¿Te has preguntado alguna vez si sigues en tu relación por amor… o por miedo a estar solo/a?Este episodio es para ti.Hoy estrenamos “Amor en Tiempos Revueltos”, un nuevo espacio dentro del podcast donde hablamos sin filtros del amor real: el que duda, el que duele, el que se rompe… y a veces, el que se reconstruye.Junto a Leti Cebrián, psicóloga especializada en relaciones, abrimos una conversación profunda, honesta y necesaria sobre:Relaciones largas donde “no pasa nada”… pero tampoco eres felizEl miedo a separarse cuando todo parece estableLa diferencia entre amor, apego y costumbreEl amor adulto, la conciencia y las decisiones difícilesCómo saber si quedarse es madurez… o miedoEste no es un podcast de frases bonitas ni de soluciones mágicas.Aquí hablamos de dudas reales, historias reales y emociones que casi nadie se atreve a decir en voz alta.💔➡️❤️ Un corazón puede romperse… pero también puede reconstruirse.Y de eso va este proyecto.Si alguna vez has pensado:“No estoy mal, pero no soy feliz”“No sé si me quedo por amor o por miedo”“Quiero a mi pareja, pero no quiero esta vida”Este episodio te va a tocar.📩 Además, este espacio es para ti:Puedes enviarnos tu historia, tus dudas o tu situación personal (de forma confidencial) y la abordaremos en próximos episodios.Mándanos tus consultas , tus dudas o tu caso particular a : cuentanostuhistorianosoloexito@gmail.com o también por whatsapp en mensaje de texto o audio al:604548496Bienvenido/a a Amor en Tiempos Revueltos.Un lugar para dejar de sentirte solo/a cuando el amor duele… y para empezar a mirarlo con conciencia.Déjanos un comentario, compártelo con alguien que lo necesite y suscríbete al canal.Nunca sabes a quién puede salvarle escuchar esto hoy.👤 Presentado por: César González Alcaide, cofundador y presentador del podcast No Solo Éxito.🎧 Disponible también en Spotify, Apple Podcasts, Amazon Music e iVoox.📍 Suscríbete y activa la campana para no perderte este capítulo que marcará un antes y un después.#AmorYDesamor #RelacionesDePareja #MiedoAEstarSolo #NoSoyFelizEnMiRelacion#AmorAdulto #ApegoEmocional #SepararseOQuedarse #CrisisDePareja #PsicologiaDelAmor #RelacionesConscientes #PodcastDeRelaciones#PodcastDePsicologia #AmorEnTiemposRevueltosRedes de Leti:https://www.instagram.com/leticebrian/https://leticebrian.com/Redes del Podcast: https://www.instagram.com/nosoloexito/https://www.tiktok.com/@nosoloexitoRedes de César:https://www.instagram.com/cesargonzalezalcaideEmail: nosoloexito@gmail.comMomentos clave del capitulo:00:00 – ¿ESTAMOS PREPARADOS PARA AMAR… O SOLO PARA NO ESTAR SOLOS?01:32 – VIVIMOS EN TIEMPOS REVUELTOS: CUANDO AMAR SE VUELVE CONFUSO02:57 – NACE “AMOR EN TIEMPOS REVUELTOS”: UN ESPACIO SIN JUICIOS06:10 – “NO PUEDO DECIR QUE MI RELACIÓN SEA MALA…”10:55 – “HACE AÑOS QUE ALGO SE APAGÓ DENTRO DE MÍ”12:47 – NO ESTOY MAL, PERO NO ESTOY BIEN16:22 – NO DUDO DE SI LE QUIERO, DUDO DE LA VIDA QUE LLEVO18:47 – EL PELIGRO DE BUSCAR UN SÍ O UN NO ABSOLUTO22:15 – EL MIEDO A EQUIVOCARSE (Y POR QUÉ NO EXISTE)27:41 – MIEDO A QUEDARSE SOLO: CUANDO LA PAREJA TAPA UN VACÍO31:46 – ¿ESTO ES EL AMOR ADULTO?34:56 – AMAR ES ELEGIR INCLUSO CON LAS SOMBRAS36:59 – “QUIERO A MI PAREJA, PERO NO QUIERO ESTA VIDA”43:25 – AMOR REAL VS MIEDO A ESTAR SOLO55:11 – EL MIEDO A HACER DAÑO Y A ROMPER UNA FAMILIA
Hay momentos en la vida que no te avisan.Momentos que llegan para romperte, pararte… o despertarte.En este episodio del podcast, Rodri Muñoz comparte uno de los testimonios más crudos, honestos y transformadores que hemos vivido aquí. A los 23 años, un ictus hemorrágico lo dejó en coma, sin poder hablar, caminar ni controlar su cuerpo. Los médicos no sabían si sobreviviría. Y si lo hacía, no sabían cómo quedaría.Pero esta no es una historia sobre una enfermedad.Es una historia sobre identidad, miedo, ego, rendición, conciencia y propósito.Rodri habla sin filtros de:El momento en el que su cuerpo dejó de obedecerLa frustración de querer hacer cosas básicas y no poderEl miedo a vivir… y cómo lo convirtió en fortalezaLa pérdida de la identidad anteriorLa diferencia entre aceptar y adaptarseLa muerte como parte de la vidaEl valor de un “te quiero”, un “buenas noches”, un día más“El miedo a vivir me creó la fuerza.”“Un día más es una oportunidad.”“Cuando el cuerpo te falla, la mente decide el camino.”Este episodio es para ti si:Estás pasando un momento difícilTe sientes perdido, frustrado o sin controlHas tocado fondo o tienes miedo al futuroNecesitas recuperar la esperanzaO simplemente quieres volver a valorar estar vivo⚠️ Aviso: este capítulo no se escucha, se siente.Puede removerte. Puede incomodarte.Pero si te quedas hasta el final, puede cambiarte la manera de ver la vida.🧠 TEMAS CLAVE DEL EPISODIOIctus y recuperaciónSalud mentalMiedo, ansiedad y frustraciónConciencia y despertar interiorPropósito de vidaEgo e identidadRendición y aceptaciónSuperación personal realPsicología y fortaleza mental📌 SI ESTE MENSAJE TE AYUDADéjanos un comentario, compártelo con alguien que lo necesite y suscríbete al canal.Nunca sabes a quién puede salvarle escuchar esto hoy.👤 Presentado por: César González Alcaide, cofundador y presentador del podcast No Solo Éxito.🎧 Disponible también en Spotify, Apple Podcasts, Amazon Music e iVoox.📍 Suscríbete y activa la campana para no perderte este capítulo que marcará un antes y un después.#ictus #ictushemorragico #superacionpersonal #saludmental #podcastmotivacional#historiareal #miedoavivir #miedoamorir #propositodevida #conciencia #despertarespiritual#fortalezamental #recuperacionneurologica #psicologia #entrevistaemocional#podcastinspirador #motivacionreal #tocarfondo #volveraempezarRedes del Invitado:https://www.instagram.com/roodriimc/Redes del Podcast: https://www.instagram.com/nosoloexito/https://www.tiktok.com/@nosoloexitoRedes de César:https://www.instagram.com/cesargonzalezalcaideEmail: nosoloexito@gmail.com
¿Y si la vida no fuera lo que crees…sino un juego que olvidaste que estabas jugando?En este episodio profundamente transformador del podcast, conversamos con Raquel Sáez, medium, vidente y autora, para explorar una de las preguntas más incómodas y reveladoras que existen:👉 ¿Estamos viviendo de verdad… o solo estamos pasando el tiempo?Durante más de 2 horas y media de conversación sin filtros, Raquel nos guía por temas que rara vez se hablan con tanta claridad y conciencia:✨ La vida como un videojuego diseñado antes de nacer✨ El propósito del alma y los pactos álmicos✨ El miedo, el amor y las decisiones que cambian tu línea de vida✨ La muerte como tránsito, no como final✨ Cómo acompañar a un ser querido en sus últimos momentos✨ Por qué evitamos el silencio, el dolor y mirarnos por dentro✨ Qué significa realmente “tener las maletas hechas”✨ El papel del sistema, el despertar de la conciencia y el libre albedrío📘 EL LIBRO QUE NACE DE ESTA CONVERSACIÓNSi este episodio resuena contigo, no es casualidad.Raquel acaba de abrir la preventa de su nuevo libroUn Puente Hacia El Alma,una obra que profundiza en todo lo que aquí se revela:el alma, la vida, la muerte, la conciencia y el amor como guía.👉 Preventa oficial aquí:https://www.planetadelibros.com/libro-un-puente-hacia-el-alma/444248(Si este episodio te ha removido por dentro, este libro es el siguiente paso.)Este no es un episodio para escuchar de fondo.Es un episodio para detenerte, cuestionarte y recordar quién eres.Raquel no habla de la muerte para generar miedo, sino para enseñarte a vivir con más presencia, coherencia y verdad.Si alguna vez sentiste que algo dentro de ti sabía que había “algo más”, este episodio es para ti.⚠️ Advertencia:Si este capítulo te incomoda, es una buena señal.Quizá no has venido solo a escuchar…quizá has venido a despertar.🧠 TEMAS CLAVE DEL EPISODIOVida después de la muerteEspiritualidad consciente sin dogmasPropósito del alma y pactos álmicosDuelo, despedida y revisión de vidaMiedo vs amor en la toma de decisionesSistema, control y despertar colectivo💬 PARTICIPA EN LA CONVERSACIÓN👉 ¿Estás viviendo desde el miedo o desde el amor?👉 ¿Tienes las maletas del alma llenas… o solo la de lo material?Déjanos tu reflexión en comentarios 👇Este episodio se vive mejor en comunidad.