Miesten piirin 22. jaksossa vieraana Teemu Syrjälä ja Harri-Pekka Pietikäinen.

Teemu Syrjälä on suomalainen hyvinvointivalmentaja, kirjailija, luennoitsija ja tapahtumien järjestäjä, joka keskittyy kokonaisvaltaisen ihmisen hyvinvoinnin edistämiseen. Hänet tunnetaan erityisesti Miesten viikonloppujen järjestämisestä, joissa tämän podcastin perustajat Topi ja Aleksi ovat tavanneet talvella 2022. Ilman Teemua ei olisi tätä podcastia. Lisäksi Teemu on Paluu Juurille festivaalin perustaja, joita on järjestetty Karjalohjalla ja Frantsilassa vuodesta 2023 lähtien.

Kuuntele meidän haastattelu Teemun kanssa viime vuoden keväältä: https://open.spotify.com/episode/7LQwJ0cmpRuanFhKwyNqAH?si=f4162c1a85e4446e

Instagram: @teemusyrj

www.teemusyrjala.info

Jo aiemmista jaksoista tuttu Harri-Pekka Pietikäinen on tietokirjailija, tunnekouluttaja, luolamies ja toimittaja, joka tunnetaan erityisesti tunteiden ja pelkojen kohtaamiseen liittyvästä työstään. Hän on kirjoittanut lukuisia kirjoja, järjestänyt tapahtumia ja pitänyt luentoja pelkoihin ja muihin vaikeisiin tunteisiin liittyen.

Instagram: @luolatarinoita

https://hidastaelamaa.fi/avainsanat/toipuva-arkajalka/

https://www.bazarkustannus.fi/tekija/harri-pekka-pietikainen/

Kesän ensimmäisessä jaksossa Topin vieraana aiemmista jaksoista tutut Juha Kangas ja Ville Lainio. Kiitos veljet viisaista sanoista, läsnäolosta ja aitoudesta. Oli merkityksellistä istua alas ja olla hiljaisuuden tuoman rauhan kannattelemana.

Miesten piiri on tammikuussa 2024 perustettu Topi Vanhatalon isännöimä podcast, jossa miehet istuvat piirissä jakamassa elämästään. Piirissä kiertää yksi mikrofoni, johon jokainen voi vuorollaan jakaa sen mikä hetkessä tuntuu hyvältä muiden keskeyttämättä. Miesten piiri on turvallinen tila, jossa sinulla on mahdollisuus tulla kuulluksi ja nähdyksi juuri sellaisena kuin olet.

Jaksoissa ei ole ennalta määriteltyjä aiheita tai käsikirjoitusta - kaikki syntyy hetkessä. Podcastin äänityksiin osallistuminen on tarkoitettu kaikille, jotka kuulevat kutsun.

Mikäli haluat osallistua Miesten piiri Podcastiin, lähetä meille sähköpostia osoitteeseen miestenpiiripodcast@gmail.com tai yksityisviestiä Instagramissa.

Miesten piiri:

linktr.ee/miestenpiiri

instagram.com/miestenpiiri

-

Miesten piirin sponsorina toimii Paleokauppa. Kivikautisia lisäravinteita modernille ihmiselle. Tutustu tuotteisiin osoitteessa www.paleokauppa.fi ja hyödynnä -10% etu koodilla MIESTENPIIRI.

