Tuleva perhekonstellaatiotyöpajat ja 1on1 sessiot:
www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio
Hoitola
Kuntoutus Viljami Lehtonen
www.viljamilehtonen.fi/hoitola
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Tervetuloa kuuntelemaan tai katselemaan Miehen mieli -podcastia.
Tässä jaksossa vieraana ovat psykologi Johanna Pesola ( www.soultions.fi ) ja terapeutti Pauliina Flang ( www.pauliinaflang.fi ) , perhekonstellaatiotyön, terapian ja kehollisten menetelmien asiantuntijat. Keskustelussa avataan perhekonstellaation ydintä: mitä se on, mihin se perustuu ja miksi se voi tarjota syvällistä ymmärrystä ihmissuhteisiin, parisuhteisiin ja omaan elämänhistoriaan.
Jakso käsittelee perhekonstellaatiota menetelmänä, joka auttaa tunnistamaan perhesysteemeissä vaikuttavia tiedostamattomia dynamiikkoja ja ylisukupolvisia kuormia. Johanna ja Pauliina kuvaavat, miten kehollinen kokemus, rauha ja sisäinen selkeys voivat syntyä, kun ihminen löytää oman paikkansa perhesysteemissä. Keskustelussa nousevat esiin myös uusperheiden erityiskysymykset, lasten rooli perhedynamiikassa sekä se, miten sukupolvien tarinat elävät meissä usein huomaamatta.
Jaksossa tarkastellaan perhekonstellaatiota realistisesti ja vastuullisesti. Esillä ovat menetelmän mahdollisuudet mutta myös sen rajat: milloin konstellaatiotyö voi olla maadottavaa ja vakauttavaa, ja milloin tarvitaan muita terapeuttisia lähestymistapoja, erityisesti akuuttien kriisien tai vakavien mielenterveyden häiriöiden yhteydessä. Turvallisuus, autonomia ja luottamus nähdään kaiken työskentelyn perustana.
Keskustelu avaa myös terapeutin ja ohjaajan roolia, ammatillista identiteettiä sekä parantajasyndrooman ilmiötä. Johanna ja Pauliina jakavat, miten herkkyys, yhteistyö ja jatkuva itsetuntemus ovat keskeisiä tekijöitä vastuullisessa työskentelyssä. Jakson lopussa esitellään uusi projekti, joka keskittyy perhekonstellaatiotyöhön, kasvuryhmiin ja koulutukseen.
Tämä jakso sopii erityisesti sinulle, joka olet utelias perhekonstellaatiosta, haluat ymmärtää ihmissuhteiden syvempiä kerroksia tai harkitset menetelmän kokeilemista osana omaa kasvuprosessiasi.
Podcastin sponsorit
www.paleokauppa.fi
Koodilla MIEHENMIELI -10% alennusta yllä olevasta verkkokaupasta
Viljami Lehtonen
www.viljamilehtonen.fi
Instagram
www.instagram.com/jaakkoviljamilehtonen
Facebook
www.facebook.com/KuntoutusViljamiLehtonen
Spotify
open.spotify.com/show/3sOBMlAcqfwWT6rT3T2Nbv
#perhekonstellaatio #perhesysteemi #ylisukupolvisuus #ihmissuhteet #parisuhteet #kehollisuus #terapiatyö #itsetuntemus #tunteet #sisäinentyö #henkilökohtainenkasvu #traumatietoisuus #uusperheet #lastenrooli #luottamus #herkkyys #terapeuttinenprosessi #kasvuryhmä #elämänhistoria #terapia #psykologia #taakkasiirtymä
All content for Miehen mieli podcast is the property of Viljami Lehtonen and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Tuleva perhekonstellaatiotyöpajat ja 1on1 sessiot:
www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio
Hoitola
Kuntoutus Viljami Lehtonen
www.viljamilehtonen.fi/hoitola
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Tervetuloa kuuntelemaan tai katselemaan Miehen mieli -podcastia.
Tässä jaksossa vieraana ovat psykologi Johanna Pesola ( www.soultions.fi ) ja terapeutti Pauliina Flang ( www.pauliinaflang.fi ) , perhekonstellaatiotyön, terapian ja kehollisten menetelmien asiantuntijat. Keskustelussa avataan perhekonstellaation ydintä: mitä se on, mihin se perustuu ja miksi se voi tarjota syvällistä ymmärrystä ihmissuhteisiin, parisuhteisiin ja omaan elämänhistoriaan.
Jakso käsittelee perhekonstellaatiota menetelmänä, joka auttaa tunnistamaan perhesysteemeissä vaikuttavia tiedostamattomia dynamiikkoja ja ylisukupolvisia kuormia. Johanna ja Pauliina kuvaavat, miten kehollinen kokemus, rauha ja sisäinen selkeys voivat syntyä, kun ihminen löytää oman paikkansa perhesysteemissä. Keskustelussa nousevat esiin myös uusperheiden erityiskysymykset, lasten rooli perhedynamiikassa sekä se, miten sukupolvien tarinat elävät meissä usein huomaamatta.
Jaksossa tarkastellaan perhekonstellaatiota realistisesti ja vastuullisesti. Esillä ovat menetelmän mahdollisuudet mutta myös sen rajat: milloin konstellaatiotyö voi olla maadottavaa ja vakauttavaa, ja milloin tarvitaan muita terapeuttisia lähestymistapoja, erityisesti akuuttien kriisien tai vakavien mielenterveyden häiriöiden yhteydessä. Turvallisuus, autonomia ja luottamus nähdään kaiken työskentelyn perustana.
Keskustelu avaa myös terapeutin ja ohjaajan roolia, ammatillista identiteettiä sekä parantajasyndrooman ilmiötä. Johanna ja Pauliina jakavat, miten herkkyys, yhteistyö ja jatkuva itsetuntemus ovat keskeisiä tekijöitä vastuullisessa työskentelyssä. Jakson lopussa esitellään uusi projekti, joka keskittyy perhekonstellaatiotyöhön, kasvuryhmiin ja koulutukseen.
Tämä jakso sopii erityisesti sinulle, joka olet utelias perhekonstellaatiosta, haluat ymmärtää ihmissuhteiden syvempiä kerroksia tai harkitset menetelmän kokeilemista osana omaa kasvuprosessiasi.
Podcastin sponsorit
www.paleokauppa.fi
Koodilla MIEHENMIELI -10% alennusta yllä olevasta verkkokaupasta
Viljami Lehtonen
www.viljamilehtonen.fi
Instagram
www.instagram.com/jaakkoviljamilehtonen
Facebook
www.facebook.com/KuntoutusViljamiLehtonen
Spotify
open.spotify.com/show/3sOBMlAcqfwWT6rT3T2Nbv
#perhekonstellaatio #perhesysteemi #ylisukupolvisuus #ihmissuhteet #parisuhteet #kehollisuus #terapiatyö #itsetuntemus #tunteet #sisäinentyö #henkilökohtainenkasvu #traumatietoisuus #uusperheet #lastenrooli #luottamus #herkkyys #terapeuttinenprosessi #kasvuryhmä #elämänhistoria #terapia #psykologia #taakkasiirtymä
Tuleva perhekonstellaatiotyöpajat ja 1on1 sessiot:
www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio
Hoitola
Kuntoutus Viljami Lehtonen
www.viljamilehtonen.fi/hoitola
Tervetuloa kuuntelemaan tai katselemaan Miehen mieli -podcastia. Tällä kertaa vieraana on pari- ja seksuaaliterapeutti Susanna Syld, www.rouvasyld.fi jonka kanssa sukellamme syvälle seksin, tunteiden ja parisuhteiden ytimeen.
