kraft zu begleiten, denn ich glaube fest daran, dass diese Welt mehr mutige Frauen braucht, und auch in dir steckt ein Schmetterling, der gelebt werden möchte.
Eine Raupe wird dir immer vom Fliegen abraten, weil es aus ihrer Sicht gefährlich ist. Wenn du in dir den Ruf spürst, ein Schmetterling zu sein, dann musst du dich an Schmetterlingen orientieren, die dir sagen: "Trau dich zu fliegen".
Lass die Raupe hinter dir, geh in deine Metamorphose und lass deinen Schmetterling wieder strahlen. Willkommen bei bei "Metamorphosemomente"
Alles Liebe Bettina <3
Der Jänner startet mit dem Seelenfunken der Entdeckerin.
Heuer geht es darum wie dich dieser Seelenfunken im beruflichen Kontext unterstützt. Ihre innere Kraft, die dich neugierig, mutig und lebendig auf deinen beruflichen Weg führt.
Du erfährst, wie sich die Entdeckerin im Job, in der Berufung und in deinem Business zeigt –
und wie du aufhörst, zu träumen und beginnst, zu gehen.
Willkommen im Jahr 2026 – dem Jahr des Pferdes.
Eine Jahresenergie voller Aufbruch, Mut, Freiheit und Herzenswahrheit.
Doch bevor du losgaloppierst, lade ich dich ein zu einem bewussten Start:
In dieser besonderen Weihnachtsfolge nehme ich dich mit in eine kleine, herzerwärmende Geschichte, die ich beim Frauenzimmer vorgelesen habe – einem monatlichen Begegnungsraum für Frauen im GIZ Eggenburg, den ich gemeinsam mit der wunderbaren Marlies Müllner leiten darf.
Dein Körper ist kein Gegner – er ist dein ehrlichster Spiegel.
In dieser Folge erfährst du, wie du seine Signale verstehen und als Wegweiser nutzen kannst.
Ich spreche darüber, was Aufstellungsarbeit bewirken kann und erzähle von einer Klientin, deren Sehproblem uns den tieferen Hintergrund eines alten Musters gezeigt hat.
Wenn du lernst, hinzuhören, erkennst du:
Dein Körper spricht die Sprache deiner Seele – und sie führt dich immer zurück zu dir. 💖
Der Dezember lädt dich ein, Ordnung und Klarheit in deine Beziehung zu bringen – nicht durch Kontrolle, sondern durch innere Führung.
Die Königin in dir führt mit Würde, Vertrauen und Herz. Sie sieht das große Ganze, bleibt zentriert und inspiriert ihr Gegenüber durch ihre Präsenz.
Doch wenn sie vergessen hat, wer sie ist, wird sie zur Tyrannin – fordernd, ungeduldig, kontrollierend. Dann verliert die Liebe ihre Leichtigkeit.
100 Folgen!
Ein Meilenstein, den ich selbst kaum glauben kann – und doch ist er da.
In dieser ganz besonderen Jubiläumsfolge möchte ich mit dir feiern.
Aber nicht nur den Podcast –
sondern alles, was auf dieser Reise entstanden ist:
Mut, Selbstliebe, Vertrauen, Transformation,
und so viele inspirierende Begegnungen mit euch, meiner wundervollen Community.
Heute sprechen wir darüber, wie du aufhörst, dich und deine Partnerschaft mit anderen zu messen – und stattdessen beginnst, euren ganz eigenen Rhythmus zu leben.
In dieser Folge spricht Judith Niedl, Business Coach und Gründerin des Fempreneur Clubs, über ihren ganz persönlichen Metamorphose-Moment – den Wendepunkt, an dem sie alles losließ, was nicht mehr ihrer Wahrheit entsprach.
Nach diesem Wendepunkt führte sie der Weg zu ihrer wahren Bestimmung: Frauen zu inspirieren, ihr volles Potenzial zu entfalten und ein Leben zu erschaffen, das sie wirklich lieben.