Miesten piirin 20. jaksossa vieraana Miiska Van Renterghem ja Jani Toivonen. Tässä, podcastin ensimmäisessä videoidussa, piirissä jaettiin ajatuksia muun muassa uupumisesta, työssä jaksamisesta, intohimosta, ihmissuhteista ja onnistumisista. Kiitos veljellisestä kohtaamisesta upeille miehille!Miiska Van Renterghem tunnetaan VeliVoima-yhteisöstään, jonka missio on auttaa miehiä rakentamaan tervettä maskuliinista itsevarmuutta, löytämään unelmiensa parisuhde, sekä elämään oman näköistä elämää. Miiska on luonut menestyksekkään uran miesten voimaantumisen ja hyvinvoinnin tukemisen saralla. Hän järjestää erilaisia valmennuksia ja työpajoja, vaikuttaa aktiivisesti somessa ja tekee maineikasta podcastia, jossa on ollut vieraana muun muassa Arman Alizad, Aki Manninen ja Henri Aflecht. Jaksoissa keskustellaan monipuolisesti muun muassa miehisyydestä, maskuliinisuudesta, deittailusta ja parisuhteista. VeliVoima yhteisö kouluttaa nykyään myös uusia valmentajia ja sen toiminta laajenee jatkuvasti - tavoitteena tehdä "miestyöstä mainstreamia". VeliVoima:vwww.velivoima.fi Instagram: instagram.com/velivoimaFacebook: facebook.com/miiska.vanrenterghemYouTube:  @VeliVoima  Jani Toivonen, eli Valon Kädet, tunnetaan etenkin äänihoitokonserttien pioneerina Suomessa. Äänihoito on syvärentoutumismenetelmä, jossa äänen värähtely rentouttaa kehoa ja mieltä, sekä tukee hyvinvointia. Jani on järjestänyt jo vuosia hyvin suosittuja konsertteja ja työpajoja ympäri Suomea ja hän ohjaa myös Gong Yogaa. Viime vuonna Jani aloitti myös oman podcastin nimeltä SYVÄÄ HENKEE, jota hän on tehnyt jo yli 30 jaksoa. Podcast käsittelee laajasti eri aiheita pintaa syvemmältä mielenkiintoisten vieraiden kanssa.Valon Kädet: valonkadet.comInstagram: instagram.com/valonkadetFacebook: facebook.com/valonkadetSYVÄÄ HENKEE:  @syvaahenkee  - Miesten piiri on tammikuussa 2024 perustettu Topi Vanhatalon isännöimä podcast, jossa miehet istuvat piirissä jakamassa elämästään. Piirissä kiertää yksi mikrofoni, johon jokainen voi vuorollaan jakaa sen mikä hetkessä tuntuu hyvältä muiden keskeyttämättä. Miesten piiri on turvallinen tila, jossa sinulla on mahdollisuus tulla kuulluksi ja nähdyksi juuri sellaisena kuin olet. Jaksoissa ei ole ennalta määriteltyjä aiheita tai käsikirjoitusta - kaikki syntyy hetkessä. Podcastin äänityksiin osallistuminen on tarkoitettu kaikille, jotka kuulevat kutsun. Mikäli haluat osallistua Miesten piiri Podcastiin, lähetä meille sähköpostia osoitteeseen miestenpiiripodcast@gmail.com tai yksityisviestiä Instagramissa.Miesten piiri:linktr.ee/miestenpiiriInstagram: instagram.com/miestenpiiri-Miesten piirin sponsorina toimii Paleokauppa. Kivikautisia lisäravinteita modernille ihmiselle. Tutustu tuotteisiin osoitteessa www.paleokauppa.fi ja hyödynnä -10% etu koodilla MIESTENPIIRI.

Tässä jaksossa vieraana jo aiemmissa jaksoissa vierailleet Harri-Pekka Virolainen ja Jalmari Ellonen, sekä uutena äänenä Tommi Syrjäläinen. Keskustelun kantavana teemana maskuliinisuus.

-

Miesten piiri yhteistyössä Paleokaupan kanssa. Luonnonmukaisia eläinperäisiä lisäravinteita ilman lisä- ja täyteaineita. Paleokauppa.fi osoitteesta kaikki tuotteet -10% koodilla MIESTENPIIRI. Seuraa Instagramissa @paleokauppa - erinomaisia vinkkejä hyvinvoinnin kehittämiseen ja tietoa muun muassa terveydestä, elinvoimaisuudesta ja ravinnosta.

-

Miesten piiri podcastin idea on luoda tilaa avoimelle miesten väliselle keskustelulle ja jakamiselle, jossa jokaisen on mahdollisuus tulla kuulluksi ja nähdyksi juuri omana itsenään.

Jaksoissa vieraileminen on tarkoitettu kaikille miehille, joten jos kuulet kutsun osallistua mukaan podcastin vieraaksi, laita meille rohkeasti viestiä Instagramissa @miestenpiiri tai sähköpostitse miestenpiiripodcast@gmail.com. Piiriin on mahdollista osallistua anonyyminä. Olet lämpimästi tervetullut.

