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我們NARA
我們NARA
73 episodes
1 week ago
📣節目休假中,主持人出差中,謝謝大家一年多來的支持📣 這裡是《我們NARA》,一個關於Mz世代的生活、矛盾與探索的相談室。 我們是內(Na)和菈(Ra),NARA是我們的名字,也是我們的故事。 身為MZ世代成員,我們追求自由,又渴望穩定;既擁抱科技與潮流,又懷念真實;急欲改變,又害怕未知。 在這個小房間,我們希望能藉由對談,試圖找出屬於我們這個世代的意義,探索夾縫中的迷惘、掙扎與希望。 如果你也在尋找共鳴,想要理解這個時代的我們,歡迎敲敲門,進門一起開啟這段探索旅程! 如果喜歡我們的節目,歡迎訂閱! 也歡迎留言給我們加油打氣! 歡迎來信: nara1234cheche@gmail.com 更多收聽平台: https://portaly.cc/nara1234cheche 我們的Instagram https://www.instagram.com/nara1234cheche -- Hosting provided by SoundOn
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📣節目休假中,主持人出差中,謝謝大家一年多來的支持📣 這裡是《我們NARA》,一個關於Mz世代的生活、矛盾與探索的相談室。 我們是內(Na)和菈(Ra),NARA是我們的名字,也是我們的故事。 身為MZ世代成員,我們追求自由,又渴望穩定;既擁抱科技與潮流,又懷念真實;急欲改變,又害怕未知。 在這個小房間,我們希望能藉由對談,試圖找出屬於我們這個世代的意義,探索夾縫中的迷惘、掙扎與希望。 如果你也在尋找共鳴,想要理解這個時代的我們,歡迎敲敲門,進門一起開啟這段探索旅程! 如果喜歡我們的節目,歡迎訂閱! 也歡迎留言給我們加油打氣! 歡迎來信: nara1234cheche@gmail.com 更多收聽平台: https://portaly.cc/nara1234cheche 我們的Instagram https://www.instagram.com/nara1234cheche -- Hosting provided by SoundOn
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Episodes (20/73)
我們NARA
EP72. 扯鈴、珠心算、養蠶寶寶現在的孩子們知道嗎?聊聊我們小學時做過的一些可能已經消失的事情
還記得小學體育課時, 大家拿著扯鈴在操場上比賽誰轉得最久嗎?或是永遠踢不到的踢毽子 還有爸媽最頭疼的養蠶寶寶, 又或是吹不完的直笛? 還有不知道是加強心算還是只是想把小孩丟在某個地方的珠心算!! 本集節目帶你重溫 MZ 世代的童年經典活動, 這些曾經是我們小學生活不可或缺的一部分,卻可能正在從現在孩子們的世界中消失。 還有哪些你小時候做過印象深刻,現在的孩子可能完全不知道的事情, 歡迎與我們分享! ---- 想聽我們聊些什麼SMALL TALK,或是有任何疑問都, 📥歡迎小盒子跟我們聊聊|@nara1234cheche 🎈更多收聽平台 IG, Threads| @nara1234cheche YouTube也能收聽|我們NARA YT頻道 🤩贊助我們喝口咖啡 ✉歡迎留言或是寄信告訴我們|nara1234cheche@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn
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6 months ago
47 minutes

我們NARA
EP71. 對事情不在乎、自我嘲諷才酷?社群扮演這種人設是為了讚數還是自我保護 | 【NARA相談室】
你是否也注意到,社群媒體上的年輕人總是以一種「毫不在乎」或「自我嘲諷」的態度展現自己? 表面上的冷漠,或是以自我嘲諷的方式來講述自己的經歷,背後究竟隱藏著什麼? 本集節目也提到近期逐漸流行的「慢腳文化」現象,探討當代年輕人在社群媒體上的自我展演背後的心理動機。 我們將討論: 社群媒體點讚機制如何形塑年輕人的行為表現 「樂隊花車效應」如何影響我們追隨社群媒體潮流 為何「看似不在乎」反而成為最新的社交潮流 如何在追求讚數的時代,找回真實關懷自己與他人的能力 無論你是頻繁使用社群媒體的年輕人,還是試圖理解數位原生代的父母或教育工作者, 這集節目都將為你提供全新視角,幫助你思考: 在數位世界中,我們如何保持真實的自我? 精選語錄: A world where everyone is trying so hard to exude the impression that they don’t care that they end up forgetting how to care. I will reply to texts quickly if I feel like it, because I refuse to treat human connection like a game of emotional chess. Or at least I am willing to try. Because we as humans are made to care. And it is not our greatest flaw but our greatest strength. ---- 想聽我們聊些什麼SMALL TALK,或是有任何疑問都, 📥歡迎小盒子跟我們聊聊|@nara1234cheche 🎈更多收聽平台 IG, Threads| @nara1234cheche YouTube也能收聽|我們NARA YT頻道 🤩贊助我們喝口咖啡 ✉歡迎留言或是寄信告訴我們|nara1234cheche@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn
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6 months ago
48 minutes

