這星期因為藝人的外遇事件，網路上討論的沸沸揚揚，大家都好像變成判官，定誰對誰錯。

但只有在關係裏的兩人自己最清楚。誰都不能替誰說對錯。
但唯一可以確定的是，在關係裏的孤單，真的會讓人做出迷失的決定。

這集，來談我內心無法抺去的一場外遇場面。

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11月讀心書活動

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愛上渣男不是錯，人本來就有試錯的權利，也有冒險的天性。
全世界哪來那麼多對的人，大家不都是一遍遍的在傷痛中匍匐前進，才知道自己究竟需要什麼樣的人，對吧？

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11月讀心書活動

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我們總是會因害怕失去，而不敢體驗，生命也就少了很多樂趣。

人生不就是在得到跟失去中走過的嗎？

今天這集很像我很不愛的心靈雞湯，但得承認，有時生活的體驗就是心靈雞湯的內容。

祝福各位，都能得你所愛，愛你所得。


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11月讀心書活動

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我們常以為「奧客」是壞人，但其實，憤怒只是焦慮的偽裝。
當人們在面對無法被理解時，通常會以憤怒來呈現失望跟焦慮。

不只是奧客，我們自己也是這樣的。
理解他的內心，就是在理解我們自己。


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MissK的思辨沙發區

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11月讀心書活動

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你是不是也有被世界的規則壓得喘不過氣的時候。

我最近就是。
當然是我的個性使然，想做的事太多，做的事又太要求完美，累到腦子一片自動空白。

所以這集負能超表，小心服用。

如果你能聽到最後，相當歡迎來這資訊欄了解11月的讀心書活動，我們一定有很多可以交流。

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11月讀心書活動：
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你身邊有沒有這種人：
你只是想分享近況，他卻滔滔不絕幫你規劃人生。
你明明想被肯定跟安慰，他卻忍不住開始幫你分析、建議、指導，還出策略。

天啊，這樣的人，到底會不會聊天啊！到底為什麼那麼好為人師啊！

到底，為什麼，我們這麼愛教別人呢？

這集聊「好為人師」的心理慣性與自我反省，用清醒拆解心理與行為模式，讓溝通更有溫度。

這集適合這樣的你：
｜如果你常不自覺講太多、勸太多
｜如果你在關係中常感覺「被指導、不被理解」
｜如果你想提升自己的溝通力與人際影響力


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我近日的Reels主題:報仇，反應熱烈，分享留言不斷。讓我很驚訝，「報仇」這個被認為相當不理性的行為，竟然是大家內心不敢大膽說出口的渴望。
 
這集的Podcast，我就跟大家來聊聊這個心理現象。
 
因為是忙到半夜才有空錄音，聲音帶有性感的鼻音，反應略有遲鈍，就當深夜節目，希望這種聲音可以讓大家理性看待報仇～～～～

-《不理性的力量》by 丹．艾瑞利( Dan Ariely )
是位從大火燒傷痛苦中活下來的人性行為經濟學者。


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為什麼我已經給他很多情緒價值了，為什麼他還是對我冷淡？

我們常常以為，情緒價值就是貼心、理解、鼓勵，是讓對方舒服的存在。

但你知道嗎？
真正有力的情緒價值，不一定是正能量、也不是無止盡的付出。
它其實是一種讓人有感覺，並且願意為這個情緒調整的能力。

這一集，我想陪妳一起思考：

1. 情緒價值到底是什麼？它怎麼被衡量？
2. 給太多，會不會反而變廉價？
3. 情緒價值，會不會其實只是換一種形式的情緒勒索？
4. 如何讓自己的情緒價值帶著真誠與底氣，不是討好跟表演？

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什麼是天生我才必有用？就是讓我們每個人生來都有原始的設定才能。

找到這個特質優勢放大它，才是最聰明的變強策略。

這集我想跟你聊聊：
1)為什麼我們習慣盯著缺點，而不是放大優勢
2)怎麼辨認自己的強項
3)那些妳做起來比別人快、還不會累的事情，就是妳的底氣。




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人到中年，回首會發現，自己真的變了很多。
脾氣變溫和，情緒變穩定，邊界變清楚，心胸也更柔軟。
這些不是一夕之間的轉變，而是歲月與經歷慢慢雕刻出來的樣子。