Tässä jaksossa puhumme siitä, miksi seksi ei ole vain fyysinen teko vaan ennen kaikkea yhteyden, turvan ja tunteiden kohtaamista. Keskustelemme tunneseksistä, kulttuurisista esteistä miesten tunteiden ilmaisulle sekä siitä, miten perhesysteemit ja sukupolvien yli kulkevat kokemukset vaikuttavat seksuaalisuuteemme ja kykyymme olla läsnä toisillemme.
Pohdimme, miksi tunteeton seksi voi jättää ihmisen yksin, ja miten luottamus, rehellisyys ja tunteiden hyväksyntä rakentavat merkityksellistä nautintoa. Keskustelussa sivutaan myös seksin pyhyyttä, monisuhteisuutta, ihastumista parisuhteessa sekä sitä, miten pitkässä suhteessa kipinä voi syntyä erillisyyden ja oman kasvun kautta.
Jakso käsittelee myös pornografian vaikutuksia seksuaalisuuteen ja ihmissuhteisiin, erityisesti nuorten miesten näkökulmasta, sekä laajempaa toivetta inhimillisyyden ja aidon yhteyden paluusta tulevaisuudessa.
Tämä jakso on kutsu rehelliseen tutkimiseen: mitä hyvä seksi sinulle tarkoittaa, ja millainen yhteys tekee seksistä elävää, turvallista ja merkityksellistä.
Podcastin sponsorit
www.paleokauppa.fi
Koodilla MIEHENMIELI -10% alennusta yllä olevasta verkkokaupasta
Viljami Lehtonen
www.viljamilehtonen.fi
Instagram
www.instagram.com/jaakkoviljamilehtonen
Facebook
www.facebook.com/KuntoutusViljamiLehtonen
Spotify
open.spotify.com/show/3sOBMlAcqfwWT6rT3T2Nbv
#miehenmielipodcast
#seksuaalisuus
#tunneseksi
#seksuaaliterapia
#parisuhteet
#tunteet
#turvallisuus
#luottamus
#yhteys
#nautinto
#miestentunteet
#seksikasvatus
#parisuhdekasvu
#rakkaus
#rehellisyys
#monisuhteisuus
#pornojakulttuuri
#inhimillisyys
#tunneyhteys
#hyväseksi
Tuleva perhekonstellaatiotyöpajat ja 1on1 sessiot:
www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio
Tänään vieraana on psykologi ja tietokirjailija Katja Myllyviita, jonka uusi kirja Sairas perhe – Kun vanhempi ei kasva aikuiseksi toimii tämän jakson pohjana.
Keskustelussa sukellamme syvälle ylisukupolvisuuden, häpeän ja perhedynamiikan teemoihin. Katja avaa, mitä tapahtuu, kun vanhempi ei kykene kantamaan aikuisen vastuuta ja lapsi joutuu ottamaan emotionaalisesti aikuisen roolin — ilmiö, jota kutsutaan parentifikaatioksi.
Jaksossa käsitellään myös tunteiden säätelyä, toistopakkoa, fasadien ylläpitämistä sekä sitä, miten lapsuuden kokemukset heijastuvat aikuisuuden ihmissuhteisiin. Katja pohtii, miten resilienssi ja ylisukupolviset lahjat voivat auttaa meitä toipumaan vaikeista perhetaustoista ja miten oma sisäinen todellisuus voi toimia kompassina toipumisen tiellä.
Tämä keskustelu on tärkeä kaikille, jotka haluavat ymmärtää lapsuuden vaikutuksia psyykkiseen kehitykseen, vanhemmuuden vastuuta ja perhesysteemin voimaa – sekä löytää toivoa ja kasvua vaikeiden kokemusten keskeltä.
Podcastin sponsorit
www.paleokauppa.fi
Koodilla MIEHENMIELI -10% alennusta yllä olevasta verkkokaupasta
Viljami Lehtonen
www.viljamilehtonen.fi
Instagram
www.instagram.com/jaakkoviljamilehtonen
Facebook
www.facebook.com/KuntoutusViljamiLehtonen
Spotify
open.spotify.com/show/3sOBMlAcqfwWT6rT3T2Nbv
#katjamyllyviita #sairasperhe #miehenmielipodcast #ylisukupolvisuus #häpeä #vanhemmuus #lapsuus #parentifikaatio #psykologia #tunteidensääntely #psyykkinenkehitys #perhedynamiikka #resilienssi #toistopakko #perhesuhteet #autenttisuus #terveperhe #itseymmärrys #traumaperintö #ihmissuhteet
Tuleva perhekonstellaatiotyöpajat ja 1on1 sessiot:
www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio
Tänään vieraana toimittaja ja tietokirjailija Aarno Malin, jonka kanssa sukellamme Vastaamon tietomurtoon ja Aleksanteri Kivimäen hakkerihistoriaan – aiheeseen, josta Aarno on juuri julkaissut uuden kirjan.
Keskustelussa käymme läpi, miten yksi Suomen tunnetuimmista kyberrikoksista tapahtui, millainen ihminen sen takana oli, ja mitä tämä tapaus kertoo nykypäivän verkkorikollisuudesta. Aarno avaa Kivimäen taustaa, hänen rikollista polkuaan ja oikeudenkäyntiä, mutta myös laajempia yhteiskunnallisia kysymyksiä: mitä Vastaamon tapaus paljasti tietoturvasta, rangaistusjärjestelmästä ja valvontayhteiskunnan kehittymisestä?
Keskustelussa sivutaan myös tekoälyn roolia kyberrikollisuudessa, kryptovaluuttojen käyttöä rikollisessa taloudessa sekä sitä, miten teknologinen kehitys haastaa sekä oikeusjärjestelmää että yksilön yksityisyyttä. Samalla pohdimme, miksi inhimillinen yhteys ja empatia ovat yhä tärkeämpiä aikakaudella, jossa koneet tekevät yhä enemmän päätöksiä ihmisten puolesta.
Tämä jakso on kiehtova ja ravisteleva katsaus rikollisuuden muuttuvaan maisemaan – ja siihen, mitä tulevaisuuden valvontayhteiskunta saattaa tarkoittaa meille kaikille.
