In dieser Folge von Motivity Moves – Yoga und Bewegung hinterfragt sprechen Jenny und Julia über ein Thema, das viele betrifft: Schmerz und Yoga.
Hilft Yoga wirklich immer oder kann es manchmal auch das Gegenteil bewirken?
Julia erzählt, wie sie während ihrer Yogaausbildung mit Diagnosen wie Hüft- und Schulter-Impingement konfrontiert wurde und warum keine klassische Therapie langfristig half.
Heute studiert sie Physiotherapie und arbeitet mit einem ganzheitlichen Ansatz, der Atmung, Körperwahrnehmung und funktionelle Bewegungsmuster in den Mittelpunkt stellt – inspiriert durch das Postural Restoration Institute.
Ein Gespräch über Selbstwahrnehmung, funktionelle Anatomie und den Mut, gewohnte Perspektiven zu hinterfragen.
Themen der Folge:
Wann Yoga bei Schmerzen hilft – und wann nicht
Warum Diagnosen nicht das letzte Wort sind
Was Atmung mit Schmerzfreiheit zu tun hat
Wie Julia ihren Weg von Yoga zur Physiotherapie fand
Website: https://www.juliafelbar.com/
Instagram: @julia.felbar
Schau dir jetzt unseren Stundenplan an:➡️ https://motivitystudio.de/klassen
Dort findest du alle aktuellen Klassen, Workshops und Specials. Egal, ob du in Hamburg bist oder online teilnehmen möchtest – wir freuen uns auf dich!Folge uns auf Instagram für Tipps, Inspiration und Einblicke:
Werde Functional Yoga Teacher!
Du bist Yogalehrerin oder möchtest es werden? Dann ist unser Functional Yoga Teacher Training genau das Richtige für dich. Starte deine Ausbildung bei uns und lerne, wie du fundiert, modern und funktionell unterrichtest – ohne Dogmen, aber mit Tiefgang.
📅 Nächster Start: Herbst 2026
Alle Infos und Anmeldung findest du hier: