In meiner neuen Podcast-Folge teile ich eine sehr persönliche Geschichte aus meinem eigenen Leben.

Es geht um einen Prozess, der mit einer Aufstellung begonnen hat – und darum, was diese in mir ausgelöst hat.

Ich erzähle dir,

• welche Entscheidungen ich danach getroffen habe

• wie mein Körper darauf reagiert hat

• und wie eng unser Körper, unser Nervensystem und unsere inneren Prozesse miteinander verbunden sind

Diese Folge zeigt, wie sehr unser Körper uns zuhört.

Wie wichtig Achtsamkeit und Bewusstsein sind.

Und wie unverarbeitete Erfahrungen aus der Kindheit sich auch Jahre später in starken körperlichen Symptomen zeigen können.

Das ist mein Prozess der letzten zwei Monate – ehrlich, verletzlich und aus dem Herzen.

Vielleicht kannst du für dich etwas mitnehmen 🤍

Von Herzen

Ella

www.michaelacatau.de