En este episodio de Nos pasa a todas hablo con Daniela Torres Zárate, abogada y concejal de Bucaramanga. Una mujer que está abriendo camino en un mundo donde las mujeres todavía somos pocas: la política. Charlamos sobre su historia, su activismo, los colores que la representan y lo que significa ponerle el corazón al trabajo por los demás. Daniela nos recuerda que lo personal también es político: que nuestras historias, decisiones y luchas diarias también transforman lo que nos rodea. 🎙️ Un episodio sobre propósito, empatía y la fuerza de hacer las cosas desde el amor.

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En este episodio hablamos de valentía: la que se necesita para cambiar el rumbo, cuestionarse lo establecido y crear desde el propósito.

Nuestra invitada, Alejandra Silva, es publicista, máster en neuromarketing y fundadora de Becca Brands, una consultora que nace con la promesa de crear marcas con alma.

Juntas conversamos sobre lo que implica construir diferente, escuchar a las marcas desde adentro y tener el coraje de hacer publicidad más humana. 

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Reinventarse también es una forma de arte. En este episodio hablamos con Silvia Báez, diseñadora, artista y creadora de la marca Báez, sobre cómo el arte se convierte en un refugio, una terapia y una manera de comenzar de nuevo. A través de su historia, Silvia nos muestra que crear puede ser una forma de sanar, de reencontrarse y de darle color incluso a los momentos más difíciles.
💬 Un episodio profundo, inspirador y lleno de belleza emocional: ReinventARTE con Báez y Pau.

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Después de los 30, las citas no se sienten igual. Las prioridades cambian, los filtros se hacen más claros y la presión social aparece en el fondo. En este episodio hablamos con Jhoan Lozada sobre lo que significa salir en citas después de los 30: desde los retos de las apps, los red flags más comunes, las expectativas que cargamos, hasta la soltería vivida con libertad. Un capítulo para reírnos, cuestionarnos y darnos cuenta de que no estamos solxs en este viaje.

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¿Alguna vez han sentido que por más que hacen, nunca es suficiente? Yo también. En este episodio les cuento mi experiencia con la autoexigencia: cómo me llevó al límite, qué preguntas incómodas me hizo hacerme y qué significa realmente bajarse de ese “bus” que nunca para. Un espacio para hablar sin filtros de lo que nos cuesta aceptar: que descansar también es avanzar.

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En este episodio, abrimos el corazón para hablar de un tema tan íntimo como poderoso: el aborto.
Junto a Pauli, compartimos nuestras experiencias personales —con sus miedos, culpas, dolores y también con sus aprendizajes y procesos de sanación. Este no es un episodio para debatir, sino para empatizar. Porque sabemos que el aborto, más allá de lo político o legal, nos atraviesa a todos como sociedad.

Aquí hablamos de lo que callamos por años. De cómo duele el cuerpo y el alma. De lo que significa decidir, despedirse, sanar y seguir. Gracias por estar aquí. Gracias por escuchar con el corazón abierto. Porque sí, nos pasa a todas… y hablarlo también es parte del camino.


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¿Si amas algo, déjalo ir? En este episodio hablo de las despedidas que marcan la vida.
De esos adioses que no siempre se sienten como una elección, pero que terminan siendo una forma de amor. Comparto dos historias personales que me enseñaron que a veces el amor no se mide por cuánto se queda, sino por cómo se deja ir. ¡Y además sus historias y opiniones!

Dejé de pesarme, pero eso no significó que dejé de luchar con mi imagen. Durante años, la báscula tuvo más control sobre mí del que me gustaría admitir, dictando cómo me sentía conmigo misma. Un día decidí bajarme de ella, pero aún sigo enfrentando las comparaciones, los espejos y las fotos viejas. En este episodio, hablo sobre esa decisión, lo que significó para mí y cómo muchas vivimos una relación compleja con nuestro cuerpo. También escucharás historias de otras mujeres que han pasado por lo mismo. Si alguna vez has sentido que un número define tu valor, este episodio es para ti.

A veces, los silencios pesan más que las palabras. La infertilidad es un camino que muchas recorren, pero pocas hablan. En este episodio, nos sentamos con dos mujeres que amo: una que ha vivido en carne propia cada emoción de este proceso y otra que, desde su conocimiento en ginecología y fertilidad, nos ayuda a entenderlo mejor. No estás sola. Hablemos de lo que duele, de lo que nos transforma y de lo que nos une. Escúchalo y acompáñanos en esta conversación llena de empatía, verdad y amor.

✨ "Querido Niño Dios… ¡tenemos una lista larga!" 🎄 ✨En este nuevo episodio, me puse a hacer mi lista de deseos como buena 30ñera: amor propio que dure todo el año, disciplina para mis mil proyectos, un poquito de paciencia para los días difíciles y, bueno, si se puede… ¡menos dolor de espalda! 😅🎁🎙️ Acompáñame a soñar, reír y reflexionar sobre todo lo que queremos (y necesitamos) esta Navidad. Porque al final, entre risas y aprendizajes, nos pasa a todas.#PodcastNavideño #DeseosDeUna30ñera #NosPasaATodas #ManifiestaConEstilo

En un mundo hiperconectado en el que comprarse un vuelo de avión sale más barato que salir a cenar con tus amigas.. las relaciones a distancia están a la orden del día. Sin embargo: “amor de lejos, felices los 4” es lo que hemos escuchado toda la vida.

Mi pregunta para este episodio es: ¿realmente es así? ¿Es imposible tener una relación a distancia sana, fiel y duradera?

Bienvenidos a este nuevo capitulo, hoy hablaremos de las relaciones de lejos, los pro, los contra, historias de éxito y otras no tanto y algunos tips que se me ocurrieron y que me dieron tambien ustedes, para hacer funcionar una relación a distancia.

Hay duelos de los que nadie nos habla: no tener la vida resuelta a los 30, despedirnos de nuestros amigos de toda la vida, terminar una relación amorosa, perder un trabajo, cambiar de ciudad, perder la salud, empezar de cero después de tenerlo todo.. etc etc.

La palabra duelo la solemos asociar inmediatamente con muerte, sin embargo, en realidad el concepto está relacionado con la noción de pérdida en sí misma y las pérdidas pueden ser muy diversas. Así que sí.. Hoy hablaremos de esos duelos para los que nadie nos prepara, el duelo más allá de la muerte. 

Uno de los eventos que esperamos con más ansias desde que somos adolescentes es el momento de irnos a vivir solos por primera vez.

Total independencia, vivir bajo nuestras propias reglas y decorar los espacios a nuestro gusto son algunas de las cosas que más nos ilusionan a la hora de tomar tan importante decisión. Aquí mi experiencia.. lo mejor, lo peor, lo que no te dicen de vivir solo y algunos tips de supervivencia.

¿Qué tienen en común un cerrajero, una mordaza y un pollo frito? Un motel LOL.
¿Qué sería de nosotros sin las grandes historias que nos deja el sexo? Bienvenido a este capítulo lleno de anécdotas pa morirnos juntos de la risa ¡No se lo pierdannn!

En este podcast amamos el amor y por ende las bodas. ¡Hablemos de lo mejor, lo peor y lo más chistoso de ser wedding planner! 

¿Quién no ha tenido una cita desastrosa? Seguro que si nos ponemos a contar las historias de todxs, nos da para escribir un libro. ¿Qué hacer ante una pésima cita? 1. Tratar de no tomárselo personal. 2. Alegrarnos por no estar con esa persona.  3. Reírnos con la seguridad de que a alguien ya le pasó algo similar O PEOR.

Todos tenemos momentos WTf, aquí mi top 5