👤 Presentado por: César González Alcaide, cofundador y presentador del podcast No Solo Éxito.🎧 Disponible también en Spotify, Apple Podcasts, Amazon Music e iVoox.#VidaYMuerte #VidaDespuesDeLaMuerte #PropositoDelAlma #EspiritualidadConsciente #DespertarEspiritual #Mediumnidad #MiedoYConciencia #PactosAlmicos #DueloConsciente #SentidoDeLaVida #PodcastEspiritual #CrecimientoPersonal #ConscienciaRedes del Invitado:https://www.instagram.com/raquelsaezmedium/https://raquelsaezmedium.es/https://www.youtube.com/@raquelsaezmediumRedes del Podcast: https://www.instagram.com/nosoloexito/https://www.tiktok.com/@nosoloexitoRedes de César:https://www.instagram.com/cesargonzalezalcaideEmail: nosoloexito@gmail.comMomentos clave del capitulo:00:00 – ¿ESTAMOS VIVIENDO DE VERDAD O SOLO PASANDO EL TIEMPO?04:28 – LA VIDA ES UN JUEGO QUE OLVIDAMOS QUE ESTÁBAMOS JUGANDO12:57 – TODO ESTO LO ELEGISTE ANTES DE NACER22:31 – DESTINO O LIBRE ALBEDRÍO: AQUÍ SE DECIDE TODO31:06 – LAS DOS MALETAS: LA QUE LLENAS Y LA QUE TE LLEVAS40:14 – POR QUÉ REPITES LOS MISMOS PATRONES UNA Y OTRA VEZ50:37 – LA PAREJA COMO EL MAYOR MAESTRO ESPIRITUAL1:01:08 – CUANDO EL UNIVERSO TE PONE A PRUEBA1:11:56 – EL CAOS ANTES DEL CAMBIO1:22:04 – ¿ESTO ES REAL… O ES UN SUEÑO?1:32:41 – EL YO SUPERIOR Y LA VIDA CUANDO DORMIMOS1:43:02 – QUÉ PASA REALMENTE CUANDO MORIMOS1:54:48 – EXPERIENCIAS CERCANAS A LA MUERTE EXPLICADAS2:06:03 – LA MEDIUMNIDAD SIN DOGMAS2:17:52 – CÓMO ACOMPAÑAR A ALGUIEN EN SUS ÚLTIMOS MOMENTOS2:28:01 – LO QUE MÁS SE ARREPIENTE EL ALMA2:35:47 – CUANDO ENTIENDES LA MUERTE, APRENDES A VIVIR
¿Y si el problema no fuera tu falta de disciplina…sino que tu cerebro no está diseñado para hacerte feliz?En este episodio profundo, directo y transformador, hablamos con Natalia Barrios, psicóloga experta en bienestar emocional con más de 25 años de experiencia y apasionada de la neurociencia, para desmontar muchos de los mitos más repetidos sobre la mente, la felicidad y el desarrollo personal.Aquí no encontrarás motivación barata.Aquí hablamos de cómo funciona realmente el cerebro, por qué nos autosaboteamos, por qué repetimos los mismos patrones una y otra vez y qué papel juegan el miedo, las emociones y la conciencia en nuestras decisiones diarias.Hablamos de:🧠 Por qué el cerebro no busca tu felicidad, sino tu supervivencia🔁 Qué es el autosabotaje y cómo nace a nivel inconsciente⚠️ La diferencia real entre heridas emocionales y traumas🚫 El peligro de vivir en piloto automático creyendo que decides libremente😨 El miedo al fracaso… y el miedo al éxito (sí, existe)🧩 Cómo se forman los nudos emocionales y por qué se repiten🛑 Por qué remover constantemente el pasado puede hacer más daño que bien🧘♀️ Cómo empezar a vivir desde dentro hacia afuera, con más calma y claridad☠️ La importancia de conectar con la muerte para aprender a vivir de verdadEste episodio es una invitación a pararte, escucharte y empezar a entender tu mente en lugar de luchar contra ella.Porque quizá el verdadero éxito no es lograr más…👉 sino entenderte mejor.🎧 ¿PARA QUIÉN ES ESTE EPISODIO?✔️ Si sientes que sabes lo que deberías hacer, pero no lo haces✔️ Si repites patrones que no entiendes✔️ Si te interesa la psicología, la neurociencia y la conciencia✔️ Si estás cansado de discursos vacíos de motivación✔️ Si quieres vivir con más calma, claridad y sentido💬 Déjanos en comentarios qué parte del episodio te hizo reflexionar más.📌 Suscríbete para más conversaciones profundas sobre mente, emociones y conciencia.🔔 Activa la campana para no perderte los próximos episodios.#psicologia #neurociencia #mentehumana #autosabotaje #miedoalexito #miedoalfracaso #heridasemocionales #traumapsicologico #conciencia #bienestaremocional #crecimientopersonal #desarrollopersonal #vivirenpilotoautomatico #felicidad #cerebrohumano #saludmental #psicologiaemocional #mentalidadRedes del Invitado:https://www.instagram.com/nataliabarriosb/Redes del Podcast: https://www.instagram.com/nosoloexito/https://www.tiktok.com/@nosoloexitoRedes de César:https://www.instagram.com/cesargonzalezalcaideEmail: nosoloexito@gmail.comMomentos clave del capitulo:00:00 ESTO NADIE TE LO DIJO NUNCA 03:10 EL CEREBRO NO QUIERE QUE SEAS FELIZ 07:45 EL MIEDO REAL DEL CEREBRO ES EL CAMBIO 11:50 CUANDO EL MIEDO AL ÉXITO TE BLOQUEA 16:30 TU INCONSCIENTE DECIDE POR TI 21:10 POR QUÉ TE AUTOSABOTEAS 26:00 LOS NUDOS EMOCIONALES QUE SE REPITEN 31:20 CUANDO REACCIONAS DE FORMA DESPROPORCIONADA 36:40 HERIDAS EMOCIONALES VS TRAUMAS 41:50 EL PELIGRO DE REMOVER LA INFANCIA 47:30 NO TODO LO QUE DUELE ES UN TRAUMA 53:00 POR QUÉ SUPONEMOS SIEMPRE LO PEOR 59:10 LA MENTE NO SABE PARAR 01:05:20 CÓMO EL CEREBRO CREA AUTOVÍAS 01:11:40 NEUROPLASTICIDAD: ASÍ SE CAMBIA DE VERDAD 01:18:30 EL EFECTO REMOLQUE PARA TRANSFORMARTE 01:26:10 EL DOLOR REAL DEL TRAUMA 01:34:00 MEJOR BIENESTAR VS MEJOR VERSIÓN 01:46:30 CONECTAR CON LA MUERTE PARA SABER VIVIR 02:03:40 QUIZÁ EL VERDADERO ÉXITO
¿Y si tus miedos, tus bloqueos y tus reacciones automáticas no fueran realmente tuyos?En este episodio revelador, la reconocida consteladora Cristina Lozano, experta en constelaciones familiares y sanación del linaje, explica cómo heredamos programas inconscientes desde el vientre materno… y cómo liberarlos para siempre.Cristina Lozano nos guía a través de las dinámicas ocultas del sistema familiar, la energía ancestral, el trauma heredado y la profunda transformación que ocurre cuando soltamos cargas que no nos pertenecen.Un episodio imprescindible para cualquiera que desee comprender su historia, sanar sus relaciones y cambiar su destino.🔥 En este capítulo con Cristina Lozano descubrirás:Cómo identificar si vives en piloto automático por creencias heredadas.Qué es un “contrato familiar” y cómo condiciona tu vida sin que lo sepas.Para qué sirve realmente una constelación familiar y por qué puede liberar años de terapia en una sola sesión.Cómo reconocer cuándo una emoción (rabia, culpa, miedo) no es tuya, sino de tu linaje.La relación entre guerra, represión y traumas actuales.Por qué elegimos a nuestras parejas según heridas ancestrales.Cómo la propia Cristina Lozano atravesó y transformó un diagnóstico de cáncer desde la espiritualidad, la conciencia y las constelaciones.El impacto del sacrificio femenino en generaciones completas.El poder de sanar la energía del árbol para proteger a tus hijos de repetir patrones.✨ OFERTA ESPECIAL PARA LA COMUNIDAD DE NO SOLO ÉXITOCristina Lozano ofrece acceso a su Curso de Limpiezas Energéticas con un precio especial exclusivo para nuestra comunidad.👉 Accede aquí al curso con tu precio especial:🔗 https://go.hotmart.com/O103327829ISi quieres profundizar en tu energía, limpiar memorias familiares y liberarte de bloqueos internos, este curso es la herramienta perfecta para ti.👤 Presentado por: César González Alcaide, cofundador y presentador del podcast No Solo Éxito.🎧 Disponible también en Spotify, Apple Podcasts, Amazon Music e iVoox.📍 Suscríbete y activa la campana para no perderte este capítulo que marcará un antes y un después.#CristinaLozano #constelacionesfamiliares #constelaciones #consteladora #sanaciondelalinaje #sanacionfamiliar #programacioninconsciente #bloqueosemocionales #limpiezasenergeticas #energiafemenina #energiamasculina #crecimientopersonal #espiritualidad #despertarconciencia #sanaremociones #sanacionancestral #traumaancestral #mindset #transformacionpersonal #podcastenespañol #nosoloexitoRedes del Invitado:https://www.instagram.com/cristina_lozano_casado/reels/https://cristinalozano-constelaciones.com/certificacion-online-whats/https://www.youtube.com/@cristinalozano8221/featuredRedes del Podcast: https://www.instagram.com/nosoloexito/https://www.tiktok.com/@nosoloexitoRedes de César:https://www.instagram.com/cesargonzalezalcaideEmail: nosoloexito@gmail.com
