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Mr. T's Fitcast
Andreas Trienbacher
100 episodes
2 days ago
Über 30 Jahren Erfahrung im Personal Training, regelmäßige Shootings mit den besten Fotografen wie z.B. Calvin Hollywood und Auftritte vor mehreren tausend Menschen bei Dirk Kreuter's Vertriebsoffensive - Willkommen bei Mr. T's Fitcast! Bewirb dich jetzt auf eine kostenfreie Beratungssession: https://www.andreas-trienbacher.com Instagram: https://www.instagram.com/andreas.trienbacher Men sana in corpore sano - in einem gesunden Körper steckt ein gesunder Geist. Sei wachsam, inspiriere deine Mitmenschen, teile dein Wissen, lerne jeden Tag, höre gut zu, denke auch an andere, sein dankbar für das was du hast, das was dir fehlt, das erarbeitest du dir.
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Über 30 Jahren Erfahrung im Personal Training, regelmäßige Shootings mit den besten Fotografen wie z.B. Calvin Hollywood und Auftritte vor mehreren tausend Menschen bei Dirk Kreuter's Vertriebsoffensive - Willkommen bei Mr. T's Fitcast! Bewirb dich jetzt auf eine kostenfreie Beratungssession: https://www.andreas-trienbacher.com Instagram: https://www.instagram.com/andreas.trienbacher Men sana in corpore sano - in einem gesunden Körper steckt ein gesunder Geist. Sei wachsam, inspiriere deine Mitmenschen, teile dein Wissen, lerne jeden Tag, höre gut zu, denke auch an andere, sein dankbar für das was du hast, das was dir fehlt, das erarbeitest du dir.
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Episodes (20/100)
Mr. T's Fitcast
#703 - Ketogene Ernährung richtig gemacht: Gesund, ausgewogen, alltagstauglich - Andreas Trienbacher Performance Experte - Fitness
2 days ago
18 minutes 7 seconds

Mr. T's Fitcast
#702 - Ständig verführt: Warum "nur kurz was zu Essen holen" so gefährlich ist - Andreas Trienbacher Performance Experte - Fitness
5 days ago
18 minutes 7 seconds

Mr. T's Fitcast
#701 - Ernährungsplan, Trainingsplan... und dann kommt das Leben - Dein erfolgreicher Neustart 2026 - Andreas Trienbacher Performance Experte - Fitness
1 week ago
19 minutes 25 seconds

Mr. T's Fitcast
#700 - Neues Jahr, neue Ziele und trotzdem wieder im alten Muster? - Andreas Trienbacher Performance Experte - Fitness
1 week ago
18 minutes 14 seconds

Mr. T's Fitcast
#699 - Du bist an Weihnachten krank? Warum Ruhe jetzt deine beste Medizin ist - Andreas Trienbacher Performance Experte - Fitness
2 weeks ago
18 minutes 24 seconds

Mr. T's Fitcast
#698 - Weihnachtsfolge: Gelassen genießen, ohne schlechtes Gewissen - Andreas Trienbacher Performance Experte - Fitness
2 weeks ago
15 minutes 12 seconds

Mr. T's Fitcast
#697 - Als gesunder Mensch bist du nichts wert - Andreas Trienbacher Performance Experte - Fitness
3 weeks ago
18 minutes 8 seconds

Mr. T's Fitcast
#696 - Abnehmspritze & GLP-1-Agonisten - Hype, Wirkung, Chancen, Grenzen - im Gespräch mit Holger Gugg - Andreas Trienbacher Performance Experte - Fitness
3 weeks ago
45 minutes 34 seconds

Mr. T's Fitcast
#695 - Mehr als Kalorien: Warum deine Energiebilanz mehr braucht als eine Zahl - Andreas Trienbacher Performance Experte - Fitness
1 month ago
19 minutes 28 seconds

Mr. T's Fitcast
#694 - Schnellesser = Stressesser: Was dein Esstempo über Dich verrät - Andreas Trienbacher Performance Experte - Fitness
1 month ago
21 minutes

Mr. T's Fitcast
#693 - 4P Balance in der Hosentasche: Wie meine App deine Performance sichtbar macht - Andreas Trienbacher Performance Experte - Fitness
1 month ago
16 minutes 48 seconds

Mr. T's Fitcast
#692 - Wie deine Worte über Erfolg oder Stillstand entscheiden - Andreas Trienbacher Performance Experte - Fitness
1 month ago
16 minutes 39 seconds

Mr. T's Fitcast
#691 - Bis der Körper stoppt: Erstreaktionen auf Stress, die du nicht länger ignorieren solltest - Andreas Trienbacher Performance Experte - Fitness
1 month ago
19 minutes 28 seconds

Mr. T's Fitcast
#690 - Vom Genuss zur Gewohnheit: Wie Produkte designt werden, damit du nicht aufhören kannst - Andreas Trienbacher Performance Experte - Fitness
1 month ago
20 minutes 18 seconds

Mr. T's Fitcast
#689 - High Performance Zellen: So trainierst du deine Mitochondrien richtig - Andreas Trienbacher Performance Experte - Fitness
1 month ago
18 minutes 5 seconds

Mr. T's Fitcast
#688 - Immer auf Vollgas: Wie dein Nervensystem dich heimlich ausbrennt - Andreas Trienbacher Performance Experte - Fitness
1 month ago
16 minutes 45 seconds

Mr. T's Fitcast
#687 - Negativer Stress: Wenn Druck krank macht - Interview Folge mit Holger Gugg - Andreas Trienbacher Performance Experte
1 month ago
41 minutes 43 seconds

Mr. T's Fitcast
#686 - Kleine Schritte, große Wucht: Der Schneeball-Effekt - Andreas Trienbacher Performance Experte - Fitness
2 months ago
16 minutes 10 seconds

Mr. T's Fitcast
#685 - Körpersprache, die echt wirkt - ohne Theater - Andreas Trienbacher Performance Experte - Fitness
2 months ago
20 minutes 22 seconds

Mr. T's Fitcast
#684 - Fehlerkultur statt Dauer-Alarm: Dein Weg zu klaren Entscheidungen - Andreas Trienbacher Performance Experte - Fitness
2 months ago
21 minutes 7 seconds

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Über 30 Jahren Erfahrung im Personal Training, regelmäßige Shootings mit den besten Fotografen wie z.B. Calvin Hollywood und Auftritte vor mehreren tausend Menschen bei Dirk Kreuter's Vertriebsoffensive - Willkommen bei Mr. T's Fitcast! Bewirb dich jetzt auf eine kostenfreie Beratungssession: https://www.andreas-trienbacher.com Instagram: https://www.instagram.com/andreas.trienbacher Men sana in corpore sano - in einem gesunden Körper steckt ein gesunder Geist. Sei wachsam, inspiriere deine Mitmenschen, teile dein Wissen, lerne jeden Tag, höre gut zu, denke auch an andere, sein dankbar für das was du hast, das was dir fehlt, das erarbeitest du dir.