我們NARA
EP70. 便當看到這種菜真的會大爆炸!蒸焗烤飯臭爆整間教室!高中的蒸飯箱大到人可以走進去!?聊聊最愛最不愛的便當菜
台灣可說是便當大國,每個人一生中吃過的便當可能比外國人吃過的鹽巴還要多(? 便當可以說是國民必備食物之一,但是有些便當菜色,真的是一打開就會立刻覺得不好吃! 像是一格只有2條手指甜不辣,或是一朵花椰菜,最可怕的還有紅蘿蔔炒蛋,以及沒有味道的螢光咖哩(真難伺候 本集想聊聊從小到大吃過的便當中, 今天這集,我們來聊聊「便當裡最讓人開心 VS 最想崩潰的菜色」! 另外還有關於便當的有趣荒謬事,像是國小有富家公子哥天天帶焗烤飯來徵便當,搞得整間教室簡直是鮑魚之肆! 還有高中人太多,蒸便當的空間大到人可以整個走進去!? 歡迎你分享你的「便當黑名單」! ---- 想聽我們聊些什麼SMALL TALK,或是有任何疑問都, 📥歡迎小盒子跟我們聊聊|@nara1234cheche 🎈更多收聽平台 IG, Threads| @nara1234cheche YouTube也能收聽|我們NARA YT頻道 🤩贊助我們喝口咖啡 ✉歡迎留言或是寄信告訴我們|nara1234cheche@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn
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6 months ago
38 minutes

我們NARA
EP69. 有了這些廚房小白也能成為小當家!10款超實用家電該不該買?1招教你快速判斷
還在煩惱該買哪種家電才真的好用? 這一集我們幫你整理了10 款最實用、受歡迎的廚房家電, 從日常的多功能料理機、氣炸鍋,到媽媽最愛的大同電鍋、科技感滿滿的壓力電子鍋與萬用鍋, 一次搞懂每台家電的優缺點、適合族群與用途! 不論你是小資族、上班族,還是熱愛下廚的新手或老司機, 這集都能幫你精準挑出「最值得投資」的廚房神器。還會偷偷告訴你 「如何判斷到底該不該買??」的十年心得!讓你少花冤枉錢,多享廚房樂趣! 多功能料理機 氣炸鍋 壓力電子鍋 微波爐 電腦電子鍋 萬用鍋 大同電鍋 鬆餅機 熱壓吐司機 豆漿、果汁機 ---- 想聽我們聊些什麼SMALL TALK,或是有任何疑問都, 📥歡迎小盒子跟我們聊聊|@nara1234cheche 🎈更多收聽平台 IG, Threads| @nara1234cheche YouTube也能收聽|我們NARA YT頻道 🤩贊助我們喝口咖啡 ✉歡迎留言或是寄信告訴我們|nara1234cheche@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn
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6 months ago
38 minutes

