Исследуем многоликую природу агрессии: от её биологических истоков до социальных табу, от взрывных проявлений до тихого кипения в теле. Как один из самых древних инстинктов стал таким пугающим? Что скрывается за этим мощным чувством — разрушительная сила или ресурс для развития? Чем отличается созидательная агрессия от её деструктивных форм? Почему злость возможна только в безопасности и куда уходит подавленная агрессия? Когда в тихом омуте черти водятся и как соматизация становится социально приемлемым способом выражения дистресса? Разговор о том, как научиться распознавать эту силу, проживать её и направлять, не разрушая себя и отношения с другими, переводя запретные импульсы во что-то конструктивное. ⏰ Таймкоды: 0:58 - приветствие 1:23 - агрессия: социальный конструкт vs биологический инстинкт 4:16 - врожденная программа или приобретаемый опыт 7:50 - морально-оценочный компонент агрессии 9:18 - разные виды агрессии: конструктивная, деструктивная, злокачественная и доброкачественная, дефицитарная 15:43 - ассертивность и изменение значения слова «агрессия» 19:42 - конфликт проявления и подавления агрессии; бессознательные и сознательные способы контроля гнева 22:19 - горячие и холодные виды агрессии, когда она разрушает себя изнутри, когда другого 24:00 - два способа сигнализации о своих потребностях; агрессия в теле 27:00 - разные пары агрессии: тревога, вина, стыд 30:10 - разное место агрессии в зависимости от ситуации и этапов жизни 34:14 - зачем нужен достаточно плохой объект в психике 38:20 - «тихая» и «холодная» агрессия 41:52 - что делать с агрессией? 47:47 - ответы на вопросы слушателей 🔗 Полезные ссылки • Telegram @nachalo_project • Поддержать проект