Vuoden ensimmäisessä SOHVA-jaksossa Topin vieraana haastattelussa psykologi ja kirjailija Pekka Tölli. Pekka on kirjoittanut kirjan Minä näen sinut - Arvostuksen psykologiaa, jonka Tammi julkaisi viime vuonna.

Pekka toimii Mehiläisessä johtavana organisaatiopsykologina ja hänen vastuullaan on johtaa ja kehittää asiakkaiden työyhteisöjen hyvinvointiin liittyviä palveluita. Tänä päivänä töissä voi olla vaikeaa voida hyvin, ja Pekka näkeekin tämän yhteisöllisenä ongelmana: Sen sijaan, että pyrkisimme pärjäämään yksin, voisimmeko yhdessä ratkaista liialliseen kuormitukseen ja suorituspaineisiin liittyviä haasteita? Pekka suhtautuu työhönsä hyvin intohimoisesti, jonka seurauksena kirjoitti myös esikoisteoksensa.

Keskustelimme Pekan kanssa kirjan teemoista, jotka ovat miesten piirinkin ytimessä. Miksi nähdyksi ja kuulluksi tuleminen on meille niin tärkeää, mutta meidän on usein vaikea antaa tai vastaanottaa arvostusta? Miten antaa ja ottaa vastaan arvostusta? Oli erittäin antoisa hetki tärkeiden asioiden äärellä, kiitos Pekka!

-

Miesten piiri yhteistyössä Paleokaupan kanssa. Kaikki tuotteet 10% alennuksella koodilla MIESTENPIIRI osoitteesta paleokauppa.fi. Kivikautisia ravintolisiä modernille ihmiselle.

Tässä jaksossa Topin vieraanaJoogafestivalin järjestäjät Mika Vainio, Ossi Kajas ja Janne Jussila. Yhdessä Jenni Milonoffin, Gloria Salon, Carola Rewellin ja Irinja Teikarin kanssa, nämä miehet järjestävät festivaalia nyt toista kertaa. Festivaaleilla laaja kattaus joogan eri muotoja, meditaatiota, mindfulnessia ja muita hyvinvoinnin teemoja. Tällä kertaa ohjelmassa on paljon ohjelmaa, joka on suunnattu erityisesti miehille. Tutustu tarkemmin ohjelmaan osoitteessajoogafestival.fi

Keskustelimme jaksossa muun muassa joogasta, valaistumisesta, miesten joogasta ja toki joogafestivaaleista. Inspiroiva ja syvällinen keskustelu elämän isojen teemojen äärellä.

Miesten piiri on yhteistyössä Joogafestivalin kanssa ja saammekin tarjota kuulijoille10% alennuksen festivaalilipusta käyttämällä koodiaMIESTENPIIRI.Festivaaleilla myös luvassa FESTARIPODCAST, jossa jokainen voi tulla jakamaan ajatuksia ja fiiliksiä mitä on herännyt festivaalin aikana.

-

Miesten piiri myös yhteistyössä Paleokaupan kanssa. Kaikki tuotteet -10% osoitteesta paleokauppa.fi koodilla MIESTENPIIRI

Vuoden ensimmäinen jakso nyt ulkona! Kiitos veljille Tuomakselle, Juhalle ja Villelle vierailusta. Keskustelimme muun muassa menestyksestä, riittämättömyydestä ja tunteiden tuntemisesta.

Aleksi on jättäytynyt ainakin toistaiseksi podcastin äänityksistä, mutta on edelleen hengessä mukana ja järjestää jatkossa podcastin ulkopuolella piirejä, joista tiedotamme kanavallamme myöhemmin.

-

Miesten piiri yhteistyössä Paleokaupan kanssa. Luonnonmukaisia eläinperäisiä lisäravinteita ilman lisä- ja täyteaineita. Paleokauppa.fi osoitteesta kaikki tuotteet -10% koodilla MIESTENPIIRI. Seuraa Instagramissa @paleokauppa - erinomaisia vinkkejä hyvinvoinnin kehittämiseen ja tietoa muun muassa terveydestä, elinvoimaisuudesta ja ravinnosta.

