Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
În acest episod, Claudia vorbește despre felul în care se estompează tot mai mult granițele dintre moda masculină și cea feminină — un fenomen vizibil atât pe podiumuri, cât și în moda străzii.
Pornind de la propria experiență în definirea stilului personal, ea explorează atracția pentru simplitate, funcționalitate și croieli curate – trăsături tradițional asociate hainelor masculine. Claudia povestește cum, pentru ea, aceste elemente aduc libertate și confort, spre deosebire de articolele considerate „feminine”, precum fustele și rochiile, care de multe ori restrâng mișcarea și cer mai multă grijă.
Discuția se extinde apoi asupra unor aspecte culturale care sunt încurajate diferit la femei și la bărbați – cum ar fi exprimarea emoțională, mai des asociată femeilor, sau dezvoltarea unui hobby, adesea încurajată la bărbați – și despre ce ar putea învăța cele două sexe unele de la altele.
În fond, femeile și bărbații nu sunt atât de diferiți pe cât am fost crescuți să credem. Iar împreună, putem micșora distanța aceasta care, de multe ori, ne separă și ne aruncă în izolare.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Claudia discută cu Mihai Gurei în acest episod despre așteptările pe care le au de la obiectele din jurul lor. Pornind de la invitația brandului Ototo de a închide săptămâna de design de la București cu o discuție despre importanța obiectului de design, Claudia și Mihai au asociat obiectele din universul lor cu valorile pe care le cultivă în viața personală: Liniște, Împreună, Răsfăț, Ritual, Solitudine, Inspirație.
Fiecare moment cere să fie acompaniat de obiecte utile, ergonomice și plăcute la atingere, iar dacă conștientizăm aceste legături, vom face alegeri legate de obiectele ce ne slujesc, prioritizând calitatea interacțiunilor noastre cu ele.
Mihai punctează importanța de a te baza pe obiectele de care ai nevoie, așa cum te bazezi pe un prieten, altfel spus, de a avea încredere în ele.
Discutând despre obiectele care ne înconjoară și despre legătura lor cu valorile noastre, Claudia și Mihai pun în evidență importanța de a alege obiecte care nu doar să fie utile, dar și să reflecte momentele și stările noastre interioare. Cum îți imaginezi că această filozofie a obiectelor poate fi integrată în viața de zi cu zi, mai ales în contextul minimalismului?
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
În acest episod, Claudia explorează situațiile în care ajungem să “ne cumpărăm o problemă”.
În pledoaria ei pentru un stil de viață minimalist, epurat de exces și adaptat nevoilor fiecăreia, Claudia oferă câteva recomandări care te pot ajuta să eviți investițiile greșite – acele articole sau obiecte care, în loc să îți fie de folos, îți complică viața și îți consumă inutil timpul și energia.
De la a înțelege câte obiecte poți gestiona emoțional sau mental fără să te simți vinovată sau inadecvată, până la evaluarea sezonieră a posesiunilor, Claudia vorbește despre relația ei cu trendurile, cu obiectele considerate “de lux” și despre cum listele de cumpărături bine gândite te pot ajuta să investești înțelept în produse de calitate, care să îți fie alături o lungă perioadă de timp.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Fetele frumoase pot schimba lumea. Dar ca să facă asta, ele trebuie să știe nu doar că sunt frumoase, ci că mai au și alte calități. Cu acele alte calități, precum inteligența, empatia, hărnicia, ele vor acumula cunoștințe, își vor lua diplome care să le confirme nivelul academic și profesional și, cu frumusețea, vor deschide uși.
Pentru că fetelor frumoase toată lumea le caută prezența, pentru că pe fetele frumoase ne place să le ascultăm cum vorbesc și atunci ele pot să disemineze în lume idei de schimbare valoroase. Pot să ajute, pot să educe.
Oamenilor frumoși viața de multe ori le este mai ușoară. Nu trec neobservați, ceilalți au tendința să fie mai puțin duri și critici cu greșelile lor, căci nu vor să îi supere, din contră, vor să îi țină aproape.
