Dagens panel: Frej Prahl, Silja Eriksen og Maria Josefine Madsen Hvordan finder man overskuddet frem i et parforhold med små børn? Hvad skændes vi om? Og kan det også blive for meget, at vi skal snakke om vores følelser hele tiden? Dét bliver der talt en masse om i dagens afsnit, hvor Camille Gudmand Lange har besøg af Maria Josefine Madsen, også kendt som JoJo og radiovært, mor til Delphine på 3 og højgravid med nummer to, Silja Eriksen, fotograf, skuespiller og Instagrammer og mor til to, og sidst men ikke mindst Frej Prahl, psykolog, familieterapeut og institutleder og far til tre. At tage ansvar for sin partners følelser og behov, at skændes foran børnene, hvad børn trigger i os, hvordan man finder kærestepauser, spontan lyst vs. planlagt s3x og meget, meget mere kommer vi rundt om i dagens afsnit, der er spækket med vigtige historier fra parforhold med børn og gode råd til at få gang i parforholdet igen.

Dagens panel: Paulina Lykke og Johanne Schwensen Venskaber efter forældreskabet - hvad gør man? Hvad er det gode venskab? Hvilke venskaber har vi brug for, når vi er blevet forældre? Og hvad i alverden gør man med den helt store venneaften, nytårsaften? Dét taler Camille Gudmand Lange med sine gæster om i dag i Momkind studiet, som er: Paulina Lykke, influent, psykoterapeutstuderende og mor til tre, og Johanne Schwensen, psykolog med speciale i venskaber, og mor til to. Vi kommer omkring venner uden børn, nytårsaftens-panik, vennesavn, Aristoteles tre forskellige typer af venner, og om de stadig holder den dag i dag og meget, meget mere.

Dagens panel: Molly Thornhill og Pernille Oldgaard Hvor går grænsen for hvornår vi er for krævende som mødre? Er det ikke også okay, at vi kræver mere for at vores børn skal have det godt? Skal vi ikke kalde det for at være ekstra opmærksomme i stedet? Og hvad med kravene til os selv? I dag i Momkind Podcast har Camille Gudmand Lange besøg af Molly Thornhill, komiker og kirkesanger, og mor til Sonja på 3 og en lille ny på vej, og også Pernille Oldgaard, økonomisk mentor og kendt som Moneymum, mor til to på 6 og 4. De fortæller om de oplevelser, de er stødt på i deres moderskab, hvor de har følt sig som krævende mødre, hvordan de har haft det med den følelse og hvad der kan gøres ved den. Der bliver bl.a. talt om en vanskelig indkøring, at oprette et helt nyt skoletilbud til sine børn, at være i tvivl om man skal kræve at sine børn går til aktiviteter og meget, meget mere.

Dagens panel: Ekaterina Andersen og Louise Marlene Hansen Du kender sikkert udtrykket: "at fylde sin egen kop". Men hvordan i alverden gør du det, når der også er børnenes behov at tænke på, og du føler dig allermest presset? Dét skal det handle om i dag i Momkind Podcast, hvor Camille Gudmand Lange har besøg af Ekaterina Andersen, influent, debattør, iværksætter og mor til fire og også Louise Marlene Hansen, influent og mor til to. At rydde op efter 'en nytårsaften' hver eneste dag, at være ambitiøs på sine børns vegne, dårlig samvittighed over at låse sig inde på badeværelset og meget, meget mere er nogle af de ting, der fylder i dagens afsnit.

Dagens panel: Helena Witt og Sine Ditlev Bihlet Som førstegangsforælder er der ingen, der fortæller dig om den ensomhedsfølelse, man sidder med om natten, når man er vågen, alene, med sit barn - igen. Mangel på søvn hos både barn og dig selv, kan være mildest talt frustrerende, og man sidder ofte tilbage med tanker som: Får jeg nogensinde en hel nats søvn igen? Og bliver det nogensinde bedre? Som du måske har gættet er søvn det helt store emne i dagens afsnit af Momkind podcast, hvor Camille Gudmand Lange har besøg af Helena Witt, tidligere Bachelor-detlager, og mor til Augusta på knap et år, og Sine Ditlev Bihlet, sundhedsplejerske og søvnspecialist, og mor til fire. I dagens afsnit vil du også blive klogere på, hvad manglen på søvn gør ved os (og menneskene omkring os), måske blive spejlet i dét at have svære samtaler med sin partner om fordeling af nætter og meget, meget mere.

