Dr. Aylin Thiel, Psychologin, Psychotherapeutin und Neurowissenschaftlerin, erklärt, warum Entwicklungstrauma so oft übersehen wird – und wie es unbewusst dein Denken, Fühlen und Handeln bestimmt.
In diesem Gespräch geht es darum, warum Trauma häufig gar nicht erkannt wird, wie frühe Erfahrungen unsere Persönlichkeit formen und weshalb viele Menschen mit einem „inneren Kritiker“ leben, ohne es zu merken. Aylin beschreibt, wie alte Verletzungen Identität werden, warum emotionale Vernachlässigung genauso zerstörerisch sein kann wie Gewalt und wie echte Heilung beginnt: mit Mitgefühl, Bewusstsein und dem Mut, wieder zu fühlen.
Ein tiefgehendes Gespräch über Trauma, Selbstwert, emotionale Heilung und den Weg zurück zu innerer Sicherheit und Selbstannahme.
Kapitel:
(00:00:00) – Vorspann
(00:02:53) – Was ein Entwicklungstrauma wirklich ist und warum es so früh beginnt
(00:14:14) – Aylins eigene Geschichte – Wie sich Entwicklungstrauma im Leben zeigt
(00:24:47) – Aufwachsen mit einer narzisstischen Mutter – Wie fehlende Bindung Identität formt
(00:36:47) – Warum so viele Menschen traumatisiert sind, ohne es zu wissen
(00:39:44) – Der innere Kritiker – Warum Trauma eine harte Stimme in uns erzeugt
(00:42:43) – Erste Schritte zur Heilung – Wie du den inneren Kritiker beruhigst
(00:50:50) – Warum Selbstfürsorge scheitert, wenn der innere Kritiker dominiert
(01:02:54) – Zuhören als Heilung – Warum echte Präsenz für Trauma so wichtig ist
(01:29:56) – Die letzte Frage an Aylin (neue Podcasttradition)
Léon:
Aylin:
Buch „Trauma endlich überwinden“ *
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