In unserer ersten inhaltlichen Folge erklären wir, was wir unter Functional Yoga verstehen – und warum unser Ansatz so viel mehr ist als ein „sportlicher Yoga-Stil mit Burpees“.
Wir sprechen darüber:
Was Functional Yoga von klassischem Yoga unterscheidet
Warum Beweglichkeit, Stabilität und Alltagstransfer im Fokus stehen
Wie Functional Training, Physiotherapie und Yoga bei uns zusammenfließen
Warum viele klassische Yogaübungen für den modernen Alltag nicht mehr optimal sind
Weshalb wir Bewegung statt Posen in den Vordergrund stellen
Du erfährst außerdem, wie unsere eigenen Yogawege und Verletzungen unseren Unterricht heute prägen — und warum Functional Yoga für verschiedene Körpertypen, Altersgruppen und Bedürfnisse so hilfreich sein kann.
Jetzt reinhören, ausprobieren und Functional Yoga neu verstehen.
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