Dagens panel: Rosa Øllgaard, Julie Kriefgler og Stine Billy De færreste af os forestiller os, at vores partner måske får en fødselsdepression, og at den første tid sammen som forældre bliver én lang, turbulent parforholdstest fyldt med misforståelser, skam og sårede følelser. Det skete for Julie Kriegler, tidligere Bachelorette og mor til Viggo, og for Stine Billy, advokat og mor til tre, og i Momkind podcast har vi idag en samtale med Julie og Stine om at være pårørende til deres mænds nedture, og på samme tid være nybagte mødre. Psykolog Rosa Øllgaard er også med i dagens afsnit, hvor hun bl.a. fortæller om der er forskel på mænd og kvinders efterfødselsreaktioner, og hvad man kan gøre, hvis partneren bliver ramt.

Dagens panel: Natascha Øvre og Cecilia Agerschou Sparetips kan være guld værd i en tid, hvor børnene vokser ud af flyverdragterne på hvad der føles som sekunder og fødevarepriserne bare stiger og stiger. Så hvordan prioriterer man i budgettet? Hvad med de ting, som også gør os glade at købe i en travl hverdag? Og hvordan bliver man enig med sin partner, hvis man ikke har samme økonomiske mindset? Heldigvis har Camille Gudmand Lange i dag besøg af to pengekyndige mødre, som er vant til at leve på små budgetter. Det er Natascha Øvre, der er mor til to (og en tredje på vej), sygeplejerske, men nu hjemmegående med sin yngste pige, der har Downs syndrom, og også Cecilia Agerschou, mor til fire og uddannet fysioterapeut. Dagens afsnit i glimt rummer bl.a. at beholde julestjernen oppe i flere år for at have funktionelt lys, at have det svært med genbrugsjagt og at fylde en indkøbskurv online uden at klikke 'køb', når man bliver fanget af en shopping-impuls.

Dagens panel: Sanne Søndergaard og Amanda Lagoni Hvordan i alverden genfinder man lysten til sex, når man er så hudmæt af børn, der river i dig for at få din opmærksomhed? Er det overhovedet et problem at lysten er væk, hvis det bare er for en periode? Og hvad med planlagt sex, kan det være en vej at gå? I dag i Momkind Podcast skal det handle om sex eller manglen på samme, hvor Camille Gudmand Lange har besøg af forfatter, Sanne Søndergaard, der er bonusmor til to, og også Amanda Lagoni, parterapeut, sexolog og mor til to.

Dagens panel: Cille Fjord og Caroline Mathilde Høghøj Hvis vi stod 10 mødre på række, side om side, så ville én af os få en fødselsdepression. Sådan taler statistikken for fødende kvinderne i Danmark sit klare sprog. Hver tiende mor bliver i gennemsnit ramt, og det kan være svært at bede om hjælp, for det sætter skamfulde følelser i kog at mangle den famøse lykkefølelse, frygte at blive frataget sit barn eller blive stemplet som en dårlig mor. I dag i Momkind Podcast har Camille besøg af to mødre, som begge oplevede fødselsdepressioner efter deres første fødsel: Cille Fjord Bannis, stifter af Café Unika og mor til to, og Caroline Mathilde Høghøj, som er mor til to. Camille Gudmand Lange taler med dem om deres oplevelser, hvad de kunne have brugt dengang og hvordan de er kommet videre den dag i dag.

Dagens panel: Ida Auken og Daisy Løvendahl Du kender sikkert udtrykket: Store børn, store problemer. Og hvordan i alverden skal man tale med dem om nogle af de her store ting, der kan forvolde problemer, som fx alkohol, stoffer eller ting der foregår på nettet? I dagens afsnit af Momkind Podcast har Camille Gudmand Lange to mødre i studiet, der har en stærk erfaring med sig, når det kommer til at tale med sine børn på en måde, der ikke skræmmer dem væk. Det er Ida Auken, der er folketingsmedlem og har en lang politisk karriere bag sig bl.a. som minister, og mor til to på 12 og 14, og Daisy Løvendahl, parterapeut og sexolog med to børn på 13 og 16. Tillid, følelsesudbrud, Jørgen de Mylius, en vodkaflaske og fredagsrock, Snapchat-konti og meget, meget mere er bare nogle af små glimt, som du får med dig i dagens afsnit af Momkind podcast.

