🔆 Mental Detox – Rens dit sind og slip stress 🔆
Giv dit sind en pause og skab plads til indre ro, mental balance og klarhed.
Denne korte mental detox guider dig til at slippe tunge tanker, reducere stress og finde tilbage til dig selv.
Meditationen er ideel som et lille mindfult pusterum i en travl hverdag.
✨ Hvad du får ud af videoen:
🌼 En enkel meditation til at rense dit sind.
🌼 Mere ro og nærvær i kroppen.
🌼 Et øjeblik til afslapning og mental klarhed.
🎧 Tip: Brug hovedtelefoner for den bedste oplevelse.
🌷 Husk at:
💗 Trykke på "Synes godt om", hvis videoen gav dig ro
🙌 Abonnér for flere guidede meditationer og afslapningsøvelser
💞 Del kanalen med en ven, der kunne trænge til et mentalt pusterum
⭐ RESSOUCER & LINKS ⭐
____________________________________________
🔆 SHOP: Du er altid velkommen til at kigge i min shop på www.minindrero.dk/shop
🎧 Selvregulering: https://youtu.be/dV0JioDSNrk
🎧 Godmorgen: https://youtu.be/HkjZMMNRwi4
🎧 Den dybeste søvn: https://youtu.be/PESDbPk5XgA
____________________________________________
▶ Hvis du har brug for hjælp til at finde mere indre ro, kan du læse mere på min blog - Min indre ro: https://www.minindrero.dk
▶ Abonner: @minindrero
▶ På Pinterest: https://dk.pinterest.com/minindrero
▶ På instagram: https://www.instagram.com/minindrero
▶ Find mig på Facebook: https://www.facebook.com/minindrero.dk
▶ Min lukket Facebook gruppe: https://www.facebook.com/groups/powergruppen
▶ Rens din energi: https://youtu.be/Iqy5gpMSZ8Y
#mentaldetox #rensditsind #clearyourmind #dansk #stressaf #indrero #mindfulnessmeditation #mindfulnessøvelse #meditationforbegyndere #afslapning #afslappendemusik #mentalbalance #kortmeditation #stressrelief #mindfulpause #mentalclarity #slapaføvelse #indrefred