-

Miesten piiri podcastin idea on luoda tilaa avoimelle miesten väliselle keskustelulle ja jakamiselle, jossa jokaisen on mahdollisuus tulla kuulluksi ja nähdyksi juuri omana itsenään.

Jaksoissa vieraileminen on tarkoitettu kaikille miehille, joten jos kuulet kutsun osallistua mukaan podcastin vieraaksi, laita meille rohkeasti viestiä Instagramissa @miestenpiiri tai sähköpostitse miestenpiiripodcast@gmail.com. Piiriin on mahdollista osallistua anonyyminä. Olet lämpimästi tervetullut.

Piirissä kiertää yksi mikrofoni, joka toimii puhujan kapulana. Kukin saa vuorollaan jakaa rauhassa sen, mikä tuntuu siinä hetkessä hyvältä, muiden keskeyttämättä. Podcastin isäntänä Topi Vanhatalo.

Hyvää alkanutta vuotta Miesten piirin kuuntelijat!

Tässä jaksossa istuimme sohvalle jakamaan ajatuksia menneestä vuodesta ja mitä odotuksia meillä on tälle vuodelle. Haluamme kiittää kaikkia vieraita ja kuuntelijoita hienosta matkasta tähän asti. Kiitos myös yhteistyökumppanillemme Paleokaupalle.

Tänä vuonna tulemme järjestämään piirejä myös studion ulkopuolella, ilman äänitystä. Jos siis kiinnostaa piiriin osallistuminen, mutta podcastiin liittyminen ei tunnu hyvältä, niin tarjoamme siihen mahdollisuuden. Tiedotamme kaikista piireistä Instagramissa @miestenpiiri, sekä Whatsapp-ryhmässämme. Liity mukaan ryhmään: https://chat.whatsapp.com/HX1ZLzXxZQj8gr0esnWoN4 (Miesten piiri Podcast)

Tervetuloa!

-

Miesten piiri on Topi Vanhatalon, ja Aleksi Heinosen tammikuussa 2024 perustama podcast. Miesten piirissä jokainen voi tulla kuulluksi ja nähdyksi juuri omana itsenään. Piirissä kiertää yksi mikrofoni, joka toimii niin sanotusti puhujan kapulana - puhujalla on tila jakaa juuri se, mitä kokee siinä hetkessä tärkeäksi muiden keskeyttämättä. Podcastiin voi osallistua kuka tahansa, joka kuulee kutsun. Aiheita jaksoille ei olla päätetty etukäteen, eikä jaksoja käsikirjoiteta tai juonneta. Piirijaksoja olemme julkaisseet tähän mennessä 16 kappaletta, joista jokainen on ainutlaatuinen.

-

Miesten piiri Podcast yhteistyössä Paleokaupan kanssa. Kaikki tuotteet -10% koodilla MIESTENPIIRI osoitteesta www.paleokauppa.fi

Vuoden viimeisessä jaksossa vieraina Sami Muhonen & Samuel Putkonen. Keskustelimme muun muassa isäsuhteista, irtipäästöstä, itsekehityksestä ja henkisestä kasvusta. Sami kertoo myös hienosta uudesta omaelämänkerrallisesta kirjastaan Kasvukipuja - Tarinoita Caminolta ja sen vierestä. Hieno lopetus tälle vuodelle.

Kiitos kaikille kuuntelijoille tästä vuodesta! On ollut upea matka. Miesten piiri jatkuu jälleen tammikuussa, ja luvassa on myös uusia Miesten sohva jaksoja. Rauhallista Joulun aikaa kaikille.

-

Miesten piiri yhteistyössä Paleokaupan kanssa. Kaikki tuotteet -10% osoitteesta Paleokauppa.fi koodilla MIESTENPIIRI.

Vuoden toiseksi viimeinen jakso! Vieraana tunteista puhumisen mestarit Eetu Venäläinen ja Miika Saksi. Avointa, hetkessä syntyvää jakamista useista miehisyyteen ja maskuliinisuuteen liittyvistä isoistakin teemoista.

Eetu on järjestänyt miesten nuotiopiirejä useamman vuoden aikana, ja on suuri tekijä Miesten piiri podcastin syntymiselle - idea podcastille syntyi Eetun piirin jälkeen.

