Vítejte u čtvrtého dílu Mléčné dráhy!

Tenhle díl je trochu jiný — sváteční, odlehčený a poprvé taky s videem. 🎥✨

Není o radách ani návodech, ale o úlevě, sdílení a smíchu.

Protože někdy prostě pomůže slyšet, že v tom nejsme sami —obzvlášť ve chvílích, kdy se nám to třeba úplně nepovede. 😄💛

Děkujeme, že jste s námi sdíleli svoje příběhy a rodičovské f*ck upy.Pojďme se teď společně zasmát a možná si připomenout i nějaké další. 😀

Děkujeme, že nás posloucháte. ✨

Vítejte u třetí epizody podcastu Mléčná dráha, která je pro nás speciální — poprvé u nás vítáme hosta.
Míša s námi sdílí svůj velmi osobní příběh o začátcích mateřství.

Povídáme si o porodu císařským řezem, o prvních dnech a týdnech po porodu a především o lásce k dítěti, která nepřišla hned a potřebovala čas.

Míša otevřeně mluví o svých pocitech, pochybnostech i o tom, jaké to je hledat si k miminku cestu postupně — bez jistoty, bez návodu, po svém.

V epizodě zdůrazňujeme, že je naprosto v pořádku říct si o pomoc a že na mateřství nemusíme být samy.
Zmiňujeme také organizaci Úsměv mámy, která podporuje psychické zdraví žen v těhotenství a po porodu. Najdete je na Instagramu jako @usmevmamy. Pokud cítíte, že je toho na vás moc, je v pořádku obrátit se na někoho dalšího.

Tahle epizoda je o laskavosti k sobě, o normalizaci různých prožitků a o tom, že mateřská láska má mnoho podob — a někdy potřebuje čas. 💛

Děkujeme, že posloucháte Mléčnou dráhu. ✨

Vítejte u druhé epizody podcastu Mléčná dráha!
S Áďou si povídáme o tom, co se může stát s kojením ve chvíli, kdy se po porodu vrátí menstruace. O tom, co se při kojení děje v těle a také o tom, jak náročné může být, když se tyhle dvě věci potkají.
Áďa v epizodě sdílí svou zkušenost, kdy ji po příchodu menstruace překvapilo několik změn, se kterými se musela naučit pracovat.

Bavíme se o tom, co může v téhle situaci pomoct, jaké tipy stojí za vyzkoušení a proč je důležité myslet na sebe.
Pokud máte zájem o konzultaci s Áďou, najdete ji na IG jako @thenurseforyourbabies.

Sledovat nás můžete na Instagramu @podcastmlecnadraha, a své postřehy, příběhy nebo nápady na témata, která bychom v příštích epizodách měly probrat, nám můžete posílat na info@mlecna.com.

Děkujeme, že posloucháte Mléčnou dráhu. ✨

Vítejte u první epizody Mléčné dráhy!

Povídáme si o tom, jak se cítíme jako mámy, co nás na mateřství překvapilo a po čem se nám někdy stýská.

Je to trochu rozlítaná a chaotická epizoda – stejně jako to mateřství.

Sledovat nás můžete na instagramu @podcastmlecnadraha a svoje postřehy, příběhy nebo nápady na témata, která bychom měly v příštích epizodách probrat, nám můžete posílat na info@mlecna.com .

Krátké představení toho kdo jsme, proč Mléčná dráha vznikla a o čem v podcastu uslyšíte.