Faptul că o fată este frumoasă, din punctul meu de vedere, este o mare responsabilitate, atât pentru ea cât și pentru părinți sau frați. Este important să îi fie recunoscută frumusețea, dar, la fel de important este și să îi fie recunoscute și restul calităților, în egală măsură. Ca ele să poată să schimbe lumea.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
În acest episod, Claudia Chirilescu explorează trei aspecte pe care le invidiază la ceilalți: prieteniile autentice, capacitatea de a te amuza cât mai des în viață și spiritul de inițiativă dezinteresat. Ea începe prin a vorbi despre sentimentul de invidie, pe care îl consideră mai degrabă un semnal al lucrurilor importante pe care le dorim să le avem în viața noastră. Claudia recunoaște că invidia o ajută să își înțeleagă mai bine nevoile și dorințele, în special când vine vorba de prietenii, care sunt un element esențial pentru ea. Ea își dorește relații mai profunde și mai autentice cu cei din jur, și în acest sens, invidia devine o cale de a-și clarifica ce îi lipsește cu adevărat.
Următorul subiect pe care Claudia îl abordează este legat de capacitatea de a râde și de a privi viața cu mai mult umor. Ea recunoaște că i-ar plăcea să învețe să râdă mai des și să adopte o atitudine mai relaxată față de evenimentele zilnice. Claudia observă că oamenii care reușesc să găsească umor chiar și în cele mai dificile momente sunt mai populari și mai plăcuți de cei din jur, iar acest comportament o inspiră să cultive mai mult umor în propria viață. Acesta este un mesaj de încurajare pentru toți cei care vor să facă față provocărilor cu o atitudine mai deschisă și mai pozitivă.
În final, Claudia vorbește despre spiritul de inițiativă și despre cum acțiunile inspirate de o motivație personală pot schimba lumea, chiar și atunci când nu există un câștig financiar imediat. Ea împărtășește cum, în trecut, s-a concentrat pe proiectele care promiteau profit, dar pe măsură ce a câștigat independență financiară, a început să se implice în inițiative care o împlinesc personal. Claudia încurajează ascultătorii să își urmeze pasiunile și să își transforme visurile în realitate, având curajul să își asume riscuri și să contribuie la binele comunității.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
În acest episod, Claudia lărgește aria discuțiilor către concepte și idei care o preocupă și pe care dorește să le împărtășească cu audiența podcastului More with Less.
În acest prim episod din această nouă serie, Claudia formulează tema unor societăți care, prin buna lor funcționare, curățenie, armonie umanistică, siguranță și servicii publice bine puse la punct, ajută cetățenii lor să aibă un nivel crescut de oxitocină, comparativ cu alte societăți.
Oxitocina este numită și hormonul atașamentului și se secreta în momente în care ne simțim în siguranță și acceptați.
Un nivel crescut de oxitocină reduce stresul prin scăderea tensiunii arteriale și reducerea cortizolului.
Societățile „oxitocinice”, așa cum le numește Claudia, sunt benefice cetățenilor lor și ar putea fi un model de conviețuire armonioasă pentru restul societăților, pe care Claudia le numește „abrazive”.
Claudia a lansat și un canal de Substack pe care va urca rezumatele episoadelor de podcast, numit: Lovesomestory
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Claudia îi are invitați în acest episod pe Judith State și Mihai Gurei, cu care discută deschis despre conceptul de flexibilitate.
Cei trei traversează / dezbat pe marginea conceptul de flexibilitate atât la nivel corporal, cât și la nivel cognitiv, aducând argumente din sfera psihologică, de neuroștiință și exemple din experiența personală.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Invitata Claudiei la podcastul More with Less este fotograful de modă și stil Andreea Macri. Andreea povestește despre capacitatea ei de a exersa compartimentarea între sferele vieții ei și despre cum nu a confundat mirajul scenei de modă cu viața ei personală și nevoile ei reale.
Chiar dacă, pentru Andreea, fotografia este în primul rând o pasiune transformată în profesie, ea a înțeles ce îi trebuie ca să aibă o viață spre care aspiră: calmă și cu câteva lucruri esențiale.
Claudia împărtășește experiențele ei cu minimalismul și descoperirea faptului că trebuie să facă loc elementului de nou în viața ei, care aduce cu el evoluție personală.
