Niet elke bevalling eindigt op de “roze wolk” waar iedereen het altijd over heeft.
In deze aflevering praat ik met Enya, mama van Achil, over de rauwe realiteit wanneer je baby niet gezond geboren wordt en hoe intens die periode kan zijn voor ouders die (h)erkenning missen.

Enya vertelt openhartig over de geboorte van haar zoontje, de eerste twijfels rond zijn gezondheid en het moment waarop ze voor het eerst de term Spina Bifida Occulta te horen kreeg. Ze neemt ons mee door de medische rollercoaster, de onderzoeken, de operatie en het herstel én hoe dit alles invloed had op haar kraamtijd, haar mentale gezondheid en haar relatie.

✨ Thema’s die langskomen:• De geboorte & eerste signalen dat er iets mis was• De diagnose Spina Bifida Occulta• Onderzoeken, ziekenhuizen en onzekerheid• De impact op de kraamtijd & het missen van de roze wolk• Hoe je verder gaat als gezin• Mentale draagkracht, steun en waar ouders vaak alleen in staan• Wat hoop en erkenning écht kunnen betekenen

💌 Community-oproep: Heb jij zelf een verhaal over een moeilijke start of onverwachte diagnose bij je kindje? Je bent niet alleen.
Deel je ervaring via DM of op @momclub.be: het kan zoveel steun geven aan andere ouders.

Zo herkenbaar, en zo mooi hoe Avelien Sente haar verhaal vertelt 🧡
In deze aflevering gaan we diep in op een thema dat veel mama’s raakt: jezelf een beetje verliezen in het mama-zijn… en stap voor stap terugvinden wie je bent als vrouw, partner, mens én ondernemer.

Avelien, het gezicht achter haar succesvolle zaak By Avelien, deelt openhartig haar persoonlijke verhaal:
✨ De balans tussen onderneemster en mama zijn✨ Een zwangerschapsvergiftiging die leidde tot een vroeggeboorte✨ Haar diagnose met MS✨ Het leven als vrouw van een profvoetballer
Het is een hele boterham, maar één ding staat vast: mijn respect voor deze vrouw is alleen maar nóg meer through the roof gegaan. ✨🙏🏼

We praten over identiteit, dromen, schuldgevoel, grenzen stellen, mildheid en hoe je jezelf kan blijven voeden buiten het moederschap.
Met praktische tips, herkenning en vooral: ruimte om jezelf terug te vinden.

Herken jij dit gevoel? Deel jouw verhaal of inzichten via DM of op Instagram @momclub.be – jouw ervaring kan andere mama’s zoveel steun geven.

In deze aflevering praten we over iets waar élke ouder vroeg of laat mee te maken krijgt: slaaptekort. Want eerlijk? Geen enkele baby slaapt altijd door — en dat is helemaal oké.

Samen met slaapcoach Nathalie van Snuggles & Dreams duiken we in de realiteit van slapeloze nachten, tegenstrijdige adviezen op social media en het belang van mildheid. We praten over wat écht werkt, wanneer je hulp mag vragen en hoe je die vermoeiende fase iets draaglijker maakt.

✨ Thema’s die langskomen:
😴 De mentale en fysieke impact van slaaptekort
🌙 Wat is “normaal” slaapgedrag bij baby’s (per leeftijd)?
💬 Welke tips werken écht – en welke niet?
📱 De druk van online perfectie en “miracle methods”
🤍 Kleine hacks om slaaptekort beter te dragen

💌 Community-oproep: Deel jouw herkenbare nachtverhaal via DM of onder onze post op @momclub.be — zo laten we zien dat niemand het alleen hoeft te doen.

🎁 Winactie: Dankzij Aerosleep en Puckababy mogen we een slaapgerelateerd product weggeven dat jouw nachten hopelijk net iets comfortabeler maakt. Wil je meedoen? Check onze Instagram en volg de stappen onder de giveaway-post!

✨ Belangrijkste boodschap: Doorslapen is geen norm. Mildheid en steun zijn dat wél.

