‘Dit is geen geluk. Dit is kiezen.’
Terwijl ik door Tenerife wandel, in de avondzon, spreek ik hardop uit wat veel mensen liever geluk noemen en wat in werkelijkheid iets anders is.
In deze aflevering gaat het niet over manifesteren, niet over toeval en niet over ‘het universum dat meewerkt’.
Het gaat over keuzes. Over verantwoordelijkheid nemen voor je eigen leven, ook als dat spannend is. Juist dan.
Je hoort waarom het zo comfortabel is om het succes van een ander af te doen als geluk.
Waarom dat verhaal je beschermt tegen bewegen.
En hoe je jezelf klein houdt door te geloven dat het voor jou anders ligt.
Deze podcast is een spiegel voor vrouwen die voelen dat er meer mogelijk is, maar zichzelf nog tegenhouden met verhalen als ‘later’, ‘eerst zekerheid’ of ‘dat is niet voor mij’.
In deze aflevering:
- Waarom succes zelden geluk is, maar bijna altijd een keuze
- Hoe het woord ‘geluk’ je stil kan houden
- Wat er gebeurt als je stopt met wachten en begint met bewegen
- Waarom keuzevrijheid geen luxe is, maar een spier
- En hoe jij die spier vandaag al traint
Dit is geen motivatiepraat.
Dit is een eerlijk gesprek.
Over lef. Over verantwoordelijkheid. Over jezelf hierheen brengen waar ‘hier’ voor jou ook is.
🎧 Luister als je voelt dat je klaar bent met wachten.
Niet omdat je weet wat de volgende stap is.
Maar omdat je weet dat blijven staan geen optie meer is.
contact; info@gelukkig-gecoached.nl
gratis downloads; bio.site/eefkeverhagen
Met lef,
Eefke
Je houdt jezelf niet klein omdat je te weinig weet.
Je houdt jezelf klein omdat je jezelf vergelijkt met de verkeerde mensen.
In deze aflevering neem ik je mee in een gesprek dat niets te maken had met marketing of strategie, maar alles met context, omgeving en zelfbeeld.
Een vrouw met jaren ervaring.
Een intensief traject.
Een duidelijke doelgroep.
En toch: 160 euro omzet per maand.
Niet door gebrek aan inzet of talent, maar omdat haar referentiekader te klein was. Ze vergeleek zichzelf met ondernemers die veilig spelen, terwijl haar potentie om meer vraagt.
In deze podcast hoor je:
- Waarom vergelijken met de verkeerde mensen je groei stilzet
-Hoe je omgeving bepaalt wat jij als ‘normaal’ ziet
- Waarom één klant per maand soms genoeg is om alles te veranderen
- Het verschil tussen meer leren en in een andere kamer gaan staan
- Hoe lage plafonds je onbewust klein houden
Deze aflevering is voor vrouwelijke ondernemers, coaches en therapeuten die voelen dat ze méér in huis hebben dan er nu uitkomt. Die niet bang zijn om te werken, maar wel vastzitten in een te kleine context.
Aan het einde deel ik een uitnodiging om tijdelijk in een andere omgeving te stappen — geen belofte, geen verkooppraat, maar een kans om te ervaren wat er verandert als je je referentiepunt verschuift.
🎧 Luister als dit schuurt.
Want misschien is er niets mis met jou.
Misschien speel je gewoon al te lang in een kamer die te klein is geworden.
Contact; info@gelukkig-gecoached.nl
Meer info; bio.site/eefkeverhagen
Met lef,
Eefke
Het is vrijdagmiddag.
Je hoofd zit vol.
En ergens weet je: ik moet eigenlijk iets met mijn Instagram… maar niet nu.
In deze aflevering neem ik je mee in wat er écht nodig is om zichtbaar te zijn met rust, helderheid en lef zonder perfecte strategieën, ingewikkelde funnels of eindeloos getwijfel.
Je hoort waarom Instagram niet perfect hoeft te zijn om te werken, maar wel duidelijk.
Waarom zoveel ondernemers blijven hangen in optimaliseren zonder te kiezen.
En wat er gebeurt als je stopt met jezelf verstoppen achter nette woorden.
Ik deel inzichten uit een samenwerkochtend waarin bio’s werden opgeschoond, zichtbaarheid weer ging stromen en vrouwen zichzelf ineens terugzagen in hun content.
Deze podcast is voor vrouwelijke ondernemers, coaches en therapeuten die willen groeien met eenvoud.
Die voelen dat zichtbaarheid geen trucje is, maar een vorm van eerlijk leiderschap.
Luister nu als je klaar bent met twijfelen, tweaken en uitstellen.
Duidelijkheid geeft energie en die kun je zelfs op vrijdagmiddag gebruiken.
🎧 Inclusief uitnodiging voor de replay.
Contact; info@gelukkig-gecoached.nl
Info; bio.site/eefkeverhagen
Misschien ben ik niet gemaakt voor ondernemen.
Die gedachte sluipt bij verrassend veel vrouwen naar binnen.
Zeker bij vrouwen die werken met chronische pijn, herstel, coaching en diepe transformatie.
In deze aflevering van Mind, Body & Business fileer ik die overtuiging.
Niet zacht. Wel eerlijk.
Ik neem je mee in een echt gesprek met een ervaren therapeut die al tien jaar mensen begeleidt bij chronische pijn. Iemand met kennis, diepgang en resultaat. En toch durfde ze haar tarieven niet te verhogen. Niet omdat ze het niet waard was. Maar omdat ze dacht dat succes en integriteit elkaar uitsluiten.
In deze podcast ontdek je:
- waarom zoveel integere coaches en therapeuten vastlopen in hun business
- hoe de overtuiging ‘ik ben niet gemaakt voor ondernemen’ ontstaat
- waarom zichtbaarheid niets te maken heeft met schreeuwerige marketing
- hoe je jezelf onzichtbaar houdt zonder dat je het doorhebt
- wat jouw ideale cliënt écht zoekt in een begeleider
- waarom ondernemen geen persoonlijkheidskenmerk is, maar een identiteit
- hoe je integer én succesvol kunt zijn, zonder jezelf te verliezen
Deze aflevering is voor jou als je:
- werkt met chronische pijn, stress, burn-out of herstel
- voelt dat je meer te bieden hebt dan je nu laat zien
- moeite hebt met tarieven vragen of jezelf zichtbaar maken
- bang bent om ‘te commercieel’ gevonden te worden
- diep van binnen weet dat je werk groter is dan hoe je het nu presenteert
Geen snelle hacks.
Geen zes-figuren-beloftes.
Wel een eerlijk gesprek over leiderschap, identiteit en verantwoordelijkheid.
Want zolang jij jezelf klein houdt, vinden de mensen die jou nodig hebben je niet.
🎧 Luister nu en ontdek wat er verandert als jij jezelf wél serieus neemt als ondernemer.
Contact; info@gelukkig-gecoached.nl
Meer info; bio.site/eefkeverhagen
Winactie; https://forms.gle/oi83uJZirejS8EcR7
Met lef,
Eefke
In deze aflevering neem ik je mee naar een onverwacht inzicht tijdens een wandeling op Tenerife. Tussen de lokale winkeltjes, waar brood, wijn, slippers en kerstdecoratie moeiteloos naast elkaar liggen, ontstaat een scherpe spiegel voor ondernemerschap en positionering.
We hebben onszelf aangeleerd dat een succesvol bedrijf draait om kiezen, afbakenen en jezelf smaller maken. Eén niche. Eén boodschap. Eén rol. Maar wat als dat idee vooral voortkomt uit loyaliteit aan hoe het ‘hoort’ en niet aan wie jij werkelijk bent?
In deze podcast onderzoek ik waarom mensen geen niche kopen, maar vertrouwen, energie en samenhang. Waarom een aanbod geen strak afgebakend schap hoeft te zijn, maar een logisch ecosysteem dat klopt omdat jij erin klopt.
En waarom de echte spanning niet zit in onduidelijkheid, maar in zichtbaar durven zijn als geheel mens en ondernemer.
Deze aflevering gaat over leiderschap, verantwoordelijkheid nemen voor wie je bent, en stoppen met jezelf kleiner maken dan nodig is. Voor ondernemers die voelen dat ze meer te brengen hebben dan één label, één titel of één aanbod.
Onderwerpen in deze aflevering;
– Ondernemen zonder jezelf te beperken
– Niche kiezen versus volledig zichtbaar zijn
– Positionering vanuit identiteit
– Vertrouwen en energie als koopfactor
– Leiderschap nemen in je business
– Van aanbod naar ecosysteem
Voor wie;
Voor coaches, therapeuten en ondernemers die voelen dat ze te breed lijken, maar eigenlijk gewoon compleet zijn.
Luister mee en voel eerlijk na: waar hou jij jezelf kleiner dan nodig is?
Contact; info@gelukkig-gecoached.nl
Winactie; https://forms.gle/oi83uJZirejS8EcR7
Meer; bio.site/eefkeverhagen
Welkom bij deze aflevering van Mind, Body en Business, waar ik je meeneem naar een pleintje in Puerto de la Cruz.
Geen strategieboeken. Geen marketingplan. Geen businesscoach in de buurt. Alleen vijf jongens met Pokémonkaarten en een skateboardend meisje dat als vanzelf de aandacht trekt. En precies daar gebeurde het. Een ondernemersles in haar meest rauwe, pure vorm.
Deze aflevering gaat over verkopen zonder druk. Verkopen zonder maskers. Verkopen zoals het bedoeld is: zichtbaar durven zijn, spelen, proberen, lachen, falen en weer doorgaan. De energie die ontstaat wanneer je niet bezig bent met perfectie, maar met beweging.
Als ondernemer herken je het misschien. Dat gedoe in je hoofd over posts die beter kunnen. Funnels die nog niet staan. Branding die nog niet perfect is. Terwijl de werkelijkheid simpel is: jij bent je beste strategie. Je aanwezigheid is je marketing. Je lef is je conversie.
In deze podcast ontdek je;
- waarom speelsheid je verkoop superkracht is
- hoe zichtbaarheid werkt zonder trucjes
- waarom falen geen rem is maar brandstof
- hoe je energie je grootste magnetische tool wordt
- wat je vandaag al kunt doen om in beweging te komen
Deze aflevering is voor jou als je voelt dat je ‘iets’ tegenhoudt. Als je weet dat je moet verschijnen, maar jezelf nog te vaak terugfluit. Als je verlangt naar verkopen op een manier die klopt met wie je bent, zonder druk en zonder ingewikkeld gedoe.
Laat je inspireren door die kids op het plein. Hun lef. Hun zichtbaarheid. Hun eigenwijze plezier. Dat is precies wat jouw business nodig heeft.
Luister nu en ontdek hoe jouw verkoop moeiteloos kan worden wanneer je stopt met perfectioneren en begint met spelen.
Contact met mij; info@gelukkig-gecoached.nl
December doet iets met je.
Tenminste, met mij wel.
Mijn naam is Eefke en elke keer als de kalender richting december glijdt, voel ik diezelfde gouden onderstroom. Het is alsof deze maand alles vertraagt, alles laat glanzen en tegelijkertijd alles blootlegt wat je het liefst nog even onder een warm tapijt zou willen schuiven.
December is eerlijk.
Ze fluistert waar jij nog twijfelt.
Ze prikt in dat stukje dat je zelf al maanden negeert.
En daarom heb ik haar lief.
In deze podcast neem ik je mee in precies dat. Hoe je als vrouw, als ondernemer, als mens kunt vertrouwen op die zachtere laag onder de ruis. Hoe december je uitnodigt om te kijken naar waar je staat, wat je draagt en vooral: wat je achter je mag laten zodat je 2026 niet in strompelt, maar binnenstapt.
En ja, ik deel ook iets wat me de afgelopen weken zelf heeft geraakt in mijn bedrijf.
Een shift die groter bleek dan ik zelf doorhad.
Mind, Body en Business in een nieuwe vorm.
Ruimte. Leiderschap. Lef.
Je voelt het vanzelf.
En omdat december de maand is waarin kiezen makkelijker wordt dan uitstellen, heb ik iets bijzonders voor je.
De winactie voor het jaartraject ‘The Elevator Effect’ staat open.
Voor de vrouw die voelt dat ze klaar is met ronddraaien in hetzelfde rondje.
Voor de vrouw die weet dat 2026 haar jaar wordt, maar dat ze nu al de liftknop moet indrukken.
Wil je meedoen? https://forms.gle/oi83uJZirejS8EcR7
Dit is je kans om in te stappen voordat jouw excuses je weer inhalen.
Luister. Adem. Kies.
December doet de rest.
Contact met mij; info@gelukkig-gecoached.nl
Voor alle vrouwen die blijven roepen dat social media ‘niet leuk’ is: je bedrijf is geen weggeefwinkeltje dat toevallig open is als jij zin hebt.
Je bent ondernemer. Geen spookhuis zonder openingstijden. Tijd om je winkel open te zetten en zichtbaar te worden op een manier die klopt met jou.
In deze aflevering van Mind, Body & Business duik ik in een hardnekkige illusie die ik bij veel ondernemers zie: het idee dat social media optioneel is. Dat Instagram, LinkedIn of welke plek dan ook ‘saai’ is en alleen maar energie kost. Terwijl zichtbaarheid juist de levensader is van een bedrijf dat wil groeien.
Je winkel mag open. Niet vijf minuten per dag. Niet alleen als je in flow bent. Gewoon open, op jouw manier, met jouw energie. Want consistent zichtbaar zijn hoeft niet zwaar te voelen. Het kan speels, intuïtief en verrassend licht.
Wat je ontdekt in deze aflevering
• Waarom social media geen last is maar een kans
• Hoe je kunt stoppen met ‘moeten posten’ en beginnen met delen vanuit verbinding
• De reden dat groei stokt als jij half aanwezig bent
• Hoe samenwerken je zichtbaarheidsenergie kan verdubbelen
• De shift die je bedrijf nodig heeft als jij grotere dromen hebt dan via via alleen
Voor vrouwen die voelen dat ze meer te brengen hebben dan hun huidige bereik laat zien. Voor ondernemers die klaar zijn om zichtbaar te worden zonder trucjes.
Luister, voel, en zet die winkel open.
Neem contact met me op via info@gelukkig-gecoached.nl als je vragen hebt ;-)
Als je alleen maar perfecte content maakt, mis je de magie. Deze podcast begon als pure meligheid in een auto op Tenerife. En toch raakten we meer vrouwen dan ooit. Waarom? Omdat spelen werkt.
In deze aflevering van de Mind, Body & Business Podcast neem ik je mee in iets wat totaal ongepland ontstond. Afgelopen vrijdag zat ik in de auto op Tenerife met Tamara Zwartjes, mede-goldie én inmiddels een vriendin voor het leven. Twee weken samen op vacation, twee weken lachen, groeien en volledig intuïtief leven.
En precies in dat moment, ergens tussen een onzinnig gesprek en een slappe-lach-aanval, besloten we: dit wordt een podcast.
Zestien minuten lang.
Geen script.
Geen plan.
Geen strategie.
Alleen pure energie, spontaniteit en het lef om iets te delen waarvan ik dacht dat niemand het leuk zou vinden. Maar wat gebeurde er? Heel veel vrouwen gingen er juist op aan. En ja, ook heel veel niet. Maar precies dát is de hele clue: je hoeft niet iedereen te raken. Je hoeft niet perfect te zijn. Je hoeft alleen te durven proberen.
In deze aflevering hoor je niet alleen de lol, maar vooral de onderstroom: hoe bevrijdend het is om te creëren vanuit plezier in plaats van prestatie. Hoe waardevol het is om jezelf toe te staan om te experimenteren. En hoe zichtbaar worden soms begint met iets doen waarvan je denkt: dit slaat nergens op.
Luister vooral als je:
- verstrikt zit in perfect moeten zijn
- bang bent dat mensen afhaken
- meer vrijheid wilt voelen in je content
- je intuïtie wilt volgen in je business
- snakt naar lichtheid en speelsheid
Laat je meenemen in deze ongefilterde vibe en voel hoe veel makkelijker ondernemen wordt wanneer je jezelf niet langer afremt.
Durf te spelen. Durf te proberen. Durf te delen.
Je hebt geen perfectie nodig. Je hebt beweging nodig.
Veel luisterplezier.
Neem contact met me op via info@gelukkig-gecoached.nl
PODCAST INTRO
Welkom bij een nieuwe aflevering.
Vandaag neem ik je mee in een co-coach call die álles blootlegde over vrouwelijk leiderschap en ondernemen vanuit je kern.
Geen strategie.
Geen perfect plaatje.
Maar de echte onderstroom.
De plek waar vrouwen vastlopen op patronen die ooit veiligheid gaven… en nu hun groei blokkeren.
Je hoort hoe oude overtuigingen zich vermommen als perfectionisme.
Hoe rekening houden met anderen verandert in jezelf verliezen.
En hoe streng zijn voor jezelf uiteindelijk niets anders is dan een vergeten behoefte aan zachtheid.
In deze aflevering ontdekken we wat er gebeurt wanneer je stopt met jezelf bewijzen en begint met jezelf kiezen.
Want dat is de enige plek waar flow begint.
Dat is waar leiderschap ontstaat.
En dat is waar jouw bedrijf eindelijk lucht krijgt.
Laten we erin duiken.
Trauma, herstel en ondernemen. Hoe Els vrouwen in 7 weken pijnvrij helpt.
In deze aflevering praat ik met Els van Holst. Ondernemer sinds haar achttiende, moeder van vier, en een vrouw die haar eigen pijnverhaal omzette in een methode waarmee ze vrouwen binnen zeven weken pijnvrij krijgt.
We gaan diep. Maar wel op de Els manier. Nuchter. Helder. Zonder drama. En toch vol impact.
Els werkt met vrouwen die jarenlang in de medische molen zaten. Vrouwen met jeugdtrauma, seksueel misbruik, mishandeling, chronische pijn, uitval, eindeloze onderzoeken.
Vrouwen die alles al geprobeerd hebben en voor wie regulier niets meer ‘werkt’.
En dan gebeurt er bij haar iets anders.
In deze podcast hoor je:
• Hoe Els zelf bijna in een rolstoel eindigde na haar tweede zwangerschap
• Hoe ze via Quantum Touch haar zelfherstellend vermogen activeerde
• Waarom 95 procent van je klachten in het onderbewuste ligt
• Hoe trauma zich stapelt en hoe je die toren weer afbreekt
• Waarom klachten verdwijnen als je de juiste laag raakt
• Hoe haar traject vrouwen in zeven weken 90 procent pijnvrij krijgt
• Waarom je niet hoeft te herbeleven om te herstellen
• Waarom gapen, boeren en tranen geen ‘vreemd gedrag’ zijn maar regulatie
• Wat er gebeurt als je eindelijk stopt met overleven
• En hoe het voelt als je weer toekomst kunt bouwen
We hebben het ook over ondernemen:
- Waarom Els instapte in The Elevator Effect.
- Wat voor haar het kantelpunt was.
- Hoe ze uit haar comfortzone werd gesleurd precies op het goede moment.
- Waarom ze nu haar eerste webinar gaat geven (terwijl ze altijd zei dat ze dat nóóit zou doen).
En waarom Human Design ineens wél logisch werd toen ze zichzelf terugzag in andere vrouwen.
Dit gesprek is rauw, eerlijk en zo herkenbaar voor elke intuïtieve coach die werkt met trauma, lichaam en emoties.
Dit is de essentie van The Elevator Effect:
- Een groep vrouwen die elkaar optilt.
- Waar je niet klein kunt blijven.
- Waar ondernemen simpel mag zijn.
- Waar groei vanzelf gaat als jij jezelf serieus neemt.
The Elevator Effect
Wil je Els volgen of haar resetmethode zelf ervaren? www.instagram.com/els_van_holst/
Wil je zelf ervaren wat The Elevator Effect met jouw onderneming doet?
www.instagram.com/business.sidekick.eefke/
chronische pijn herstellen, jeugdtrauma verwerken, seksueel misbruik herstel, mind body visie, holistische therapie, Quantum Touch, hypnotherapie, onderbewuste, zeven weken pijnvrij, vrouwen met chronische klachten, intuïtief ondernemen, vrouwelijke ondernemers
‘Van fibromyalgie naar flow, ondernemen en preventie. De switch die alles veranderde.’
In deze aflevering praat ik met Erica van Leeuwen. Een vrouw met een verhaal dat je raakt zonder drama en inspireert zonder poespas.
Van 23 jaar leven met fibromyalgie naar volledig klachtenvrij. Van overleven naar leiden.Van behandelaar naar begeleider van ondernemende vrouwen die hun stressgrens veel te vaak ignoreren.
In deze podcast hoor je hoe haar missie verschoof van herstel naar preventie.
Hoe ze vrouwen helpt vóórdat hun lichaam het opgeeft.
En hoe The Elevator Effect haar hielp om weer in beweging te komen, keuzes te maken en haar bedrijf opnieuw te bouwen op een manier die klopt.
Dit gesprek raakt de volledige driehoek van deze podcast: mind, body en business.
