Bu bölümde hiçbir sorun yokken üzgün olmak hakkında konuşuyorum.
•Bana ulaşmak isterseniz: yamurunmaili@gmail.com
Bu bölümde başarısızlık korkusunun hayatımıza etkilerinden ve bu korkuyla nasıl yüzleşeceğimizden bahsediyorum.
*Instagram sanat hesabım:@raindrawpss
Bu bölümde hayatımda değiştirmek istediklerimden bahsediyorum.
•
•
Bana ulaşmak isterseniz: yamurunmaili@gmail.com
*Bölümde bahsettiğim podcast: Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen https://open.spotify.com/show/0xVTjXuo1jKKi2lyv0cRmI?si=tN0sN_HqS0iT0oGyg1sUsg
Bu bölümde erteleme döngüsünü nasıl kırabileceğimizden bahsediyorum.
•Bana ulaşmak isterseniz: yamurunmaili@gmail.com
Bu bölümde motivasyon hakkında konuşuyorum.
Utanç, suçluluk, ayıplanma, mahcubiyet. Bu kavramları birbirinden ayıran ne?
•Bana ulaşmak isterseniz: yamurunmaili@gmail.com
•Bahsettiğim makale: “Are shame, guilt and embarrassment distinct emotions? ” https://psycnet.apa.org/fulltext/1996-01769-013.html
bu bölümde hedeflerimize karşı nasıl disiplinli olabileceğimiz hakkında konuşuyorum.
bu bölümde arpası fazla gelen insanları yargılıyorum.
hayatıma bir belirsizlik sonucu giren bu podcastin bu bölümünde belirsizlikler hakkında konuşuyorum.
karla cebelleşirken bir yandan şeker bağımlılığı hakkında konuşuyorum