Miika on maineikkaan Mies+ -alustan perustaja. Toiminnallaan Miika on aktiivisesti osallistunut miesten hyvinvointiin ja mielenterveyteen liittyvään keskusteluun ja tuonut sitä näkyväksi vuodesta 2020.

Kiitos vierailusta veljet!

@eetuvenalainen @miikasaksi

@miesplus

-

Miesten piiri yhteistyössä Paleokaupan kanssa. Kaikki tuotteet -10% osoitteesta Paleokauppa.fi koodilla MIESTENPIIRI.

Vietimme miesten päivää miesten piirissä huikeiden, viisaiden miesten kanssa. Kiitos Juha, Kiitos Olli.

Oli kerrassaan upea piiri jälleen. Etuoikeus saada tehdä tätä työtä. Keskustelimme miestenpäivän hengessä muun muassa miehisyydestä, miehisestä hellyydestä ja hoivasta, tunnetaidoista ja vihasta ja aggressiosta. Tuntuu taas, että maailma on vähän parempi paikka. 

Vieraat: Olli Ruikka @ollygood & Juha Kangas @juhakangas.fi

-

Miesten piiri yhteistyössä Paleokaupan kanssa. Luonnonmukaisia eläinperäisiä lisäravinteita ilman lisä- ja täyteaineita. Paleokauppa.fi osoitteesta kaikki tuotteet -10% koodilla MIESTENPIIRI. Seuraa Instagramissa @paleokauppa - erinomaisia vinkkejä hyvinvoinnin kehittämiseen ja tietoa muun muassa terveydestä, elinvoimaisuudesta ja ravinnosta.

-

Miesten piiri podcastin idea on luoda tilaa avoimelle miesten väliselle keskustelulle ja jakamiselle, jossa jokaisen on mahdollisuus tulla kuulluksi ja nähdyksi juuri omana itsenään.

Jaksoissa vieraileminen on tarkoitettu kaikille miehille, joten jos kuulet kutsun osallistua mukaan podcastin vieraaksi, laita meille rohkeasti viestiä Instagramissa @miestenpiiri tai sähköpostitse miestenpiiripodcast@gmail.com. Piiriin on mahdollista osallistua anonyyminä. Olet lämpimästi tervetullut.

Piirissä kiertää yksi mikrofoni, joka toimii puhujan kapulana. Kukin saa vuorollaan jakaa rauhassa sen, mikä tuntuu siinä hetkessä hyvältä, muiden keskeyttämättä. Isäntinä toimivat Topi Vanhatalo ja Aleksi Heinonen.

Oli jälleen ilo istua alas upeiden miesten kanssa piiriin. Tässä jaksossa vieraana Miesten piirin sponsorin Paleokaupan perustaja Jalmari Ellonen, tietokirjailija, luolamies, kouluttaja ja toimittaja Harri-Pekka Pietikäinen, sekä tantraohjaaja ja parisuhde- ja seksuaalivalmentaja Janne Passiniemi. Veljellinen, lämminhenkinen ja avoin keskustelu täynnä hienoja oivalluksia, tarinoita ja ajatuksia aiheesta häpeä. Kiitos veljet!

@jalmariellonen

@luolatarinoita

@jannepassiniemi

-

Miesten piiri yhteistyössä Paleokaupan kanssa. Luonnonmukaisia eläinperäisiä lisäravinteita ilman lisä- ja täyteaineita. Paleokauppa.fi osoitteesta kaikki tuotteet -10% koodilla MIESTENPIIRI. Seuraa Instagramissa @paleokauppa - erinomaisia vinkkejä hyvinvoinnin kehittämiseen ja tietoa muun muassa terveydestä, elinvoimaisuudesta ja ravinnosta.

-

Miesten piiri podcastin idea on luoda tilaa avoimelle miesten väliselle keskustelulle ja jakamiselle, jossa jokaisen on mahdollisuus tulla kuulluksi ja nähdyksi juuri omana itsenään.

Jaksoissa vieraileminen on tarkoitettu kaikille miehille, joten jos kuulet kutsun osallistua mukaan podcastin vieraaksi, laita meille rohkeasti viestiä Instagramissa @miestenpiiri tai sähköpostitse miestenpiiripodcast@gmail.com. Piiriin on mahdollista osallistua anonyyminä. Olet lämpimästi tervetullut.

