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nicoly_顔ヨガ

97 episodes

1 day ago

【配信日】月　水　金顔ヨガ　Facewaxをしています💫 忙しいママや頑張る女性✨ 応援してます！！

Fitness

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【配信日】月　水　金顔ヨガ　Facewaxをしています💫 忙しいママや頑張る女性✨ 応援してます！！

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Episodes (20/97)

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#94 仲良くする練習からのギフト🎁

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1 week ago

9 minutes

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#93 顔が変わると、人間関係も変わる理由！

今日の放送は『#93顔が変わると、人間関係も変わる理由✨』というエピソードをシェアしています！『nicolyチャンネル』は元保育士、時短フェイストレーナーのChika がホストを務める番組です。毎日子育てや仕事を頑張る方の『ほっとできる場所』そして、セルフケアや美容などお届けしていきます。 💫こんな方におすすめ！ * 顔のセルフケアに興味がある方 * 人前に出てお仕事される方 * スキマ時間でセルフケアしたい * 自分の感覚を大切にしたい方 * 毎日頑張るママさん【Instagram】 @chikaotre https://www.instagram.com/chikaotre?igsh=MW1zbmFsaDhlNXkwNw%3D%3D&utm_source=qr 【プロフィール】 11年間保育士として働き、オーストラリアへ留学。そこで出会った『FaceYoga』に魅了され顔ヨガLifeが始まる。日本でアドバンス資格を取得し、300名の方に顔ヨガレッスンサポート。 2024年オンラインウェビナー販売 2025『FaceFit』サブスク顔トレ開始 2025 現在11月『顔トレコンテンツ製作 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c

1 week ago

10 minutes 43 seconds

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#92 朝は顔トレ1分でいい理由✨

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1 week ago

9 minutes 58 seconds

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#91 AI時代に"顔"が大事になる理由

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2 weeks ago

9 minutes 50 seconds

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#90 足す美容VS戻すケア

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2 weeks ago

9 minutes 24 seconds

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#89 サンタさん🎄がやってきました🤣

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3 weeks ago

8 minutes 40 seconds

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#88 心の余白を作るコツ！

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3 weeks ago

9 minutes 13 seconds

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#87 New顔トレレッスン！

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3 weeks ago

9 minutes 50 seconds

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#86 冬のむくみケア✨

今日の放送は『#86冬のむくみケア✨』というエピソードをシェアしています！寒い季節こそ、血流促進していきましょう！『nicolyチャンネル』は元保育士、時短フェイストレーナーのChikaがホストを務める番組です。毎日子育てや仕事を頑張る方の『ほっとできる場所』そして、セルフケアや美容などお届けしていきます。 💫こんな方におすすめ！ * 顔のセルフケアに興味がある方 * 人前に出てお仕事される方 * スキマ時間でセルフケアしたい * 自分の感覚を大切にしたい方 * 毎日頑張るママさん【プロフィール】 11年間保育士として働き、オーストラリアへ留学。そこで出会った『FaceYoga』に魅了され顔ヨガLifeが始まる。日本でアドバンス資格を取得し、300名の方に顔ヨガレッスンサポート。 2024年オンラインウェビナー販売 2025『FaceFit』サブスク顔トレ開始 2025 現在11月『顔トレコンテンツ製作中✨』 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c

4 weeks ago

9 minutes 25 seconds

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#85 顔トレは美容じゃない？

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1 month ago

7 minutes 58 seconds

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#84 笑顔磨きを世界へ✨

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1 month ago

9 minutes 41 seconds

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#83 顔トレの今とこれから✨

今日の放送は『#83 顔トレの今とこれから』というエピソードをシェアしています！『nicolyチャンネル』は元保育士、時短フェイストレーナーのChikaがホストを務める番組です。毎日子育てや仕事を頑張る方の『ほっとできる場所』そして、セルフケアや美容などお届けしていきます！ 💫こんな方におすすめ！ * 顔のセルフケアに興味がある方 * 人前に出てお仕事される方 * スキマ時間でセルフケアしたい * 自分の感覚を大切にしたい方 * 毎日頑張るママさん【プロフィール】 11年間保育士として働き、オーストラリアへ留学。そこで出会った『FaceYoga』に魅了され顔ヨガLifeが始まる。日本でアドバンス資格を取得し、300名の方に顔ヨガレッスンサポート。 2024年オンラインウェビナー販売 2025『FaceFit』サブスク顔トレ開始 2025 現在11月『顔トレコンテンツ製作中✨』 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c