Ein ehrliches, tiefgehendes Gespräch über Mut, Selbstbestimmung und den Weg zurück zur eigenen Essenz.
In dieser Folge geht es um den Monatsseelenfunken „Rebellin – Verschwörerin“ – die Energie des Aufbruchs, der Wahrheit und der inneren Freiheit.
Die Rebellin in uns ruft nach Selbstverwirklichung, Unabhängigkeit und Authentizität – auch (und gerade) in der Partnerschaft.
Doch was passiert, wenn diese Kraft unterdrückt wird?
Dann verwandelt sich die Rebellin in ihre Schattenseite: die Verschwörerin, die kontrolliert, misstraut und kämpft – statt zu vertrauen und zu fließen.
Diese Folge ist ein Weckruf für alle, die spüren:
„Ich will mich in meiner Beziehung nicht verlieren – sondern in meiner Wahrheit gefunden werden.“
Samhain und Allerheiligen – zwei kraftvolle Schwellenzeiten, in denen der Schleier zwischen den Welten dünn wird.
Eine Zeit des Loslassens, der Rückschau und der tiefen Verbindung zu unseren Ahnen.
In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine Reise in die Stille,
dorthin, wo du Altes verabschieden und Neues willkommen heißen kannst.
Du erfährst, wie du alte Muster und Energien aus deiner Ahnenlinie liebevoll lösen kannst,
um frei und kraftvoll in deinen neuen Lebenszyklus zu starten.
Mit einer geführten Visualisation, inspirierenden Impulsen und einem einfachen Ritual für dein Zuhause.
Diese Folge ist eine Einladung, innezuhalten, zu spüren und dich zu erinnern:
Du bist Teil eines großen Ganzen – getragen von Liebe, geführt von Licht.
Manchmal fühlt sich Liebe schmerzhaft an – du gibst alles, kämpfst, hoffst … und trotzdem scheint dich der Sturm deiner Beziehung mitzureißen. In dieser Folge spreche ich darüber, warum Liebe manchmal weh tut, wie du Schmerz als Wegweiser zur Heilung nutzen kannst und wie du wieder Vertrauen findest – zu dir selbst, zu deinem Partner oder deiner Partnerin und ins Leben.
Du erfährst außerdem, wie die 5 Sprachen der Liebe helfen können, Brücken statt Mauern zu bauen – und am Ende erwartet dich eine sanfte Herz-Übung, um in deine Mitte zurückzufinden. 💛
Diese Folge ist für dich, wenn du spürst:
✨ Ich möchte wieder leuchten.
✨ Ich möchte mich selbst nicht länger vergessen.
✨ Ich will mein Herz für mich und für andere öffnen.
In dieser Folge erfährst du, warum wahre Selbstliebe der wichtigste Erfolgsfaktor deines Lebens ist – in deiner Beziehung, im Business und in deiner persönlichen Entwicklung.
Du erkennst, wie dein inneres Wertgefühl beeinflusst, was du im Außen anziehst, und warum mangelnde Selbstliebe oft unbewusst Grenzen setzt.
Der Oktober lädt dich ein, die stille Kraft deiner inneren Weisheit zu wecken.
In dieser 20-minütigen Folge begegnen wir der weisen alten Frau — und ihrer ungeheilten Seite, der Besserwisserin.
Mit einer geführten Meditation, konkreten Alltagsübungen und einer kraftvollen Affirmation für deine Mitte.
In dieser Folge spreche ich über die drei Ebenen der Kommunikation nach der Transaktionsanalyse: das Eltern-Ich, das Kind-Ich und das Erwachsenen-Ich.
Du erfährst, wie diese Anteile in dir wirken, warum wir oft in alte Muster rutschen und wie du bewusster in Gesprächen reagieren kannst. Besonders in Beziehungen macht es einen großen Unterschied, ob wir aus dem verletzten Kind, dem kritischen Elternteil oder aus dem klaren Erwachsenen heraus sprechen.