Piirissä kiertää yksi mikrofoni, joka toimii puhujan kapulana. Kukin saa vuorollaan jakaa rauhassa sen, mikä tuntuu siinä hetkessä hyvältä, muiden keskeyttämättä. Isäntinä toimivat Topi Vanhatalo ja Aleksi Heinonen.

Tässä jaksossa Topin ja Aleksin vieraana Christoffer Weiss, Raul Bogdanov ja Juha Kangas. Keskustelimme muun muassa sielusta, minuudesta, uskosta ja elämän suurista mysteereistä. Avoimen pohdiskeleva ja lämminhenkinen keskustelu syvällisistäkin teemoista. Kiitos veljet kiinnostavasta tuokiosta!

@christofferweiss @juhakangas.fi @raulbogdanov1985

Miesten piiri podcastin idea on luoda tilaa avoimelle miesten väliselle keskustelulle ja jakamiselle, jossa jokaisen on mahdollisuus tulla kuulluksi ja nähdyksi juuri omana itsenään. Jaksoissa vieraileminen on tarkoitettu kaikille miehille, joten jos kuulet kutsun osallistua mukaan podcastin vieraaksi, laita meille rohkeasti viestiä Instagramissa @miestenpiiri tai sähköpostitse miestenpiiripodcast@gmail.com. Piiriin on mahdollista osallistua anonyyminä. Olet lämpimästi tervetullut.

Piirissä kiertää yksi mikrofoni, joka toimii puhujan kapulana. Kukin saa vuorollaan jakaa rauhassa sen, mikä tuntuu siinä hetkessä hyvältä, muiden keskeyttämättä. Isäntinä toimivat Topi Vanhatalo ja Aleksi Heinonen.

-

Miesten piiri yhteistyössä Paleokaupan kanssa. Luonnonmukaisia eläinperäisiä lisäravinteita ilman lisä- ja täyteaineita. Paleokauppa.fi osoitteesta kaikki tuotteet -10% koodilla MIESTENPIIRI. Seuraa Instagramissa @paleokauppa - erinomaisia vinkkejä hyvinvoinnin kehittämiseen ja tietoa muun muassa terveydestä, elinvoimaisuudesta ja ravinnosta.

Mukaan Miesten piiri podcastin äänityksiin pääset lähettämällä sähköpostia osoitteeseen miestenpiiripodcast@gmail.com tai laita yksityisviestiä Instagramissa! Studiomme sijaitsee Helsingissä, Malmilla.

Meillä on myös Whatsapp-ryhmä, jossa ilmoitamme Instagramin lisäksi päivämääriä tulevista äänityksistä. Pyydä liittymistä ryhmään viestin yhteydessä.

-

Miesten piiri podcast on avoin miesten välinen jakamisen piiri, johon kuka tahansa mies voi osallistua joko omalla nimellään tai anonyymisti. Piiri äänitetään yhdellä mikrofonilla, joka toimii niin sanotusti puhujan kapulana. Kukin saa vuorollaan jakaa rauhassa sen, mikä tuntuu siinä hetkessä hyvältä, muiden keskeyttämättä. Periaatteena on, että mitään ei ole pakko jakaa tai julkaista, jos se ei tunnu hyvältä.

Missiomme on miesten hyvinvoinnin tukeminen tarjoamalla turvallinen tila, jossa jokainen voi olla oma itsensä niin haavoittuvaisena ja keskeneräisenä kuin on, muiden tuomitsematta. Podcast toimii esimerkkinä, jonka avulla osoitamme, että miehet osaavat puhua vaikeistakin asioista. Sloganimme kuuluu: "Tule kuulluksi, tule nähdyksi, sellaisena kuin olet".

Miesten sohvan viidennessä jaksossa vieraana tietäjän polun kulkija Tero Suhonen.

