Hay fuerzas que no se ven, pero sostienen toda tu vida.

Este episodio nace de una verdad simple y profunda: lo que crece hacia adentro, florece hacia afuera.

Hoy converso con Patrizia Polito Fava, una amiga y maestra con quien comparto más de 25 años de camino en el cuerpo, la conciencia y el movimiento.

Hablamos de Pilates como raíz, de la fuerza interna que se cultiva con paciencia, de la respiración que ordena el sistema nervioso, y de esa parte del cuerpo que te sigue hablando aunque estés cansado.

Esta es la primera parte de una conversación profunda y generosa. El sábado publicaré la segunda parte, donde entraremos aún más en el cuerpo emocional, en MetaTraining, y en cómo entrenar desde casa puede transformar tu energía día a día.

Recuerda visitar: www.movimientoesvida.com/pilates y reclama tu regalo "Pilates Desde Cero", el programa Online que esta cambiando vidas.

Gracias por escuchar, por pausar y por volver al cuerpo conmigo.

Nos encontramos en la segunda parte.

Música generada bajo licencia por Mubert AI — www.mubert.com