Un episodio muy chiquito que explica un poco por que éramos drama en nuestra cabeza y como dejar de crearlo
Hellooooo los extrañe, en el episodio de hoy volvemos con el tema de "los casi algo", que son, por que duelen tanto y como superarlos. Este episodio es ideal para ti si haz salido con una persona (o incluso de ha pasado varias veces) durante varios meses y no se consolida una relacion de noviazgo, espero que te guste este episodio. Love you y gracias por estar otro jueves mas de podcast, xoxo.
-@kamilammoya
Que felicidad me da compartirles esta tercera y ultima parte de la mini serie de como ser mas feliz, en el episodio de hoy hablamos totalmente de cosas que tienes que implementar un vida mas feliz, desde pequeñas acciones como sonreír mas hasta cambiar la gente que te rodea. Espero que disfrutes el episodio de hoy y que esta guia te haya ayudado a vivir una vida mas feliz, xoxo
-@kamilammoya
En el episodio de hoy no te digo como levantarte a las 5am a correr un cerro o meditar 1 hora, en el episodio de hoy te explico como volverte una persona mas disciplinada, como cumplirte lo que te propones desde metas grandes hasta pequeñas actividades diarias. Espero que este episodio te ayude y te sirva, te mando un abrazo y gracias por estar otro episodio de mas de podcast. xoxo
-@kamilammoya
Hellooo en el episodio de hoy les traigo la parte numero 2 de como ser mas feliz, en este episodio hablamos de ciertas tareas que puedes hacer todos los dias o incluso una vez cada cierto tiempo para elevar tu felicidad. Espero que este episodio te guste y te sirva, xoxo
-@kamilammoya
Wow que increíble haber grabado 100 episodios, ser parte de su semana, y que se tomen el tiempo de escucharme, me siento muy feliz de haber sido tan constante, de hacer este hobby que tanto me apasiona y de este episodio que a pesar de ser el numero 100 también es un episodio para que ustedes se animen a dar un salto de fe y empezar algo que les guste, de poco en poco se aprende y se va creciendo. Espero que disfrutes este episodio, gracias por estar aquí xoxo.
-Kamila
Hello hello en el episodio de hoy hablamos de como llevar una vida mas feliz, este episodio se baso un poco en el libro "That Little Voice in Your Head" que prácticamente habla de como entrenar a esa voz que nos critica o nos hace cuestionarnos de nosotros mismos y llevar una vida mas feliz cambiando nuestros pensamientos y acciones. Esta es la parte 1 que explicamos ciertos términos o conceptos de infelicidad y felicidad y sus causas, espero que lo disfruten y gracias por estar aquí otro jueves mas de podcast, los quiero xoxo
-@kamilammoya
Hellooo en el episodio de hoy les tengo una guia basica para empezar a meditar, les platico los beneficios de la meditacion y como yo me he sentido con meditar, consejos que les doy y ademas les explico un poco los tipos de meditaciones que existen porque no se trata de estar sentada diciendo "om" y pensar en blanco. Espero que este episodio te motive a empezar a meditar y sentí los beneficios de esta practica tan bonita!! Gracias por estar otro jueves mas, xoxo
Holaaa bienvenidos a un nuevo episodio de hoy, en este episodio estaremos hablando de los cambios, las emociones encontradas cuando pasamos por un cambio significativo en nuestras vidas, como navegarlos y lo impactante que cualquier cambio aunque sea chico tiene en nuestras vidas. Espero disfruten este episodio, gracias por estar aquí, xoxo.
-@kamilammoya
Hello hellooo en el episodio de hoy hablaremos del balance entre ser materialista, se puede encontrar un verdadero balance entre ser espiritual y materialista? cuando se considera que eres superficial y cuando materialista? tiene lago de malo? hablaremos de este tema que por un mes estuve analizando mucho en mi vida y queria compartirlo con ustedes. Espero les guste y disfruten el episodio, los quiero y gracias por estar otro jueves mas de podcast, los quiero xoxo
-@kamilammoya
Hola bienvenidos a una nueva temporada del podcast, después de unas semanas de trabajar en el, hemos regresados. El episodio de hoy es muy especial porque es parte de la seccion de mujeres que inspiran y la mujer que entreviste esta vez, es Barbara Ortiz, la pueden encontrar como @nutricionsinfiltrosmx en Instagram (sube recetas deliciosas) y comparte contenido educativo de como llevar una alimentación saludable y balanceada. En la entrevista nos comparte como llego tan grande en su carrera de nutrióloga, nos da unos tips si quieres empezar a llevar una alimentación saludable y cómo empezar a compartir lo que amas en redes sociales. Espero que este episodio les guste y gracias por estar otra temporada más, xoxo
-@kamilammoya
Holaaa bienvenido o bienvenida a un nuevo episodio, en este episodio hablaremos de la importancia de tu mente y como esta crear la realidad que estas viviendo por lo tanto creara tu futuro. Este episodio fue inspirado en el libro "El placebo eres tu" de Joe Dispenza y me encanto leerlo, por eso quise resumirte un poco el libro en este episodio. Hablamos de herramientas básicas que puedes empezar a hacer para crear la realidad de tus sueños y convertirte en una mejor versión. Gracias por estar aquí. Xoxo
Bienvenida/o a un nuevo episodio de la sección mujeres que me inspiran, en el episodio de hoy invite a Edsa Ramírez, también conocida como Edsa Wellness. Edsa fue modelo y actriz y ahora se dedica a ser coach de Barre además de ser coach de bienestar y salud. En este episodio hablamos de la industria del modelase como, como empezar a amar tu cuerpo y a ti con diferentes practicas, como liberarte un poco de comer de cierto modo o hacer ejercicio por estar mas flaca y hacerlo más desde el amor propio y también hablamos un poco de los retos de emprender. Ame grabar este episodio, me sentí muy inspirada y espero que tu también lo sientas. Gracias por estar aquí otro jueves mas de podcast. xoxo
-@kamilammoya
Quién eres cuando estas completamente solo sin distracciones? Quién eres cuando solo existes? Son dos preguntas que me hice hace poco a raíz de que me di cuenta que no estaba disfrutando tanto estar sola y eso por eso que queria platicar este tema con ustedes. Siento que promuevo mucho convertirte en tu mejor version y tu mejor compañía y amar estar sola y por un meses no me sentía tan conforme estando sola. En el episodio de hoy les comparto mi experiencia y ademas consejos que estoy haciendo para volver a amar estar sola y disfrutar esos momentos cuando no tengo ningún tipo de compañía, espero que este episodio de ayude a trabajar esa area de tu vida y que te guste. Gracias una vez más por estar aquí, xoxo.
-@kamilammoya
Que tan merecedor te sientes de lo que tienes o de lo que quieres? En el episodio de hoy hablamos acerca de que es el merecimiento, como se manifiestan las diferentes formas de sentirte poco o nada merecedor de algo y como empezar a trabajar en tu sentimiento de merecimiento y aprender a recibir las bendiciones que tiene la vida para ti y todas las cosas buenas que el universo tiene para ofrecerte. Espero este episodio te ayude y te guste, gracias por estar aquí, xoxo.
-@kamilammoya
Holaaa extrañaba mucho subirles episodio, una cosa tras otra y no podia sentarme a grabar y editar un episodio pero estoy feliz de estar de vuelta y mas feliz de que el tema de hoy fue acerca de una experiencia muy interesante, un reto un poco difícil pero me dejo grandes aprendizajes y fue hacer un "detox de dopamina" aunque no la puedes dejar siempre, se puede reducir un poco y estuvo super interesante hacer uno y mas compartir mi experiencia contigo, si es algo que recomiendo hacer de vez en cuando y ayuda mucho a estar as concentrado y presente en la vida. Espero que el episodio de hoy les guste y que se animen a hacer un "detox de dopamina", los quiero mucho y gracias por su paciencia y estar otro jueves mas de podcast, xoxo.
-@kamilammoya
Que es verdaderamente el éxito? Quieres ser exitoso? Como lograr tener éxito? Creo que estas preguntas nos las hemos hecho más de alguna vez, incluyéndome, y me he puesto a indagar un poco en que consiste el verdadero éxito, si ser famoso o rico te da éxito y si no tienes estas cosas se considera como fracaso o no ser exitoso. En el episodio de hoy les comparto mi propia definición del éxito, así como definiciones de otras fuentes. Platiquemos un poco del verdadero significado del éxito y cómo lograrlo. Si te gusto este episodio no te olvides de dejarme un reseña en cualquier plataforma donde me estes escuchando, gracias por estar aquí, xoxo.
-@kamilammoya
Helloooo bienvenidos a un episodio más en Mindaction, en el episodio de hoy es una guia paso a paso de como nos vamos a reinventar en el verano, vamos a cambiar un poco hábitos, nuestra mentalidad e incluso puede ser que nuestra forma de vestir. Ojo este glow up es para ir transformándotelas poco a poco en el verano, cambiar mucho tu mentalidad para acercarte a una version mejorada y renovada de ti mismx, esta persona ya esta dentro de ti, solo necesitas sacarla y dejarla brillar afuera. Espero que este episodio te guste y te motive a reinventarte un poco este verano. Espero que disfruten este episodio, los quiero y gracias por estar aquí xoxo.
-@kamilammoya
Wow este es el Segundo año que les comparto esto. Fue mi cumpleaños el 25 de abril y desde hace 4 años he hecho estas listas de cosas que he aprendido o lecciones de vida, siempre la cantidad de lecciones por el numero de años que cumplo jajaja esto se pondrá difícil cuando cumpla 40 pero este año de vida pase por tantas cosas y crecí demasiado me emociona compartirte mis lecciones de vida por aquí. Espero que este episodio te guste, y gracias por estar aquí y escucharme. xoxo
-@kamilammoya
Holaaa en el episodio de hoy hablamos con una amiga que quiero mucho y que me inspira tanto. Arased es foodie blogger de una cuenta que se llama @amordidas_gdl (que si eres de GDL la vas a amar). Hablamos acerca de como lanzarte a un nuevo proyecto, no desanimarte si no ves el resultado inmediato y motivarte a formar una comunidad donde todos se apoyen. Me encanto hacer esta entrevista porque si la pudiera resumir en una frase seria "empieza a creen ti y en tu sueños", hablamos tambien de la importancia de hacer lo que te gusta, de perderle el miedo a cobrar por tu trabajo y de siempre estar mejorando en lo que haces. Espero que disfruten este episodio tanto como yo lo disfrute hacer con Arased.
Si te gusto este episodio comparte tu parte favorita etiquetándome como @mindactionpodcast, gracias por estar otro jueves mas de podcast
Xoxo
-@kamilammoya