Neste episódio do podcast Modo Primal, o Dr. Rafael Pelosi, cirurgião dentista e especialista em nutrição, discute a importância da alimentação na saúde bucal e geral, enfatizando a dieta carnívora. Ele compartilha sua experiência pessoal de transformação através da alimentação, a importância de educar as crianças sobre nutrição e os perigos do açúcar e carboidratos. O Dr. Pelosi também aborda a relação entre espiritualidade e alimentação, a importância do jejum e como a prática de Jiu Jitsu pode ser influenciada pela dieta. Além disso, ele critica o uso de flúor e discute a responsabilidade dos pais na educação alimentar dos filhos. Neste episódio, Dr. Rafael Pelosi discute a importância da saúde bucal e os perigos do flúor, que é considerado tóxico e pode se acumular no organismo. Ele apresenta alternativas ao flúor, enfatizando a necessidade de uma boa higiene bucal e cuidados diários. A conversa também aborda a alimentação carnívora e seus benefícios, além dos desafios sociais que surgem ao adotar esse estilo de vida. Dr. Rafael compartilha sua experiência profissional e a importância da educação e informação na saúde.

00:00 Introdução ao Dr. Rafael Pelosi e sua Filosofia de Saúde

02:48 A Relação entre Alimentação e Saúde Bucal

05:50 Transformações Pessoais e a Dieta Carnívora

08:45 O Papel dos Laticínios na Alimentação Carnívora

11:56 A Importância da Educação Alimentar para Crianças

14:57 Desmistificando o Vício em Carboidratos

17:44 Experiências Pessoais e a Alimentação do Filho

20:35 A Influência dos Pais na Alimentação das Crianças

26:59 Os Perigos do Açúcar e Vícios Alimentares

27:26 O Papel dos Pais na Alimentação Infantil

30:24 Fatores que Moldam o Desenvolvimento Infantil

34:22 A Importância do Sono e Hidratação

36:22 Espiritualidade e Alimentação: Mitos e Verdades

39:14 Jejum e Nutrição: A Relação com a Saúde

43:09 A Experiência do Jiu Jitsu e Testosterona

49:19 Flúor e Saúde Bucal: O Que Precisamos Saber

51:09 Os Perigos do Flúor

57:16 Alternativas ao Flúor e Saúde Bucal

01:03:07 Higiene Bucal e Alimentação Carnívora

01:09:31 Clareamento Dental e Cuidados

01:10:39 Adaptação à Dieta Carnívora e Performance

01:19:01 Caldo de Ossos e Nutrição Pré-Treino

01:19:31 Resultados e Ajustes na Alimentação Carnívora

01:22:43 Impacto da Alimentação na Vida Social

01:28:51 Desmistificando o Colesterol e a Saúde Cardiovascular

01:38:39 Abordagem Integrativa na Saúde e Nutrição