我們NARA
EP68. 沒有邊界感自虐又傷人!18題問題自我檢測,停止接收負面情緒,拒絕當「情緒海綿」
你是否常常覺得別人的情緒像病毒一樣感染了你? 又或者無意識地把身邊的人當成你的「情緒垃圾桶」? 近期爆紅的「邊界感」正是解決這些困擾的關鍵! 本集節目將帶你認識什麼是「邊界感/界限感」,以及它在保護我們身心健康上的重要性。 更提供18道「邊界感自我檢測題」,讓你快速了解自己的邊界強度是「強自我邊界」、 「中度自我邊界」還是需要加強的「弱自我邊界」。一起測驗,建立健康的心理防護罩! 可以知道的是, 無論是生理、心理, 邊界感是十分重要的。 🔹邊界感自我檢測🔹 1、我容易被他人情緒所感染。 2、我現在想法依然與童年很像。 3、我覺得自己很容易為情所傷。 4、我經常不知不覺就恍神了,要麼幻想其他,要麼陷入沉思。 5、我不喜歡那些把故事的來龍去脈、開頭結尾說得清清楚楚的小說。 6、我不喜歡那種制度規範、等級分明、不讓自己發揮的機構。 7、我認為一個蘿蔔一個坑,是什麼樣的蘿蔔,就需要待在什麼樣的坑裡。 8、我認為一個人太投入、太依戀別人,在生活中是非常可怕的。 9、一個好家長在有些方面絕對也像孩子一樣。 10、對我來說,把自己想像成一種動物是很容易的事情。 11、每當獲悉某事發生在朋友或戀人身上,我就覺得這事像發生在自己身上一樣。 12、每當我需要完成某些任務時,我傾向於展開想像,不願被條條框框限制。 13、若不考慮現實,我希望人和人能深度交融,不分彼此。 14、我覺得自己被某種不為外人理解的神祕力量影響著。 15、正常人、有問題的人和精神病人之間,沒有明確的分界線。 16、我不是那種不苟言笑、老實不多話的人。 17、我覺得自己也許是有創造力的藝術家。 18、我曾覺得有人喊我名字,但我不確定這事是真的發生了,還是只是我的幻想。 【結果分析】 • 0~29分:強自我邊界 • 30~42分:中度自我邊界 • 43~72分:弱自我邊界 (本測驗作者為 諮商心理師 王偉,原文節錄自《我是這樣好起來的:心理師親測有效的自我療癒指南》/三采文化出版) -- 想聽我們聊些什麼SMALL TALK,或是有任何疑問都, 📥歡迎小盒子跟我們聊聊|@nara1234cheche 🎈更多收聽平台 IG, Threads| @nara1234cheche YouTube也能收聽|我們NARA YT頻道 🤩贊助我們喝口咖啡 ✉歡迎留言或是寄信告訴我們|nara1234cheche@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn
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7 months ago
41 minutes

我們NARA
EP67. 【早餐店隱藏菜單】巧克力咔拉雞吐司這什麼神級罪惡搭配!揭曉早餐店隱藏吃法,獨家公開冷門卻神好吃的早餐店品項
早餐店裡其實藏了許多冷門卻超好吃的「隱藏菜單」,但你知道有哪些嗎? 本集節目帶你一起揭曉,從早餐店的神級罪惡搭配——巧克力咔拉雞吐司,到一般人可能從沒注意過的冷門品項,我們邊吃邊聊,整理出這些吃法的由來與搭配理由。 下次走進早餐店,別再只點老樣子,或許會因此發現意想不到的驚喜! 1. 巧克力吐司夾蛋 2. 草莓吐司夾肉鬆 3. 巧克力蔥抓餅 4. 巧克力薯餅吐司 5. 巧克力咔拉雞吐司 6. 花生培根蛋吐司 7. 鐵板麵加起司 8. 蘿蔔糕蛋餅 9. 鐵板麵蛋堡 10. 雞塊蛋餅 想聽我們聊些什麼SMALL TALK,或是有任何疑問都, 📥歡迎小盒子跟我們聊聊|@nara1234cheche 🎈更多收聽平台 IG, Threads| @nara1234cheche YouTube也能收聽|我們NARA YT頻道 🤩贊助我們喝口咖啡 ✉歡迎留言或是寄信告訴我們|nara1234cheche@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn
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7 months ago
43 minutes

我們NARA
EP66. 回憶與2隻狗共用廁所的日子😱小學就在路邊求收養🤪網路最熱門的TOP10狗狗們🐶
這集超級療癒也超鬧😂 今天我們想聊「網友最愛的狗狗TOP10」!你猜得到拉布拉多、柴柴、邊境牧羊犬誰贏了嗎?還是哪一隻狗根本是人氣黑馬?👀 內家的浴室還曾經是與狗狗的共享空間!!這到底是什麼奇妙的成長環境啦😂 節目中我們也聊到: 🐾 有些品種看起來好乖,實際上根本精力爆棚 🐾 養狗到底是療癒還是自虐? 🐾 從小跟狗住的生活,真的會改變一個人的個性? 🐾 狗狗的眼神攻勢為什麼超強?到底是誰在被訓練? 一起來聽這集節目,感受一下「狗奴」與「童年陰影」交織而成的回憶吧🐕💭 想聽我們聊些什麼SMALL TALK,或是有任何疑問都, 📥歡迎小盒子跟我們聊聊|@nara1234cheche 🎈更多收聽平台 IG, Threads| @nara1234cheche YouTube也能收聽|我們NARA YT頻道 🤩贊助我們喝口咖啡 ✉歡迎留言或是寄信告訴我們|nara1234cheche@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn
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7 months ago
43 minutes