Murió durante 4 minutos, salió de su cuerpo, vio su vida desde fuera, sintió una paz indescriptible… y volvió.Jorge Díaz, expiloto de motociclismo, mentor y autor, regresa de una Experiencia Cercana a la Muerte (ECM) con una revelación que desafía lo que entendemos por vida, muerte, propósito y destino.En este episodio, Jorge cuenta todo lo que ocurrió al otro lado:la ausencia total de dolor, la sensación de plenitud absoluta, la desconexión del cuerpo, la luz, el propósito, y la frustración de volver a un plano donde la densidad, el miedo y el ego pesan.Pero también comparte cómo esa experiencia transformó su mente, su identidad y su misión.Además, revela cómo se recuperó de una lesión que lo dejó paralizado de cintura para abajo, cuando todos los médicos dijeron que jamás volvería a caminar. Lo hizo gracias a la neuroplasticidad, la visualización, la disciplina y el poder mental.Este capítulo es un viaje profundo que combina espiritualidad, ciencia, conciencia, mindset, superación extrema y propósito de vida.Una conversación que puede cambiar la forma en la que ves tu existencia.Si alguna vez te has preguntado:¿Qué pasa cuando morimos?¿Existe algo después?¿Cómo se reconstruye un ser humano desde cero?¿Cómo se vence el dolor, el miedo y el destino?¿Cómo se encuentra el propósito después de perderlo todo?Este episodio es para ti.🧠 Temas centrales del episodioExperiencia Cercana a la Muerte (ECM)¿Qué hay después de la muerte?Neurociencia, propósito y concienciaSuperación de una lesión medularCómo reescribir tu destinoMindset, disciplina, visualización y energíaEl ego, el alma y la verdadera identidadMiedo, dolor emocional y despertar espiritual👤 Presentado por: César González Alcaide, cofundador y presentador del podcast No Solo Éxito.🎧 Disponible también en Spotify, Apple Podcasts, Amazon Music e iVoox.📍 Suscríbete y activa la campana para no perderte este capítulo que marcará un antes y un después.#ExperienciaCercanaALaMuerte #ECM #NearDeathExperience #QuéHayDespuésDeLaMuerte #MuerteYVida #JorgeDíaz #HistoriaReal #SuperaciónPersonal #Mindset #PropósitoDeVida #DespertarEspiritual #Neurociencia #PoderDeLaMente #Visualización #Neuroplasticidad #Transformación #VivirSinMiedo #SanaciónEmocional #Podcast #Motivación #EntrevistasRedes del Invitado:https://www.instagram.com/jorgedd77/https://www.jorgediazd.com/Redes del Podcast: https://www.instagram.com/nosoloexito/https://www.tiktok.com/@nosoloexitoRedes de César:https://www.instagram.com/cesargonzalezalcaideEmail: nosoloexito@gmail.comMomentos clave del capitulo:00:00 – “Y si no existe la muerte…”05:13 – El instante exacto en que su corazón se detiene11:10 – “No quería volver”: la verdad de la ECM18:54 – El otro lado: ausencia total de dolor25:01 – El velo, la conciencia y el día 4932:17 – Viendo su propio cuerpo desde fuera40:02 – La lesión que lo dejó sin poder caminar47:19 – La mente como herramienta de curación54:45 – Visualización, neuroplasticidad y propósito1:02:30 – ¿Por qué algunos vuelven y otros no?1:10:58 – Jugadores y no jugadores1:17:20 – “Todo es amor”: la clave de la existencia1:23:55 – Cómo funciona el miedo y cómo se disuelve1:32:40 – La obsesión que construye a un campeón1:44:50 – El mensaje final: vivir desde el propósito
¿Te has sentido desconectado de tu poder interior? ¿Sientes que tu vida, tus hijos o tu propia historia entraron en caos?En este episodio, Lule Soler —docente, terapeuta corporal y autora de Clases Intensivas de Poder— nos guía en un viaje profundo para comprender la adolescencia, el despertar de la consciencia y el camino de vuelta hacia uno mismo.Esta conversación es una verdadera masterclass para padres, madres, educadores y jóvenes, donde Lule Soler revela su visión única sobre la adolescencia, la rebeldía, el amor, los límites, las emociones y el poder interno. Una entrevista que mueve, transforma y despierta.🔥 LO QUE APRENDERÁS CON LULE SOLER:Por qué la adolescencia es un proceso espiritual y emocional fundamental.Cómo interpretar la rebeldía adolescente como señal de salud, según Lule Soler.Qué significa crear un “espacio energético” para que los adolescentes se expresen sin miedo.La verdad sobre la sobreprotección y cómo limita a los jóvenes.Cómo usar los pre-objetivos para recuperar foco y dirección.El ciclo víctima–victimario explicado por Lule Soler y cómo romperlo.La metáfora de la partida de ping-pong emocional para dejar de caer en conflictos.La poderosa imagen de la vara de poder, una de las enseñanzas más potentes de Lule Soler.Qué necesitan los jóvenes en cada septenio y por qué la adolescencia es clave.Cómo ayudar a los adolescentes a dejar de compararse y descubrir sus cualidades.El impacto emocional del bullying y cómo elevar la autovaloración interna.Es, sin duda, una de las mejores conversaciones en español sobre adolescencia, autoestima y poder personal.💥 POR QUÉ ESTE EPISODIO DE LULE SOLER ES DIFERENTEPorque aquí no hablamos solo de educación.Hablamos de consciencia, de despertar, de heridas internas, de identidad, de espiritualidad aplicada y de cómo volver a casa… incluso cuando te sientes perdido.Y lo hacemos a través de la mirada compasiva, visual y profundamente humana de Lule Soler, que lleva más de 20 años acompañando a jóvenes en su proceso de transformación durante la adolescencia.👤 Presentado por: César González Alcaide, cofundador y presentador del podcast No Solo Éxito.🎧 Disponible también en Spotify, Apple Podcasts, Amazon Music e iVoox.📍 Suscríbete y activa la campana para no perderte este capítulo que marcará un antes y un después.#NuriaMarín #NoSoloÉxito #Podcast #Emociones #Psicología #Mentalidad #Espiritualidad #ECM #ExperienciaEnLaMuerte #DesarrolloPersonal #SanaciónEmocional #Clarity #Consciencia #Transformación #Autoconocimiento #Ego #Miedo #Dolor #RupturaConsciente #Divorcio #Separación #DespertarInterior #CrecimientoPersonalRedes del Invitado:https://www.instagram.com/lule_soler/https://www.lulesoler.com/about-5-1Redes del Podcast: https://www.instagram.com/nosoloexito/https://www.tiktok.com/@nosoloexitoLibro "Clases Intensivas De Poder" de Lule Soler : https://share.google/6igWpY7Fwxj5EtG7hRedes de César:https://www.instagram.com/cesargonzalezalcaideEmail: nosoloexito@gmail.comMomentos clave del capitulo:00:00 – El poder interior que olvidamos06:00 – El caos interno y las fuerzas en desorden13:00 – La rebeldía adolescente explicada desde la salud20:00 – El amor como brújula en la adolescencia28:00 – El ciclo víctima–victimario y la consciencia34:00 – La partida de ping-pong emocional41:00 – La vara de poder: dónde la pierdes y cómo recuperarla49:00 – Cuando los padres no escuchan: la adolescencia sin templo57:00 – La influencia de la tribu y la supervivencia emocional1:05:00 – Comparación, identidad y la presión social1:12:00 – El podio de la autoestima: aceptar lo que eres1:20:00 – La mochila interior: cualidades, propósito y valor1:29:00 – La pregunmagia: hacer preguntas que transforman1:38:00 – Padres divorciados, pactos del alma y educación1:47:00 – Jesús, la bondad y el despertar espiritual en los jóvenes
Sentir no es pensar.Sentir no es analizar.Sentir no es ponerle nombre a lo que te pasa.Sentir es permitir que el cuerpo hable cuando la mente quiere esconderlo todo.Y eso es exactamente lo que Nuria Marín, experta en emociones, psicología, mentalidad y claridad interior, viene a enseñarte en esta conversación que va a removerte por dentro.Vivimos en una sociedad donde pensamos las emociones, pero no las sentimos. Donde usamos la mente para huir del cuerpo. Donde confundimos sufrimiento con dolor, identidad con personaje, control con seguridad.Y ahí es donde comienza la desconexión que nos enferma emocionalmente.En este episodio, Nuria Marín desmonta una por una todas las creencias que te mantienen atrapado en tus patrones:• por qué no puedes llorar aunque quieras• cómo construiste una identidad que hoy te limita• por qué repites relaciones, heridas y comportamientos• cómo funciona realmente el miedo a nivel mental y corporal• por qué tu ego pregunta pero nunca responde• cómo salir de la mente y volver al cuerpo• y cómo sentir una emoción sin bloquearlaPero lo más impresionante llega cuando entramos en su ECM, su experiencia en la muerte.No una experiencia cercana a la muerte.Una experiencia EN la muerte.Nuria Marín cuenta, con una claridad brutal, la vivencia que rompió todo lo que creía sobre la psicología, la espiritualidad, la mente, el alma, las emociones y la vida misma:✔ lo que sintió al “salir” del cuerpo✔ lo que entendió sobre la conciencia✔ lo que vio al otro lado✔ cómo se percibe la existencia sin mente✔ por qué no quería volver✔ y qué aprendió al regresarUna experiencia espiritual que marcó un antes y un después en su vida y que hoy comparte para que entiendas quién eres realmente más allá de tu historia, tu nombre y tu mente.Este episodio con Nuria Marín es una clase magistral de mentalidad, psicología, espiritualidad, emociones y claridad.Es una guía para quienes están viviendo rupturas, divorcios, duelos emocionales, ansiedad, vacío, confusión o un cambio profundo en su identidad.Si estás buscando respuestas… aquí no las vas a obtener.Vas a obtener algo más importante: comprensión, conciencia y verdad interior.Porque como dice Nuria Marín,“Lo que no sientes, se repite. Lo que resistes, te controla. Y lo que aceptas… te libera.”