Podcastin sponsorit
www.paleokauppa.fi
Koodilla MIEHENMIELI -10% alennusta yllä olevasta verkkokaupasta
Viljami Lehtonen
www.viljamilehtonen.fi
Instagram
www.instagram.com/jaakkoviljamilehtonen
Facebook
www.facebook.com/KuntoutusViljamiLehtonen
Spotify
open.spotify.com/show/3sOBMlAcqfwWT6rT3T2Nbv
#miehenmielipodcast #aarnomalin #vastaamo #aleksanterikivimäki #hakkerointi #verkkorikollisuus #kyberrikollisuus #rikollisuus #tietoturva #kyberuhka #tekoäly #valvontayhteiskunta #kryptovaluutta #teknologia #yksityisyys #digiturva #rikoshistoria #suomipodcast #kirjailija #toimittaja #vastaamo
Tuleva perhekonstellaatiotyöpajat ja 1on1 sessiot:
www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio
Tervetuloa kuuntelemaan Miehen mieli podcastia! Tänään vieraana ovat Harri Virolainen sekä Susanna Ylöstalo, joiden uusi kirja Kriisistä kasvuun pureutuu siihen, miten elämän vaikeimmat hetket voivat kääntyä sisäiseksi voimaksi ja henkilökohtaiseksi kasvuksi.
Jaksossa keskustellaan posttraumaattisesta kasvusta, varjotyöstä ja autenttisuuden löytämisestä, sekä siitä, miten kriisit voivat toimia käännekohtina kohti syvempää yhteyttä itseensä ja toisiin. Harri ja Susanna avaavat kirjan syntyprosessia, joka oli sekä intensiivinen että syvästi henkilökohtainen — täynnä joustamista, reflektiota ja elämänmuutosta.
Puhumme myös siitä, miksi tunteiden ilmaiseminen, vastuun ottaminen ja läsnäolo ovat avainasemassa toipumisessa. Kirja Kriisistä kasvuun tarjoaa lukijalle työkaluja ja harjoituksia, jotka auttavat kohtaamaan elämän kriisejä ja käyttämään niitä kasvun polttoaineena.
Harri ja Susanna ovat pariskunta, joiden yhteinen kirja Kriisistä kasvuun julkaistiin toukokuussa 2025.
Harri Virolainen on tohtori, wellness-alan lehtori, kirjailija, hyvinvointivalmentaja sekä keho- ja ratkaisukeskeinen terapeutti. Harri on kirjoittanut useita kirjoja kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin, mielen voimaan ja tunnetyöskentelyyn liittyen.
Susanna Ylöstalo on sosionomi, ratkaisukeskeinen terapeutti ja hyvinvointialan yrittäjä, jota kiehtoo tietoisuuden kokemuksellinen tutkiminen sekä todellisuuden luonne.
harri.virolainen@jippii.fi, ig: @harrivirolainen
susanna@loisto.com, ig @susannaylostalo
Podcastin sponsorit
www.paleokauppa.fi
Koodilla MIEHENMIELI -10% alennusta yllä olevasta verkkokaupasta
Viljami Lehtonen
www.viljamilehtonen.fi
Instagram
www.instagram.com/jaakkoviljamilehtonen
Facebook
www.facebook.com/KuntoutusViljamiLehtonen
Spotify
open.spotify.com/show/3sOBMlAcqfwWT6rT3T2Nbv
Tuleva perhekonstellaatiotyöpajat ja 1on1 sessiot:
www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio
Tervetuloa kuuntelemaan Miehen mieli -podcastia. Vieraana tänään on tietokirjailija, kouluttaja ja fysioterapeutti Mika Pihlman www.myfascia.fi , joka avaa trauman ja kehon välistä yhteyttä polyvagaaliteorian ja psykofyysisen näkökulman kautta.
Keskustelussa pureudumme siihen, miten trauma vaikuttaa kehoon ja mieleen – ja miksi kehoa ei voi erottaa mielestä, kun puhumme hyvinvoinnista ja toipumisesta. Mika jakaa oivalluksiaan siitä, miten krooninen stressi, kehotietoisuus ja kehon tuntemukset kietoutuvat yhteen ihmisen kokonaisvaltaisessa kuntoutumisessa.
Puhumme myös kehon ja mielen vuorovaikutuksesta, kosketuksen merkityksestä terapiassa sekä siitä, miksi turvallisuuden tunne on kaiken muutoksen perusta. Keskustelu laajenee kiinalaisen lääketieteen näkökulmiin, fysioterapian tulevaisuuteen ja kehon resilienssiin – siihen, miten keho ja mieli voivat yhdessä rakentaa uutta tasapainoa.
Tämä jakso on kutsu pysähtyä kehon äärelle, kuunnella sen viisautta ja ymmärtää, miten liike, kosketus ja tietoisuus voivat olla portteja syvempään eheytymiseen.
Podcastin sponsorit
www.paleokauppa.fi
Koodilla MIEHENMIELI -10% alennusta yllä olevasta verkkokaupasta
Viljami Lehtonen
www.viljamilehtonen.fi
Instagram
www.instagram.com/jaakkoviljamilehtonen
Facebook
www.facebook.com/KuntoutusViljamiLehtonen
Spotify
open.spotify.com/show/3sOBMlAcqfwWT6rT3T2Nbv
iTunes.
Tuleva perhekonstellaatiotyöpajat ja 1on1 sessiot:
www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio
Tervetuloa kuuntelemaan Miehen mieli -podcastia. Vieraana tänään on traumapsykoterapeutti ja kouluttaja Marko Punkka, jonka uutuuskirja Traumatisoitunut keho ja mieli avaa syvästi kehon ja mielen välistä yhteyttä trauman hoidossa.
Keskustelussa pureudumme siihen, miten trauma näkyy sekä kehossa että mielessä, ja miksi pelkkä puhe ei riitä toipumisen välineeksi. Marko avaa kirjansa taustoja ja kertoo, miten luontaiset parantumismekanismit, itsesäätely ja kanssasäätely auttavat palauttamaan turvallisuuden tunnetta.
Puhumme myös häpeästä, ylisukupolvisista traumoista ja siitä, kuinka depersonalisaatio ja derealisaatio vääristävät kokemusta omasta itsestä ja maailmasta. Esille nousevat myös suomalaisten selviytymismetodit sodan jälkeen, musiikin terapeuttinen voima sekä kehollisen toiminnan ja liikkeen merkitys trauman käsittelyssä.
Tämä jakso tarjoaa käytännönläheisen ja syvällisen näkymän siihen, miten keho ja mieli kulkevat käsi kädessä – ja miksi juuri niiden yhteys on avain trauman ymmärtämiseen ja paranemiseen.
#miehenmielipodcast #markopunkanen #trauma #kehollisuus #psykoterapia #häpeä #mielenjakehonyhteys #traumatisoituminen #itsesäätely #kanssasäätely #yhteissäätely #kehojamieli #ylisukupolvisuus #narratiivi #depersonalisaatio #derealisaatio #suomalainenselviytyminen #musiikki #liike #terapia
Podcastin sponsorit
puhdas.plus
www.paleokauppa.fi
Koodilla MIEHENMIELI -10% alennusta yllä olevasta verkkokaupasta
Viljami Lehtonen
www.viljamilehtonen.fi
Instagram
www.instagram.com/jaakkoviljamilehtonen
Facebook
www.facebook.com/KuntoutusViljamiLehtonen
Spotify
open.spotify.com/show/3sOBMlAcqfwWT6rT3T2Nbv
iTunes.