我們NARA
EP65. 放屁完下一秒有人進電梯🫣兩眼發直到不行裝沒事!那些尷尬卻又無法避免的事‼️偶爾享受尷尬也很快樂
你曾經遇過非常尷尬卻又無法避免的事情,只好鼓起勇氣坦然面對嗎? 在健身房器材上與對面的人對視一起做完4組運動 又或是在空無一人的電梯裡享受放顆屁,結果立刻有人在下一層開電梯門走進來,你知我知、大家都心知肚明那股濃醇香是誰… 雖然當下真的是尷尬到冷汗直流,不過那個尷尬感啊有時候卻又讓人好抽離這個世間的感覺也頗chill🤭 這集想來聊聊令人印象深刻的尷尬事件! 想聽我們聊些什麼SMALL TALK,或是有任何疑問都, 📥歡迎小盒子跟我們聊聊|@nara1234cheche 🎈更多收聽平台 IG, Threads| @nara1234cheche YouTube也能收聽|我們NARA YT頻道 🤩贊助我們喝口咖啡 ✉歡迎留言或是寄信告訴我們|nara1234cheche@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn
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7 months ago
48 minutes

我們NARA
EP64. 麗珠蘭為何這麼夯?水光針又是什麼?饅化臉以後無法避免?2025醫美保養療程趨勢一次聽
2025年醫美趨勢,就是返璞歸真! 重心從過度修飾,打造超深輪廓,調整為自然, 追求的不僅僅於外表上的改善,更是對肌膚健康和個人特質的強化。 -- 想聽我們聊些什麼SMALL TALK,或是有任何疑問都, 📥歡迎小盒子跟我們聊聊|@nara1234cheche 🎈更多收聽平台 IG, Threads| @nara1234cheche YouTube也能收聽|我們NARA YT頻道 🤩贊助我們喝口咖啡 ✉歡迎留言或是寄信告訴我們|nara1234cheche@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn
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7 months ago
39 minutes

我們NARA
EP63. 洋芋片配泡麵意外的搭? 「精打細算」吃到飽小撇步! 便利商店、超市打折時段總整理 ft. Mary
想省錢又吃得飽?除了等團購、搶優惠券,其實每天傍晚開始的「即期良品」才是真正的王道! 今天我們也想分享各自的省錢蕭貪攤小妙招,讓你吃得飽飽,錢包也可以飽飽飽! 同時,本集也會幫你整理全台便利商店、超市的即期品折扣時段,讓你不用算也知道什麼時候最划算! 現在就截圖下來,明天就出發! 7-ELEVEN:i珍食 19:00-19:59:即期鮮食、麵包、甜點8折。 10:00-17:00、20:00-03:00:即期鮮食65折。 20:00-00:00:即期麵包、甜點65折。 (以五捨六入計算) (可至OPEN PONIT App「i珍食地圖」查詢門市即期食品品項及剩餘數量) FamilyMart 全家便利商店:友善食光 17:00-00:00:即期食品7折。 (可至會員App「友善地圖」查詢門市即期食品品項及剩餘數量) Hi-Life 萊爾富:惜福食堂 18:00-00:00:即期食品7折。 OK.Mart 16:30-22:30:即期食品6折。 全聯福利中心:惜食計畫 13:00-14:00:便當6折。 19:00-20:00:便當6折。 08:00-23:00:肉品、生鮮、麵包、甜點即期品全天候8折,16:00後部分鮮食6折。 家樂福 Carrefour 17:00-21:00:熟食區即期品8折至5折。 (時間越晚折扣越多) 頂好 Wellcome 16:30-22:30:部分即期食品6折。 (優惠商品視店家而定) 爭鮮迴轉壽司 21:00後:鮮食買1送1或8折至5折。 星巴克 Starbucks:珍食計畫 19:00後:麵包、點心、三明治、蛋糕及現烤類等指定即期品7折。 義美 I-Me 19:00後:麵包7折。 21:00後:麵包5折。 想聽我們聊些什麼SMALL TALK,或是有任何疑問都, 📥歡迎小盒子跟我們聊聊|@nara1234cheche 🎈更多收聽平台 IG, Threads| @nara1234cheche YouTube也能收聽|我們NARA YT頻道 🤩贊助我們喝口咖啡 ✉歡迎留言或是寄信告訴我們|nara1234cheche@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn
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8 months ago
46 minutes

我們NARA
EP62. 這集傳給爸媽聽!資訊爆炸時代更該有「媒體識讀」及「數位素養」能力!長輩瘋傳的鳥圖竟是AI生成的?專家教妳如何破解AI假資訊 | ft. 查核記者 Mary
在資訊氾濫的時代,真假難辨的訊息充斥社群平台,尤其是許多長輩習慣透過 LINE 或 Facebook 瘋傳各種「驚人消息」,但其中許多圖片與內容可能根本是 AI 生成的假資訊!這集我們邀請到 查核記者 Mary,來教大家如何提升「媒體識讀」與「數位素養」,讓我們的爸媽也能成為聰明的網路使用者,不再被假新聞、詐騙廣告或 AI 假圖片誤導! ✅ 社群平台詐騙怎麼防? 許多詐騙廣告會盜用名人名義,如何透過檢查 藍勾勾、粉專成立時間、名字更改紀錄、管理員所在地 來辨別真假? ✅ 如何檢查網站來源? 政府機構與可信組織的網站通常會使用「.gov」或其他官方網址,如何快速判斷網站是否可信? ✅ 新聞真的可信嗎? 大部分新聞媒體都有基本查證機制,但如果新聞沒有掛名記者或出處不明,就要特別提高警覺,避免掉入「農場文章」或虛假資訊陷阱。 ✅ 不熟悉的網站=詐騙警報? 遇到沒聽過的網站,或新聞來源奇怪、內容模糊時,應該如何查證是否為可信媒體? ✅ 防詐必備工具推薦 💡 165全民防騙網 – 台灣官方防詐平台,提供最新詐騙手法解析 💡 台灣事實查核中心 – 查證新聞與網路謠言的專業機構 💡 Cofacts – 群眾協作的訊息查核機制,讓 AI 幫你辨別假新聞 💡 MyGoPen – 針對熱門假消息、詐騙廣告進行快速查證 在 AI 生成內容越來越逼真的時代,唯有提高「媒體識讀」與「數位素養」,才能避免成為假資訊的散播者!這集內容不只是你自己要聽,更要傳給爸媽,讓家人也學會如何破解 AI 假資訊,不再成為詐騙集團的目標! 想聽我們聊些什麼SMALL TALK,或是有任何疑問都, 📥歡迎小盒子跟我們聊聊|@nara1234cheche 🎈更多收聽平台 IG, Threads| @nara1234cheche YouTube也能收聽|我們NARA YT頻道 🤩贊助我們喝口咖啡 ✉歡迎留言或是寄信告訴我們|nara1234cheche@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn
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8 months ago
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我們NARA
EP61. 肉眼破解總統大選黑箱事件👁️「事實查核」是什麼?記者不僅要讀書還要讀很多!全球崛起的事實查核機制說給你聽 ft.台灣事實查核中心 查核記者Mary
假新聞、假議題、AI造假影音內容及網路詐騙充斥著網路社會,假訊息對社會的影響越發嚴重,事實查核越發重要。 假訊息因科技演進而多了產製、傳播的管道,危害日漸擴大, 已有諸多案例顯見假訊息的不良影響。 像是近期頻頻傳出有人被詐騙至泰國、緬甸等國家從事詐騙工作的消息。 事實查核的過程中,意識與能力是催生行動的兩大重點: 若要進行「查核」 的行動,就必須先「意識到訊息可能有問題」。 認知與行動是進行查核工作的兩道門檻、且並非易事,因此查核工作者成為能力的中介,代替無能力者進行查核。 到底事實查核在做什麼? 本集節目邀請到台灣事實查核中心的查核記者Mary來跟我們解說: 台灣事實查核中心簡介 查核記者平時查核新聞的工作內容 如何成為查核記者 一般記者與查核記者的差別 真的不讀書當記者?記者需要的技能有哪些 工作上印象最深的事情:闢謠總統大選黑箱事件 查核技能用於平時:挽救退休教師的養老金 給想踏入媒體產業的朋友們的建議 ------- 想聽我們聊些什麼SMALL TALK,或是有任何疑問都, 📥歡迎小盒子跟我們聊聊|@nara1234cheche 🎈更多收聽平台 IG, Threads| @nara1234cheche YouTube也能收聽|我們NARA YT頻道 🤩贊助我們喝口咖啡 ✉歡迎留言或是寄信告訴我們|nara1234cheche@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn
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8 months ago
45 minutes

