En este episodio hablo de algo que durante mucho tiempo me dio vergüenza decir en voz alta: mi relación con la comida.
Desde los atracones, la culpa, comer a escondidas y el miedo a no ser creída, hasta el proceso de llevarlo a terapia y empezar a vivirlo desde la conciencia.
Este no es un episodio médico, es un testimonio real sobre trastornos alimenticios, obesidad, salud mental, culpa, alimentación emocional y sanar la relación con la comida.
Si alguna vez has comido en silencio, con culpa, o te has sentido juzgada por tu cuerpo, este episodio es para ti.
En este episodio hablo del día en que, sin buscarlo, entendí mi propósito.
No fue una iluminación bonita, fue perder cosas, soltar caminos, enfrentar miedos y conectar los puntos de toda mi vida.
A veces no vemos el hilo rojo hasta que la vida nos deja solas para escucharnos.
Si hoy te sientes perdida, este episodio es para ti.
Pensé que mi ruptura iba a ser estilo “Amar te Duele”, gritos, tragedia, Ulises corriendo detrás de mí y resulta que naranjas.
Spoiler: Entre besos prohibidos con mi ex, clausurar Bumble para siempre, volverme fit y hablar sola como si tuviera programa de radio, descubrí que mi duelo fue cero dramático y muy “ok, gracias por participar”.
Si quieres escuchar cómo estoy sanando sin morirme, pero con todo mi drama interno dale play.
¿En qué momento pasamos de buscar conexión… a hacer swipe sin sentir nada?
En este episodio te cuento la experiencia que me hizo pausar las apps de citas y entender por qué, hoy, mi corazón ya no está para amores de catálogo.
Hablaré de mis salidas, mis reflexiones, lo que descubrí de mí y por qué prefiero mil veces una mirada inesperada que un match perfecto.
Si alguna vez sentiste que las apps te desconectaron más de lo que te acercaron… este episodio es para ti.
En este capítulo te cuento cómo nació este podcast y los temas que vamos a tocar.
Si quieres entender de qué va todo esto, dale play.