Neuro-Gruppen Trainer Online-Kurs – Lerne, wie du neurozentrierte Übungen strukturiert & sicher in Gruppen und Mannschaften einsetzen kannst. Der Kurs ist aktuell wieder geschlossen.
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„Eine Übung passt für alle“ – oder?
Kennst du das? Du leitest eine Gruppe mit ganz unterschiedlichen Teilnehmern – vom Reha-Klienten bis zum ambitionierten Sportler – und fragst dich: Wie soll ich da dieselbe Neuro-Übung sinnvoll einsetzen?
In dieser Folge erfährst du, warum nicht nur die Übung, sondern auch ihre Dosierung entscheidend ist – und wie du sie individuell anpassen kannst, ohne den Überblick zu verlieren.
Dich erwartet:
Warum Progression & Regression entscheidend für den Erfolg deiner Neuroübungen sind
Wie du mit einfachen Mitteln die Intensität anpassen kannst – z. B. durch Standposition, Komplexität oder Stabilitätsniveau
Für wen eine leichtere Ausführung sinnvoll ist – und bei wem du bewusst herausfordern solltest
Konkrete Beispiele aus Gleichgewicht und Koordination, die du sofort im Gruppen- oder Einzelsetting umsetzen kannst
Welche Fehler viele machen, wenn sie Übungen nicht dynamisch anpassen – und wie du es besser machst
Highlights aus der Folge:
„Die Dosis macht den Unterschied – wie bei einem Medikament kann zu viel genauso schädlich sein wie zu wenig.“
„Progression ist kein Selbstzweck. Auch ein Profisportler kann bei bestimmten Übungen eine Regression brauchen – je nachdem, was gerade trainiert wird.“
Neuro 360 ist der Podcast für Therapeuten, Trainer und gesundheitsbewusste Menschen, die mit Neuroathletik und neurozentriertem Training Schmerzen reduzieren, Bewegungsqualität verbessern und Leistung steigern wollen. Lisa und Andreas Könings geben ihrem Neuro Podcast praxiserprobtes, evidenzbasiertes Wissen rund um Nervensystem und Gehirn weiter – klar und einfach erklärt, damit du Neuro-Training direkt in Therapie, Training und Alltag umsetzen kannst.
Links & Empfehlungen aus der Folge:
Podcastfolge #3 - Die 3 Grundprinzipien für erfolgreiches Training
👉🏼 Hier findest du 72 Neuro-Trainings Tafeln für ein optimales Neuro-Training von Augen, Gleichgewicht & Koordination: https://neuroathletik-training.de/neuro-traning-tafeln
🎁 Für dich:
0 € Einführung Ins Neuro-Training Webinar. Erfahre die 3 Grundprinzipien für erfolgreiches Training und Therapie.
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Bücher mit Übungen & Hintergrundwissen:
📕 Schmerz ist Kopfsache: https://amzn.to/3Ow3TuH *
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