https://www.lauraortizcoaching.com/coaching-para-musicos/valoracion-gratuita¿Te has propuesto mil veces que este sí será tu año como músico, pero terminas sintiéndote igual que siempre?Este episodio es para ti si:✅ Quieres cambiar tu forma de estudiar, organizarte y rendir.✅ Estás cansado/a de repetir patrones de autoexigencia, procrastinación o miedo escénico.✅ Sientes que necesitas un cambio real, no solo una agenda bonita.En este episodio descubrirás:🧠 Por qué la motivación no dura sin un cambio mental real🔁 Cómo salir del bucle de “año nuevo, misma frustración”🧘♀️ Visualización guiada: tu versión 2.0 como músico en diciembre 2026📈 Las 4 claves de un plan sólido: claridad, mentalidad, entorno y acompañamientoPorque rendir mejor empieza por sentirte mejor.Gracias por estar aquí. ¡Nos escuchamos en 2026!..
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Música: Son of a Rocket by Kevin MacLeod
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¡Me presento! 👋🏼 Soy Laura Ortiz y soy Titulada Superior en Interpretación (Piano) , experta en inteligencia emocional y brain trainer. Durante toda mi vida me he interesado mucho por todo lo que tiene ver con la parte "mental y emocional" que hay detrás del trabajo de un artista. No somos máquinas que solo producen, ¿verdad? Así que me he formado para ayudarte y acompañarte en todo ese trabajo que muchas veces no se ve y tiene que ver con la preparación mental que nos ayuda a conseguir nuestros objetivos y a sentirnos bien y a gusto con nuestra práctica.
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¿Sientes que 2025 pasó volando y no lograste todo lo que querías como músico? ¿Tuviste semanas de caos, momentos de bloqueo, o simplemente sentiste que sobreviviste entre ensayos y exigencias? Este episodio es para ti. Como brain trainer y coach especializada en alto rendimiento musical, hoy te acompaño a revisar tu año desde un enfoque diferente: no desde la exigencia, sino desde la conciencia y la autocompasión.
En este episodio descubrirás:
- Por qué tu cerebro olvida tus logros (💡 sesgo de negatividad)
- Un ejercicio poderoso: la línea del tiempo emocional del músico
- Cómo integrar lo vivido para entrar a 2026 con claridad mental y fuerza emocional
- Una herramienta sencilla (pero transformadora): grabar un audio a tu “yo” de enero para consolidar tu identidad.
Si quieres cerrar el año sintiéndote más fuerte, más tú, más consciente… este episodio es tu pausa mental y emocional.
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https://www.lauraortizcoaching.com/coaching-para-musicos/valoracion-gratuita¿Sientes que llegas a diciembre arrastrándote? ¿Te cuesta desconectar porque crees que aún “no has hecho suficiente”? En este episodio hablamos del agotamiento, de cómo afecta a tu rendimiento (aunque no lo veas) y de por qué descansar también es productividad.En este episodio descubrirás:- Qué ocurre en tu cerebro cuando no descansas- Por qué estudiar más no siempre ayuda- Qué tipo de descanso necesitas según la neurociencia- Cómo prepararte mentalmente para un nuevo año sin colapsarSi quieres una estrategia realista para rendir mejor en 2026, reserva tu llamada gratuita y descubre si el proceso FINALE es para ti: https://www.lauraortizcoaching.com/coaching-para-musicos/valoracion-gratuita.
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¿Estudias mucho pero sientes que no avanzas? ¿Tu agenda te desborda y te cuesta mantener el ritmo sin agotarte?En este episodio te cuento:✔️ Por qué la saturación mental bloquea tu rendimiento (neurociencia aplicada)✔️ Cómo usar el horario real y la matriz de Eisenhower para planificar mejor✔️ Por qué el descanso es parte de tu productividad✔️ Qué puedes hacer para construir una rutina más sostenibleSi quieres organizarte mejor, tener más foco y avanzar sin colapsar, reserva tu llamada gratuita y descubre si el Proceso Finale es para ti: https://lauraortizcoaching.com/coaching-para-musicos/finale/
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¿Alguna vez sentiste que nadie te preparó para la parte emocional del camino como músico profesional?Llamada de valoración: https://lauraortizcoaching.com/coaching-para-musicos/valoracion-gratuitaEn este episodio, grabado desde Solson Studio en Madrid, te comparto las verdades incómodas: desde los nervios de las audiciones, hasta el sentimiento de soledad o el famoso “no soy suficiente” que aparece incluso cuando ya estás dentro.Este episodio es para ti si te exiges al máximo, pero a veces dudas de si esto realmente merece la pena. Te aseguro que no estás solo/a. Y sí: hay otra manera de vivir tu carrera sin apagar tu motivación.
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Hoy reflexiono sobre algo clave: el entorno influye en cómo suenas... y cómo te sientes.
Desde la neurociencia hasta el alto rendimiento, está demostrado que un espacio cuidado eleva tu rendimiento, creatividad y foco.
¿Estás lanzando tu podcast o grabando material como músico freelance?