Tuleva perhekonstellaatiotyöpajat ja 1on1 sessiot:
www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio
Tervetuloa kuuntelemaan Miehen mieli -podcastia. Vieraana tänään on psykologi ja psykoterapeutti Johanna Pesola www.soultions.fi, jonka kanssa sukellamme henkisen ohittamisen ilmiöön ja sen vaikutuksiin.
Keskustelussa pureudumme siihen, miksi niin moni ohittaa omat tunteensa tavoitellessaan henkistä hyvinvointia – ja miksi tämä voi estää todellista kasvua. Johanna avaa, miten lapsuuden kokemukset, trauma ja vanhemmuuden dynamiikka muokkaavat kykyämme kohdata tunteita.
Pohdimme uushenkisyyden haasteita, guru-ilmiötä ja henkistä egoa sekä sitä, kuinka ne voivat johtaa pinnalliseen henkisyyteen tai jopa narsismin vahvistumiseen. Johanna painottaa erityisesti, että viha ja raivo eivät ole esteitä henkisyydelle, vaan voimanlähteitä, joiden kohtaaminen voi vapauttaa meitä syyllisyydestä, häpeästä ja draamasta.
Tämä jakso kutsuu tutkimaan tunteiden merkitystä osana henkistä kasvua – hyväksymään, eriytymään ja rakentamaan todellista yhteyttä itseen ja muihin.
Podcastin sponsorit
puhdas.plus
www.paleokauppa.fi
Koodilla MIEHENMIELI -10% alennusta yllä olevasta verkkokaupasta
Viljami Lehtonen
www.viljamilehtonen.fi
Instagram
www.instagram.com/jaakkoviljamilehtonen
Facebook
www.facebook.com/KuntoutusViljamiLehtonen
Spotify
open.spotify.com/show/3sOBMlAcqfwWT6rT3T2Nbv
iTunes.
#miehenmielipodcast #johannapesola #henkinenohittaminen #tunteet #psykologia #psykoterapia #lapsuus #henkisyys #uushenkisyys #guruilmiö #henkineneego #narsismi #viha #raivo #trauma #henkinenkasvu #itsensätunteminen #vanhemmuus #hyväksyntä #yhteys
Tuleva perhekonstellaatiotyöpajat ja 1on1 sessiot:
www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio
Tervetuloa kuuntelemaan Miehen mieli -podcastia. Tämän jakson vieraana on Tanja Sipilä, ( www.tanjasipila.com ) jonka matka neurovalmennuksen, somattisen työskentelyn ja ylisukupolvisuuden parissa tarjoaa syvällisiä näkökulmia hermoston säätelyyn, ylisukupolviseen traumaan ja henkiseen kasvuun.
Keskustelussa pureudumme siihen, miten trauma ja ylisukupolvisuus muovaavat identiteettiämme, ja miten kehollisuus sekä tietoisuus voivat avata ovia muutokseen. Tanja jakaa omia kokemuksiaan neurotransformaatiosta ja siitä, kuinka hermoston ymmärtäminen ja hyväksyntä voivat vapauttaa meitä vanhoista kaavoista.
Jaksossa pohdimme vanhemmuuden haasteita, tunteiden hallintaa ja yhteissäätelyn merkitystä – sekä sitä, miten perhesiteet ja perhekonstelaatio voivat auttaa ymmärtämään sukujen ja sukupolvien dynamiikkaa. Tämä keskustelu on kutsu syventymään, pysähtymään ja löytämään uusia polkuja kohti tasapainoa ja kasvua.
Podcastin sponsorit
puhdas.plus
www.paleokauppa.fi
Koodilla MIEHENMIELI -10% alennusta yllä olevasta verkkokaupasta
Viljami Lehtonen
www.viljamilehtonen.fi
Instagram
www.instagram.com/jaakkoviljamilehtonen
Facebook
www.facebook.com/KuntoutusViljamiLehtonen
Spotify
open.spotify.com/show/3sOBMlAcqfwWT6rT3T2Nbv
iTunes.
Tuleva perhekonstellaatiotyöpajat ja 1on1 sessiot:
www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio
Tervetuloa kuuntelemaan Miehen mieli -podcastia, tällä kertaa vieraana paluun tekevä Jussi Pajuniemi.
www.filiusfila.fi
Jussi on kiintymyssuhde- ja kehollisdialektinen terapeutti, jonka työssä yhdistyvät psykologia, kehityksellinen trauma, taide ja terapeuttiset prosessit. Tässä jaksossa sukellamme syvälle ihmismielen maisemiin – identiteetin rakentumisesta ja dissosiaatiosta aina kollektiiviseen kipuun ja sielun ravintoon asti.
Keskustelussa avautuvat muun muassa:
Kehityksellisen trauman vaikutukset elämään ja ihmissuhteisiin
Taiteen rooli terapeuttisessa prosessissa
Identiteettikriisit ja dissosiaation suojaavat mekanismit
Traumabondit ja kiintymyssuhteiden merkitys
Yksilöterapian ja perhekonstellaation erot ja mahdollisuudet
Terapeuttisen prosessin vaiheet – kaaos, projektiot ja integraatio
Kollektiivinen trauma ja sen vaikutus yksilöön
Terve narsismi ja kehollinen tietoisuus itsensä kohtaamisen välineinä
Jussi jakaa rehellisesti omia kokemuksiaan, ja keskustelun punaisena lankana kulkee kysymys: miten voimme kohdata itsemme ja löytää tasapainon elämän syvissä kerroksissa?
Podcastin sponsorit
puhdas.plus
www.paleokauppa.fi
Koodilla MIEHENMIELI -10% alennusta yllä olevasta verkkokaupasta
Viljami Lehtonen
www.viljamilehtonen.fi
Instagram
www.instagram.com/jaakkoviljamilehtonen
Facebook
www.facebook.com/KuntoutusViljamiLehtonen
Spotify
open.spotify.com/show/3sOBMlAcqfwWT6rT3T2Nbv
iTunes.
#miehenmielipodcast #jussipajuniemi #viljamilehtonen #trauma #kehityksellinentrauma #psykologia #psykoterapia
Tuleva perhekonstellaatiotyöpajat:
www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio
Tervetuloa kuuntelemaan Miehen mieli -podcastia. Vieraana tänään on Tuomas “Tunna” Milonoff, joka tunnetaan parhaiten Madventures-ohjelmasta. Hänen tuore kirjansa Liekki on rehellinen ja koskettava matka työuupumuksen syövereistä takaisin elämään – kohti toivoa, merkitystä ja henkistä kasvua.
