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L'un des principaux obstacles en coaching, c'est l'égo. Mais c'est quoi l'égo au juste ? Je partage 3 situations concrètes dans lequel un Égo trop fort saboté votre réussite et dévoile vos faiblesses.

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⚠️ Attention ! Si vous êtes en situation de violence, ce message n’est pas fait pour vous. Protégez-vous, cherchez de l’aide, vous n’êtes pas responsable de ce que vous subissez.

Vous n'avancez pas ? Je vous révèle la raison n°1 de l'échec des objectifs (physiques, professionnels, relationnels...)

Attention ! Si vous êtes en situation de violence, ce message n’est pas fait pour vous. Protégez-vous, cherchez de l’aide, vous n’êtes pas responsable de ce que vous subissez.

Ce n'est pas votre manque de motivation ou votre programme qui est en cause. Le véritable blocage est mental, et il vous maintient dans le cycle de l'auto-sabotage et des excuses.

Découvrez le principe simple mais radical que j’ai adopté pour passer moi-même de sédentaire à coach et de salarié mécontent à chef d’entreprise, et qui vous permettra de :

Sortir du rôle de victime et des schémas du passé.

Démonter vos mécanismes d'auto-sabotage.

Prendre enfin le contrôle total de votre vie.

Écoutez pour activer le switch mental nécessaire au changement durable.

Ces remarques qui nous blessent . Qui nous font douter et nous empêchent parfois d'avancer. Comment les ignorer? Pourquoi les reçoit-on?

- envie de vous transformer ? Découvrez si mon accompagnement est fait pour vous :

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Pour postuler : https://tally.so/r/w2QV49

Retrouver son physique ou son poids d’avant. Possible ou illusoire? Que cache cet objectif partagé par beaucoup ? C’est ce que nous allons explorer dans ce nouvel épisode.

Je suis coach sportif, et je passe avant tout par le mental pour permettre à mes clients de se transformer en profondeur , de gagner en maîtrise, en confiance, et en sérénité, à travers le sport mais aussi de séances de mentoring.

L’énergie, c’est la base de tout.

Dans cet épisode, on parle des trois piliers essentiels pour retrouver la forme : sommeil, alimentation et mouvement.

Je vous explique pourquoi la fatigue ne vient pas seulement d’un manque de sommeil, mais aussi de votre hygiène de vie, de votre alimentation et même de votre charge mentale.

Vous verrez comment mieux nourrir votre corps et votre cerveau, bouger pour créer de l’énergie, et retrouver un vrai équilibre — physique et mental.

👉 Questionnaire de Diagnostic Gratuit (5 min) : https://tally.so/r/w2QV49

🤯 J'ai multiplié mes résultats par 10 en appliquant les 4 règles de ma méthode de transformation physique à mon propre business.

La recette du succès est universelle ! Que vous visiez un physique d'athlète ou la croissance en affaires, tout commence par l'Objectif. Je vous dévoile comment j'ai élevé ma propre valeur et comment la discipline du corps est devenue l'arme secrète de ma croissance professionnelle spectaculaire.

Je suis coach spécialisée en transformation Corps-Esprit. Mon expérience m'a montré que la réussite repose entièrement sur la qualité de l'objectif que l'on se fixe.

Dans cet épisode, vous apprendrez les 4 règles d'or pour fixer un objectif qui vous garantira une réussite durable (et transférable) :

* Règle 1 : L'Objectif Unique. Pourquoi la clarté est vitale et comment faire le tri dans vos ambitions pour un focus laser.

* Règle 2 : L'Ambition Non Négociable. J'ai laissé ma peur de l'échec me limiter à 50€/mois. Aujourd'hui, je vends des programmes à 2500€. C'est la preuve que l'ambition fait exploser votre valeur.

* Règle 3 : La Constante. Pourquoi la discipline l'emporte toujours sur la motivation, et la nécessité de ne pas dévier du protocole.

* Règle 4 : La Vision Long Terme. Comment baser son succès sur le processus plutôt que sur le résultat, pour une fierté et une force intérieure inébranlables.

PRÊT(E) À MULTIPLIER VOS PROPRES RÉSULTATS ?

Si vous êtes prêt(e) à appliquer cette discipline pour une transformation durable (physique, mentale et financière) :

👉 Complétez mon Questionnaire de Diagnostic Gratuit (5 min) : https://tally.so/r/w2QV49

Je vous aide à définir votre Objectif Unique et à appliquer les règles pour une progression spectaculaire.

Vous manquez de confiance en vous ? La solution n'est pas seulement mentale, elle est corporelle.

Dans cet épisode, je vous dévoile mon protocole de musculation pour rétablir la connexion corps-esprit et gagner un ancrage immédiat, testé et approuvé contre mes propres blocages (même pour parler anglais !).

Par la spécialiste en transformation physique et mentale :

• Découvrez les 3 étapes simples pour se recentrer avant une situation stressante (basées sur la respiration et la posture).

• Comprenez comment la musculation en conscience renforce votre maîtrise de soi au quotidien.

• L'importance de la posture pour projeter une assurance inébranlable.

Si vous voulez un plan concret pour transformer votre corps et votre mental, cet épisode est pour vous. Retrouvez le lien vers mon questionnaire de diagnostic en ligne pour travailler ensemble en profondeur, sur eldjaam.com

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Je reviens sur ma première année à Marrakech et les difficultés

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