我們NARA
EP60. 情人節為了牛屎吵架最後分手!? 男生腸子到底多直?廁所是什麼精神時光屋?菈的廁所癖好公開!|na把我們當樹洞就好ra
本集新單元《 NA把我們當樹洞就好RA》要來幫台南一名剛分手的男性解惑(就回信 這名台南男性不懂為什麼女友想花大錢買販賣機的馬卡龍,女友為什麼千方百計各種暗示要他買? 身為台男人的他有著對於美食的高標準執著,覺得要吃就吃台灣自己的馬卡龍(就是牛粒! 最後事情又怎麼衍生到雙方分手?? 同場加映: 男生腸子到底多直?為什麼一待就待這麼久? 菈的廁所癖好大公開! 你也受不了另一半的莫名跟風,或是另一半太沒情調?? 歡迎大家利用留言、私訊與我們討論! 有心事不知道找誰說?歡迎寄信、私訊, 我們NARA來當你的樹洞!以及給予一些可能有用的建議哈哈 — 想聽我們聊些什麼SMALL TALK,或是有任何疑問都, 📥歡迎小盒子跟我們聊聊|@nara1234cheche 🎈更多收聽平台 IG, Threads| @nara1234cheche YouTube也能收聽|我們NARA YT頻道 🤩贊助我們喝口咖啡 ✉歡迎留言或是寄信告訴我們|nara1234cheche@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn
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8 months ago
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我們NARA
EP59. 錄到爆哭!「追星使我成為更好的人」追星的5個意義 2NE1演唱會觀後感
追星等於盲目?追星浪費時間跟錢? 小的時候,追星被大部分的人認為很盲目、過於崇拜, 「迷妹」、「迷弟」甚至一度被用來揶揄、嘲笑過於瘋狂追星的粉絲。 那些年追KPOP會被一些人嘲笑,也因此粉絲們互相非常團結、互相照顧。 「到底追星能幹嘛?」 追星除了是興趣、是紓壓管道, 追星對許多人來說,是每天的精神動力,因為偶像而有了「想要成為更好的人」的想法。 本集因為內剛參加完 2NE1台北演唱會,帶來滿滿的偶像能量, 除了分享演唱會發生的趣事,也聊聊自身關於追星所獲得的一切。 ✨追星的5個意義✨ 🔸紓解壓力 🔸獲得安慰 🔸有了「想要成為更好的人」的想法 🔸精神支柱&生活動力 🔸粉絲群體中找尋到「歸屬感」 你有在追星嗎?你有喜歡的偶像嗎?對於追星有什麼看法,都歡迎與我們聊聊! ------- 想聽我們聊些什麼SMALL TALK,或是有任何疑問都, 📥歡迎小盒子跟我們聊聊|@nara1234cheche 🎈更多收聽平台 IG, Threads| @nara1234cheche YouTube也能收聽|我們NARA YT頻道 🤩贊助我們喝口咖啡 ✉歡迎留言或是寄信告訴我們|nara1234cheche@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn
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9 months ago
50 minutes

我們NARA
EP58. 一言不合就轉職!轉UIUX薪水真的比較高?非本科系0基礎很難嗎?現在還適合轉UIUX、前端工程師?|ft.米
UIUX很難嗎?轉職UIUX需要會程式嗎?現在轉職還可以嗎? 本集邀請到曾經從影視業轉職成為UIUX設計師的米來與我們聊聊! 當初怎麼會想轉職? 轉職UIUX前做了哪些準備? 需要多久時間? 轉職過程中遇到的困境、心路歷程 UIUX的工作內容? 薪水真的比較高? 未來發展性? 轉職班居然只有2人轉職成功? 轉職心法:請先深思熟慮 補充一些轉職前端工程師的過程 如有任何關於轉職UIUX、前端工程師過程的問題, 歡迎在Apple Podcast、Spotify留言,也可以私訊我們的ig及threads🙂🙂🙂 — 想聽我們聊些什麼SMALL TALK,或是有任何疑問都, 📥歡迎小盒子跟我們聊聊|@nara1234cheche 🎈更多收聽平台 IG, Threads| @nara1234cheche YouTube也能收聽|我們NARA YT頻道 🤩贊助我們喝口咖啡 ✉歡迎留言或是寄信告訴我們|nara1234cheche@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn
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9 months ago
47 minutes