⭐ MEJORES MOMENTOS / CLAVES DEL EPISODIO• Cómo funciona la identidad emocional• Por qué la mente te engaña para mantenerte “a salvo”• La diferencia real entre dolor y sufrimiento• Cómo sentir una emoción sin analizarla• La adicción a la tristeza como forma de sentir• Qué es la coherencia interna y cómo recuperarla• Miedo, ego y la trampa del futuro• Qué ocurre cuando bloqueas tus emociones• Cómo salir del piloto automático• La ECM de Nuria Marín: lo que vio, sintió y comprendió• El regreso al cuerpo: dolor, presión, resistencia• La conexión entre psicología, espiritualidad y emociones• Cómo la claridad interior cambia tu vida• Por qué no eres tu mente ni tu historia• Y cómo volver a la esencia más allá del personaje👤 Presentado por: César González Alcaide, cofundador y presentador del podcast No Solo Éxito.Redes del Invitado:https://www.instagram.com/tuerestucoach/Redes del Podcast: https://www.instagram.com/nosoloexito/https://www.tiktok.com/@nosoloexitoMomentos clave del capitulo:00:00 – Por qué no sabemos sentir de verdad06:12 – Dolor vs sufrimiento: la gran confusión emocional13:47 – El miedo: aviso, identidad y ego22:05 – Cómo la mente te engaña para sobrevivir29:31 – La adicción a la tristeza y al drama emocional36:44 – La coherencia interna y el precio de ser tú44:18 – ¿Quién eres sin tus creencias y sin tu historia?52:10 – La ECM de Nuria Marín: entrar en la muerte01:03:54 – Lo que sintió “al otro lado”01:15:22 – Volver al cuerpo: la parte más dura01:28:11 – Qué cambia en tu vida después de una ECM01:45:56 – Cómo transformar tus emociones en claridad
💥 Prepárate para uno de los capítulos más reveladores, incómodos y transformadores de todo el podcast.En esta conversación, Javier Wolcoff rompe las fronteras entre la psicología, la espiritualidad y la mentalidad humana, para revelarte una idea que lo cambia todo:🎮 La vida es un juego.Y tú, sin saberlo, llevas años jugando un papel que no elegiste.Desde los secretos más profundos de la Cábala hasta las teorías más modernas de la física cuántica, Javier Wolcoff nos explica que la realidad no es material, sino informacional.Que lo que llamamos “Dios” no es un ser, sino una red de conciencia infinita.Que vivimos dentro de una Matrix, diseñada para distraernos del verdadero propósito: recordar quiénes somos.🌌 Temas que vas a descubrir junto a Javier Wolcoff:La diferencia entre el alma, el espíritu y la mente humana.Qué significa realmente “despertar” y por qué no todos los humanos son jugadores.Por qué el dolor es inevitable pero el sufrimiento es una elección.Cómo hackear la programación mental que gobierna tu vida.Qué papel juega el miedo y la polarización en la manipulación de la conciencia colectiva.Por qué el corazón es el único portal para volver al origen.Cómo distinguir si eres un jugador consciente o un NPC del sistema.⚡ Frases que te harán replantearte todo:“La distracción del juego es hacerte creer que viniste a ser exitoso.”“El sufrimiento es una elección. El dolor no.”“Tu mente no te muestra la realidad. Te muestra lo que temes.”“El corazón es el código maestro del universo.”“Los jugadores se reconocen entre sí. Porque sienten alivio al saber que esto es un juego.”🧠 Si te interesa la mentalidad, la psicología y la espiritualidad práctica, este episodio con Javier Wolcoff te volará la cabeza.Aprenderás que nada ocurre por casualidad, que cada experiencia es un nivel del juego, y que despertar no es escapar de la Matrix, sino recordar que tú la programaste.No hablamos de teorías.Hablamos de lo que ocurre cuando decides mirar más allá de lo aparente.Este episodio no es para todos.Pero si resuena contigo… sabrás por qué estás aquí.🎙️ Invitado: Javier Wolcoff – experto en Cábala, conciencia y espiritualidad moderna.👤 Presentado por: César González Alcaide, cofundador y presentador del podcast No Solo Éxito.🎧 Disponible también en Spotify, Apple Podcasts, Amazon Music e iVoox.📍 Suscríbete y activa la campana para no perderte este capítulo que marcará un antes y un después.#JavierWolcoff #NoSoloÉxito #LaVidaEsUnJuego #Matrix #Psicología #Espiritualidad #Mentalidad #Conciencia #DespertarEspiritual #CrecimientoPersonal #CésarGonzálezAlcaide #PodcastEspiritual #PodcastDeConciencia #JuegoDeLaExistencia #Cabala #JavierWolcoffPodcast #CésarGonzález #ConexiónDivina #MenteYAlma #PropósitoDeVida #Verdad #JuegoDeLaVidaRedes del Invitado:https://www.instagram.com/javierwolcoff1/ https://www.youtube.com/@5Nivel-JavierWolcoffRedes del Podcast: Redes de César:https://www.instagram.com/cesargonzalezalcaideEmail: nosoloexito@gmail.comMomentos clave del capitulo:0:00 – El juego de la existencia02:29 – ¿Quién creó a Dios?07:27 – Dolor vs. sufrimiento12:44 – La indecisión como raíz del malestar18:16 – Zona de confort y miedo al cambio24:33 – La importancia de conocerse a uno mismo38:15 – Cuando termina la relación, muere un “yo”44:23 – Coherencia y fidelidad a ti mismo50:08 – Ansiedad: la fiebre del alma1:03:21 – Ir a la raíz del síntoma1:05:37 – Amarás al prójimo como a ti mismo1:09:15 – El caso real de la paciente y la soledad1:17:02 – DMT, conciencia y la molécula de Dios1:24:28 – La puerta sin puerta1:28:55 – El propósito del juego y la misión del alma1:33:40 – Los jugadores y los NPCs1:38:50 – Polarización, miedo y manipulación1:45:55 – La mente vs. el corazón1:51:18 – El origen: la luz infinita1:56:42 – Recordar quién eres realmente2:02:30 – Vivir despierto dentro de la Matrix2:08:10 – La vida es un juego
💣 Episodio 88 – No Solo Éxito con Leti Cebrián⚡ Duración: 1 hora 55 minutos y 32 segundos de pura verdad, psicología y mentalidad.🧠 Leti Cebrián, psicóloga y referente en mentalidad y crecimiento emocional, nos deja uno de los episodios más profundos, reales y reveladores del podcast.En casi dos horas de conversación brutalmente honesta, Leti Cebrián nos enseña que no sufrimos por lo que nos pasa, sino por cómo lo evitamos.🔥 “El sufrimiento no es el problema. Es el aviso de algo que no queremos mirar.”Este episodio es un viaje completo por la psicología de la incertidumbre, las relaciones de pareja, la ansiedad, el apego, el dolor emocional y la búsqueda de sentido.💬 FRASES QUE TE VAN A ROMPER LA CABEZA“Tu ansiedad no es tu enemiga, es la fiebre del alma.”“Toda decisión implica perder algo. Esa es la libertad.”“No muere solo la relación, muere el yo que eras en ella.”“No puedes sanar lo que no te atreves a sentir.”“El éxito es no huir de mí y no decirme mentiras.”💡 TEMAS PRINCIPALESPsicología emocional y autoconocimiento.Gestión de la incertidumbre y del miedo.Relaciones de pareja, apego y dependencia emocional.Ansiedad, depresión y sufrimiento como mensajes del cuerpo.Mentalidad consciente y toma de decisiones desde el propósito.Éxito interior y conexión con el niño interior.💥 Si estás pasando por una ruptura, una etapa de ansiedad o sientes que vives en incertidumbre, este episodio con Leti Cebrián te abrirá los ojos y el corazón.🎯 Aprenderás a dejar de huir de ti, a mirar tu dolor sin miedo y a entender que el sufrimiento se disuelve cuando decides crecer.🎧 Duración completa: 1 hora 55 min 32 seg – ¡escúchalo hasta el final, porque cada minuto vale oro!✍️ Invitada: Leti Cebrián – Psicóloga, terapeuta y referente en mentalidad, autoconocimiento y psicología emocional.🎙️ Conduce: César González (@nosoloexito)📅 Publicado en: YouTube · Spotify · Apple Podcasts💬 COMENTA:👉 ¿Qué parte de ti estás evitando mirar?👉 ¿Cuál fue la frase de Leti Cebrián que más te removió?#LetiCebrián #LetiCebriánPsicología #LetiCebriánMentalidad #Psicología #Mentalidad #Incertidumbre #RelacionesDePareja #Sufrimiento #Ansiedad #Depresión #Autoconocimiento #CrecimientoPersonal #Terapia #Apego #DesarrolloPersonal #BienestarEmocional #Mindset #LetiCebriánPodcast #LetiCebriánEntrevista #LetiCebriánRelaciones #LetiCebriánSufrimiento #PsicologíaEmocional #NoSoloÉxito #CésarGonzálezRedes del Invitado:https://www.instagram.com/leticebrian/https://leticebrian.com/Redes del Podcast: https://www.instagram.com/nosoloexito https://www.tiktok.com/@nosoloexitoRedes de César:https://www.instagram.com/cesargonzalezalcaideEmail: nosoloexito@gmail.comMomentos clave del capitulo:00:00 Introducción02:10 El sufrimiento es una elección07:25 Dolor vs sufrimiento12:40 La indecisión como raíz del malestar18:15 Zona de confort y miedo al cambio24:30 La importancia de conocerse a uno mismo30:45 Deseo, apego y dependencia emocional38:10 Cuando termina la relación, muere un “yo”44:20 Coherencia y fidelidad a ti mismo50:05 Ansiedad: la fiebre del alma56:50 Adicciones y conductas de evasión1:03:20 Ir a la raíz del síntoma1:09:15 El caso real de la paciente y la soledad1:15:30 Cómo gestionar el vacío emocional1:21:40 Huir del dolor lo mantiene vivo1:28:25 La indecisión y el miedo a perder1:34:40 Decidir también es renunciar1:39:50 Cómo tomar decisiones desde la calma1:44:30 El miedo y el propósito de vida1:48:20 El pasado, el presente y el futuro1:51:00 Qué es el éxito para Leti Cebrián1:54:00 Cierre y mensaje final
🎯 “No es motivación… es mentalidad.”En este episodio de No Solo Éxito, nos sumergimos en una charla brutal con Omar Tayara, atleta olímpico, empresario, coach de alto rendimiento y uno de los mayores referentes en psicología, superación y mentalidad deportiva.🔥 Omar Tayara nos revela sin filtros cómo se entrena la mente del campeón, cómo se sobrevive al fracaso, cómo el cáncer cambió su visión de la vida y por qué la verdadera fortaleza no está en los músculos, sino en la cabeza y los hábitos.💪 Hablamos de alto rendimiento real, de constancia sobre motivación, de cómo andar puede ser medicina, y de cómo aplicar los principios del deporte de élite a la vida cotidiana.Una conversación que te golpea, te inspira y te cambia la forma de entender la psicología y la superación personal.💥 Frases que lo definen:“No se trata de motivación, se trata de constancia.”“Con cáncer no eres un sujeto pasivo: muévete.”“El éxito no es la meta; es disfrutar del camino.”“Tu genética no te define, tus hábitos sí.”“El músculo es un órgano endocrino. Entrena tu salud.”🧠 EN ESTE EPISODIO HABLAMOS DE:Omar Tayara y su viaje desde el triatlón olímpico hasta la reinvención empresarial.Mentalidad de alto rendimiento: cómo pensar como un campeón en la vida.Psicología aplicada al deporte y a la superación personal.Cáncer y ejercicio: ciencia, hábitos y esperanza.Equilibrio emocional y físico para sostener el éxito.Cómo reprogramar tu mente para resistir, persistir y trascender.👉 Si este episodio con Omar Tayara te inspiró, deja tu like, suscríbete y comparte con alguien que necesite un empujón de mentalidad y superación.Comenta 👇 qué hábito o cambio de pensamiento te marcó más.#OmarTayara #Mentalidad #Psicología #Superación #Cáncer #AltoRendimiento #Motivación #Constancia #Hábitos #Longevidad #Triatlón #DeporteYVida #Mindset #CrecimientoPersonal #Salud #Ejercicio #Equilibrio #FuerzaMental #NoSoloÉxito #PodcastDeSuperación #DesarrolloPersonal #MentalidadDeCampeón #ÉxitoReal #MotivaciónDeportiva #PsicologíaDelDeporte #Inspiración #FitnessMentalRedes del Invitado:https://www.instagram.com/irene_gregori_/https://www.galestorm.es/Redes del Podcast: https://www.instagram.com/nosoloexito https://www.tiktok.com/@nosoloexitoRedes de César:https://www.instagram.com/cesargonzalezalcaideEmail: nosoloexito@gmail.comMomentos clave del capitulo:00:00 - Entrenar la mente sin ejercicios mentales02:22 - Mentalidad, propósito y disciplina real04:11 - Aprender a fallar y el cuaderno de aprendizajes07:15 - Psicología aplicada: cómo dejar de caerse10:03 - Nervios buenos y malos antes de competir13:05 - Egoísmo funcional del deportista16:29 - Decidir distinto a los demás21:18 - Descanso y entrenamiento invisible22:16 - Deporte, política y pertenencia30:04 - Camino olímpico y mentalidad de élite42:18 - Longevidad, metabolismo y salud real49:24 - Cáncer y ejercicio: sujeto activo55:02 - El poder de andar y moverse01:01:54 - Historias de superación reales01:08:00 - Obesidad, hábitos y genética01:16:59 - Deporte como mejor medicina01:20:04 - El pacto con el diablo01:24:36 - Cardio o fuerza para adelgazar01:31:02 - VO₂ Máx. y zona 2: la clave del rendimiento01:30:56 - Preguntas rápidas: bandera, hábitos y autocrítica01:41:18 - Consejo del padre y lección de vida01:42:52 - Libro que marcó a Omar Tayara01:45:36 - El principio que rige su vida01:47:48 - Qué es el éxito para Omar Tayara01:51:04 - Cierre y reflexiones finales
🔥 ¿Qué vas a encontrar en esta conversación con Irene Gregori?✅ Cómo la mentalidad puede ayudarte a sanar el cuerpo.✅ El poder de la psicología espiritual en los procesos de enfermedad.✅ Qué hay más allá de la muerte, desde la experiencia real de una médium.✅ El rol de la maternidad como motor de vida y superación.✅ Una mirada profunda, humana y real sobre la superación del cáncer.🎧 Si estás en búsqueda de respuestas, sanación, propósito o inspiración... este episodio con Irene Gregori es para ti.Una historia donde la psicología, la espiritualidad, la mentalidad y la superación se encuentran en su punto más alto.🎧 Escucha el episodio completo en Spotify / Apple Podcasts#IreneGregori #PodcastEspiritual #Mentalidad #Psicología #Superación #Sanación #CáncerYAlma #VidasPasadas #Mediumnidad #CrecimientoInterior #MindcastPodcast #TestimonioDeVida #PsicologíaEspiritual #TerapiaDelAlma #Conciencia #EspiritualidadModerna #DespertarEspiritual #MentalidadPositivaRedes del Invitado:https://www.instagram.com/irene_gregori_/https://www.galestorm.es/Redes del Podcast: https://www.instagram.com/nosoloexito https://www.tiktok.com/@nosoloexitoRedes de César:https://www.instagram.com/cesargonzalezalcaideEmail: nosoloexito@gmail.comMomentos clave del capitulo:0:00 - Introducción 2:30 - La intuición antes del diagnóstico 6:45 - “Me dijeron que era ansiedad” 9:50 - El cuerpo gritaba lo que la mente negaba 13:40 - El cáncer como mensaje del alma 16:30 - El momento exacto del diagnóstico 18:20 - Señales y comunicación con el más allá 20:40 - Mensajes espirituales a través de su hijo 24:10 - Aceptar que se puede tener miedo y fe al mismo tiempo 27:35 - La maternidad como impulso para no rendirse 31:00 - Las primeras experiencias como médium 34:20 - El día que sintió a su bisabuela fallecida 36:50 - Regresiones a vidas pasadas y conexión con el tumor 40:10 - Una vida como geisha, otra como soldado 44:00 - El alma recuerda más de lo que imaginamos 47:10 - Cómo se vive la mediumnidad en lo cotidiano 50:20 - Acompañar la muerte de otros como canal 53:00 - Conectar con niños que aún no han nacido 56:30 - Cómo diferenciar un pensamiento de un mensaje 1:00:40 - La línea fina entre locura y canalización 1:03:00 - “No me digas que voy a estar bien, abrázame” 1:06:50 - Crítica al positivismo tóxico 1:10:20 - La importancia de validar el dolor 1:13:30 - Volver al cuerpo desde el alma 1:17:00 - Cuando lo espiritual se vuelve práctico 1:20:40 - Cómo no victimizarte en medio del cáncer 1:24:00 - El rol de la psicología en procesos espirituales 1:27:50 - La sanación no es lineal ni mágica 1:31:20 - Lo que aprendí tras vencer el cáncer 1:35:00 - El cuerpo como mapa de memorias 1:38:10 - Vidas pasadas y patrones familiares 1:42:30 - Cómo vive hoy su mediumnidad 1:46:00 - Abrirse a los dones sin miedo 1:49:10 - ¿Qué es realmente la superación? 1:53:30 - Palabras finales desde el alma 1:57:40 - Cierre y mensaje para quien esté sufriendo