Claudia mărturisește că a înțeles cum obiectele, fiind statice, nu țin pasul cu cel care ai devenit tu și, astfel, le supui riscului de a te debarasa de ele. Pe de altă parte, relațiile cu oamenii evoluează, iar investind în ele ai cea mai mare satisfacție, pentru că fiecare om este un univers din care te poți inspira la rândul tău.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
În acest episod, Claudia Chirilescu abordează tema trendurilor și cum acestea influențează schimbarea opiniilor în societate. Deși trendurile sunt adesea percepute negativ, Claudia argumentează că ele reflectă transformările din jurul nostru și pot servi ca oportunități pentru autodescoperire. Ea încurajează ascultătorii să își reevalueze percepțiile despre trenduri și să le considere ca pe o invitație de a explora noi perspective.
"Te încurajez să te uiți la trenduri ca la un stream de nou care îți dă permisiunea de a schimba ceva la tine, dacă este necesar. Însă ai grijă să nu te avânți în trenduri până nu le înțelegi, până nu le inspectezi cu atenție și nu te clarifici dacă este ceva în ele valoros pentru tine sau nu. Este o ocazie de reacualizare și recalibrare a ta cu vremurile în care trăiești și care aduc către tine idei noi, perspective noi și proaspete.”
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Claudia povestește cum a reușit, printr-o metodă simplă, să-și digitalizeze garderoba folosind aplicația Indyx. Obiectivul Claudiei a fost să aibă în același loc toate articolele și accesoriile ei vestimentare și asta să o ajute să-și construiască ținute în aplicație, pentru a testa versatilitatea unui articol și pentru a-și face liste de călătorie. Din analiticele aplicației poți înțelege care sunt cele mai purtate articole, care sunt culorile predominante din garderoba ta și, dacă adaugi și detalii legate de momentul achiziției și de cost, poți verifica costul per purtare și longevitatea hainelor tale.
Indyx te ajută să explorezi diverse combinații stilistice și să îți exersezi creativitatea, fără să faci cumpărături, doar jucându-te cu ceea ce deja ai în dulap.
Cum a procedat: Am început să caut articolele pe care le dețin online, folosind imagini de pe site-urile brandurilor pentru a le adăuga în aplicație. Aceasta a simplificat digitalizarea și m-a motivat să îmi aduc 80% din garderobă în aplicație.
Aceste caracteristici fac din Indyx un instrument valoros pentru gestionarea garderobei și este perfectă dacă îți dorești să adopți un stil de viață minimalist și sustenabil.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
În acest episod, Claudia discută despre trendul „underconsumption” (consum redus) și îl compară cu minimalismul. Ea observă că, în ultima vreme, multe persoane au început să se simtă sufocate de obiectele acumulate, ceea ce a dus la o reevaluare a comportamentului de consum. Trendul „underconsumption” este caracterizat prin reducerea achizițiilor, iar autorul subliniază că acest demers poate avea efecte benefice asupra sănătății financiare a indivizilor.
În contrast, minimalismul se concentrează pe procesul de decluttering, ajutând oamenii să își analizeze posesiunile și să renunțe la cele care nu mai servesc unui scop util. Claudia sugerează că minimalismul este o abordare mai sustenabilă, care îmbunătățește conștiința de sine și ajută la stabilirea unor limite psihologice în privința consumului.
Ea aduce în discuție importanța micilor schimbări graduale în comportament, comparând efortul de a renunța brusc la consum cu dietele drastice, care nu sunt sustenabile pe termen lung. În concluzie, Claudia îndeamnă la un stil de viață care să promoveze evaluarea constantă a nevoilor personale și la învățarea de a trăi cu mai puțin, fără a se simți vinovat.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Eli Tara, ilustrator și graphic designer, dar și mamă a doi copii, a decis să facă un detox de social media și să își suspende conturile pentru trei luni. Claudia discută cu Eli despre motivațiile ei de a face această pauză de la social media, beneficiile pe care le-a simțit și așteptările pe care le are de la ea la întoarcerea pe platforme.
Claudia, în paralel, a desfășurat un #hardchallenge de 75 de zile, în care și-a fotografiat în fiecare zi ținuta și a postat-o pe Instagram. Claudia explică motivația ei, pornită din minimalism: style vs. shopping și ce aspecte pozitive a observat pe parcursul și după încheierea acestei provocări.
Discuția este o ocazie ca cele două să atingă aspecte ce țin de mici adicții și de nevoia noastră universală de nou, de elemente care să ne stimuleze creativitatea și să ne provoace capacitatea de adaptare la mediu.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Arhitecta Ioana Chifu, parte din duo-ul Muro Muro Studio și a galeriei de artă Groto, este o minimalistă. Claudia împărtășește alături de Ioana din experiența unei vieți în care cursorul excesului depinde de la persoană la persoană, atâta timp cât poate fi gestionat emoțional și nu devine apăsător.