Je hoort onder andere:
• Hoe Erica 23 jaar chronische pijn achter zich liet
• Waarom stress en onderdrukte emoties een tikkende tijdbom zijn
• Waarom preventie de toekomst is (en waarom dat zelden wordt uitgesproken)
• De rol van Zinzino, omega 3 en het werken met je lichaam
• Hoe Human Design ondernemers helpt te ondernemen op hún manier
• Waarom ondernemers zichzelf zo vaak in een hoek drukken die niet past
• Hoe Erica haar flow terugvond binnen The Elevator Effect
• Waarom ze haar bedrijf nu anders bouwt dan ooit
• En waarom je soms uit een traject stapt omdat je bent gaan groeien.
Dit is precies waar The Elevator Effect voor staat:
Een veilige, ambitieuze omgeving waarin vrouwen loskomen van hun oude verhaal, hun ondernemers-energie terugvinden en hun bedrijf gaan bouwen vanuit flow, waarheid en lef.
Zonder druk. Zonder trucjes. Mét resultaat.
Zoekwoorden die in deze video verwerkt zijn:chronische klachten herstel, fibromyalgie, long covid herstel, mind body visie, stress en lichaam, preventie, vrouwelijke ondernemers, intuïtief ondernemen, ondernemen met Human Design, ondernemingsflow, business coaching voor vrouwen,
The Elevator Effect
Wil je zelf ervaren wat The Elevator Effect kan doen voor jouw bedrijf en energie?https://bio.site/eefkeverhagen
Meer over mij; www.instagram.com/stories/business.sidekick.eefke/
Meer van Erica; www.instagram.com/erica.van.leeuwen/
Van chronische klachten naar leiderschap in je eigen praktijk.
Dit is wat The Elevator Effect met je doet.
In deze aflevering praat ik met Janou, psycholoog en ondernemer, over haar reis van jarenlange fysieke klachten, overleven in de GGZ en het gevoel vast te zitten in je eigen lichaam, naar een ondernemende vrouw die haar praktijk runt, cliënten helpt en keuzes maakt die kloppen.
Wat voor haar het kantelpunt was?
Het moment dat ze ontdekte dat klachten niet alleen fysiek zijn, maar emotioneel geladen. En dat juist dát stuk nooit geraakt werd in de reguliere zorg.In deze podcast hoor je hoe ze binnen
The Elevator Effect haar hele manier van werken én ondernemen omgooide. Niet door harder te werken. Niet door meer strategie. Maar door een groep vrouwen om zich heen te verzamelen die dezelfde missie dragen.
Door haar comfortzone open te breken.
Door te leren voelen, kiezen, spreken, zichtbaar zijn en bouwen.
Dit is The Elevator Effect in de kern:
Een veilige, krachtige omgeving waar je als intuïtieve coach leert ondernemen vanuit jouw waarheid, jouw energie en jouw lef. Waar je ontdekt dat strategie pas werkt als jij werkt. Waar je brein snapt dat je veilig bent om zichtbaar te zijn. Waar groeien niet meer voelt als ploeteren maar als openen.
In deze aflevering hoor je:
• Hoe Janou van migraine, uitputting en long covid naar klachtenvrij leven ging
• Waarom praten over emoties iets anders is dan emoties doorvoelen
• Hoe de GGZ-achtergrond van Janou haar nu juist sterker maakt als coach
• Waarom comfortzones geen bestemming zijn maar een grens
• Wat er gebeurt als je in een groep stapt die je optilt in plaats van afremt
• Hoe The Elevator Effect ondernemers helpt met zichtbaarheid, zelfvertrouwen en het bouwen van een praktijk die klopt
Zoekwoorden die in deze video terugkomen:mind body aanpak, ondernemen als coach, chronische klachten herstellen, long covid herstel, doorvoelen van emoties, intuïtief ondernemen, zichtbaarheid vergroten, vrouwelijke ondernemers, business coaching voor coaches,
The Elevator Effect
Wil je zelf ervaren wat dit traject met jou kan doen?Klik op de link onder deze video voor alle informatie over The Elevator Effect. https://bio.site/eefkeverhagen
Volg Janou; www.instagram.com/praktijkjanou/
In deze podcast deel ik iets waar ik maanden mee heb geworsteld: ik stop met Gelukkig Gecoached. Niet omdat ik mijn missie opgeef. Niet omdat het niet meer belangrijk is. Maar omdat er een nieuw hoofdstuk voor me klaarstaat dat ik te lang heb proberen te negeren.
Ik neem je mee in een overgang die veel vrouwen herkennen: het moment waarop je voelt dat je ergens bent ontgroeid, maar je hoofd nog roept dat je moet blijven waar je ooit thuishoorde. Het loslaten van een identiteit die je jarenlang heeft gedragen is geen kleine stap. Zeker niet als die identiteit gebouwd is op herstel van chronische pijn, het verliezen van 60 kilo en het doorbreken van patronen die je ooit gevangen hielden.
Toch is dit precies wat ik vandaag doe. Ik kies voor een nieuwe era. Voor business coaching. Voor leiderschap. Voor het begeleiden van vrouwen die zelf met hun werk een ripple effect creëren voor anderen.