💥 Nachter (Ignacio Gil) abre su corazón como nunca antes y nos regala una de las conversaciones más poderosas sobre mentalidad, psicología y espiritualidad que escucharás este año.🎙️ En este episodio de No Solo Éxito, Nachter (Ignacio Gil) deja atrás al comediante viral y muestra al ser humano real: sensible, vulnerable, consciente y lleno de fe.Por primera vez, Nachter (Ignacio Gil) habla de la crisis de identidad que vivió al confundir su personaje con su persona, la presión psicológica de la fama, la ansiedad que lo llevó a replantearse su propósito y la espiritualidad que lo rescató del vacío.✨ Esta entrevista es un viaje profundo a través de su mente y su alma.Hablamos de psicología emocional, fe en medio del caos, perdón, ansiedad, rutina, propósito, infertilidad, odio en redes y cómo reconstruirse desde dentro.💭 “Separar al personaje de la persona me salvó la vida.” — Nachter (Ignacio Gil)🧠 En cada minuto, Nachter (Ignacio Gil) comparte reflexiones que mezclan psicología práctica, mentalidad positiva y espiritualidad profunda.Nos enseña que la salud mental no es un lujo, sino una prioridad; que la fama puede vaciarte si no tienes propósito; y que la fe es la herramienta más poderosa para sanar la mente y el alma.🙏 “La espiritualidad no me alejó de la realidad, me devolvió la paz.” — Nachter (Ignacio Gil)🌱 Este episodio no es solo una entrevista: es una clase de psicología emocional, una guía de mentalidad consciente y un testimonio vivo de espiritualidad aplicada.💬 Si este mensaje te tocó, deja en los comentarios qué momento de Nachter (Ignacio Gil) te hizo reflexionar más.🔔 Suscríbete a No Solo Éxito y acompáñanos cada semana en nuevas conversaciones sobre mentalidad, psicología, espiritualidad y crecimiento personal.🎧 Escucha el episodio completo en Spotify / Apple Podcasts#Nachter #IgnacioGil #NachterPodcast #NachterEntrevista #NachterMentalidad #NachterPsicología #NachterEspiritualidad #NachterFe #NachterFama #NachterAnsiedad #NachterPropósito #NachterPerdón #NachterHistoria #NachterCrecimiento #MindcastPro #PodcastDeMentalidad #PodcastDePsicología #PodcastDeEspiritualidad #PodcastLatino #CrecimientoPersonal #FeYPropósito #NachterReflexión #NachterTransformación #IgnacioGilNachter #Nachter2025 #MindsetLatino #SaludMental #DesarrolloEspiritual #PsicologíaPositiva #FeConPropósitoRedes del Podcast: https://www.instagram.com/nosoloexito https://www.tiktok.com/@nosoloexitoRedes de César:https://www.instagram.com/cesargonzalezalcaideEmail: nosoloexito@gmail.comMomentos clave del capitulo:0:00 Apertura — “¿Qué pesa más: el personaje o tus miedos?”2:26 Inicio entrevista — Identidad: personaje vs persona4:48 La calle y la presión — “No siempre estoy de humor”6:46 Respeto y límites — “No sé decir que no”7:55 Ser ‘naturalmente gracioso’ vs profesional9:54 Rose en casa y el “set” doméstico10:52 Rutina — misa, gym, oficina, grabación13:01 Grabar en casa: la pandemia como punto de giro15:00 ¿Me llena mi trabajo? — mezcla entre lo que amo y lo que funciona16:21 Publicar cada día y disciplina17:52 ¿Caduca esto? — propósito vs cifras21:35 Críticas y hate: cerebro y resiliencia24:51 Fe y haters: rezar por ellos28:01 Infertilidad y confianza en Dios30:20 Pareja, valores y entrega (no 50/50)34:05 Triángulo: pareja + Dios37:40 Fama, salud mental y entorno40:12 El golpe del 2022 — rumor de plagio y bajón45:49 Salir más fuerte y crear mejor50:35 Deporte, hábitos y dejar anestesias52:26 Fama temprana vs cerebro humano55:39 Efecto reputación y respuesta ética57:40 Cine y marcas que sí/no — coherencia moral1:01:04 Límites de publicidad y orgullo futuro1:04:07 Mensajes que sanan: hospitales y sonrisas1:13:17 ¿Qué es la fe para Nacho?1:21:02 Sección rápida: preguntas y perdón1:35:00 Líneas rojas de humor1:36:54 Vídeo “junta de vecinos” y debate1:40:07 Humor negro: límites y contexto1:41:46 Ronda final — mejor consejo, libro, principio de vida, éxito1:49:58 Cierre y agradecimientos
🌿 ¿Y si el verdadero éxito no fuera tener más, sino sentir más?En este nuevo episodio de NO SOLO ÉXITO, nos sumergimos en una conversación profunda, emocional y transformadora con Noelia Duarte, creadora del Podcast ZenVibes, profesora de yoga y autora del libro Salto al Bienestar.En esta charla íntima, Noelia Duarte comparte su historia de crecimiento interior: desde una infancia marcada por el abandono y la exigencia, pasando por relaciones que la hicieron perderse a sí misma, hasta un proceso de sanación y despertar a través del yoga, la respiración y la psicología del bienestar emocional.🌬️ Prepárate para una hora de pura verdad, vulnerabilidad y mentalidad consciente.💫 Momentos que no te puedes perder:🧠 2:05 – Cómo las heridas emocionales de la infancia moldean tu personalidad.💔 5:05 – El abandono y la necesidad de aprobación: el origen de muchas relaciones tóxicas.🌬️ 20:00 – Aprender a respirar para volver a ti: cuerpo, mente y alma.⚡ 33:00 – Cuando el dolor se convierte en propósito: el nacimiento de ZenVibes.💌 1:03:00 – Cómo sanar una traición desde la conciencia y el amor propio.🌍 1:22:00 – Viajar sola y descubrir quién eres realmente.⏳ 1:27:00 – El valor del tiempo y el significado real del bienestar emocional.❤️🔥 Este episodio con Noelia Duarte es una auténtica joya de psicología aplicada, mentalidad consciente y transformación personal.Si estás pasando por un cambio, una ruptura o simplemente buscas reconectar contigo, este episodio de No Solo Éxito puede ser el impulso que estabas necesitando.✨ No Solo Éxito – El podcast que desmonta los mitos del éxito y te invita a vivir con propósito, conciencia y autenticidad.#NoeliaDuarte #PodcastZenVibes #NoSoloÉxito #BienestarEmocional #Psicología #Mentalidad #CrecimientoPersonal #DesarrolloPersonal #SanaciónEmocional #RespiraciónConsciente #Yoga #Autoconocimiento #Propósito #Mindfulness #SaltoAlBienestar #Conciencia #Espiritualidad #PodcastEspaña #Motivación #SaludMental #PsicologíaPositivaRedes del Invitado:https://www.instagram.com/noelia_zenvibes/https://noeliazenvibes.com/https://www.youtube.com/@zenvibeschannelRedes del Podcast: https://www.instagram.com/nosoloexito https://www.tiktok.com/@nosoloexitoRedes de César:https://www.instagram.com/cesargonzalezalcaideEmail: nosoloexito@gmail.comMomentos clave del capitulo:0:00 – Intro1:07 – Presentación de Noelia Duarte2:05 – Heridas del alma y autoconocimiento5:05 – Infancia, abandono y rechazo10:00 – Consejos no pedidos14:00 – Relaciones tóxicas y dependencia emocional20:00 – La respiración y el cuerpo como guía25:00 – El legado de Blanca33:00 – Propósito y sentido de vida38:00 – Éxito material vs plenitud interior45:00 – El yoga como herramienta de transformación56:00 – Preguntas sorpresa1:03:00 – Carta de una seguidora: traición y sanación1:20:00 – Viajar sola y el despertar interior1:27:00 – Reflexión final: el tiempo y la vida con propósito
⚠️ ADVERTENCIA: Este episodio puede cambiarte la forma de ver la vida.En este nuevo capítulo de No Solo Éxito, hablamos con la impactante Majo Gimeno, fundadora de la ONG Mamás en Acción, y lo que vas a escuchar no lo vas a poder olvidar jamás.Majo Gimeno nos cuenta cómo un solo momento —ver a un bebé completamente solo en una cama de hospital— la rompió por dentro y la despertó por fuera. Esa escena de dolor y soledad infantil fue el inicio de Mamás en Acción, un movimiento que hoy acompaña a niños y niñas hospitalizados que no tienen a nadie.Pero esto no es solo una historia social. Es una conversación profunda sobre psicología humana, mentalidad de propósito, resiliencia, espiritualidad y el poder del amor incondicional como medicina real.Majo Gimeno no es solo una líder social. Es una mujer que convirtió el dolor más desgarrador en un acto de fe, perdón y acción.🧠 EN ESTE EPISODIO HABLAMOS DE:El momento exacto que dio origen a Mamás en Acción ⚡Cómo la psicología del dolor puede transformarse en misiónPor qué la mentalidad de servicio te libera del egoEl papel de la fe y el perdón en medio del sufrimientoEl testimonio desgarrador de Rosa: "Dormía abrazando una sábana..."¿Está roto el sistema de protección infantil en España?Cómo ser parte de Mamás en Acción y empezar hoy mismo🎯 SI BUSCAS:✔️ Historias reales que te remuevan el alma✔️ Psicología aplicada desde la experiencia humana✔️ Un cambio real de mentalidad✔️ Fe, propósito y liderazgo desde el corazón✔️ Inspiración cruda, sin postureoEste episodio es para ti.🔗 Descubre más sobre Mamás en Acción: https://mamasenaccion.es/📲 Comparte este episodio con alguien que necesite recordar el valor del amor.