Tässä jaksossa sukellamme syvälle siihen, mitä tapahtuu, kun työidentiteetti alkaa murentua ja elämä pakottaa pysähtymään. Keskustelemme uupumuksesta, identiteetin muutoksista ja erityisherkkyydestä – mutta myös siitä, miten matkustaminen, yhteisö ja arvoihin pohjautuva elämä voivat kannatella vaikeina aikoina.
Tunna avaa kokemuksiaan työelämän kuormittavuudesta, elämänmuutosten kivusta ja psykedeeliterapian mahdollisuuksista. Samalla hän jakaa oivalluksiaan siitä, kuinka yhteys itseen ja muihin voi palauttaa voiman ja luottamuksen.
Tämä jakso on kutsu pysähtymään, pohtimaan ja ehkä löytämään kipinä omaan liekkiin uudelleen.
Podcastin sponsorit
puhdas.plus
www.paleokauppa.fi
Koodilla MIEHENMIELI -10% alennusta yllä olevasta verkkokaupasta
Viljami Lehtonen
www.viljamilehtonen.fi
Instagram
www.instagram.com/jaakkoviljamilehtonen
Facebook
www.facebook.com/KuntoutusViljamiLehtonen
Spotify
open.spotify.com/show/3sOBMlAcqfwWT6rT3T2Nbv
iTunes
#miehenmielipodcast #tuomasmilonoff #tunnamilonoff #madventures #liekki #työuupumus #uupumus #erityisherkkyys #identiteetti #henkinenkasvu #psykedeeliterapia #elämänmuutos #työidentiteetti #itsensälöytäminen #yhteys #yhteisö #arvot #matkustaminen #mielenhyvinvointi #podcastsuomi
Tuleva perhekonstellaatiotyöpajat:
www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio
Tervetuloa kuuntelemaan tai katsomaan Miehen mieli -podcastia!
Tässä jaksossa sukellamme psykedeelien ja hengellisyyden risteyskohtaan. Vieraana on teologi, pappi ja hengellisen etsinnän konkari Tommi Vehmas, jonka kanssa keskustelemme psykedeelien mahdollisuuksista ja riskeistä osana henkistä kasvua, kristillistä kokemusta ja nuorten miesten merkityksenetsintää.
Voivatko psykedeelit toimia sakramenttien kaltaisina välineinä Jumalan kohtaamiseen? Entä mikä on kirkon suhde näihin aineisiin – ja pitäisikö sen muuttua? Jaksossa pohditaan myös kirkon roolia, empatian rajoja, teologisia tulkintoja ja hengellisen yhteisön merkitystä maailmassa, jossa tiedon ylikuormitus voi johtaa merkityksettömyyteen.
Psykedeelit avaavat ovia – mutta kuka vartioi porttia? Miten sovittaa yhteen usko, tiede ja kokemus ilman että yksi nielee toiset? Tässä jaksossa ei etsitä helppoja vastauksia – vaan syvyyttä ja rehellisyyttä.
Tommin sähköposti tommi.vehmas@evl.fi
Podcastin sponsorit
puhdas.plus
www.paleokauppa.fi
Koodilla MIEHENMIELI -10% alennusta yllä olevasta verkkokaupasta
Viljami Lehtonen
www.viljamilehtonen.fi
Instagram
www.instagram.com/jaakkoviljamilehtonen
Facebook
www.facebook.com/KuntoutusViljamiLehtonen
Spotify
open.spotify.com/show/3sOBMlAcqfwWT6rT3T2Nbv
iTunes.
#psykedeelit #hengellisyys #teologia #uskonto #kristinusko #spiritualiteetti #psykedeeliterapia #merkityksellisyys #nuoretmiehet #kirkko #henkinenkasvu #sakramentit #hyväjapaha #kulttuuri #empatia #hengellinenmatka #kristillisyys #luterilaisuus #teologinentaistelu #miehenmielipodcast
Tuleva perhekonstellaatiotyöpajat:
www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio
Tervetuloa kuuntelemaan tai katsomaan Miehen mieli -podcastia!
Tässä jaksossa sukelletaan häpeän syvään virtaan – siihen näkymättömään, mutta voimakkaasti ohjaavaan tunteeseen, jota suomalainen sielunmaisema kantaa mukanaan sukupolvesta toiseen. Psykologi ja psykoterapeutti Katja Myllyviita ja Viljami Lehtonen keskustelevat siitä, miten häpeä toimii osana kulttuuria, perhesiteitä ja psykologisia mekanismeja. Miten sota, vaikeneminen ja ylisukupolvinen trauma ovat muovanneet kansakuntamme tapaa tuntea – ja olla tuntematta?
Puhumme häpeästä niin psykologisena ilmiönä kuin sosiaalisena kompassina. Keskustelussa käydään läpi primääri- ja sekundääritunteiden eroja, häpeän evoluutiopsykologista taustaa sekä sen yhteyttä muun muassa kiintymykseen, empatiaan ja narsismiin. Häpeä voi eristää, mutta se voi myös kasvattaa itsetuntemusta – ja oikein käsiteltynä siitä voi tulla lahja, ei kirous.
Mitä tapahtuu, kun annamme luvan tuntea häpeää ja puhua siitä ääneen? Tämä jakso on matka suomalaiseen mielenperintöön ja sen mahdolliseen vapautumiseen.
Katja kirja Häpeän hoito
https://verkkokauppa.duodecim.fi/60014.html
Podcast on nauhoitettu livenä Fiskarssissa Gastro Cafe Lavanderia Mielen ytimessä keskusteluillassa. Valitettavasti videon kuva lakkasi toimimasta kesken nauhoituksen, mutta ääni kuuluu loppuun asti.
#häpeä #psykologia #tunteet #suomalainenkulttuuri #itsetuntemus #terapia #ylisukupolvisuus #sota #mielenhyvinvointi #kulttuuritrauma #sosiaalinentunne #häpeänkäsittely #empatia #itsetunto #trauma #evoluutiopsykologia #primaaritunteet #sekundaaritunteet #narsismi #miehenmielipodcast
Podcastin sponsorit
puhdas.plus
www.paleokauppa.fi
Koodilla MIEHENMIELI -10% alennusta yllä olevasta verkkokaupasta
Viljami Lehtonen
www.viljamilehtonen.fi
Instagram
www.instagram.com/jaakkoviljamilehtonen
Facebook
www.facebook.com/KuntoutusViljamiLehtonen
Spotify
open.spotify.com/show/3sOBMlAcqfwWT6rT3T2Nbv
iTunes.
Perhekonstellaatiotyöpajat
www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio
Tervetuloa kuuntelemaan tai katsomaan Miehen mieli -podcastia!
Tällä kertaa vieraana on stand-up-koomikko Teemu Vesterinen, jonka kanssa sukellamme huumorin ja trauman rajapintaan. Miten stand-up voi toimia terapian välineenä? Voiko kipua kohdata naurun kautta?