Tero on kulkenut pitkän henkisen matkan ja käynyt läpi monenlaisia elämänvaiheita. Urheilijan taustan omaavana hän on toiminut muun muassa työfysioterapeuttina ja valmentajana, sekä opiskellut funktionaalista lääketiedettä. Vuonna 2010 Tero perusti lähi- ja luomuruokaan keskittyneen Ruokapuoti Lumon Raumalle, jota hän pyöritti 10 vuoden ajan. Terveyshaasteiden herättelemänä Tero aikoinaan kiinnostui tutkimaan itseään ja elämää syvemmältä, päätyen kysymyksen äärelle: mitä kehoni yrittää kertoa minulle?

Luonto on Teron suurin opettaja, jossa hän viettääkin päivittäin aikaa. Luonto kutsuu hiljentymään sisäisen maailman äärelle, ihmettelemään elämän suurta mysteeriä. Tänä päivänä hän toimii henkisten kysymysten äärellä kirjoittaen sielun runoja ja järjestäen valmennuksia, työpajoja, retriittejä sekä seremonioita. Tero on myös tehnyt pitkään töitä miesten kanssa vetäen muun muassa miesten piirejä Raumalla.

Tässä hienossa keskustelussa Tero jakaa avoimesti muun muassa terveydestä, henkisyydestä, pitkästä parisuhteestaaan, luontoyhteydestä, jumaluudesta ja tietäjän polun kulkemisesta. Mihin elämä on Teroa johdattanut, ja mitä se on hänelle opettanut?

-

Instagram: @sielunrunoja www.terosuhonen.com

Miesten piiri yhteistössä Paleokaupan kanssa. Kaikki tuotteet -10% osoitteesta paleokauppa.fi koodilla MIESTENPIIRI.

Miesten sohvan neljännessä jaksossa vieraana Viljami Lehtonen. Viljami tunnetaan muun muassa Miehen mieli -podcastin isäntänä, sekä Mies 2.0 -festivaalin perustajana. Hänellä on 12 vuoden tausta hyvinvointialan yrittäjänä muun muassa kehoterapeuttina, joogaopettajana ja perhekonstellaatio-ohjaana.

Mies 2.0 festivaali on Viljamin, Miiska Van Renterghemin ja Tero Suhosen järjestämä festivaali miehille, joka järjestetään Pieksämäellä Partaharjukeskuksessa 1.4.8.2024. Jaksossa paneudumme mistä festivaalissa on oikein kyse.

Viljami avaa myös omaa tarinaansa miten on päätynyt hyvinvointialalle ja työskentelemään muun muassa miesten kanssa.

Lisää Viljamista:

Instagram: @jaakkoviljamilehtonen

www.viljamilehtonen.fi

Lisää Mies 2.0 -festivaalista:

Instagram: @mies2.0fest

www.mies2.fi

-

Miesten sohva on Miesten piiri podcastin videoitu rinnakkaispodcast, jossa haastattelemme kiinnostavia vieraita studiomme sohvalla. Uusia jaksoja julkaistaan säännöllisen epäsäännöllisesti.

-

Miestenpiiri yhteistyössä Paleokaupan kanssa. Paleokaupan verkkosivuilta kaikki tuotteet -10% alennuksella koodilla MIESTENPIIRI.

www.paleokauppa.fi

Miesten sohvan kolmannessa jaksossa vieraana yhteistyökumppanimme Paleokaupan perustaja Jalmari Ellonen!

Jalmari kertoo avoimesti tarinastaan haastavan ja pitkäaikaisen autoimmuunisairauden kanssa kamppailusta ja miten lopulta löysi carnivore-ruokavaliosta parannuksen vaikeisiin oireisiin.

Jaksossa käydään läpi muun muassa:

- Miten Jalmari pitää huolta kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnistaan?

- Mihin eläinperäisen ruokavalion tehokkuus perustuu?

- Miten ruokavalio ja muut elintavat vaikuttavat miesten hormonitoimintaan?

- Millainen on Jalmarin mielestä terve maskuliininen mies?

- Miten hän kannustaa miehiä ottamaan vastuun omasta hyvinvoinnistaan?

Paleokauppa on vuodesta 2020 toiminut luonnollisten eläinperäisten lisäravinteiden jälleenmyyjä. Entiseltä nimeltään Ancestral Living Finlandina tunnetun Paleokaupan missiona on opastaa suomalaisille terveellisempiä ja luonnollisempia tapoja elää, ottaen mallia metsästäjä-keräilijöiden ruokavaliosta ja elintavoista. Erilaiset naudan sisäelimistä valmistetut lisä- ja täyteaineettomat ravintolisät sisältävät valtavasti terveyttä edistäviä luonnollisia ravintoaineita.