Invertir en un estudio profesional como Solson Estudios es una decisión estratégica, no un lujo. ¡Gracias al equipo de Solson por abrirme las puertas! https://solsonstudio.com/.
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INFO SOBRE FINALE. ¿Sientes que estás agotada mentalmente aunque no hayas estudiado tanto ese día? ¿Te cuesta concentrarte, motivarte o confiar en ti a pesar de todo el esfuerzo que haces?En este episodio te hablo de una de las causas silenciosas que más bloquean a los músicos clásicos 👉 el agotamiento mental.Vamos a ver:- Cómo identificarlo (más allá del cansancio físico)- Qué dice la neurociencia sobre estudiar bajo presión y sin descanso- Qué puedes hacer desde hoy para empezar a recuperar tu energía, tu motivación y tu confianza¡Spoiler! No se soluciona “echando más horas”. Se soluciona entrenando tu mente de forma distinta.
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Valoración gratuita: (llamada) Hoy te comparto algo muy personal: los 5 errores que más sabotearon mi rendimiento musical… y lo que aprendí como coach y brain trainer para dejar de caer en ellos. Hablaremos de:1️⃣ La trampa silenciosa de la comparación constante.2️⃣ Cómo estudiar sin un plan te lleva al caos (y qué hacer para evitarlo).3️⃣ El mito de estudiar sin pausas y por qué tu cerebro necesita descanso.4️⃣ El poder del lenguaje interno: cómo dejar de hablarte mal y recuperar la confianza.5️⃣ El peligro de estudiar, estudiar y estudiar… hasta quemarte.Este episodio es para ti si:🎯 Te exiges mucho pero no terminas de confiar en ti.🎯 Estudias horas pero sientes que no avanzas.🎯 Te cuesta organizarte y tener claridad mental en época de conciertos o pruebas.🎯 Te hablas mal por dentro y crees que eso no afecta… pero sí lo hace.💡 Incluye herramientas prácticas de neurociencia, coaching, productividad y autoestima musical, para que puedas detectar qué patrones mentales te están frenando y empezar a cambiarlos desde hoy...Puedes seguir este podcast a través de Spotify, YouTube y Apple Podcasts. ¡Suscríbete para no perderte nada!Puedes escucharlo en YouTubePuedes escucharlo en Apple PodcastMúsica: Son of a Rocket by Kevin MacLeod__________________________________________¡Me presento! 👋🏼 Soy Laura Ortiz y soy Titulada Superior en Interpretación (Piano) , experta en inteligencia emocional y brain trainer. Durante toda mi vida me he interesado mucho por todo lo que tiene ver con la parte "mental y emocional" que hay detrás del trabajo de un artista. No somos máquinas que solo producen, ¿verdad? Así que me he formado para ayudarte y acompañarte en todo ese trabajo que muchas veces no se ve y tiene que ver con la preparación mental que nos ayuda a conseguir nuestros objetivos y a sentirnos bien y a gusto con nuestra práctica.- Página web: www.lauraortizcoaching.com- Instagram: https://www.instagram.com/lauraortizcoaching- Facebook: Página Laura Ortiz Coaching- Twitter: https://twitter.com/Lauraortizcoach- Email: info@lauraortizcoaching.com
🎙️ En este episodio te cuento cómo fue mi experiencia con la Joven Orquesta de Canarias. Durante tres días trabajé con sus músicos en temas como concentración, miedo escénico, confianza y preparación mental.
Lo que descubrimos juntos fue profundo: muchos jóvenes músicos viven con una presión interna que el sistema no está sabiendo ver. Te comparto las claves, las emociones y por qué creo que es tan importante acompañar también desde dentro.
👇 Si tú también sientes que necesitas apoyo para rendir con más paz y confianza:
🔹 Reserva tu sesión Preludio aquí → http://lauraortizcoaching.com/procesos-individuales/preludio/
🔹 O agenda una llamada de valoración → https://lauraortizcoaching.com/coaching-para-musicos/valoracion-gratuita
DESCARGA LA VISUALIZACIÓN: https://lauraortizcoaching.com/recurso-visualizacion-regalate-5-minutos-de-calma/
¿Te esfuerzas al máximo pero sigues sintiendo que no es suficiente?
¿Te comparas, te exiges… y aun así dudas de ti?
En este episodio vamos a hablar de algo que no se estudia en el conservatorio pero que lo cambia todo: la autoestima musical.
Vas a descubrir:
✅ Por qué tu autoconfianza no depende de tocar perfecto.
✅ Qué errores invisibles sabotean tu seguridad.
✅ Cómo empezar a construir una base sólida de autoestima sin necesidad de demostrar nada a nadie.
Este episodio es para ti si sientes que te estás dejando la piel… pero tu voz interna no te lo reconoce.
🎧 Porque rendir mejor empieza por sentirte mejor.
DESCARGA LA VISUALIZACIÓN: https://lauraortizcoaching.com/recurso-visualizacion-regalate-5-minutos-de-calma/
¿Te esfuerzas en estudiar, pero los resultados no llegan ¿Sientes que repites, repites… y no avanzas como te gustaría?