In deze bijzondere aflevering schuift voor het eerst een papa aan bij de Momclub Podcast: mijn partner Thomas. We praten open en eerlijk over het vaderschap, relaties, verantwoordelijkheid, emoties en… ja, ook intimiteit.

Samen blikken we terug op onze eerste weken met Nilo: wat viel mee, wat was moeilijk, en hoe veranderde onze relatie sinds we ouders werden? We praten over verwachtingen, samenwerking en wat “betrokken vaderschap” vandaag écht betekent.

✨ Thema’s die langskomen:🤍 Hoe verandert je relatie als er kinderen komen?🤍 Vaderschap vandaag vs. vroeger🤍 Communicatie, taakverdeling & emotionele verbinding🤍 Intimiteit en identiteit als ouderkoppel🤍 Tips van Thomas voor andere papa’s en koppels

✨ Belangrijkste boodschap: Ouderschap doe je samen. Teamwerk, eerlijkheid en mildheid maken het verschil.

In deze aflevering duiken we in een gevoel dat bijna elke mama herkent: mom guilt. Dat stemmetje dat fluistert dat je nooit genoeg doet of dat je je schuldig moet voelen als je even tijd voor jezelf neemt.

Samen met psycholoog Amber praten we over waar dat schuldgevoel vandaan komt, hoe maatschappelijke druk en social media het versterken, en waarom we als mama’s vaak de lat zó hoog leggen. We delen eerlijke verhalen, psychologische inzichten en praktische tips om ruimte te nemen voor jezelf, zonder schuldgevoel.

✨ Thema’s die langskomen:🤍 De balans tussen zorgen voor anderen en voor jezelf🤍 Maatschappelijke druk, social media & perfectionisme🤍 Kwetsbare momenten van schuldgevoel🤍 Selfcare zonder schuld en mildheid als rode draad

💌 Community-oproep: Wanneer voelde jij je voor het laatst schuldig om even tijd te nemen voor jezelf? Deel je ervaring via DM of tag ons op Instagram @momclub.be – jouw verhaal kan andere mama’s helpen zich minder alleen te voelen.

✨ Belangrijkste boodschap: Selfcare is geen luxe. Je mag er zijn, ook als je even niets “doet”.

De eerste weken na de bevalling zijn intens, rauw en vaak totaal anders dan wat je in de boekjes leest. In deze aflevering praat ik met vroedvrouw Fleur Schenk van vroedvrouwenpraktijk Fleurentine over de echte realiteit van het postpartumleven: van fysieke veranderingen en emoties tot onzekerheid, overprikkeling en de impact op je relatie en zelfbeeld.

We bespreken wat mama’s vaak durven vertellen aan hun vroedvrouw maar niet aan hun omgeving, en hoe belangrijk het is dat er iemand écht luistert. Fleur deelt bovendien tips om beter voor jezelf te zorgen, signalen te herkennen en mildheid als rode draad vast te houden.

In deze allereerste aflevering stel ik mezelf voor: ik ben Shauni, mama van Nilo (1 jaar), en ik neem je mee in mijn verhaal: de mooie momenten én de uitdagingen waar ik zelf nog mee worstel.

Ik vertel waarom de MomClub Podcast is ontstaan: omdat moederschap vaak eerlijker, herkenbaarder en minder eenzaam mag worden. Hier delen we echte verhalen, doorbreken we taboes en vind je steun en inspiratie, als mama, papa, zorgouder of pleegouder.

Je ontdekt wat je van dit seizoen mag verwachten: thema’s zoals slaap, selfcare, identiteit, ondernemen, trauma’s en emoties. Ook komen er gasten langs zoals psychologen, vroedvrouwen, slaapcoaches én een papa.

Welkom bij Momclub Podcast! Binnenkort hoor je hier eerlijke verhalen, gesprekken met andere mama’s en tips die moederschap minder eenzaam maken. Abonneer je alvast zodat je de eerste aflevering niet mist!"