”Myymäni tuotteet ovat auttaneet itseni ohella monia kroonisista sairauksista ja allergioista kärsiviä, urheilijoita, raskaana olevia ja imettäviä äitejä, testosteronia janoavia miehiä, sekä tavan tallaajia energisemmän arjen luomisessa.”
- Jalmari Ellonen

Kaikki tuotteet 10% alennuksella koodilla MIESTENPIIRI osoitteesta paleokauppa.fi

-

Miesten sohva on Miesten piiri podcastin videoitu rinnakkaispodcast, jossa haastattelemme kiinnostavia vieraita studiomme sohvalla. Uusia jaksoja julkaistaan säännöllisen epäsäännöllisesti.

Miesten piirin ensimmäisen kauden viimeisessä jaksossa Topin ja Aleksin vieraana veljet Jote, Jouni ja Niko.

Kiitos suuresti kaikille Miesten piiri podcastissa vierailleille rohkeille ja viisaille miehille! On ollut suuri kunnia tehdä tätä matkaa kanssanne. Kiitos kun olette.

2. tuotantokauden äänitykset aloitetaan loppukesästä. Lähetä meille viestiä, jos kiinnostaa osallistua! (IG: miestenpiiri, tai miestenpiiripodcast@gmail.com)

-

Miesten piiri yhteistyössä Paleokaupan kanssa. Luonnonmukaisia eläinperäisiä lisäravinteita ilman lisä- ja täyteaineita. Paleokauppa.fi osoitteesta kaikki tuotteet -10% koodilla MIESTENPIIRIKäy myös seuraamassa ⁠@paleokauppa⁠ - erinomaisia vinkkejä hyvinvoinnin kehittämiseen ja tietoa muun muassa ravinnosta.

---

Miesten piiri podcastin idea on luoda tilaa avoimelle miesten väliselle keskustelulle ja jakamiselle, jossa jokaisen on mahdollisuus tulla kuulluksi ja nähdyksi juuri omana itsenään.

Jaksoissa vieraileminen on tarkoitettu kaikille miehille, joten jos kuulet kutsun osallistua mukaan podcastin vieraaksi, laita meille rohkeasti viestiä Instagramissa @miestenpiiri tai sähköpostitse miestenpiiripodcast@gmail.com. Piiriin on mahdollista osallistua anonyyminä.

Piirissä kiertää yksi mikrofoni, joka toimii puhujan kapulana. Kukin saa vuorollaan jakaa rauhassa sen, mikä tuntuu siinä hetkessä hyvältä, muiden keskeyttämättä. Isäntinä toimivat Topi Vanhatalo ja Aleksi Heinonen.

Meillä on suuri kunnia saada Miesten sohvan ensimmäiseksi vieraaksi hyvinvointivaikuttaja ja -valmentaja Teemu Syrjälä!

Tässä jaksossa keskustelemme muun muassa Teemun uunituoreen Paluu juurille - Tunneyhteydessä luontoon -kirjan teemoista, kuten miten voisimme vahvistaa yhteyttä luontoon ja toisiimme. Teemu avaa myös matkaansa kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin parissa yli 20 vuoden ajalta.

Teemu on tehnyt pioneerityötä miesten parissa jo pitkään muun muassa Miesten viikonloppuja vetämällä, jossa Topi ja Aleksi ovat tavanneet helmikuussa 2022. Ilman Teemua ei siis olisi Miesten piiri podcastia.

Ilo oli päästä istumaan Teemun kanssa sohvalle, kiitos Teemu!

-

Tilaa kirja itsellesi, tai sitä eniten tarvitsevalle, osoitteesta: https://hidastaelamaa.fi/puoti/paluu-juurille-tunneyhteydessa-luontoon/

Seuraa Teemua instagramissa: @teemusyrj

teemusyrjala.info

-

Miesten piiri yhteistyössä Paleokaupan kanssa. Kaikki tuotteet -10% osoitteesta paleokauppa.fi koodilla MIESTENPIIRI.