Dagens panel: Jozefina Skovgaard og Maja Sülau Er en skærmfri hverdag mulig? Og er det overhovedet et must? Skal vi have dårlig samvittighed over at sætte vores børn foran en skærm? Og meget, meget mere. Det er bare nogle af de store spørgsmål, som Camille Gudmand Lange gennemgår i dag med dagens panel: Maja Sülau, tidligere pædagog og influent og mor til to på 2,5 og 4,5 og Jozefina Skovgaard, som driver Danmarks første faglige uddannelse med fokus på matrescence og moderskabsstudier, og som er mor til to på 7 og 3.

Dagens panel: Anne Kirstine Cramon, Caroline Hulbæk og Rosa Ølgaard Det vildeste og hårdeste nogensinde. Sådan vil mange nok beskrive deres fødsler. Men hvad gør man ved sig selv, når fødslen ikke bare er hård, men bliver så voldsom, at den bliver til et traume? I dag i Momkind Podcast har Camille Gudmand Lange inviteret debattør og kommunikationsekspert, Anne Kirstine Cramon, som er mor til Signe på et år i studiet og også Caroline Hulbæk, SoMe-ekspert og mor til Bobbie på få måneder, for at tale om deres traumatiske fødsler. Hvilke forventninger havde de? Hvordan var det at gå igennem? Har de det godt i dag? Og har de et opråb til samfundet for at passe bedre på de fødende? Psykolog, Rosa Ølgaard er også i studiet for at forklare hvad der definerer traumatiske fødsler, og hvad man skal gøre, hvis man oplever, at man har haft en traumatisk fødsel.

Hverdagens tetris med små børn og at føle sig som kedelig mor Dagens panel: Sara Jin Smidt og Christine Nordam Hvordan får man hverdagen til at gå op med små børn uden at få dårlig samvittighed? Og hvad gør man, hvis man står med en følelse af at være kedelig i modsætning til sine smarte teatervenner? Det skal det handle om i dag, hvor Camille Gudmand Lange har besøg af Sara Jin Smidt, indehaver af The Health Hub og også tidligere kendt som 'Healthyskinnybitch', som er mor til Ebba på knap et år og Dagny på 3, og også Christine Nordam, økonomidirektør og mor til fire. Hentetidspunkter, følelseskold, legepladsen, at tale om sine børn og meget, meget mere er bare nogle af de ord, der beskriver dagens samtale. Denne episode er lavet i samarbejde med Nestle FamilyNes. På www.nestlefamilynes.dk kan du få adgang til smarte værktøjer til at tracke dit barns udvikling, stille spørgsmål direkte til eksperter og deltage i konkurrencer. "

2 under 2 og mangler kærlighedsfølelsen Dagens panel: Pernille Rosenkrantz-Theil og Mette Sommer Hvordan finder man kærlighedsfølelsen frem til sit lille nyfødte barn? Kan man det? Og ødelægger man sin familie, hvis man får to små børn under to år? Det skal det bl.a. handle om i dag, hvor Camille Gudmand Lange har besøg af politiker, tidligere minister og kandidat til overborgmesterposten i København, Pernille Rosenkrantz-Theil, som er mor til to på 16 og 17 år, og også Mette Sommer, influent og tidligere bachelorette, som er mor til Sigurd på knap et år. At glæde sig til alenetid, den ultimativt hårdeste oplevelse, børn i politik og meget, meget mere kommer panelet ind på i dagens afsnit af Momkind. Denne episode er lavet i samarbejde med Nestle FamilyNes. På www.nestlefamilynes.dk kan du få adgang til smarte værktøjer til at tracke dit barns udvikling, stille spørgsmål direkte til eksperter og deltage i konkurrencer.

Far på barsel og ny retning i livet Dagens panel: Freja Hoffgaard og Tina Ekdahl Kender du det med at far gør tingene helt anderledes end dig, når han kommer på barsel? Og får du nogensinde lyst til at kaste dig ud i et nyt karriereeventyr, selvom du føler dig bundet af hus og familie? Det skal dagens kyndige mor-panel tale om i dag, som i dag består af Freja Hoffgaard, tidligere pædagog og nu strikkeekspert på Instagram under @Frejasknit, og som er mor til to på 5 og 2, og Tina Ekdahl, tidligere jordemoder og nu leder og influent under @lillemorblog, og som er mor til to på 11 og 14. Svært ved at give slip, at tage fejl, aldrig at vide hvad man vil i livet og meget, meget mere er bare noget af dét som de taler om i dagens afsnit. Denne episode er lavet i samarbejde med Nestle FamilyNes. På www.nestlefamilynes.dk kan du få adgang til smarte værktøjer til at tracke dit barns udvikling, stille spørgsmål direkte til eksperter og deltage i konkurrencer.