En este episodio te cuento los 3 errores invisibles que están saboteando tu progreso sin que te des cuenta. No tienen que ver con tu talento, ni con tu instrumento, sino con cómo estás entrenando tu cerebro.
Desde la neurociencia y mi experiencia acompañando a músicos clásicos, te explico:
- Cómo detectar si tu práctica es ineficaz (aunque creas que estás haciendo todo bien).
- Qué patrones mentales bloquean tu avance (incluso cuando estudias muchas horas).
- Qué hacer para convertir cada sesión en una práctica real de mejora.
Este episodio es una mini clase que te ayudará a estudiar menos… y mejorar más.
¿Te exiges tanto que te cuesta disfrutar del escenario?En este episodio te comparto una reflexión profunda sobre la diferencia entre exigencia y verdadera confianza. Hablamos de lo que ocurre en tu cerebro antes de salir a tocar, de por qué muchas veces tu mente te sabotea… y de cómo puedes empezar a confiar en ti sin depender de tocar perfecto.💡 Ideal para músicas clásicas autoexigentes, que buscan rendir bien sin agotarse.✨ Te cuento:Qué es la confianza real (y qué no lo es).Cómo entrenarla desde la neurociencia y el cuerpo.Mis 3 claves para recuperar la paz antes de tocar.🎯 Si te resuena, reserva tu Encuentro Preludio conmigo y empezamos a trabajar juntas en tu seguridad escénica:👉 https://lauraortizcoaching.com/preludio📲 Sígueme en Instagram para más tips y reflexiones:https://instagram.com/lauraortizcoaching💬 Cuéntame en comentarios: ¿Qué parte de este episodio te ha tocado más?
Tania Lorenzo es una destacada soprano de Gran Canaria, reconocida por su versatilidad vocal y su presencia escénica. Actualmente, forma parte del elenco estable del Luzerner Theater en Suiza. Ha desarrollado una carrera internacional, actuando en teatros y festivales de renombre en Europa, ¡pero también ha pasado por muchos momentos de incertidumbre!Por eso viene a compartirnos su experiencia personal sobre cómo atravesar de la mejor manera cuando se dan situaciones como la cancelación de conciertos en mitad de una pandemia mundial o la angustia de no saber si te llamarán para volver a actuar. Conoce su sitio web: www.tanialorenzo.comVisita su perfil en redes sociales: https://www.instagram.com/tanialorenzo_/
Tania Lorenzo es una destacada soprano de Gran Canaria, reconocida por su versatilidad vocal y su presencia escénica. Actualmente, forma parte del elenco estable del Luzerner Theater en Suiza. Ha desarrollado una carrera internacional, actuando en teatros y festivales de renombre en Europa, ¡pero también ha pasado por muchos momentos de incertidumbre!Por eso viene a compartirnos su experiencia personal sobre cómo atravesar de la mejor manera cuando se dan situaciones como la cancelación de conciertos en mitad de una pandemia mundial o la angustia de no saber si te llamarán para volver a actuar. Conoce su sitio web: www.tanialorenzo.comVisita su perfil en redes sociales: https://www.instagram.com/tanialorenzo_/Descarga la guía "5 CLAVES PARA TRIUNFAR EN TU PRÓXIMA AUDICIÓN"
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Si la inseguridad es una de las emociones principales que te acompañan cada día en tu carrera, es posible que estés cometiendo uno de estos 3 errores y estés destruyendo la confianza en ti. ¡Toma nota para evitarlos!
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FESTIVAL BEYOND PERFORMANCE (del 22 al 24 de febrero de 2025). Entradas online y presencial.
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¿Te pasa que estudias durante horas y no ves avances? Quédate en este episodio que te voy a contar 5 errores que te pueden estar pasando factura. .FESTIVAL BEYOND PERFORMANCE (del 22 al 24 de febrero de 2025). Entradas online y presencial.
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Laura Granero es música freelance: fortepianista, pianista, clavecinista, musicóloga... además de gestora cultural y directora del artística y management de su grupo el FANNY DAVIES Ensemble. También es co-directora artística de los proyectos Klavieratelier Mignon 1904 en Basilea.
Con todo este bagaje, y una amplia e internacional carrera como instrumentista, viene a hablar con nosotros sobre la vida freelance: de aprendizajes de su etapa de estudiante y también de su vida actual, así como de los métodos de organización que emplea para llegar a todo. ¡Comenzamos! 💪🏼
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Si te está costando poner foco y vencer la barrera de empezar a estudiar o realizar cualquier tarea, aquí tienes 3 consejos para superarlo cada vez que ocurra. ¡Comenzamos! 💪🏼
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¿Qué pasa cuando tienes definido tu objetivo y aún así te cuesta dar los pasos para conseguirlo? Pues que es probable que el miedo te esté paralizando de algún modo. Si estás en ese punto, este ejercicio de la metodología de Tim Ferris te va a ser muy útil. ¡Comenzamos!
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Hoy vengo a contarte cómo ha sido mi experiencia con la Joven Orquesta de Gran Canaria y lo que he aprendido con ellos. ¡Comenzamos!
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