Heute hatte ich eine Klientin bei mir – eine wunderschöne Frau, die wie so viele von uns gerade nur noch funktioniert. Für alle da, im Außen, im Tun … aber nicht für sich selbst. Keine Zeit. Kein Raum. Und tief in ihr dieser alte Glaubenssatz: „Ich bin nicht wichtig.“

Ihre Geschichte hat mich berührt und inspiriert. Und genau deshalb habe ich eine Meditation aufgenommen – für sie, und vielleicht auch für dich.

Falls es dir schwerfällt, dich selbst ernst zu nehmen, dich zu priorisieren, dir Zeit zuzugestehen … dann darfst du diese Meditation hören. Vielleicht bringt sie dich in Kontakt mit Bildern und Gefühlen, die dich stärken und daran erinnern, wie wertvoll du bist.

Denn wenn du dich selbst nicht wichtig nimmst, wird es kein anderer für dich tun.

Lausche gern rein und lass dich inspirieren.

Von Herzen,

Ella ✨

Michaela Catau