Teemu jakaa avoimesti kokemuksiaan traumasta ja siitä, kuinka huumori on ollut hänelle sekä ilmaisun että selviytymisen keino. Puhumme hänen omasta henkilökohtaisesta matkastaa traumasta eheytymisen polulla ja miten se synnytti hänen stand up spesiaalinsa nimeltä Trauma ja millaisen vastaanoton se sai Suomessa. Keskustelussa pureudutaan myös kehon ja tunteiden yhteyteen, jännityksen purkamiseen TRE-menetelmän avulla sekä siihen, miten taide voi auttaa sanoittamaan vaikeita kokemuksia.
Pohdimme, miten koomikot kanavoivat kipuaan lavalle, mikä merkitys on turvallisella tilalla – ja missä kohtaa tarvitaan myös karaisua. Jaksossa nousevat esiin tunteiden hallinta, luovuuden synty vaikeuksista sekä se, miten yhteys toisiin ihmisiin on keskeinen osa eheytymistä.
Voit katsoa Teemun spesiaalin täältä :
https://www.youtube.com/watch?v=CO2eueP0l2A
#miehenmieli #teemuvesterinen #standup #huumori #trauma #psykologia #mielenhyvinvointi #komiikka #tunteet #itsetuntemus #TREmenetelmä #terapia #kehollisuus #nauru #tre #tunteidentyöstäminen #luovuus
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Tue podcastia Patreonin kautta?
https://www.patreon.com/Miehenmieli
Podcastin sponsorit
puhdas.plus
www.paleokauppa.fi
Koodilla MIEHENMIELI -10% alennusta yllä olevasta verkkokaupasta
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Viljami Lehtonen
www.viljamilehtonen.fi
Instagram
www.instagram.com/jaakkoviljamilehtonen
Facebook
www.facebook.com/KuntoutusViljamiLehtonen
Spotify
open.spotify.com/show/3sOBMlAcqfwWT6rT3T2Nbv
Tuleva perhekonstellaatiotyöpajat:
www.viljamilehtonen.fi/konstellaatio
Heidi Emilia
Holistinen rakkaus- ja seksuaalisuusvalmentaja
https://www.feminiininautinto.com/
www.naiseudenvoima.com
Tervetuloa kuuntelemaan tai katselemaan Miehen mieli -podcastia. Tällä kertaa vieraana on Heidi Emilija, jonka kanssa sukellamme tantran ja seksuaalisuuden maailmaan.
Tässä jaksossa keskustelemme syvällisesti seksuaalisuudesta, feminiinisestä energiasta ja henkisestä heräämisestä. Heidi jakaa oman matkansa tietoisen seksuaalisuuden äärelle, kertoo naisten yhteyksien eheyttävästä voimasta ja avaa kokemuksiaan siitä, miten läsnäolo ja kehollinen itsetuntemus voivat muuttaa sekä omaa että parisuhteen dynamiikkaa.
Puhumme myös kulttuurimme haasteista seksuaalisuuden avoimessa käsittelyssä, pornon vaikutuksista, ohjelmoinnista ja suorituspaineista, jotka etäännyttävät meidät nautinnon ytimestä. Jaksossa pohditaan, miten seksuaalisuus on sekä pyhä että villi energia – ja kuinka tärkeää on luoda tiloja, joissa miehet ja naiset voivat turvallisesti kohdata itsensä ja toisensa ilman rooleja tai odotuksia.
Heidi ja Viljami avaavat myös, kuinka traumojen, vallankäytön ja vanhojen käyttäytymismallien purkaminen mahdollistaa syvemmän yhteyden. Keskiössä ovat rakkaus, kosketus, nautinnon omistaminen ja oman itsen rakastaminen.
#tantra #häpeä #maskuliinisuus #tunteet #seksuaalisuus #kehotyöskentely #suomalaisuus #johtajuus #feminiinisyys #herkkyys #positiivinenmaskuliinisuus #toksinenmaskuliinisuus #arkkityypit #henkinenkasvu #miehet #mielenhyvinvointi #tunteidenilmaiseminen #parisuhteet #dominointi #itsetuntemus #miehenmielipodcast
https://www.patreon.com/Miehenmieli
Podcastin sponsorit
puhdas.plus
www.paleokauppa.fi
Koodilla MIEHENMIELI -10% alennusta yllä olevasta verkkokaupasta
Viljami Lehtonen
www.viljamilehtonen.fi
Instagram
www.instagram.com/jaakkoviljamilehtonen
Facebook
www.facebook.com/KuntoutusViljamiLehtonen
Spotify
open.spotify.com/show/3sOBMlAcqfwWT6rT3T2Nbv
Tuleva perhekonstellaatiotyöpajat:
www.viljamilehtonen.fi/konstellaatio
Janne Passiniemi
www.jannepassiniemi.fi
Tervetuloa kuuntelemaan Miehen Mieli -podcastia! Tällä kertaa syvennymme miehen tunnemaailmaan, seksuaalisuuteen ja häpeän moniin kerroksiin. Vieraana on Janne Passiniemi, jonka kanssa puhumme tantrasta, kehotyöskentelystä ja siitä, miten miehet voivat oppia ilmaisemaan itseään rehellisemmin ja eheämmin.
Jaksossa tutkitaan häpeän roolia suomalaisessa kulttuurissa ja maskuliinisuudessa – miten se estää yhteyttä toisiin ja omaan itseen. Keskustelemme myös kehon ja tunteiden yhteydestä, itsetutkimuksesta, johtajuudesta ja siitä, miten miehet voivat kasvaa kohti integroitua, terveempää maskuliinisuutta. Mukana pohdintaa seksuaalisuuden ja vallan dynamiikasta, herkkyyden voimasta ja siitä, miksi leikillisyys on tärkeää ihmissuhteissa. Tantra toimii tässä keskustelussa välineenä, ei vain seksuaalisuuden vaan myös henkisen kasvun ja yhteyden syventämisen näkökulmasta.
#tantra #häpeä #maskuliinisuus #tunteet #seksuaalisuus #kehotyöskentely #suomalaisuus #johtajuus #feminiinisyys #herkkyys #positiivinenmaskuliinisuus #toksinenmaskuliinisuus #arkkityypit #henkinenkasvu #miehet #mielenhyvinvointi #tunteidenilmaiseminen #parisuhteet #dominointi #itsetuntemus #miehenmielipodcast
https://www.patreon.com/Miehenmieli
Podcastin sponsorit
puhdas.plus
www.paleokauppa.fi
Koodilla MIEHENMIELI -10% alennusta yllä olevasta verkkokaupasta
Viljami Lehtonen
www.viljamilehtonen.fi
Instagram
www.instagram.com/jaakkoviljamilehtonen
Facebook
www.facebook.com/KuntoutusViljamiLehtonen
Spotify
open.spotify.com/show/3sOBMlAcqfwWT6rT3T2Nbv
Tuleva perhekonstellaatiotyöpajat:
www.viljamilehtonen.fi/konstellaatio
Tervetuloa kuuntelemaan Miehen mieli -podcastia. Tänään vieraana on terapeutti ja konstellaatio-ohjaaja Malla Hintsala. www.mallahintsala.com
Tässä jaksossa sukellamme syvälle ihmisyyden ja yhteyden teemoihin. Keskustelemme siitä, miten perhekonstelaatiot voivat auttaa ymmärtämään omaa tarinaamme, vapautumaan vanhoista taakkoista ja löytämään merkitystä myös vaikeissa kokemuksissa. Keskustelimme siitä miten konstellaatiot avaavat meille ovia keholliseen ymmärrykseen, sukupolvien väliseen surun perintöön ja siihen, miten lojaalius ja oma tunto muovaavat elämäämme – usein huomaamattakin.
