Cuántas veces nos pasa que estamos haciendo algo, y nuestra mente esta en otra parte?? En un problema que tenemos pendiente o en un viaje que tenemos en el futuro no lejano? Cuántas veces no decimos, WOW ya se está acabando el año? O cuántas veces eso que estamos haciendo, nos sale mal por no poner atención??
No vivir el presente de manera inteligente o consciente puede ser una manera de sabotear nuestra felicidad y el placer de vivir y disfrutar el momento presente, ese que se ira sin duda, y no lo podremos disfrutar. Aplica esta cápsula de Amor propio y Felicidad a tu vida y potencia tu capacidad de estar presente e invitar el Mindfulness a tu vida.
Recuerda guardar tu bitácora de estas cápsulas para ir dibujando ese mapa que quizá, nos lleve al final del arcoíris, o mejor aun, que nos convierta en esa luz que produce arcoíris en los que nos rodean.
Gracias por escuchar este episodio, y recuerda valorar, compartir y comentar. Y muy importante, sigue esta cuenta para que te enteres de primera mano cuando se publiquen los episodios... Gracias!
Narrador: Angel Alvarez, @MovimientoEsVida, www.MovimientoEsVida.com
Dicción: Lorena Susso, @LorenaSusso, www.ssproductionsusa.com
Música: www.BenSound.com & www.anchor.com