
In questo episodio parleremo della fondamentale importanza di ascoltare sé stessi e i propri bisogni avendo consapevolezza di sé, e se necessario chiedendo aiuto, cosicché tutti capiscano che rivolgersi a un terapeuta non è un sintomo di debolezza.
Appunto, tutto può cambiare in modo positivo con la decisione di chiedere aiuto.