我們NARA
EP57. 虧300萬也要從容解決!PM到底在做什麼?I人適合做PM嗎?具備什麼特質最適合? ft. 媒體公司PM米
這麼多PM到底有什麼不同?PM的工作又在做些什麼? 本集特別邀請 現任知名媒體公司PM的米 來到節目,和我們一起聊聊 PM這個角色的真實面貌! 很多人對PM(專案經理、產品經理、業務PM)這個職位感到好奇,但其實不同類型的PM在工作內容、職責、思維模式上都有很大的差異。本集我們將深入探討: • Product Manager、Project Manager、Sales PM 的核心差異 • PM的日常工作到底在做什麼? 是開會、寫報告、還是處理Bug? • 從其他職位轉PM,會遇到哪些挑戰? • PM這條職涯路上,有哪些「難解之題」? 米也會和我們分享他自己從轉職PM的心路歷程,以及在職場上遇到的酸甜苦辣,讓你一次搞懂這個職業的真實樣貌! 如果你對PM職位感興趣,或是正在考慮轉職PM,這集千萬不能錯過! -- Hosting provided by SoundOn
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9 months ago
1 hour

我們NARA
EP56. 新年別急著訂新計畫!這5點「反思」最重要,照這些步驟規畫新年執行力更高㊗️
新的一年來了,是不是又打開年曆開始寫下新年新計畫、想要達成的目標? 誒~先別那麼快立下一個個遠大目標,這些目標很可能跟你的年曆一樣,過了幾個月就擺在書櫃再也不動!(或是你是執行力超高的人,歡迎跟我們分享!) 這裡告訴大家,訂定心新年新計畫之前, 不妨先想想5大問題來反思過去,避免過去曾導致自己沒有繼續完成計畫的原因再次發生 🔶5個反思🔶 🔸去年做過的事 (1)做過最有智慧的決定。 (2)學到最大的教訓。 (3)冒的最大風險。 (4)經歷的最大驚喜。 🔸達成的成就 (1)列出去年的3項大成就。 (2)如何達成? (3)誰幫助過我?如何幫助我? 🔸面臨的挑戰 (1)列出去年的3項大挑戰。 (2)誰或什麼幫助我解決? (3)在過程中學到什麼? 🔸面臨的遺憾 去年有什麼至今還解決不了的煩惱或是掛心的事情?試著誠實寫下或畫下來,並審視之後努力放下! 🔸定義去年 (1)選出3個最具代表性的詞來形容這一年。 (2)假設它是一本書,書名會叫什麼? 🔶制定新年計畫小撇步🔶 🔸今年想做的事情 (1)我最想達成的3件事情。 (2)我最想造訪的3個地方。 (3)我最想放膽嘗試的3件事情。 🔸今年想修正的錯誤 (1)我會堅定說「不」的3件事情。 (2)我已準備好要放下的3件事情。 🔸今年想養成的習慣 (1)每天早上都要做的3件事情。 (2)讓自己過得更舒適的3件事情。 (3)讓我認為自己值得被犒賞的3個成就、想犒賞自己的方法。 🔸定義今年 為今年下一個「關鍵字」並解釋原因,以此作為打拚的動力吧! 以上制定新計畫都節錄自跨國性生涯規畫組織「國際隱形大學」(Invisible University)設計一份年度計畫表, 表單中還有更細節的問題,值得花時間來反思與規畫,讓新的一年過得更滿意、成就更多事情。 ➡️表單下載 — 想聽我們聊些什麼SMALL TALK,或是有任何疑問都, 📥歡迎小盒子跟我們聊聊|@nara1234cheche 🎈更多收聽平台 IG, Threads| @nara1234cheche YouTube也能收聽|我們NARA YT頻道 🤩贊助我們喝口咖啡 ✉歡迎留言或是寄信告訴我們|nara1234cheche@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn
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45 minutes