In deze video hoor je:
• Waarom je soms moet stoppen met iets dat ooit jouw hele leven was
• Hoe schuldgevoel, loyaliteit en het idee dat je mensen teleurstelt je kunnen vasthouden
• Waarom loslaten geen verraad is maar een groeibeweging
• Hoe je intuïtief kunt ondernemen zonder jezelf kwijt te raken
• Waarom ik nu vrouwen ga begeleiden die zelf holistisch coachen, mind-body werk doen en anderen helpen herstellen
• Hoe je jouw energie, missie en richting durft te volgen, ook als niemand begrijpt waarom je dat doet
Dit is een verhaal over identiteit, transformatie, keuzes maken, leiderschap en vertrouwen. Een verhaal over thuiskomen in een nieuwe versie van jezelf.
Als jij op een kruispunt staat in je bedrijf of leven, als je voelt dat je ergens bent uitgegroeid maar nog niet durft te springen, luister dan vooral even verder. Misschien hoor je precies dat ene duwtje dat je nodig had.
En nu ben ik benieuwd naar jou: wat maakt dat jij blijft hangen in iets wat je eigenlijk al bent ontgroeid? Wat is de échte reden achter jouw twijfel?
Deel het met me via @business.sidekick.eefke op instagram ;-) of stuur een email naar info@gelukkig-gecoached.nl
‘Don’t call me lucky. I’ve failed more times than you have ever tried.’
In deze aflevering fileer ik een van de meest hardnekkige misverstanden in het ondernemerschap: het idee dat succes te maken heeft met geluk.
Niet dus.
Succes komt niet uit mazzel, toeval of de juiste timing. Succes ontstaat wanneer je bereid bent vaker te falen dan anderen ooit durven proberen.
Ik neem je mee in de realiteit achter groei, zichtbaarheid en doorbraken. Niet de gelikte voorkant. Maar de achterkant. De momenten waarop niemand keek. De mislukkingen waar je op staat. De lefkeuzes die je bedrijf dragen.
Deze aflevering is voor iedere intuïtieve ondernemer die voelt: ik wil groeien, ik wil impact maken, maar ik twijfel of ik wel ‘goed genoeg’ ben.
En ook voor de vrouwen die zichzelf klein houden omdat ze denken dat anderen gewoon meer geluk hebben.
Wat je hoort:
Hoe falen je grootste strategische voordeel wordt.
Waarom anderen je succes wegzetten als geluk.
Wat succesvolle ondernemers anders doen.
Hoe je door je zichtbaarheidspijn heen beweegt.
Hoe leiderschap eruitziet wanneer niemand je ziet.
Deze aflevering helpt je loskomen van de gedachte dat jij eerst zekerder moet zijn, meer tijd moet hebben of minder angst mag voelen.
Je hebt geen geluk nodig.
Je hebt lef nodig.
Perfect voor vrouwen die zoeken op:
-ondernemerschap voor vrouwen
-intuïtief ondernemen
-mind body business
-faalangst in ondernemen
-zichtbaarheid vergroten
-succes zonder strategie overload
-persoonlijk leiderschap voor coaches
-hoe bouw ik een bedrijf zonder mezelf kwijt te raken
-hoe stop ik met klein spelen
Luister hem wanneer je voelt dat je blijft wachten op toestemming van omstandigheden.
Luister hem vooral wanneer je klaar bent voor groei vanuit jezelf.
Verkopen zonder jezelf te verliezen | Waarom verkopen niet vies hoeft te voelen
Herken je dit knellende gevoel? Je wilt impact maken, mensen helpen, je werk delen... maar zodra het over verkopen gaat, voel je weerstand. Het voelt pusherig. Commercieel. Alsof je jezelf verraadt.
In deze aflevering van Mind, Body & Business breek ik de mythe af dat verkopen vies is. Want wat als verkopen gewoon uitnodigen is?
Wat als commercie en integriteit helemaal geen tegenpolen zijn? Wat als jouw schaamte om te verkopen je juist tegenhoudt om de impact te maken die je wilt?
✅ Waarom je al elke dag verkoopt (zonder dat je het doorhebt)
✅ De valse tegenstelling tussen commercie en integriteit - en hoe je die doorbreekt
✅ Waarom geld de energie van commitment is (en niet iets waar je je voor moet schamen)
✅ 5 concrete stappen om te verkopen vanuit integriteit in plaats van angst
✅ De vraag die jouw hele verkoopenergie kan veranderen
Deze aflevering is essentieel voor jou als:
"Succes is niet de tegenstelling van zuiverheid. Succes is de vorm waarin jouw missie zichtbaar wordt."
Ik deel het verhaal van een klant, die tien reacties op haar post kreeg en dacht dat het "weinig" was. Maar die tien vrouwen waren geen cijfers - het waren tien levens, tien kansen, tien spiegels. Je hoeft geen honderd aanvragen. Je hebt er maar één nodig die zegt: "Ja, dit raakt me."
Het probleem is niet jouw verkoopstrategie. Het probleem is dat je niet gelooft in je eigen waarde.
00:00 - Intro: De innerlijke strijd met verkopen
02:00 - Waarom verkopen voor vrouwen zo moeilijk voelt
07:30 - De valse tegenstelling: commercie vs integriteit
12:00 - Het verhaal dat jij vertelt over verkopen (en waarom het je klein houdt)
16:00 - Verkopen als uitnodiging in plaats van manipulatie
19:30 - Het verhaal van Moreen: waarom tien reacties genoeg zijn
23:00 - 5 praktische stappen om te verkopen vanuit integriteit
26:30 - De ene vraag die jouw verkoopenergie kan transformeren
28:00 - Afsluiting: Verkoop zoals het bij jou past
"Geld is niet het doel. Geld is de spiegel van hoeveel levens je raakt."