#MajoGimeno #MamásEnAcción #PodcastInspirador #PsicologíaHumana #MentalidadPositiva #HistoriasQueTransforman #PodcastDeValor #NoSoloÉxito #DesarrolloHumano #PsicologíaDelPropósito #AmorQueCura #FeYAcción #TestimonioReal #VoluntariadoHospitalario #CrecimientoInterior #LiderazgoConPropósito #TransformaTuMentalidad #CambioDeVida #PodcastDeMentalidad #InspiraciónRealRedes del Invitado:https://www.instagram.com/majogimeno/https://www.instagram.com/mamasenacciones/Redes del Podcast: https://www.instagram.com/nosoloexito https://www.tiktok.com/@nosoloexitoRedes de César:https://www.instagram.com/cesargonzalezalcaideEmail: nosoloexito@gmail.comMomentos clave del capitulo:00:00 – Intro oficial del podcast y presentación de Majo Gimeno 01:20 – El instante que cambió su vida: un bebé solo en el hospital 05:00 – El nacimiento de Mamás en Acción desde la indignación 09:15 – “No podía quedarme con los brazos cruzados” 13:30 – La primera vez que entró como voluntaria: miedo, silencio, conexión 17:40 – Rosa: historia real que marca el corazón 21:50 – “Dormía abrazando una sábana como si fuera alguien” 26:00 – Majo llora recordando ese momento: quiebre emocional clave 30:15 – ¿Dónde está el sistema? ¿Dónde están los responsables? 34:30 – Psicología del niño abandonado: la mirada que grita 39:40 – Cómo responde la fe en medio del sufrimiento 43:20 – “Me sentía castigada por Dios” → punto espiritual de quiebre 47:00 – El perdón a uno mismo como parte del propósito 51:30 – ¿Cómo se organiza Mamás en Acción? Voluntarios, protocolos, formación 56:45 – Casos límite: niños que murieron acompañados por voluntarios 01:00:30 – ¿Qué es amar sin pedir nada a cambio? 01:05:00 – “No hay ningún niño que, al recibir amor, no se transforme” 01:09:20 – La soledad institucionalizada: hospitales y burocracia 01:13:45 – La importancia de los voluntarios hombres (tema poco visibilizado) 01:17:10 – ¿Cómo pueden las personas unirse hoy mismo? 01:21:30 – El legado de Mamás en Acción a 10 años vista 01:25:00 – Mensaje final de Majo Gimeno: fe, amor y misión 01:28:45 – Cierre emocional del episodio 01:30:00 – Agradecimientos y despedida final
🔥 ¿Y si lo que más te duele... fuera en realidad tu mayor don?En este episodio IMPRESCINDIBLE de **No Solo Éxito**, César González conversa con **Jessica Hernández**, coach experta en **alta sensibilidad** y **geniotipo**, para descubrir cómo transformar la herida en propósito.👉 Si alguna vez te han dicho:“Eres demasiado sensible” “Todo te afecta” “Lloras por nada”...Este capítulo te va a abrir los ojos (y el corazón).---🎙️ EN ESTE VIAJE VAS A DESCUBRIR:✅ Qué significa realmente ser una **persona altamente sensible (PAS)**. ✅ Los 4 pilares de la **alta sensibilidad** y cómo identificarlos. ✅ Cómo descubrir tu **geniotipo** y activar tus talentos ocultos. ✅ Cómo sanar emocionalmente después de un **burnout** o crisis vital. ✅ El impacto invisible del entorno, la infancia y el sistema laboral. ✅ La historia real y brutalmente honesta de **Jessica Hernández**: de ejecutiva fría al borde del colapso… a guía para miles.---💡 ¿Y si tú también fueras PAS? ¿Y si tu sensibilidad fuera una brújula?🎯 **Haz el test ahora mismo:**🔹 Test Alta Sensibilidad (PAS): https://www.marigoldcoach.com/test-pas-adultos/🔹 Test Geniotipo (descubre tus talentos): https://conocetugeniotipo.com/?code=ZsmpMgnXbxQ4HO1H🌐 Más sobre Jessica Hernández en: https://www.marigoldcoach.com/---💔 MOMENTOS QUE MARCAN:- “No pude arrancar el coche. El cuerpo me dijo: hasta aquí.”- “Pensé: ¿y si ahora giro el volante?”- “Me compró el dinero… y me perdí a mí misma.”- “Cuando entendí mi geniotipo, entendí mi vida.”- “La maternidad me rompió… y me devolvió mi esencia.”---📲 COMPARTE este episodio con alguien que:✔️ Se sienta diferente o incomprendido ✔️ Vaya en piloto automático ✔️ Esté atravesando un duelo, ansiedad o vacío existencial ✔️ Tenga un niño/a sensible en casa ✔️ Busque reencontrarse con su propósito**Jessica Hernández** está aquí para recordarte que:👉 **La sensibilidad no es una debilidad. Es poder.** 👉 Y que descubrir tu **geniotipo** puede ser el inicio de tu nuevo camino.---💬 ¿Te sentiste reflejado en la historia de Jessica Hernández? ¿Eres una persona altamente sensible? ¿Ya hiciste el test de geniotipo?🎧 Dale play, comparte, comenta y suscríbete.Con una persona a la que esto le haga clic... ya habrá valido la pena 💛---#JessicaHernandez #AltaSensibilidad #Geniotipo #PersonasAltamenteSensibles #PodcastMentalidad #DesarrolloPersonal #Burnout #Duelo #Autoconocimiento #PropósitoDeVida #NoSoloÉxito #CoachAltaSensibilidad #TestAltaSensibilidad #TestGeniotipo #JessicaHernandezAltaSensibilidad #JessicaHernandezGeniotipo #PodcastJessicaHernandez #CrecimientoEmocional #TransformaciónInterior #MarigoldCoachRedes del Invitado:https://www.instagram.com/marigoldcoach/Redes del Podcast: https://www.instagram.com/nosoloexito https://www.tiktok.com/@nosoloexitoRedes de César:https://www.instagram.com/cesargonzalezalcaideEmail: nosoloexito@gmail.comMomentos clave del capitulo:01:49 – ¿Y si lo que más te duele es tu propósito? 12:00 – El cuerpo se apaga: burnout y bloqueo total 14:09 – “¿Y si ahora giro el volante?” – Pensamiento límite 20:55 – “Me compró el dinero” – El personaje que nos esclaviza 22:44 – La maternidad como espejo y despertar 32:51 – El perdón como medicina emocional 39:14 – El descubrimiento de la alta sensibilidad 46:00 – Los 4 pilares de la persona altamente sensible 48:00 – El test de sensibilidad y el test de geniotipo 54:00 – Cuando no gestionas tu sensibilidad: enfermedad y caos 59:53 – La sesión que lo cambió todo: descubriendo el geniotipo 1:03:05 – ¿Qué es realmente el geniotipo? 1:07:59 – El geniotipo CÍRCULO y su misión: transmitir amor 1:14:45 – Carta a la Jessiquita de 10 años 1:19:57 – La sensibilidad en hombres también existe
🔥 DESCRIPCIÓN EXPLOSIVA Y SEO-OPTIMIZADA💥 Este episodio con Ana Albiol es una sacudida al alma.No es una entrevista, es una revelación. Aquí no hay frases vacías ni positivismo barato: hay verdad cruda, belleza emocional y sabiduría real.🔥 Ana Albiol nos cuenta cómo una ruptura la devolvió a la vida, cómo descubrió su don, por qué el “éxito” no tiene nada que ver con logros, y cómo vivir desde la coherencia radical.💔 ¿Te rompieron el corazón?🎯 ¿Sientes que no sabes cuál es tu propósito?🧠 ¿Te estás autoengañando con frases bonitas y excusas disfrazadas de trauma?Entonces este episodio es para ti.👉🏻 Entra ya a su newsletter privada (es una joya 🔒):https://www.anaalbiol.com/privado?fbclid=PAZnRzaAM05XxleHRuA2FlbQIxMQABpyYuhLiTtkUXW9wj1QZT5P8osFbDrL-_tWsP00Mg7SLTi86tw4U3QmkASkVh_aem_AkGvjyw-a3VuE3hQhSoqGg🧨 MOMENTOS QUE TE VAN A VOLAR LA CABEZA:🔹 “Gracias por no quererme. Me hubiera perdido a mí.”🔹 “Tu don no es lo que haces bien. Es lo que no puedes evitar hacer.”🔹 “No tienes falta de tiempo. Tienes falta de verdad.”🔹 “La maternidad no es mandato, es elección consciente.”🔹 “No creo en la felicidad. Creo en la coherencia.”🔹 “El éxito es irte a dormir en paz.”🎙️ TEMAS PROFUNDOS QUE TRATAMOS:La transformación de Ana Albiol tras su ruptura más importanteQué es realmente el propósito (y por qué no es tu talento)Cómo reconocer tus excusas más sofisticadasLa maternidad y el legado desde la libertadEl ego espiritual, el victimismo y la incoherencia emocionalLa vida como canal, no como controlCómo encontrar tu lugar cuando te has perdido#AnaAlbiol #PodcastDesarrolloPersonal #CrecimientoInterior #NoSoloÉxito #AmorConsciente #DespertarEspiritual #RupturaConsciente #MentalidadPoderosa #DescubreTuDon #VivirEnCoherencia #PropósitoDeVida #PodcastInspirador #MindsetFemenino #ÉxitoReal #AnaAlbiolPodcast #Autoconocimiento #TransformaciónReal #EgoEspiritual #ConscienciaFemeninaRedes del Invitado:https://www.instagram.com/bloganaalbiol/Redes del Podcast: https://www.instagram.com/nosoloexito https://www.tiktok.com/@nosoloexitoRedes de César:https://www.instagram.com/cesargonzalezalcaideEmail: nosoloexito@gmail.comMomentos clave del capitulo:00:00 Intro 10:00 Amor fuera del "tipo ideal"20:00 ¿Por qué las parejas ya no duran?35:00 El don como brújula interior50:00 ¿De verdad no tienes tiempo… o no tienes prioridad?1:04:00 Historias de la audiencia1:25:00 Soledad, deseo y propósito1:40:00 ¿Qué es el éxito?
