Všude samá krize, války, změny klimatu, umělá inteligence, která tě možná nahradí…A teď si zkus udržet dobrou náladu. 🧠 Proč to vlastně vypadá, že je toho víc než kdy dřív?Protože algoritmy milují špatné zprávy – a mozek taky.Z evolučního hlediska je totiž výhodnější všimnout si hrozby než krásného západu slunce.Výsledkem? Permanentní sprška negativity, která ti pomalu rozleptává mozek. 👀 V tomhle díle rozklíčujeme:– proč nás mozek přirozeně táhne k problémům– co dělá kortizol (ano, potřebujeme ho – ale ne 24/7)– jak funguje informační dieta– proč akce léčí víc než scrollování– a jak najít smysl i v době, kdy máš pocit, že všechno jde do háje 🌱 Mindshifting moment:Nemusíš změnit svět. Ale můžeš změnit ten kousek, který je tvůj. Připomeň si díl o Štěstí 🍀    a mluvili jsme o Miroslavu Bartovi tak o nem zjistite vic zde https://cs.m.wikipedia.org/wiki/Miroslav_B%C3%A1rta