"Elke keer dat jij niet verkoopt, ontneem je iemand de kans om geholpen te worden."
"Verkopen is niet harder trekken. Verkopen is dieper verbinden."
"Je verkoopt geen traject. Je verkoopt een beweging. Een mogelijkheid tot heling. Een ander leven."
Mind, Body & Business is dé podcast voor vrouwelijke ondernemers die bewust willen groeien zonder hun zachtheid te verliezen. Eefke deelt praktische inzichten over verkopen, zichtbaarheid, innerlijk leiderschap en alles wat nodig is om een business te bouwen die bij je past.
Als je worstelt met verkopen en eindelijk wilt leren hoe je aanbiedt zonder je aan te passen, dan is The Elevator Effect voor jou. Een programma waarin je leert verkopen vanuit integriteit in plaats van angst.
Meer informatie;
Herstel van long covid. Corine’s reis van wanhoop naar werk, vrijheid en ondernemen | Mind, Body & Business Podcast
In deze aflevering neem ik je mee in een eerlijk, rauw en hoopvol gesprek met Corine. Ze kreeg in 2020 corona, bleef vier jaar met klachten doorlopen, werkte door tot haar lichaam stop zei en vond zichzelf langzaam terug via een compleet andere route dan ze ooit voor mogelijk had gehouden.
We praten over hoe ze vastliep in revalidatie, hoe ze toevallig de mind-body visie ontdekte, waarom ze tóch instapte in mijn hersteltraject ondanks alle weerstand, en hoe ze zichzelf stap voor stap terugvond. Inclusief mopperen, twijfelen, wegstreep-appjes, en die typische momenten waarop je alleen nog denkt ik loop weg.
Je hoort:
• hoe het voelt om jong te zijn en toch alles kwijt te raken wat normaal was
• waarom haptotherapie haar eerste opening gaf richting voelen
• hoe ze haar hersteltraject bij mij écht ervaarde, inclusief alle weerstand, frustratie en breakthroughs
• hoe een simpele zin tijdens het schrijven haar hele toekomst kantelde
• hoe ze na herstel weer aan het werk ging, merkte dat het niet klopte en tóch voor zichzelf koos
• het moment dat ze haar bedrijf inschreef, haar bedrijfsnaam vond en letterlijk zonder te betalen wegwandelde in een Rotterdams koffiezaakje
• waarom ze nu de missie voelt om de wereld te vertellen dat herstel mogelijk is
• waarom zichtbaarheid eerst doodeng was en nu een feestje is
• hoe het is om te ondernemen vanuit verantwoordelijkheid in plaats van angst
• wat de Elevator Effect business coaching haar bracht: snelheid, lef, cheerleaders en eerlijkheid
• en hoe zij nu vrouwen helpt met long covid via haar bedrijf ‘Connectie met Gevoel’
Het is een aflevering over kiezen, twijfelen, vallen, opstaan, en jezelf opnieuw vinden.
Over durven voelen.
Over jezelf serieus nemen.
En over het moment dat je beseft: het leven gaat niet overleven worden, maar leven.
Voor wie is deze aflevering?
Voor vrouwen met long covid die niet willen blijven wachten. Voor ondernemers die voelen dat ze ergens in blijven hangen. Voor iedereen die behoefte heeft aan een eerlijk gesprek zonder omwegen.
Wil je meer weten?
Meer over het Elevator Effect business traject:
https://bio.site/eefkeverhagen
Corine volgen? Haar Instagram staat hieronder;
https://www.instagram.com/corinegeneugelijk/
Als je iets aan dit gesprek hebt gehad, laat een reactie achter. Je weet nooit wie je ermee raakt.
De schijnveiligheid van klein blijven | Waarom je niet groeit als ondernemer
Herken jij dit?
Je zegt dat je "de tijd neemt" om je business op te bouwen, maar eigenlijk durf je niet vol te gaan. Je blijft oefenen, voorbereiden, wachten tot alles perfect is... terwijl je van binnen wéét dat je klaar bent voor meer.
In deze aflevering van Mind, Body & Business trek ik de schijnveiligheid van klein blijven volledig open. Want die "voorzichtige aanpak" die zo verstandig lijkt? Die houdt je gevangen in een illusie van veiligheid die je niks oplevert behalve frustratie.
✅ Waarom "de tijd nemen" vaak gewoon uitstel is en hoe je het verschil herkent
✅ De 4 patronen van schijnveiligheid die je klein houden (en hoe je eruit komt)
✅ Waarom juist vrouwen met de grootste drive het langst blijven hangen in klein
✅ Het omslagpunt dat alles verandert: van angst naar intentie
✅ Concrete stappen om vandaag nóg de schijnveiligheid los te laten
Deze aflevering is voor jou als:
"Schijnveiligheid beschermt je niet tegen pijn. Het verlengt de pijn alleen maar."
Ik deel verhalen van vrouwen die door The Elevator Effect zijn gegaan en de sprong hebben gewaagd. Helen stopte met haar vaste baan als oedeemfysiotherapeut. Niet omdat het makkelijk was, maar omdat ze eindelijk zichzelf vertrouwde boven haar zekerheid.
Het omslagpunt? Niet meer redeneren vanuit angst, maar vanuit intentie.
