In dieser Folge von Motivity Moves – Yoga und Bewegung hinterfragt nehmen wir klassische Yoga Cues unter die Lupe – und sprechen darüber, warum manche davon anatomisch, emotional oder gesellschaftlich fragwürdig sind.
Wir hinterfragen unter anderem:
– „Zieh den Bauchnabel nach innen“– „Schultern weg von den Ohren“– „Brustbein zur Decke“– „Jetzt lächeln wir mal alle“
Was steckt hinter diesen Anleitungen? Was lösen sie aus? Und wie können wir es anders sagen – funktionell, reflektiert und empowernd?
Du findest uns auch auf Instagram unter @motivitystudio oder vor Ort im MOTIVITY Studio in Hamburg-Ottensen.
Move to be you.
Schau dir jetzt unseren Stundenplan an:➡️ https://motivitystudio.de/klassen
Dort findest du alle aktuellen Klassen, Workshops und Specials. Egal, ob du in Hamburg bist oder online teilnehmen möchtest – wir freuen uns auf dich!Folge uns auf Instagram für Tipps, Inspiration und Einblicke:
Werde Functional Yoga Teacher!
Du bist Yogalehrerin oder möchtest es werden? Dann ist unser Functional Yoga Teacher Training genau das Richtige für dich. Starte deine Ausbildung bei uns und lerne, wie du fundiert, modern und funktionell unterrichtest – ohne Dogmen, aber mit Tiefgang.
📅 Nächster Start: Herbst 2026
Alle Infos und Anmeldung findest du hier: