Neste episódio do podcast, Rafael Carceres e Mirian Barbosa discutem a importância do infravermelho para a saúde, refletindo sobre como a luz solar e a alimentação impactam nosso bem-estar. Mirian compartilha suas experiências pessoais e os benefícios do infravermelho, além de abordar a desparasitação e a influência da alimentação na saúde. O episódio também destaca a importância da mentoria e da comunidade no processo de transformação pessoal.

00:00 Introdução e Reflexões sobre o Tempo

03:05 A Importância do Infravermelho na Saúde

06:10 Benefícios do Infravermelho e Como Usá-lo

08:56 A Conexão entre Infravermelho e Hormônios

11:47 Experiências Pessoais com Infravermelho

14:57 Dúvidas Comuns sobre o Uso do Infravermelho

17:37 A Relação entre Sol, Infravermelho e Saúde

20:45 Desparasitação e Frequência Energética

23:56 Desparasitação e Saúde Infantil

29:08 Benefícios da Infra e Aterramento

39:13 Medicamentos e Saúde Natural

45:27 A Relação com Laticínios e Saúde

47:57 Experiências Pessoais e Autocuidado

51:25 O Papel dos Ovos na Alimentação

53:43 Suplementos e Limpeza Corporal

56:04 Transformação Através da Mentoria

59:25 A Importância da Consciência Alimentar