1 month ago

9 minutes 21 seconds

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#82 乾燥対策ケア4選！

今日の放送は『#82乾燥対策ケアた4選🎁』というエピソードをシェアしています！『nicolyチャンネル』は元保育士、時短フェイストレーナーのChikaがホストを務める番組です。毎日子育てや仕事を頑張る方の『ほっとできる場所』そして、セルフケアや美容などお届けしていきます。 💫こんな方におすすめ！ * 顔のセルフケアに興味がある方 * 人前に出てお仕事される方 * スキマ時間でセルフケアしたい * 自分の感覚を大切にしたい方 * 毎日頑張るママさん【プロフィール】 11年間保育士として働き、オーストラリアへ留学。そこで出会った『FaceYoga』に魅了され顔ヨガLifeが始まる。日本でアドバンス資格を取得し、300名の方に顔ヨガレッスンサポート。 2024年オンラインウェビナー販売 2025『FaceFit』サブスク顔トレ開始 2025 現在11月『顔トレコンテンツ製作中✨』 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c

1 month ago

9 minutes 19 seconds

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#81 冬の顔トレ✨

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1 month ago

8 minutes 32 seconds

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#80 こどもからのご縁♡

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1 month ago

9 minutes 31 seconds

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#79 2025年振り返ろう！

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1 month ago

9 minutes 14 seconds

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#78 美faceは継続✨

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1 month ago

11 minutes 31 seconds

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#77 ４つのセルフケアのタイミング！

今日の放送は『#77 4つのセルフケアのタイミング』をシェアしています！『nicolyチャンネル』は元保育士、時短フェイストレーナーのChikaがホストを務める番組です。毎日子育てや仕事を頑張る方の『ほっとできる場所』そして、セルフケアや美容などお届けしていきます。 💫こんな方におすすめ！ * 顔のセルフケアに興味がある方 * 人前に出てお仕事される方 * スキマ時間でセルフケアしたい * 自分の感覚を大切にしたい方 * 毎日頑張るママさん【プロフィール】 11年間保育士として働き、オーストラリアへ留学。そこで出会った『FaceYoga』に魅了され顔ヨガLifeが始まる。日本でアドバンス資格を取得し、300名の方に顔ヨガレッスンサポート。 2024年オンラインウェビナー販売 2025『FaceFit』サブスク顔トレ開始 2025 現在11月『顔トレコンテンツ製作中✨』 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c

1 month ago

10 minutes 33 seconds

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#76 いよいよ解禁！モニター様講座✨

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1 month ago

12 minutes 51 seconds

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#75 心と体が温まること。

今日の放送は『#75心と体が温まること☕️』という『ほっとする場所』『ビタミン溢れる朝』のエピソードをシェアしています！『nicolyチャンネル』は元保育士、時短フェイストレーナーのChikaがホストを務める番組です。毎日子育てや仕事を頑張る方の『ほっとできる場所』そして、セルフケアや美容などお届けします！ 💫こんな方におすすめ！ * 顔のセルフケアに興味がある方 * 人前に出てお仕事される方 * スキマ時間でセルフケアしたい * 自分の感覚を大切にしたい方 * 毎日頑張るママさん【プロフィール】 11年間保育士として働き、オーストラリアへ留学。そこで出会った『FaceYoga』に魅了され顔ヨガLifeが始まる。日本でアドバンス資格を取得し、300名の方に顔ヨガレッスンサポート。 2024年オンラインウェビナー販売 2025『FaceFit』サブスク顔トレ開始 2025 現在11月『顔トレコンテンツ製作中✨』 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c

1 month ago

11 minutes 10 seconds