Pohdimme yhdessä, miten keho voi kantaa käsittelemättömiä tunteita ja miten yksilö- ja ryhmätyö eroavat toisistaan konstellaatioprosessissa. Malla jakaa oman matkansa terapeuttina ja konstellaatio-ohjaajana, ja puhumme myös Hellingerin oppien haasteista ja siitä, kuinka tärkeää on olla utelias ja avoin kohdatessaan menneisyyden varjoja.
Tässä jaksossa:
Miksi yhteys toisiin ja omaan kehoon on tärkeää eheytymisessä?
Miten konstellaatiot voivat paljastaa perheemme piilotetut dynamiikat?
Voiko suru periytyä?
Mikä merkitys on kollektiivisella myötätunnolla ja kokemuksellisella oppimisella?
https://www.patreon.com/Miehenmieli
Podcastin sponsorit
puhdas.plus
www.paleokauppa.fi
Koodilla MIEHENMIELI -10% alennusta yllä olevasta verkkokaupasta
Viljami Lehtonen
www.viljamilehtonen.fi
Instagram
www.instagram.com/jaakkoviljamilehtonen
Facebook
www.facebook.com/KuntoutusViljamiLehtonen
Spotify
open.spotify.com/show/3sOBMlAcqfwWT6rT3T2Nbv
#miehenmielipodcast
#konstellaatio
#perhekonstellaatio
#terapia
#kehollisuus
#eheytyminen
#sukupolvienketju
#surunkäsittely
#myötätunto
#identiteetti
#lojaalius
#omatunto
#perhesiteet
#sielunmaisema
#henkinenkasvu
#ryhmäterapia
#tunteidenkäsittely
#hiljainentieto
#kokemuksellinenoppiminen
#mallahintsala
Tuleva perhekonstellaatiotyöpajat:
www.viljamilehtonen.fi/konstellaatio
Haluatko tukea podcastia?
Tervetuloa kuuntelemaan Miehen Mieli -podcastia! Tänään vieraana on sotahistorioitsija ja tietokirjailija Jenni Kirves, jonka kanssa sukelletaan ylisukupolvisuuden ja sodan jälkeisten kokemusten maailmaan. Jennin uusi kirja He selvisivät sodasta on kuvaelman siitä, mitä kaikkia selviämiskeinoja sodan jälkeisinä aikoina käytettiin ja miten sodan käyneet veteraanit löysivät merkitystä elämäänsä vaikeiden kokemustensa jälkeen.
Keskustelemme sodan aikaisesta selviytymisestä, alkoholin roolista kipujen lievittäjänä sekä syyllisyyden ja lojaliteetin kietoutumisesta arkiseen elämään. Pohdimme sodan vaikutuksia tunnehistoriaan, siihen, miksi saunassa ja tanssissa piilee terapeuttista voimaa, ja miten rytmi ja yhteisöllisyys auttoivat palauttamaan elämäniloa. Avasimme myös kommunismin nousua kriisin keskellä, venäläisten ymmärrystä sodan jälkeen ja hyvinvointivaltion syntyä vaikeuksien kautta. Lopuksi pohdimme, miten sukupolvien yli siirtyvä trauma vaikuttaa yhä meihin ja miten elämässä voi löytää merkityksen muiden ihmisten kautta.
#ylisukupolvisuus #sotahistoria #trauma #suomalaisuus #selviytyminen #sotaveteraanit #syyllisyys #perhesiteet #alkoholi #tunnehistoria #yhteisöllisyys #sauna #tanssi #rytmi #terapia #kommunismi #hyvinvointivaltio #yhteiskuntaluokat #elämäntarkoitus #traumaterapia #heselvisivätsodsta #perhekonstellaatio #ylisukupolvinentrauma #trauma
https://www.patreon.com/Miehenmieli
Podcastin sponsorit
puhdas.plus
www.paleokauppa.fi
Koodilla MIEHENMIELI -10% alennusta yllä olevasta verkkokaupasta
Viljami Lehtonen
www.viljamilehtonen.fi
Instagram
www.instagram.com/jaakkoviljamilehtonen
Facebook
www.facebook.com/KuntoutusViljamiLehtonen
Spotify
open.spotify.com/show/3sOBMlAcqfwWT6rT3T2Nbv
Henry Soinnunmaa - Psykedeeliterapia ja suuret lupaukset
Psykedeeliterapia on isossa nosteessa ympäri maailman, ja siihen liittyvät lupaukset ihmismielen eheyttämisestä ovat välillä päätähuimaavia. Millaisia koiria tässä on haudattuna? Missä määrin hype ampuu yli? Keskustelemassa on Psykedeelisen sivistyksen liitto ry:n aktiivi ja Ihmisiä siis eläimiä -podcastista tunnettu Henry Soinnunmaa."
Viljami Lehtonen
www.viljamilehtonen.fi
Instagram
www.instagram.com/jaakkoviljamilehtonen
Facebook
www.facebook.com/KuntoutusViljamiLehtonen
Spotify
open.spotify.com/show/3sOBMlAcqfwWT6rT3T2Nbv
Tuleva perhekonstellaatiotyöpajat:
www.viljamilehtonen.fi/konstellaatio
Haluatko tukea podcastia?
https://www.patreon.com/Miehenmieli
Mia Ulvila
www.sanmaya.fi
Tervetuloa kuuntelemaan Miehen Mieli -podcastia! Tänään vieraana meillä on hyvinvointialan yrittäjä Mia Ulvila, joka tuli kertomaan oman tarinansa henkisestä etsinnästä, joogasta, perhekonstellaatioista ja itsetuntemuksen syventämisestä. Keskustelemme muun muassa isättömyyden vaikutuksista, sukupolvien kipujen periytymisestä ja siitä, miten perhekonstellaatiotyö voi auttaa ymmärtämään ja vapautumaan menneisyyden taakasta.
Mia jakaa kokemuksiaan Kundaliini joogasta, psykoterapiasta ja henkisestä kasvusta, mutta myös varjopuolista, kuten sokean rakkauden dynamiikasta, manipulaatiosta ja vallankäytöstä henkisissä piireissä. Pohdimme hyväksynnän tarvetta, konfrontaatioterapian vaikutuksia sekä sitä, miten omien juurten ymmärtäminen voi vapauttaa meidät gurujen etsimiseltä.
