In dieser Episode erkläre ich dir einfach und verständlich, was Neuroplastizität bedeutet – und warum sie einer der wichtigsten Gründe dafür ist, dass Veränderung möglich ist, selbst nach Erschöpfung, Trauma oder Burnout. Du erfährst, wie dein Gehirn Verbindungen stärkt, abbaut oder neu anlegt – und wie du diesen Prozess bewusst beeinflussen kannst.