Am Ende bekommst du Impulse, wie du leichter ins Erwachsenen-Ich wechseln kannst – für mehr Verbindung, Verständnis und Liebe in deiner Kommunikation.
In dieser Folge erfährst du, warum eine glückliche Beziehung keine Nebensache, sondern die wichtigste Energiequelle für dein Leben ist. Ich teile mit dir, wie du alte Muster hinter dir lässt, dein inneres Kind stärkst und deine Partnerschaft zu einer echten Kraftquelle machst – für dich, dein Business und deine Selbstverwirklichung.
Arbeit darf leicht sein! In dieser Folge erfährst du, wie dein inneres Kind dir Kreativität, Freude und Neugier im Job schenkt – egal ob im eigenen Business oder als Angestellte. Und du lernst, den Trotzkopf zu erkennen und liebevoll zu verwandeln.
In dieser Folge tauchen wir in die Welt des inneren Kindes ein – voller Neugier, bedingungsloser Liebe und Leichtigkeit. Du erfährst, wie dieses Seelenfunken deine Partnerschaft bereichern kann, wo sich der Trotzkopf zeigt und wie du alte Verletzungen heilen kannst. Mit praktischen Übungen, Affirmationen und einer persönlichen Anekdote lade ich dich ein, dein inneres Kind wieder lebendig werden zu lassen – für mehr Freude, Nähe und Strahlen in deiner Beziehung.
Selbstliebe ist nichts, das du dir erst verdienen musst – sie beginnt im Alltag, in kleinen Momenten, die nur dir gehören. In dieser Folge erfährst du, warum Selbstliebe keine großen Gesten braucht, sondern durch einfache Rituale jeden Tag gestärkt werden kann.
Ich zeige dir 5 kleine Routinen, die sofort spürbar mehr Ruhe, Klarheit und Wertschätzung in dein Leben bringen. Außerdem leite ich dich durch eine kleine Übung, mit der du direkt in liebevolle Verbindung zu dir selbst gehst.
Wenn du dich danach sehnst, dir selbst näherzukommen, ist diese Folge genau richtig für dich.
Der Podcast nicht nur für Frauen, auf dem Weg in ihre persönliche Metamorphose.
Herzlich willkommen zu "Metamorphosemomente", dem Podcast, der dich dazu inspiriert, die Sonnenseiten des Lebens zu betrachten und das Geschenk hinter jeder Herausforderung zu erkennen.
Mein Name ist Bettina Kreps, und ich begleite seit fast drei Jahrzehnten Frauen auf ihrem Weg zu einem selbstbestimmten Leben und einer erfüllten Beziehung.
Die Metapher "Es ist das Ende der Welt, sagt die Raupe, es ist erst der Anfang, sagte der Schmetterling" begleitet mich durch mein Leben.
In meinem Podcast möchte ich dir auf dir die Metamorphosemomente anderer Frauen näher bringen und dir Methoden zeigen um deine Metamorphose zu unterstützen. Hier erfährst du, wie du in deine Kraft kommen, an dich glauben und dich an die erste Stelle in deinem Leben setzen kannst. Ein Leben voller Wunder, Selbstliebe und purer Frauenpower wartet auf dich, wenn du bereit bist, dein eigenes Ruder in die Hand zu nehmen.
Meine Mission ist es, jede Frau auf ihrem Weg zum Strahlen und in ihre Kraft zu begleiten, denn ich glaube fest daran, dass diese Welt mehr mutige Frauen braucht, und auch in dir steckt ein Schmetterling, der gelebt werden möchte.
Eine Raupe wird dir immer vom Fliegen abraten, weil es aus ihrer Sicht gefährlich ist. Wenn du in dir den Ruf spürst, ein Schmetterling zu sein, dann musst du dich an Schmetterlingen orientieren, die dir sagen: "Trau dich zu fliegen".
Lass die Raupe hinter dir, geh in deine Metamorphose und lass deinen Schmetterling wieder strahlen. Willkommen bei bei "Metamorphosemomente"
Alles Liebe Bettina <3