Ioana vorbește despre experiența ei de a trăi un stil de viață minimalist, eliberată de aglomerarea de obiecte. Ioanei îi place să lase spațiul liber și lejer în jurul ei și să cântărească îndelung înainte de a aduce un nou obiect în căminul ei. Ioana este adepta unui dulap „incomplet” și susține că dacă ieși din zona de confort și că viața ta de fapt nu depinde de acele lucruri de care te desparți, este doar un confort cu care te-ai obișnuit.
Ioana vorbește despre importanța alinierii valorilor proprii cu valorile proiectelor profesionale în care te implici, dar și despre provocarea pe care, ca arhitect, o lansezi publicului într-un proiect nou, prin felul în care gândești circuitul unui spațiu public, contribuind astfel la evoluția comportamentului social.
Claudia vorbește despre sustenabilitatea unui obiect autentic de design de care te bucuri mulți ani, fără să te plictisești și îți oferi în fiecare zi un standard ridicat de a trăi. Este echivalentul unei amânări a vieții tale și a fericirii. Te privezi pe tine de a trăi de calitate. Amâni decizia până îți permiți exact lucrul pe care ți-l dorești. De ce amânăm să trăim mai bine?
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Claudia și Vicki Nicola discută despre rolul pe care educația îl are în viața noastră. Prin educație facem alegeri mai personale, facem economii și ne câștigăm libertatea față de alegeri previzibile. Vicki consideră că educația are nevoie de un rebranding, ea acum este “snackable” și trebuie ambalată pentru că cel care o “primește”, să îi înțeleagă cu ușurință valoarea adăugată. Călătoriile ne educă cel mai ușor, consideră Vicki, pentru că ne transpun într-un spațiu în care facem imersie culturală și acest aspect facilitează absorbția de noi informații. În Romania alegerile noastre sunt de multe ori dictate de teama de a nu greși. Vicki recomandă să faci o căutare pe google de cate ori ceva iți trezește interesul și astfel vei câștiga o informație cu minim de efort.
Claudia consideră că este important să înțelegem fiecare dintre noi care este motivația noastră financiară: în ce zonă de lifestyle vrem să investim, pentru a ne educa în sfera respectivă.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Deea detaliază și dă exemple din experiența ei vestimentară despre ce este și ce nu este stilul effortless. Acel stil care nu denotă că te-ai dat peste cap ca să-l obții.
Stilul effortless este foarte des întâlnit în modul în care se îmbracă francezii, astfel încât să acopere o paletă largă de activități dintr-o zi.
Confort sau aspect plăcut? Nu ar trebui să fim în situația de a alege. Le putem avea pe ambele, dacă facem alegeri atente. Românii încă mai au nevoie de o orientare pentru a se relaxa în haine și a se exprima, fără a compromite partea de confort. Fără să sacrificăm confortul doar ca ținuta să arate bine. Deea își expune metoda ei de a obține un echilibru într-o ținută.Ținutele uniformă sunt o soluție pentru o zi întreagă, la care apelează chiar și designerii celebrii. Ele au un element funcțional, un articol semnătură și ceva care să atragă atenția. Vestimentația ne permite să folosim un limbaj care ne conectează cu anumiți oameni cu care avem valori comune. Hainele sunt un al doilea limbaj de comunicare al nostru. Deea face și câteva recomandări inedite despre ce ar elimina și ce ar introduce din/în dulapurile românilor.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Stilul "effortless" înseamnă să-ți fie ușor să te îmbraci pentru nevoile tale din ziua respectivă. Minimalismul se împletește cu stilul "effortless" atunci când știi câte articole de un anumit fel ai în dulap, știi ce îți place să porți și în ce te simți bine.
Românii depun mult efort în tot ceea ce fac, dacă ceva nu este dificil, dacă nu implică mult efort, nu punem preț pe el, nu-l valorizăm. Și această tendință o au și atunci când se îmbracă. Se simte ca s-au străduit prea mult.
Deea vorbește și despre dificultățile pe care le are ca și creator de conținut de a delimita munca de zona privată, efortul de recreere.
Deei îi place uneori să facă lucrurile altfel, să contrazică regulile vestimentare doar că să fie distractiv.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.