這集，我想和你聊《給我40歲的女兒》這本書。
作者 : 韓星姬

它寫出了中年裡的困惑，也點破了中年裡的清醒。
原來我們的變化，不是妥協，而是成熟；
不是變弱，而是更懂得把力氣放在對的地方。

聽完這集，妳會更明白：
四十而不惑，不是沒有困惑，而是知道哪些事，不值得再困惑。

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在這二十年的婚姻與離婚歷程裡，我搬了六次家。

不是因為漂泊，而是因為每一次的搬家，都是我在為自己找空間呼吸。

從婚後跟公婆同住、產後身心崩潰、甲亢無法下床，到帶著孩子搬出來重新開始， 我終於明白，女人一定要有自己的地方。

這一集，我想跟妳聊聊，空間對女人來說，不只是生活的選擇，而是一種界線、一份自由、一個不被誰定義的自我認同。

如果妳也曾經為了關係而放棄自己的節奏，如果妳也曾在婚姻裡覺得快要窒息，如果妳也想為自己留一個可以做自己的角落，那麼，這一集妳一定要聽。


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為什麼他總是不主動？為什麼妳在曖昧裡，總是感到委屈？

很多時候，答案不是他不在乎，而是，你們之間根本是無效溝通。

心裡想去，卻回一句「哈哈哈」；
心裡期待，卻從不表明。
結果，妳以為的曖昧，其實只是對方聽不懂妳的訊號。

曖昧，真的讓人受盡委屈嗎？

這一集，我想帶妳看懂：
愛情不是測試題，而是確認、表達、再確認。
因為猜測只會消耗彼此，清楚才會讓人安心。

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看完《母胎單身戀愛大作戰》，我有很多感觸。

有人用開朗掩飾脆弱，有人用慢慢觀察才願意靠近，有人一開始甜得要命，最後卻「聊不在一起」。

這些故事讓我想到，不管在人生的哪個階段，愛情都不該被理由或起點綁住。

想愛就去愛，理由不用太嚴格。愛情不是必需品，但遇到對的人，就是生活的加分題。

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我們從學生時代起，就被提醒要「想清楚未來怎麼走」，但職涯真的能規劃得那麼清楚嗎？還是，其實我們只是被社會與不安餵養出來的「焦慮規劃者」？

這一集，我邀請兩位背景超硬的好朋友一起對談。
一位是生物碩士、一位是法律與金融保險碩士，我們三個人走過截然不同的人生彎路，也都曾在直銷產業做到高階主管，如今走入創業。

我們不聊「成功的職涯規劃公式」，聊的是真實走出來的人生規劃。

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我的朋友，從一場「夢想有人懂」的浪漫對話開始，掉進了一場連她自己都難以想像的詐騙劇本。

對方每天噓寒問暖，說要一起創業、說要娶她、說要實現夢想，但這一切，只是精密設計過的話術。

這集我不只談愛情詐騙，更想說的是：跟不對的人談夢想，有時候，比失戀還可怕。

我們都以為，遇到能聽我們說夢想的人，是一種幸運。但如果對方根本是帶著目的而來，你可能不只是把心交出去，還會把信用、資源、人生方向，全都交出去了。

我也會從心理學的角度，拆解為什麼很多聰明人，會在這樣的關係裡被騙、被操控，還無法抽身。

這一集，送給那些曾經「說錯對象」的你。也提醒我們，夢想再美，也要說給對的人聽。

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這集我們來讀一本我四年前分享過、現在讀起來卻更有感的書：《領袖21特質》。

這次，我想從品格、個人魅力、自律這三個特質出發，聊聊一個人真正的影響力，是怎麼練出來的。

這集會談：
。為什麼「殺價」這件事，也是一種品格的體現？
。個人魅力不是說話厲害，而是能讓人放鬆的「鬆弛感」
。自律不是壓抑自己，而是每天選擇更靠近理想的自己

這本書，寫的是「領袖」，但我更想推薦給所有正在學習成為自己人生主角的人。

你不一定要領導別人，但你可以先練習：成為一個讓人想靠近的人。

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妳是不是也有這種經驗？
明明內容很好、產品夠優秀、妳講得也很清楚，
對方也頻頻點頭、沒有反駁，
但最後卻只是禮貌微笑，說：「我再想想。」
然後，就沒下文了。

這一集我想帶妳進入顧客真正的心理劇場，從我在健身房碰到的一個真實故事說起：一位專業度滿分的教練，怎麼一步步讓我從好感到退後，甚至連訊息都不想再回。





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如果能回到過去，妳想回到幾歲的自己？

很多人會說：「如果能重來，我要回到二十幾歲。」

但我想說，如果真的有時光機，我只想回到我四十歲那一年。

因為那一年，我第一次決定不再隨性漂流，而是扎根下來，真正面對人生的困難與挑戰。從一個習慣換工作、不安定的自己，變成願意帶領團隊、扛下責任的自己。

那一年，我懂了一個人生職場的終極成功密訣：不只是做好工作，而是打造自己的舞台。

這一集，我想邀你一起思考：
｜如果世界明天就要結束，你會有什麼遺憾？
｜如果真的能回到過去，你最想回到幾歲？為了什麼？
｜妳的人生，在哪一刻開始，變得不一樣了？

給每一位曾在某個年紀，重新選擇了自己的大人。

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我們是不是從小就被教成，要當個「好人」？乖一點、有禮貌一點、體貼一點？

但妳有沒有發現，當妳越「好」，心裡其實越委屈？
久了，連自己想怎麼樣都不知道了。

這集我想跟妳聊聊：
那些不敢拒絕的背後，其實藏著我們對「被喜歡」的渴望。
但真正的成熟，是敢當壞人一點，為自己做決定。當妳開始敢說「不要」、敢說「這樣我不舒服」，妳就會發現真正值得留在妳身邊的人，根本不怕妳當壞人。

這集很適合現在正想學著勇敢一點、真實一點的妳來聽。
讓我們一起練習，怎麼當個「不討好」的女人，但更靠近自己。

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你說你想翻身，但又怕公司發現你兼差？到底你是想改變命運，還是只是想做個乖員工？
在這個多工、多元收入已經成為常態的時代，還在怕「被看見」？還在等「準備好」？

這集，我們來聊聊，你口中的夢想，會不會是你用來逃避現實的藉口？

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