Te comparto mi camino con la ansiedad: cómo se desencadena, cómo se siente, qué hago para vivir con ella, cómo da un ataque y qué herramientas utilizamos para volver a nosotros. Es un camino complicado que no se sabe expresar hasta que te empiezas a conocer.

Berenice Pérez(@bere_cooper) estudiante de la maestría en Biotecnología Farmacéutica nos platica cómo es vivir el sueño de estar becada al 100% en Francia: cómo se busca esta beca(páginas), qué requisitos son solicitados al momento de aplicar, cómo se debe de planear para llegar a estudiarla, qué preguntas te pueden realizar en la entrevista y cómo prepararse para este momento. Por otro lado comparte con nuestra comunidad de @mis20sysus20s sus mejores tips para este logro y respuestas a las preguntas realizadas en nuestras redes sociales.

Todos tenemos metas, comprar un auto, una casa, una maestría. En este capítulo te contamos qué es invertir, por qué cada inversión es muy específica, y cómo tu personalidad influye en saber dónde invertir.

El capítulo es dedicado a nuestras bendiciones de 4 patitas. En el, invitamos a Juan Sosa Silva entrenador de perros por más de 7 años a que nos compartiera sus conocimientos en el tema: cómo hacer para que me obedezca, cómo premiarlos, cómo hacer para que no me jale al pasear, cómo manejar a tu perro y comunicarte con él. “No batalles a tu perro, mejor disfrútalo”Contacto de Juan: +52 55 1275 9187

En algunas terapias se acostumbra a dejar tarea para tu crecimiento personal. En mi terapia me dejaron vender dulces en pandemia. Qué aprendí de ello, cómo le hice para venderlos, y cómo llegué al punto en que me dejaran esa tarea.

En este capítulo platicamos con la nutrióloga Stephanie Bárcenas(@nutriscience_st)de muuuchos temas relevantes en la actualidad acerca de la alimentación: existe ¿comida buena y mala? ¿El ayuno intermitente funciona? ¿Cómo afecta tu genética en la alimentación? ¿Las palabras que te dices afectan a tu dieta?

Invitamos a Jhonatan Martínez a que nos compartiera la manera autodidacta de cómo aprendió a hablar inglés (por medio de videojuegos). Nos comparte qué métodos utilizó, qué recomienda para hablar en totalidad el idioma, y cómo dominarlo en una entrevista de trabajo(cómo llegar preparado).

La peor respuesta que pude dar a ¿por qué eres tan feliz constantemente? me hizo reflexionar cómo le hago para ser así. Qué actividades realizo diariamente para ser feliz y cuales tuve que aprender para llegar a este estado. Pregunta intensa con reflexión intensa.

Tane nos comparte su historia de vivir una relación con red flags: cómo la transformó, por qué agradece lo sucedido y qué está haciendo para su reencuentro personal. Esta historia se enfoca en el amor propio y cómo es importante tenerlo y crecerlo antes, durante y después de una relación.

La palabra becario en México. ¿Por qué recomiendo ser becario? Experiencia, invitación y chismecinnn (cómo ganar 4000 MXN - 9000 MXN mientras estudias tu carrera).

Nos compartimos el proceso de vivir cambios en la piel, cómo encontrar una dermatóloga y qué beneficios te da para toda la vida ir a una. ¿Es una inversión? ¿Por qué los influencers tienen una rutina de rostro? ¿Es bueno lo que te recomiendan? ¿Te lo recomiendan acorde a tu tipo de piel? ¿Sabes cómo comprar productos para tu tipo de piel?

Nos reunimos para hablar acerca de este instrumento de finanzas. Por qué tienes que tener o empezar a tener una tarjeta de crédito. Para qué sirve tenerla y aspectos importantes que debes de considerar a la hora de tenerla. Es momento de quitar esa curita o miedo a los intereses y simplemente verla como es una herramienta para llegar a otra meta.

Término muy conocido entre los Godinez (trabajadores) por quedarse horas extras de su horario laboral, “ponerse la camiseta”: ¿Es bueno para ti? ¿Cómo te sientes de hacerlo? ¿Cómo afecta a tu entorno? Te comparto mi experiencia contestando estas preguntas.

3 mejores amigas con más de 14 años de amistad nos reunimos entre pláticas y vino para contarte cómo se sana una ruptura amorosa (break up). Lorena Gómez (Psicóloga), Ana Castillo (Ingeniera) y yo Joseline Romero (Ingeniera) te platicamos cómo fue nuestro camino durante años, meses y días que pasará el evento y cómo nos sirvió para ser nuestra mejor versión. Nuestra Metamorfosis.

Si estás pensando en ir de viaje y tienes ideas que te detienen o limitan, o simplemente quieres saber cómo hacen muchos para irse. Este es el capítulo para volverte uno de ellos. Sí se arma este año ese viaje que tanto quieres con tu pareja, amigo o tu mismo.

Hablamos con la psicóloga Nidia Sánchez acerca de porqué últimamente se habla tanto de la terapia, qué es, el proceso de ir, por qué hay personas que dicen que no hallan una terapia para ellos y tips que se pueden tomar en cuenta antes de iniciar tu proceso.

Antes que nada bienvenidos a esta segunda temporada!!!!! Tienes a la tía, amiga de veintintantos que adora el ejercicio y no más no sabes porqué… En este capítulo hablamos de: cómo hacerlo, cómo te sientes de hacerlo, y porqué hay tanto amor hacia él. #Teamejercicio

Te cuento las perspectivas que empiezas a ver y tener en tu vida si empiezas a invertir en ti. Nuevos trabajos, nuevas oportunidades entre otras cosas.

Te platico qué ventajas tiene titularse y tips mágicos para poder lograrlo más rápido. *Arriba la esperanza abuelita*

Si estás pensando en comprar un kindle este episodio es ideal para ti. Hablamos de ventajas de tenerla, por qué tenerla y cómo cambió nuestra lectura con ella