Conversations inspirantes et conseils d’experts sur le bien-être, la santé mentale, la quête de sens, la psychologie, l’alimentation saine.
- Lundi : Anne Ghesquière et ses invités (dès 7h00)
- Un mercredi sur deux : Vos Métamorphoses, des récits de vie inspirants (dès 7h00)
- Un Jeudi sur deux : Anne Ghesquière ou Alexandre Dana et leurs invités (dès 7h00)
- Vendredi : une série "Routines & Rituels" sur un thème phare (dès 7h00)
Anne Ghesquière est auteure et éditrice. Dans Métamorphose, elle explore tous les thèmes qui l’enchantent, la font évoluer et cheminer en conscience depuis plus de 20 ans.
Attention, les informations partagées ne constituent ni un coaching, ni un avis médical, ni des conseils personnalisés. Faites appel à votre discernement, votre libre arbitre et votre esprit critique. N’hésitez pas à consulter des professionnels qualifiés et compétents. Ne cessez jamais un traitement médical en cours sans consulter votre médecin traitant et n’apportez aucune modification à celui-ci sans son avis.
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Marion Duchêne reçoit Alexandra Rosenfeld professeure de yoga, ancienne athlète et ancienne Miss France. Que se passe-t-il quand un corps qui a toujours été fort, entraîné, presque indestructible… s’effondre du jour au lendemain ? Quand la douleur devient quotidienne, invisible, incomprise ? Comment continue-t-on à avancer quand la colère nous envahit ? Qu’est-ce qui permet de tenir ? D’espérer ? De changer ? Alexandra Rosenfeld nous confie les moments clés de son chemin : la maladie auto-immune qui a bouleversé sa vie, la thrombose qui l’a arrêtée net, la colère qui l’a traversée puis ce renversement intime où l’acceptation, la douceur et la foi ont pris le relais. Elle raconte comment l’écriture de son oracle Fil de vie, né dans le silence et le retrait, est devenue un geste de guérison. Elle nous invite à regarder nos douleurs autrement, à nous réconcilier avec nos parts d’ombre et à croire que de l’effondrement peut naître une renaissance. Son oracle Fil de Vie, illustré par Audrey Berthoya, est publié aux Éditions Eyrolles.
Quelques citations du podcast avec Alexandra Rosenfeld :
"Quand le corps ne bouge plus, c'est l'intérieur qui bouge."
"Le lâcher prise, c'est ne plus avoir peur en l'avenir."
"La foi, c'est de croire en la bonté de ce qui arrivera et tout ce qui peut nous arriver de négatif."
Thèmes abordés lors du podcast avec Alexandra Rosenfeld :
00:00Introduction
02:00Présentation de l'invitée
02:36Accepter ses parts d'ombre
03:18Douleur et colère
06:08Thrombose et déclic
09:59Gérer une maladie auto-immune sous le feux des projecteurs
11:41Apprendre l'optimisme
12:59Accepter la maladie
16:14Oracle et écriture bienfaisante
23:41L'arrivée de la foi
28:50La puissance des cercles de femmes
33:42Que transmettre à ses enfants ?
37:50Un message à l'Alexandra d'il y a 5 ans
39:26L'objet symbolique d'Alexandra
Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast
Photo DR
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