00:00 - Intro: De verleidelijke leugen van "rustig aan doen"
02:00 - De herkenning: Waarom schijnveiligheid zo verleidelijk is
06:00 - De waarheid: Wat klein blijven écht betekent
09:30 - Doorbraak verhalen: Helen, Corine & Marleen
13:00 - 4 patronen die je klein houden (herken jij ze?)
16:30 - De uitnodiging: Eén vraag die alles kan veranderen
18:30 - Praktijk: Hoe je vandaag nog kunt beginnen met groeien
20:00 - Afsluiting: Groei zacht, groei sterk - maar groei
Mind, Body & Business is dé podcast voor vrouwelijke ondernemers die klaar zijn om te groeien zonder hun zachtheid te verliezen. Host [jouw naam] deelt inzichten over innerlijk leiderschap, business groei en de mindset shifts die nodig zijn om van klein naar groot te gaan - op jouw manier.
Als je voelt dat je klaar bent om de schijnveiligheid los te laten en te groeien op een manier die bij je past, dan is The Elevator Effect voor jou.
Meer informatie: bio.site/eefkeverhagen
#ondernemerschap #vrouwelijkeondernemers #businessgroei #mindset #schijnveiligheid #innerlijkleiderschap #coaching #persoonlijkeontwikkeling #zelfvertrouwen #ondernemerstips #groei #theelevatoreeffect #mindbodybusiness #podcast #nederlandsepodcast #businesspodcast #vrouwenondernemers
Laat hieronder een reactie achter: Herken jij de schijnveiligheid van klein blijven? Wat houdt jou tegen om vol te gaan?
Vond je deze aflevering waardevol? Like, abonneer en deel met een vrouw die dit moet horen.
Zet de bel aan om geen enkele aflevering te missen!
Van Long COVID naar Eigen Business in 6 Maanden | Elevator Effect Business Coaching ReviewHersteld van chronische klachten en klaar voor je eigen business?
Marleen deelt haar reis van long COVID naar succesvol ondernemerschap - en hoe de Elevator Effect haar daarbij hielp.
In deze podcast:
- Hoe Marleen herstelde van long COVID met de Mind Body visie
- Van werknemer naar ondernemer in 6 maanden tijd
- Waarom de Elevator Effect business coaching anders is
- Van "ik doe nooit aan social media" tot zichtbare ondernemer
- De kracht van authentiek ondernemen (ja, met roze en glitters!)
Wat is de Elevator Effect?
De Elevator Effect is een holistische business coaching speciaal voor vrouwen die:
- (Net) hersteld zijn van chronische klachten
- Een eigen business willen starten die bij HEN past
- Geen zin hebben in standaard business strategieën
- Willen groeien zonder hun energie te verspillen
- Een community zoeken van gelijkgestemde ondernemers
Waarom de Elevator Effect werkt:
✓ Geen copy-paste strategieën, maar wat bij JOU past
✓ 2x per week calls met andere ondernemers
✓ Masterclasses over mindset, marketing én business
✓ Rekening jouw unieke energie
✓ Focus op authenticiteit in plaats van "moeten"
Voor wie is de Elevator Effect?
- Vrouwen die (net) hersteld zijn van burn-out, long COVID of andere chronische klachten
- Coaches en ondernemers die geen businessschool-aanpak willen
- Iedereen die creativiteit en eigenheid belangrijk vindt in business
- Ondernemers die praktisch aan de slag willen in plaats van eindeloos leren
Marleen's resultaten:
- Van ziek op de bank naar eigen coaching business
- Eigen werkboek geschreven voor vrouwen met chronische klachten
- Actief op social media (terwijl ze dat NOOIT zou doen)
- Sterke positionering met unicorns en roze
- Onderdeel van een warme community van ondernemers
Marleen over de Elevator Effect:"Het is echt een lift. Je zit in de lift omdat je gesterkt wordt met masterclasses, calls en een community die snapt waar je doorheen gaat. Het voelt alsof je collega's hebt. Je doet het alleen, maar je bent niet alleen."
Timestamps:
00:00 - Intro: Van jeugdcoach naar long COVID02:14 - De Mind Body visie als keerpunt
05:31 - Twijfels over investeren in coaching
06:25 - Sneltreinvaart herstel en nieuwe inzichten
09:09 - Eigen business starten: "Het allerlaatste wat ik zou doen"
13:17 - Instappen in de Elevator Effect business coaching
17:07 - Waarom deze business coaching anders is
20:09 - De kracht van community en groepscalls
22:12 - Van herstel 2.0 naar business ontwikkeling
27:27 - Authenticiteit en eigenheid in ondernemen
31:51 - Advies voor twijfelaars
Keywords & Hashtags:#businesscoaching #chronischziek #longcovid #mindbody #vrouwelijkeondernemers #authenticondernemen #elevatoryourself #herstel #coaching #adhd #startendondernemers #holistische business #burnout #eigenbusinessZoekwoorden: business coaching voor vrouwen, long COVID herstel, chronische klachten ondernemen, holistische business coaching, mind body business, authentiek ondernemen, ADHD ondernemers, startende coach, elevator effect, online business coaching, community voor ondernemers
🔗 Volg Marleen:Instagram: www.instagram.com/knoop.coaching/
🔗 Meer over Elevator Effect;Instagram: www.instagram.com/stories/business.sidekick.eefke/
Website: https://bio.site/eefkeverhagen