Hjemmepasning eller ej og yngste mor i vennegruppen Panel: Victoria Lundager og Julie Christiansen Hvilke følelser kan være i spil, når man er den eneste i vennegruppen, der har fået børn? Og skal man gå med sin mavefornemmelse og hjemmepasse sit barn, selvom karrieren også presser på? Det skal det handle om i dag, hvor Camille Gudmand Lange har besøg af skuespiller, Julie Christiansen, som er mor til Evi på 5 og Astor på 1, og influent og kandidat i psykologi, Victoria Lundager, som er mor til Agnes på 4 måneder. Bedsteforældre og skærm, frygt for at miste sin vennegruppe, at ønske noget andet selvom karrieren drøner derud af, livet som hjemmepasser og meget, meget mere er bare nogle af de ting, som mødrene taler om i dagens afsnit.

Den 'gode nok' forælder Dagens panel: Rikke Vad Madsen, Josefine Stork og Frej Prahl Hvornår er man god nok som forælder? Dét er det helt store spørgsmål i dagens afsnit af Momkind podcast, hvor der i panelet i dag sidder: Rikke Vad Madsen, influencer under @nogens_mor og mor til tre, Josefine Stork, forfatter, podcast-vært og mor til Leo på 4 måneder og Frej Prahl, psykolog, parterapeut og far til tre. Der bliver delt tanker og oplevelser med skilsmisse og forælderskab, nærvær, kolik, egoisme og mange flere ting i dagens afsnit af Momkind podcast, hvor ekspert, Frej Prahl, også deler gode råd til, hvordan man kan håndtere de svære tanker om ikke at føle, at man slår til som forælder. Afslutningsvis deler panelet også hvornår de synes de gør det godt i deres forælderskab.

Finde gnisten igen og søskendejalousi Dagens panel: Frida Brygmann og Rosa Øllgaard Hvordan kan man finde hinanden igen, når man er højgravid, samtidigt med at man har en 2-årig og evige renoveringsprojekter? Og hvordan tackler man søskendejalousi mellem en nyfødt og sit store barn? Det skal det handle om i dag, hvor Camille Gudmand Lange har besøg af sanger, Frida Brygmann, som har Monty på 4 og som er gravid med en datter, og psykolog, Rosa Øllgaard, der er mor til Eva på 6 år. Urealistiske forventninger til små børn, planlagt sex, at stå sammen som et familiehold, at fylde sin egen kop op, og meget, meget mere er bare nogle af de emner, som Camille og dagens panel åbner op omkring.

Forkert gravid og mor-stress Dagens panel: Iris Gold og Marie Plum Hundebøll Kan andre spejle at føle sig forkert i sin gravide krop? Og er der andre derude som føler sig evigt mor-stressede? Det spørger dagens dilemmaskrivere om i Momkind podcast. Camille Gudmand Lange sidder igen klar bag mikrofonen, og i dag er det i selskab med sanger, Iris Gold, som er mor til en søn på fem og journalist Marie Plum Hundebøll, som er mor til tre. Hvad er den perfekte gravide krop? Kan man både føle sig forkert, hvis man får ros for sin mave og hvis man får sviende kommentarer med på vejen? Nuggets i en tourbus, at være sengeliggende i tre måneder, at mærke græsset med sine bare tæer, livskriser udløser indsigt og meget, meget mere er bare nogle af de spørgsmål, minder og tanker, der kommer op i dagens afsnit. Husk at du altid kan skrive ind med dit eget dilemma på podcast@momkind.dk

Savn til store barn og evig to-do-liste Dagens panel: Petra Nagel og Cana Buttenschøn Hvordan er man nok for sit store barn, når der også er en lille ny? Og er der nogle hacks til at nå alt på to-do-listen? Dét skal det handle om i dag, når Camille Gudmand Lange besvarer dilemmaer sammen med det kyndige Momkind-panel, som i dag består af: Petra Nagel, journalist og tv-vært og mor til tre, og Cana Buttenschøn, tidligere jordemoder, iværksætter, stifter af Cana Care og mentor i Løvens hule junior. Den svære accept, myten om 3'eren der bare følger med, om at bage boller hver dag, perfekthedskultur, kortere to-do-lister og færre krav, sunde relationer, en idé til et nyt tv-program og meget, meget mere er på plakaten i dagens afsnit af Momkind Podcast. Husk at du altid kan skrive til podcast@momkind.dk med dit eget dilemma.