Podcastin sponsorit
puhdas.plus
www.paleokauppa.fi
Koodilla MIEHENMIELI -10% alennusta yllä olevasta verkkokaupasta
Viljami Lehtonen
www.viljamilehtonen.fi
Instagram
www.instagram.com/jaakkoviljamilehtonen
Facebook
www.facebook.com/KuntoutusViljamiLehtonen
Spotify
open.spotify.com/show/3sOBMlAcqfwWT6rT3T2Nbv
#henkinenessintä #itsetuntemus #perhekonstellaatio #hyvinvointi #kundaliinijooga #psykoterapia #isättömyys #henkinenkasvu #trauma #hyväksyntä #sukupolvienkipu #manipulaatio #konfrontaatioterapia #valtakäyttö #hyväksikäyttö #elämäntarkoitus #varjotyöskentely #perhesuhteet #jooga #taivaallisetvanhemmat
Tuleva perhekonstellaatiotyöpajat:
www.viljamilehtonen.fi/konstellaatio
Haluatko tukea podcastia?
https://www.patreon.com/Miehenmieli
Tervetuloa kuuntelemaan Miehen Mieli -podcastia! Tänään sukellamme trauman ytimeen yhdessä traumaterapiakeskuksen johtajan, psykologin ja psykoterapeutin Sanna Isosävin kanssa. Jaksossa pureudumme syvälle siihen, mitä trauma on, miten se vaikuttaa ihmisen kehitykseen, ihmissuhteisiin ja mielenterveyteen, sekä kuinka sitä voidaan hoitaa. Keskustelemme myös terapeutin vastuusta, hoidon eettisyydestä ja itsetutkiskelun merkityksestä trauman käsittelyssä.
Trauma voi olla syvä haava, joka vaikuttaa tunteiden säätelyyn, oppimiseen ja psyykkiseen hyvinvointiin. Käymme läpi trauman eri muotoja, dissosiaatiota ja kehityksellisiä haittoja, sekä pohdimme, missä kulkee raja trauman ja muun psyykkisen kuormituksen välillä. Lisäksi keskustelemme liikunnan ja kehon merkityksestä toipumisprosessissa sekä siitä, miten turvalliset ihmissuhteet ja yhteys toisiin ihmisiin voivat tukea paranemista.
Jakson aikana käsittelemme myös Jungin varjoteoriaa ja sen yhteyttä trauman työstämiseen. Pohdimme, kuka saa hoitaa traumoja ja miten varmistetaan, että hoito on eettisesti kestävää ja turvallista. Tämä jakso tarjoaa syvällisen katsauksen traumaterapiaan ja psykoterapian vastuullisuuteen, mutta myös toivoa ja ymmärrystä niille, jotka kamppailevat traumojen kanssa.
Kuuntele jakso ja sukella kanssamme trauman ytimeen!
Podcastin sponsorit
puhdas.plus
www.paleokauppa.fi
Koodilla MIEHENMIELI -10% alennusta yllä olevasta verkkokaupasta
Viljami Lehtonen
www.viljamilehtonen.fi
Instagram
www.instagram.com/jaakkoviljamilehtonen
Facebook
www.facebook.com/KuntoutusViljamiLehtonen
Spotify
open.spotify.com/show/3sOBMlAcqfwWT6rT3T2Nbv
#trauma #psykoterapia #mielenterveys #traumaterapia #dissosiaatio #tunteidensäätely #kehityksellinenhaitta #ihmissuhteet #varjotyöskentely #psykologinenhyvinvointi #hoidonvastuu #eettisyys #itsetutkiskelu #perhesuhteet #kehotietoisuus #turvallisuus #terapeutinvastuu #oppiminen #liikuntajahenkinenhyvinvointi #toipuminen
Tuleva perhekonstellaatiotyöpajat ja 1on1 sessiot:
www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio
Hoitola
Kuntoutus Viljami Lehtonen
www.viljamilehtonen.fi/hoitola
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Tervetuloa kuuntelemaan tai katselemaan Miehen mieli -podcastia.
Tässä jaksossa vieraana ovat psykologi Johanna Pesola ( www.soultions.fi ) ja terapeutti Pauliina Flang ( www.pauliinaflang.fi ) , perhekonstellaatiotyön, terapian ja kehollisten menetelmien asiantuntijat. Keskustelussa avataan perhekonstellaation ydintä: mitä se on, mihin se perustuu ja miksi se voi tarjota syvällistä ymmärrystä ihmissuhteisiin, parisuhteisiin ja omaan elämänhistoriaan.
Jakso käsittelee perhekonstellaatiota menetelmänä, joka auttaa tunnistamaan perhesysteemeissä vaikuttavia tiedostamattomia dynamiikkoja ja ylisukupolvisia kuormia. Johanna ja Pauliina kuvaavat, miten kehollinen kokemus, rauha ja sisäinen selkeys voivat syntyä, kun ihminen löytää oman paikkansa perhesysteemissä. Keskustelussa nousevat esiin myös uusperheiden erityiskysymykset, lasten rooli perhedynamiikassa sekä se, miten sukupolvien tarinat elävät meissä usein huomaamatta.
Jaksossa tarkastellaan perhekonstellaatiota realistisesti ja vastuullisesti. Esillä ovat menetelmän mahdollisuudet mutta myös sen rajat: milloin konstellaatiotyö voi olla maadottavaa ja vakauttavaa, ja milloin tarvitaan muita terapeuttisia lähestymistapoja, erityisesti akuuttien kriisien tai vakavien mielenterveyden häiriöiden yhteydessä. Turvallisuus, autonomia ja luottamus nähdään kaiken työskentelyn perustana.
Keskustelu avaa myös terapeutin ja ohjaajan roolia, ammatillista identiteettiä sekä parantajasyndrooman ilmiötä. Johanna ja Pauliina jakavat, miten herkkyys, yhteistyö ja jatkuva itsetuntemus ovat keskeisiä tekijöitä vastuullisessa työskentelyssä. Jakson lopussa esitellään uusi projekti, joka keskittyy perhekonstellaatiotyöhön, kasvuryhmiin ja koulutukseen.
Tämä jakso sopii erityisesti sinulle, joka olet utelias perhekonstellaatiosta, haluat ymmärtää ihmissuhteiden syvempiä kerroksia tai harkitset menetelmän kokeilemista osana omaa kasvuprosessiasi.
Podcastin sponsorit
www.paleokauppa.fi
Koodilla MIEHENMIELI -10% alennusta yllä olevasta verkkokaupasta
Viljami Lehtonen
www.viljamilehtonen.fi
Instagram
www.instagram.com/jaakkoviljamilehtonen
Facebook
www.facebook.com/KuntoutusViljamiLehtonen
Spotify
open.spotify.com/show/3sOBMlAcqfwWT6rT3T2Nbv
#perhekonstellaatio #perhesysteemi #ylisukupolvisuus #ihmissuhteet #parisuhteet #kehollisuus #terapiatyö #itsetuntemus #tunteet #sisäinentyö #henkilökohtainenkasvu #traumatietoisuus #uusperheet #lastenrooli #luottamus #herkkyys #terapeuttinenprosessi #kasvuryhmä #elämänhistoria #terapia #psykologia #taakkasiirtymä
