El cerebro quemado, básicamente así se le llama al síndrome del Burn Out. No se debe tomar a la ligera; es una enfermedad y aquí te platico sobre ella. Así sabrás si tienes el Burn Out y cómo mejorar tu salud mental.

Darle tantas vueltas a nuestros pensamientos nos hace seres rumiantes. Quédate conmigo en este episodio para descubrir si eres uno(a) y aprende a manejar esas rumias mentales. Enjoy & share

Lograr organizar nuestra rutina y poder hacer lo que amamos no siempre es sencillo. Pero por fin se me hizo regresar, así que bienvenides todes a este primer episodio de la Tercer temporada del podcast. Ya saben que se lo pueden echar con vino, té, café… Enjoy

Hablemos del cáncer de mama 🚺
¿Se previene?
¿ Tiene cura?
¿Cómo se diagnostica?
Todas esas dudas que sólo un especialista nos puede resolver. Platiqué con el Ginecólogo Oncólogo Juan Manuel Carvajal Pliego para saber todo TODO! Sobre esta desgraciada enfermedad.
Previo al mes de octubre y que inicien las campañas del cáncer en la mujer, te platicamos de la suma importancia de conocer nuestro cuerpo para evitar complicaciones en la salud. Disfruta y comparte

A veces amamos tanto que no sabemos cómo poner límites. Y no sólo al tóxico o a la tóxica 🦨
Resulta que la familia a veces se vuelve nuestro propia perdición… en este podcast te ayudo a ponerle límites a los que ya se están pasando de 🍆

No puedes ser enfermera (o) y cuidar minuciosamente de alguien, si tú no te cuidas primero. Nadie puede ir antes que tú; Tú eres tu prioridad. Bienvenido a otro episodio del podcast. Enjoy & share

¿Qué le pasa a nuestro cuerpo cuando la mente nos dice “¡ya wey no mams no mams!” ?
El agotamiento mental trae consecuencias cabronas, descubre conmigo cómo darle un boost a la cuerpa y a la mente. As always please enjoy & share

Y si nos aplicaran lo mismo que hizo Dolores Umbridge a Harry Potter por “decir mentiras”???
Quédate conmigo en este episodio y sabrás por qué no puedes dejar de mentir. Este va con 🍷

Si te sientes así apretadito como el jamón y el queso del sandwich en tu familia, tal vez perteneces a esta generación.
Bastante bueno este podcast, tú ¡Date! Enjoy 🍷

Aunque seas de los que se despiertan con el sol, a veces no puedes evitar levantarte con un genio de los mil demonios. Aquí platicaremos de algunas técnicas para levantarte siempre al estilo “Buenas buenaaas”! 🍷

Este Ep es diferente porque tengo de invitado a un súper profesional de la materia, al Doc. Juan Manuel Carvajal Pliego, Ginecólogo Obstreta y Ginecólogo Oncólogo. Y sin rodeos hablaremos sobre los “por qués” las mujeres ya no quieren tener hijos antes de los 30’s y los riesgos que implica embarazarse pasando los 38. Una plática muy rica y bastante buena, así que prepara tu café y date! As always please enjoy & share mis cielas.

Todes tenemos el don de la intuición, si quieres aprender a afinarlo, quédate en este Podcast, te juro que te va a servir mucho.
As always please enjoy & share.

PS Este episodio se acompaña con café o vino (el más baras, esos son los más ricos)

Todos en algún momento necesitamos quietud y calma en nuestro espíritu.
En este episodio te ayudaré a abrir tu corazón y multiplicar tu energía no sólo física, sino también espiritual.
Regálate 10 minutos de paz. Please enjoy & share

Como dijera la “señora josticia” Tienes derecho a guardar silencio. Y es que ¿por qué a los mexicanos nos encanta dar explicaciones?
Aquí te digo por qué somos así
Como siempre enjoy & share.

Este síndrome está tan cabrón que es nivel ¡Dios!
Le puede pasar a cualquiera, así que si quieres saber si lo padeces, te recomiendo escuchar este Podcast. Como siempre enjoy & share.

A un año de haberme contagiado de “covis” te cuento todo lo que cambió en mi vida y el por qué tuve que renunciar a mi trabajo en la radio. Todos tenemos lecciones muy cabronas en la vida, pero pocos las aprendemos.

Todes tenemos inseguridades físicas o emocionales. El chiste es saber cómo trabajarlas y aprender a recuperar nuestra confianza. Este Podcast es para hombres y mujeres. As always please enjoy & share

A veces quisiera saber ¿cómo es que le hacen las Kardashian para atraer abundancia?...
“Naaah” se crean! Todos aplicamos esta ley de atracción pero a veces hay que echarle una manita pa’ que se nos haga. Escucha completo y comparte. Yo se que te va a servir.

¡Ay los 30’s” son así como los terribles 2 de un bebé; sólo que nuestros berrinches puede que sean un poquito más intensos.
Si estás cerca de cumplir 30 o ya andas por esos rumbos, créeme este Podcast es para tí.
Recomendación: Este se goza con un vinito. Enjoy & Share

El descanso debe ser sagrado, pero tal parece que la vida no nos da para descansar como Dios manda.
Si ese es tu caso; este Podcast es para tí. Enjoy & Share