V sedmé epizodě NAUcastu jsme si povídaly s komunitní porodní asistentkou z kliniky Nau, https://nau.clinic/tym/, o šestinedělí. 

V době, kdy je všechno rychlé a měřitelné, je šestinedělí náročné i svou pomalostí a těžce uchopitelným plynutím času, kdy občas nevíte, zda je den nebo noc. Bublina pro miminko. Pro mámu. Pro rodinu. 

Mluvíme o laskavosti k sobě i k dítěti, jemném, ale pevném nastavování hranic, rytmu miminka a matky, který nemusí určovat appky v telefonu ani tabulky, důvěře v to, že se dokážeme naladit i bez neustálého měření.

Tato epizoda je rozcestníkem pro ženy, které se na šestinedělí teprve připravují. Připomínkou, že zpomalit je někdy to nejdůležitější, co můžeme udělat.

Tak maminky, udělejte si čajík, poslechněte si novou epizodu a dopřejte si chvíli s laskavým hlasem naší hostky Barči.

Hostkou šesté epizody NAUcastu je Terez Miralie Procházková, s kterou jsme se ponořili do světa dechu, zvuků, frekvencí a vědomé práce s hlasem. Terez je muzikoterapeutka a inspirativní průvodkyně světem dechu a hlasu, které úzce souvisí s tématem autentického sebevyjádření. Jako externí spolupracovnice Nau - kliniky celostní gynekologie pracuje se ženami například v rámci příprav na porod, když si však vyslechnete celý díl, bude vám jasné, že téma hlasu se dotýká takřka všech oblastí našich životů.

Terez nám totiž připomněla jednu zásadní věc: hlas a zvuk jsou těmi nejdostupnějšími nástroji, které od narození máme. Vysvětluje, že zvuk je frekvence a tyto frekvence mohou být velmi léčivé. Probraly jsme, proč je upřímná komunikace ze srdce tak důležitá a jak nám práce s hlasem může pomoci v každodenním životě.

V této epizodě se s Lenkou Plecháčkovou - terapeutkou celostní péče a dulou - ponoříme do světa kraniosakrální biodynamiky a jemné práce s tělem. Mluvíme o tom, jak se v těle mohou ukládat prožitky a napětí, jak vzniká bezpečný prostor pro jejich postupné uvolnění a co se vlastně děje během setkání s klientkami a klienty.

Dotýkáme se také systemických konstelací a toho, jak mohou společně s jinými technikami pomoci zpracovat různé životní témata, vztahové dynamiky či dlouhodobě nesené vzorce. Lenka mluví o propojování různých přístupů a o tom, proč je pro ni důležité vnímat člověka celostně - v jeho příběhu, těle (které nikdy není izolované od duše) i kontextu.

V tomto dílu se setkáváme s Alenou Žáčkovou - mámou pěti dětí, z nichž jedno odešlo za hranici viditelného světa. Mluvíme o ztrátě dcery Emy, zármutku a bolesti, ale i o potěšení - o zdánlivě protichůdných polaritách bytí, které se prolínají jako proudy v jedné řece. Protože Alenka je i mámou projektu Diva Dive, mluvily jsme i o ženském těle jako chrámu rozkoše, ve kterém lze najít dveře do královské komnaty s fontánou a objevit tak taje ženské ejakulace.

S komunitní porodní asistentkou Nikol Cenkovou jsme probíraly cestu, kterou prochází každá žena, když rodí nejen své miminko, ale i novou verzi sebe sama. O těhotenství, porodu a šestinedělí jako o bráně zrození, kde se všechno mění – tělo, duše, vztah, i vnímání sebe sama.Mluvíme o tom, jaké je to vstoupit do role pečující osoby a neztratit při tom sama sebe. O roli partnera, o emocích, které na porodní sál nepatří, o poporodním blues… i o tom, proč je sex tou nejpřirozenější přípravou na porod.

S krizovou interventkou a dulou Dagmar Hricovou jsme si povídaly o klimakteriu – období ženy, které je někdy bouřlivé jako puberta a jindy neúprosné jako životní inventura. Občas hořké, občas sladké jako čokoláda, kterou už bez výčitek dojíte celou. V této epizodě si povídáme o tom, jak se během klimakteria mění tělo, duše i vztahy – co v nás dozrává, co odchází a co nového se rodí. O síle, křehkosti a kráse ženy, která prochází proměnou a vychází z ní plná moudrosti, nadhledu a svobodnější než kdy dřív.

V pilotním díle Naucastu si povídáme s Karlem Fouskem, celostním gynekologem a zakladatelem NAU - kliniky celostní gynekologie. V rozhovoru jsme otevřeli hned několik témat souvisejících se ženským zdravím: zodpovědnost za své tělo, porody, traumata, ženství. Ale taky spiritualita, protože jak doktor Fousek sám říká, i evidence-based medicína má své limity.