我們NARA
EP55. 新年快樂🎉今天來聊聊那些好久不見、相見恨晚的年菜、過年零食
▶︎ •၊၊||၊|။|||||||• 0:10 新年快樂🎆 年菜跟許多零食很多都是每逢過年時久久才能見上一次, 這集就要來跟大家聊聊這些從小吃到大的年菜、過年零食🤍 有些一直都是大愛,有些則是過了一定年紀後突然很愛🤩 這集偏肥但是很好聽(ᯫ᳐˶ꔷ֊ꔷᯫ᳐)ฅ─━━━━ 你有什麼必吃的年菜或是過年零食嗎? 歡迎跟我們分享 —— 想聽我們聊些什麼SMALL TALK,或是有任何疑問都, 📥歡迎小盒子跟我們聊聊|@nara1234cheche 🎈更多收聽平台 IG, Threads| @nara1234cheche YouTube也能收聽|我們NARA YT頻道 🤩贊助我們喝口咖啡 ✉歡迎留言或是寄信告訴我們|nara1234cheche@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn
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10 months ago
50 minutes

我們NARA
EP54. 洗碗等於不被愛?不是創傷就能無限上綱!另一半、朋友並不是你媽
近日一篇洗碗文暴紅,一名身心靈療癒老師於社群媒體po文, 因為負責煮飯的妻子要求自己洗碗,讓自己失去從小被母親疼愛的感覺, 歷經一番掙扎才妥協答應洗碗,邊承諾時還邊哭, 這篇文章也引起一番討論 性別不平等下的勞動得利者 童年創傷無限上綱?(別人不是你媽媽,想被媽媽愛請待在家! 家事分工是協調不是配合 許多人說買台洗碗機就能解決,但是 洗碗機買回家,誰又要負責將碗盤沖乾淨放進洗碗機? 歡迎大家利用留言、私訊與我們討論! — 想聽我們聊些什麼SMALL TALK,或是有任何疑問都, 📥歡迎小盒子跟我們聊聊|@nara1234cheche 🎈更多收聽平台 IG, Threads| @nara1234cheche YouTube也能收聽|我們NARA YT頻道 🤩贊助我們喝口咖啡 ✉歡迎留言或是寄信告訴我們|nara1234cheche@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn
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10 months ago
41 minutes

我們NARA
EP53. 完美日常更新:更好的生活碎片 健身房裡的真摯友誼 不同階級咖啡廳
日常,我們總認為平凡無奇,沒什麼好令人在意的。 不過,日常中有許多「非日常」卻總令我們驚豔、印象深刻。 平時都在整修的那條路整修完成,不必繞遠路走了。 今天突然想吃一間熱門的餐廳,剛好經過走進去,剛好有位子。 突然覺得莫名孤單,朋友突然傳訊息約吃飯,太好了呢。 日子每天匆匆地過,我們常回頭一看,才發現已經是新的一年。 如果將一天分成好幾段,每天挑選一兩個完美的碎片,放進心中, 也能成為美好回憶的那一小片。 歡迎與我們分享你的完美日常,或希望的美好日子。 — 想聽我們聊些什麼SMALL TALK,或是有任何疑問都, 📥歡迎小盒子跟我們聊聊|@nara1234cheche 🎈更多收聽平台 IG, Threads| @nara1234cheche YouTube也能收聽|我們NARA YT頻道 🤩贊助我們喝口咖啡 ✉歡迎留言或是寄信告訴我們|nara1234cheche@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn
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10 months ago
37 minutes

我們NARA
📣節目休假中,主持人出差中,謝謝大家一年多來的支持📣 這裡是《我們NARA》,一個關於Mz世代的生活、矛盾與探索的相談室。 我們是內(Na)和菈(Ra),NARA是我們的名字,也是我們的故事。 身為MZ世代成員,我們追求自由,又渴望穩定;既擁抱科技與潮流,又懷念真實;急欲改變,又害怕未知。 在這個小房間,我們希望能藉由對談,試圖找出屬於我們這個世代的意義,探索夾縫中的迷惘、掙扎與希望。 如果你也在尋找共鳴,想要理解這個時代的我們,歡迎敲敲門,進門一起開啟這段探索旅程! 如果喜歡我們的節目,歡迎訂閱! 也歡迎留言給我們加油打氣! 歡迎來信: nara1234cheche@gmail.com 更多收聽平台: https://portaly.cc/nara1234cheche 我們的Instagram https://www.instagram.com/nara1234cheche -- Hosting provided by SoundOn