A pressão certa pode transformar sua vida (se você não fugir dela)
🔥 O QUE VOCÊ CHAMA DE PESO, O CÉU CHAMA DE PREPARAÇÃO.
Você já viveu aquela fase em que parece que está sendo espremida por todos os lados?
A cabeça não para, o coração aperta, e tudo parece estar no limite…
A verdade é: a pressão não vem pra te destruir.
Ela vem pra revelar o que ainda precisa morrer…e o que está pronto pra nascer.
Nesse episódio, eu vou te mostrar:
- Por que a pressão é parte essencial da sua transformação
- O que a neurociência, os TED Talks e a Bíblia dizem sobre viver sob pressão
- Como usar esses momentos como ferramenta de Deus — e não como justificativa pra desistir.
- E como foi na pressão que minha voz como mentora nasceu
📖 Isaías 53:5 — “Ele foi moído pelas nossas transgressões…
”O azeite mais puro só sai depois da maior pressão.
Com você, não será diferente.
OUÇA AGORA e compartilha com outras profissionais e empresárias/empresários que precisam entender isso!
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Referências e evidências cientificas para você se aprofundar no tema:
- Kelly McGonigal — How to Make Stress Your Friend Nesse TED Talk emblemático, ela afirma que o modo como vemos o estresse pode transformá-lo: “Se acreditamos que o estresse é tóxico, ele faz mal para nós. Mas se acreditamos que é um aliado — algo que fortalece — o corpo reage diferente.”
- Daniel Levitin — How to stay calm when you know you’ll be stressedNesse TED, Levitin mostra que nosso cérebro libera cortisol e mecanismos de defesa mesmo antes de sofrer o estresse real — e nos ensina como preparar-se mentalmente para manter o controle.
- Aditi Nerurkar — Feeling stressed? The answer isn't to “just relax”Ela aborda como, ao invés de fugir do estresse, podemos usá-lo como combustível quando entendemos sua natureza e nossa resposta.
- Sian Beilock — The science of performing under pressureEmbora não seja um TED tradicional (é um podcast/entrevista), Beilock estuda como a pressão interfere no “automático” (quando fazemos algo por instinto) — e como, sob muito stress, acabamos “nos atrapalhando”.