Tu travailles 60h/semaine mais ton énergie disparaît plus vite que tes to-do lists? Ici on parle de comment transformer l'épuisement en clarté... et revenir plus performant que jamais.🎯 Dans cette vidéo, tu vas apprendre COMMENT:- Identifier où tu te sens vivant vs zombie- Filtrer tes comportements toxiques- Recalibrer ton réseau pour créer un véritable cercle vertueux- Optimiser ta performance 2.0 avec des garde-fous intégrés⏱️ Timestamps:0:31 - Intro: Jonathan Belisle (Designer UX, ex-Sid Lee)1:28 - 1. Observer où tu vis vs où tu survis02:42 - 2.Décoder tes patterns d'auto-sabotage04:58 - 3. Faire le ménage dans ton carnet de contacts06:31 - 4. Reconstruire, mais version intelligente08:14 - Récap08:47 - 3 pièges09:15 - Ressources🎥 Interview complète (1h24): https://www.youtube.com/watch?v=Jx-ZLX0NuIE🔥 Creative Lounge - https://www.monexpansion.com/lounge/💼 Coaching 1-on-1 - https://www.monexpansion.com/coach/(1 places disponible ce mois-ci)📬 Newsletter bi-mensuelle - https://www.monexpansion.com/---À propos de monExpansion:J'aide les leaders créatifs designer des carrières qui alimentent leur génie au lieu de l'épuiser - parce que l'excellence et l'équilibre ne sont pas opposés, ils se multiplient.Ex-Netflix Business Partner#LeadershipCréatif #BurnoutRecovery #PerformanceDurable #DesignTonJobDécouvrez comment éviter le burnout et optimiser votre énergie pour une meilleure efficacité. Apprenez comment travailler de manière plus intelligente grâce à une gestion du temps et une organisation optimale. Transformez votre burn out en tremplin vers un équilibre parfait.