¿Y si lo que te pasa… no es tuyo?En este episodio de No Solo Éxito, el terapeuta, formador y experto en psicosomática Roberto Jiménez nos abre la mente (y el alma) para descubrir que muchas veces no estamos viviendo nuestra propia vida, sino repitiendo los traumas, miedos y bloqueos emocionales de nuestro árbol familiar.👉 Herencias invisibles.👉 Lealtades inconscientes.👉 Síntomas físicos que tu cuerpo grita… por lo que tu mente calla.Este episodio puede transformarte profundamente. No es exagerado: hay momentos que te van a atravesar.✨ ¿Por qué repites patrones de pareja?✨ ¿Por qué te saboteas cuando estás a punto de lograr algo grande?✨ ¿Por qué el éxito o el dinero te generan culpa o miedo?✨ ¿Por qué te duele el cuerpo si “no tienes nada”?La respuesta está en lo que no se dijo, no se lloró o no se sanó en tu clan.Prepárate para entender qué es la epigenética emocional, por qué somos clones de nuestro clan y cómo reprogramar tu historia para dejar de repetirla.💥 Casos reales impactantes:Mujeres que no podían quedarse embarazadas y lo logran después de liberar el dolor de sus abuelas.Personas que sanan síntomas crónicos en una sesión.Alumnos que cambian su vida tras entender por qué eligieron una carrera que no les pertenece.Si te interesa el desarrollo personal, la espiritualidad práctica, la sanación profunda o simplemente sentir que por fin puedes liberarte del pasado, este episodio con Roberto Jiménez es para ti.🔗 Clase gratuita de Roberto Jiménez aquí → https://youtu.be/Yh_5CWGm1xA📨 Súmate a su newsletter y empieza tu camino de transformación → https://www.robertojimeneznavas.com/newsletter🎙️ Invitado: Roberto JiménezTerapeuta experto en psicosomática y sanación transgeneracional. Ha acompañado a más de 10.000 personas en su camino de transformación.🧠 Temas en este episodio:El 1% de libre albedrío: ¿realmente eliges tu vida?El cuerpo habla lo que la mente calla.Epigenética emocional: cómo el dolor de tus abuelos afecta tu presente.¿Por qué nos saboteamos cuando estamos por lograrlo?La importancia de reprogramar tu historia familiar.¿Y si ser maestro, médico o enfermero… no fue tu elección?Cómo sanar tu pasado transforma tu futuro.🔥 NO VEAS ESTE EPISODIO… si no estás listo para cambiar tu vida.#RobertoJiménez #Epigenética #ÁrbolFamiliar #SanaciónEmocional #Psicosomática #NoSoloÉxito #CrecimientoPersonal #TraumaTransgeneracional
Redes del Invitado:https://www.instagram.com/roberto_jimenez_psicosomatica/Redes del Podcast: https://www.instagram.com/nosoloexito https://www.tiktok.com/@nosoloexitoRedes de César:https://www.instagram.com/cesargonzalezalcaideEmail: nosoloexito@gmail.comMomentos clave del capitulo:0:00 – ¿Cuánta verdad puedes soportar?1:02 – Roberto Jiménez: sanador de linajes y psicosomática2:08 – Libre albedrío: ¿quién elige tu vida realmente?5:10 – Programaciones familiares: heridas que no son tuyas7:02 – Clon de tu clan: lo que repites sin saber9:04 – Confianza, autoconcepto y herencia emocional11:15 – Embarazos bloqueados y dolor transgeneracional13:22 – Tu cuerpo narra el trauma que no recuerdas16:36 – ¿Qué es la epigenética y por qué importa tanto?18:57 – Emprender con miedo: trauma financiero ancestral21:03 – Cirugía sistémica: sanar la imagen interna24:57 – El precio de la libertad es la responsabilidad27:09 – Tu pequeño éxito sabotea tu gran expansión30:26 – Somos uno: el cuerpo, la vibración y la unidad36:13 – Soltar el juicio: la clave para transformar tu historia39:00 – ¿Qué dice tu profesión sobre tu árbol genealógico?44:00 – ¿Elegiste tu carrera o fue herencia emocional?50:00 – Ley de pertenencia: fidelidad inconsciente al clan55:00 – ¿Te atreves a dejar de ser quien otros esperan?1:00:00 – El ego espiritual y el peligro del saber absoluto1:20:00 – ¿Te atreves a romper tu historia? Las 3 formas de repetirla1:50:00 – Cierre: el futuro depende de lo que decidas sanar
🔥 La clave de tu vida no es la autoestima, es la CONFIANZA.En este episodio, el psicólogo clínico y autor Pablo Castro nos revela por qué la confianza es el músculo mental más poderoso que tenemos y cómo entrenarlo para recuperar tu vida incluso cuando crees que lo has perdido todo.👉 Con Pablo Castro aprenderás que la confianza no se hereda, se construye.👉 Descubrirás cómo la confianza transforma tu identidad, tu carisma, tus relaciones y tu futuro profesional.👉 Y entenderás por qué la mayoría de personas fracasan no por falta de talento… sino por falta de confianza.🚀 Lo que aprenderás con Pablo Castro sobre la confianza:La diferencia entre confianza, autoestima y autoconcepto (y por qué la confianza siempre es la causa).Cómo la confianza genera carisma y te vuelve magnético sin necesidad de fingir.Estrategias prácticas de Pablo Castro para recuperar la confianza tras un divorcio, una traición o una crisis laboral.El método de dos pilares: Confianza + Disonancia Cognitiva para reprogramar tu vida.Cómo educar a tus hijos para que crezcan con confianza en sí mismos.Por qué estamos “desactualizados” frente a la tecnología y cómo recuperar la confianza en un mundo hiperconectado.📚 Libros de Pablo Castro sobre confianza y mentalidad:📖 Desactualizado https://amzn.to/4p3VPmA – Cómo la tecnología manipula nuestra mente y debilita nuestra confianza.📖 Virus, medios de comunicación y otras formas de contagio https://amzn.to/4n4nNwE – Ensayo psicológico sobre el COVID-19, el miedo y la confianza social.🌐 Conecta con Pablo Castro y entrena tu confianza:📩 Suscríbete GRATIS a su newsletter diaria → https://sobradamente.com/💡 Recibirás cada día un tip de confianza para fortalecer tu mentalidad y dejar de vivir en lo “tolerable”.💬 ¿En qué área de tu vida necesitas más confianza? Escríbelo en comentarios.🔔 Suscríbete al canal para más episodios con expertos en confianza y mentalidad como Pablo Castro.👉 Comparte este capítulo con alguien que hoy necesite volver a creer en sí mismo.#PabloCastro #Confianza #ConfianzaEnUnoMismo #Psicología #CrecimientoPersonal #Autoestima #Mentalidad #Carisma #Ansiedad #Superación #PodcastEnEspañolRedes del Invitado:https://sobradamente.com/Redes del Podcast: https://www.instagram.com/nosoloexito https://www.tiktok.com/@nosoloexitoRedes de César:https://www.instagram.com/cesargonzalezalcaideEmail: nosoloexito@gmail.comMomentos clave del capitulo:00:00 Vivir para otros vs ser protagonista01:00 Presentación de Pablo Castro08:59 Confianza vs autoestima vs autoconcepto13:21 Carisma como subproducto de la confianza20:17 Modelado, envidia y contagio de confianza22:27 ¿Se nace o se aprende la confianza?24:55 Timidez ≠ falta de confianza35:03 Roles sociales y validación (matices)37:07 Confianza en relaciones, carrera y salud49:09 Recuperar la confianza tras crisis57:00 Método: Confianza + Disonancia cognitiva1:04:47 Tecnología, atención e higiene digital1:09:07 Historia de oyente: traición y reconstrucción1:19:11 4 preguntas finales (consejo, libro, principio, éxito)1:27:28 Cierre y agradecimientos
🔥 ¿Comes con ansiedad? ¿Te miras al espejo con culpa? ¿Sientes que tu dieta nunca funciona?En este episodio hablamos con Miriam Salinas, psicoterapeuta, experta en psicología positiva y autora del libro Atrévete a comerte la vida. La historia de Miriam Salinas no solo es teoría: ella misma superó la bulimia y convirtió su dolor en misión. Hoy, miles de personas han transformado su relación con la comida gracias a su método.💥 Con Miriam Salinas descubrirás:Por qué la ansiedad te lleva a comer de forma descontrolada.Cómo las dietas crean más atracones y destruyen tu metabolismo.La verdad sobre los atracones emocionales y los atracones reptilianos.Herramientas prácticas de mindful eating para comer sin miedo ni culpa.Cómo sanar tu autoimagen y reconciliarte con el espejo.La clave para dejar de vivir en una cárcel mental con la comida.👉 Si alguna vez has sentido que la comida controla tu vida, Miriam Salinas te dará un mapa mental y emocional para recuperar tu poder. Este episodio no va de dietas: va de ti, de tu mente y de tu libertad.⚡ Atrévete a escuchar a Miriam Salinas y empieza hoy mismo a comerte la vida sin miedo.✅ Suscríbete al podcast y comparte este episodio de Miriam Salinas con alguien que lo necesite.📲 Comparte este episodio con alguien que necesite reconciliarse con la comida.#Ansiedad #Atracones #TrastornosAlimenticios #Autoimagen #Psiconutrición #Bulimia #MindfulEating #SaludMental #Gordofobia #Dietas #CulturaDeLaDieta #Emociones #ComidaConAnsiedad #PsicologíaPositiva #AtréveteAComerteLaVidaRedes del Invitado:https://www.instagram.com/miriamnutriemocional/https://www.miriamnutriemocional.com/Redes del Podcast: https://www.instagram.com/nosoloexito https://www.tiktok.com/@nosoloexitoRedes de César:https://www.instagram.com/cesargonzalezalcaideEmail: nosoloexito@gmail.comMomentos clave del capitulo:00:00 Intro & presentación (del dolor a la misión)01:03 “No son dietas: es la mente que rompe la dieta”01:36 Ansiedad → comer descontrolado: emoción 90s y secuestro emocional03:40 Carga alostática y somatización (fisio vs. gestionar emoción)04:57 Comida como recurso temprano: por qué funciona “demasiado bien”05:16 Tipos de atracón: emocional vs. reptiliano por restricción06:52 Herramienta: retirada consciente y palabra clave “limonada”09:35 Historia del host: “dieta eterna” y bullying12:00 Autoimagen y dismorfia: del juicio a la pertenencia16:00 “No es lo que como, es cómo lo como”: estrés y digestión18:39 El “atracón legalizado” y el gofre consciente22:00 Parentalidad: prohibición vs. autorregulación + redes sociales27:00 ¿De padres gordos, hijos gordos? Genética, hábitos y contexto33:15 Metabolismo y restricción crónica: por qué “me engorda todo”39:05 Contra la obsesión de macros: salud ≠ obsesión44:46 Placer y saciedad (grelina/leptina simplificado)47:30 Cómo disfrutar sin culpa (progresivo)50:02 Biografía de Miriam: del deporte élite a Brasil y el cambio57:31 Libro: Atrévete a comerte la vida (estructura y sentido)1:13:04 Q&A Laura: dejar de odiar el cuerpo1:18:05 Q&A Laura: por qué comemos con ansiedad1:29:14 Gordofobia, salud y límites del IMC1:40:14 ¿Qué es comer “bien”? Placer + permiso + límites1:42:30 Ronda final: consejos, libros, éxito y cierre