Ich nehme euch ein Stück in meine Gedankenwelt während meines Lauftrainings mit. Welche Auswirkungen Sport und das Laufen auf meinen Alltag haben, erfährst du in dieser Folge!
In deiser Folge Reise ich in der zeit zurück und spreche mit dem Thony von Folge 35 und mit dem in einem halben Jahr. Viel Spaß!
In dieser Folge spreche ich über meine letzten 12 MOnate im Thema Gesundheit, was sich in meinem Körper aber auhc in meinem Kopf verändert hat. Viel Spaß!
Ein neues Format für euch - Walkie Talkies! Ich nehme euch auf meinen Spaziergang mit dem Fuchs mit und quatsche mit euch über meine Gedanken. Diesmal gehts um 5 Antworten, die mir meine Frau auf gewisse Fragen gegeben hat. Viel Spaß!
Ein kleiner transparenter Einblick kurz nach einer Musterveränderung. Viel Spaß!
Ingrid hat sich für einen neuen, vielleicht ungewöhnlichen Weg für sich selbst entschieden. In dieser Folge geht es um die Brüche im Leben, Disziplin, Impulsivität und die Dinge, die wir vielleicht noch nicht ganz so verstehen. Viel Spaß
Folge Ingrid auf Instagram: https://www.instagram.com/ingrid.gainz/
Was bedeutet Relevanz in meinem Leben gerade? Eine Podcast Folge in der ich meine Gedanken wieder ein bisschen sortiere!
Endlich hatten wir wieder Paulina zu Gast. Und wie erwartet sprudelt diese Folge von Energie, Weisheit und Sicherheit im Unbekannten.
Viel Spaß bei einer fantastischen Folge!
Folge Paulina:
Instagram: https://www.instagram.com/mama.selflove/
Was mir meine Tochter und mein Hund im letzten Jahr über Macht und Vertrauen beigebracht haben.
Eine kleine Hausaufgage, eine Übung für euch, die das Leben von anderen Menschen verändern kann.
Was passiert mit uns, wenn wir berührt werden – wirklich berührt?
In dieser Folge spreche ich mit Natalie Bayer-Neumann über ihre Arbeit als Künstlerin und darüber, wie Kunst manchmal wie ein Spiegel wirkt. Wie sie Ventile öffnet, Erinnerungen aufreißt, Tränen freisetzt. Und wie genau das manchmal nötig ist, um einen Schritt weiterzugehen.
Wir reden über das Raumhalten für Emotionen – bei anderen und bei sich selbst. Über das Sterben inmitten von Leben. Und darüber, dass jede Veränderung ein kleiner Tod ist, wenn wir sie wirklich zulassen.
Wir sprechen über Zen, über Leere und Präsenz und über die Kraft, die darin liegt, nicht zu flüchten, sondern zu bleiben. Still zu werden, während alles in Bewegung ist.
Eine Folge über das Loslassen, über Schönheit im Unausgesprochenen – und darüber, wie man präsent bleibt, auch wenn das Leben Fragen stellt, auf die es keine einfachen Antworten gibt.
Folge Natalie:
Instagram: https://www.instagram.com/vanillerygarden/
Website: https://www.vanillerygarden.com/
Was passiert wenn deine Überzeugungen das Steuer übernehmen?
Diese Woche trägt eine besondere Schwere mit sich. Und erinnert mich daran, wie wichtig es ist, sich Hilfe zu suchen.
Eine kleine Übung für euch. Viel Spaß!
Was habe ich in diesem Urlaub über meinen Hund, meine Familie und über mich gelernt? Finde es in dieser Folge heraus!
In dieser Urlaubsfolge tauchen Kati & ich in unsere Kindheitserinnerungen ein. Viele Spaß!
In dieser Folge reflektieren wir die ersten 10 Monate vom Zusammenleben mit Hund und Kind. Viel Freude beim Zuhören!
Die erste 10 Stunden Autofahrt mit Hund & Kind ist geschafft! Und wir reflektieren diese Fahrt gemeinsam für euch! Viel Spaß!
Keine Folge - Nur ein kleiner Teaser auf das was die nächsten Tage kommt - Und vielleicht auch eine kleine Bindung für mich an mein eigenes Wort ;)
Was soll denn das bedeuten? Ein Podcast hat mich bewegt eine ganz große Baustelle in mir wieder zu bearbeiten. Was das mit Maintenance und mit mir zu tun hat, hörst du in dieser Folge!