今年どんな気持ちで過ごしたい？
何を満たしていきたい？
***********************
心のヨガを世界へ
🎁無料クラスで体験(毎月開催)
🌱心を整えたい人へ（1ヶ月）
https://peatix.com/event/4745283
🕊️本気で変わりたい人へ（6ヶ月）
https://peatix.com/event/4614557
♡ 心をやわらかく・しなやかにする♡ 心のむくみ・こりをとる・流れをよくする♡ 心があたたかくなる♡ 心がストレッチする♡ 心が健康になる
★音の瞑想(サウンドヒーリング・マントラ瞑想)
★アーユルヴェーダ心理学
★共感コミュニケーション(NVC)
（体を使わない「心」のヨガです）
peatix：http://mind-yoga.peatix.com
Podcast：https://anchor.fm/mind-yoga-miyuki
Instagram : https://www.instagram.com/mind_yoga_miyuki
よくお使いのSNSでフォローしていただけたらうれしいです♡
心が変われば、世界が思いやりとあたたかさに包まれていることに気づく。
みなさんも一緒に心のヨガをはじめませんか？
音と心のヨガインストラクターMind Yoga Instructormiyuki
************************
子どもが悩みを話してくれないって前に、ママは子どもに悩みを話してる？
未来の子どもだちを育てるママたちの心の重要性
自分を認めたい、受け入れたい、好きになりたい。それって・・・
ブレないなんてない、ブレる。ブレている自分をどう捉え、どう戻ってくるかが大事。
ママ友ってみんな自分の話をしている！
小さな命を24時間守り続けるママたち。そんなママのメンタルは誰が守ってくれるの？？
旦那さんへの声かけどうしてる？
「え？またゴルフ行くの？」
「え？また飲みに行くの？」
旦那さんへのこういった言葉だとしたら、旦那さんはますます行っちゃうかも。
外国人が集まるうちのサッカーチーム。審判が明らかに・・・？
うちの子不登校で、、自己肯定感が低くて、、癇癪がひどくて、、それお母さんが原因ですよ、なんてこれ以上追い詰めるのやめてくれ。
夫婦関係のイライラが原因で、子どもに当たってしまう。
「いい子にしてないとサンタさんこないよ！」「片付けないならおやつあげない！」「言うこと聞かないと公園連れて行かない！」子どものことを脅して行動させていませんか？
怒りの感情をおしころしていませんか？
大丈夫だよ！と言われて元気がでるときと、いや、大丈夫ちゃうし・・・って思うとき、ありません？そんなときはどうして欲しいのか？
「恥」の感情を使って「恥ずかしくないの？」と子どもの行動のコントロールしていませんか？
いつも気を遣っている人、周りのことばかり考えている人、自分ことを大切にできていますか？
オンライン授業、お子さんに呼ばれることなく２時間座ってられなくね？
チャンスなのにビビること、ありません？