Rubén Sosa (Medita por el Mundo) nos abre los ojos sobre algo que hacemos 20.000 veces al día sin pensar: respirar. Por qué hacerlo mal te genera estrés, ansiedad, ronquidos o fatiga. Aprende a reeducar tu respiración y cambia tu vida en semanas. Support the show
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Rubén Sosa (Medita por el Mundo) nos abre los ojos sobre algo que hacemos 20.000 veces al día sin pensar: respirar. Por qué hacerlo mal te genera estrés, ansiedad, ronquidos o fatiga. Aprende a reeducar tu respiración y cambia tu vida en semanas. Support the show
Disciplina, Sacrificio y Libertad: Cuando el Esfuerzo Vence al Talento (Jonathan Alonso)
NOSBROTHERS
1 hour 21 minutes
1 month ago
Disciplina, Sacrificio y Libertad: Cuando el Esfuerzo Vence al Talento (Jonathan Alonso)
En este episodio nos sentamos con Jonathan Alonso, boxeador olímpico, empresario y actor de Netflix, para hablar de sacrificio, disciplina y libertad.Desde sus inicios por casualidad en un pequeño gimnasio de Avilés hasta representar a España en los Juegos Olímpicos, Jonathan comparte cómo el esfuerzo supera al talento, qué mentalidad se necesita para no rendirse cuando todo va en contra y cómo aprendió que el verdadero éxito no es una medalla, sino levantarse cada día sin despertador.Una con...
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Rubén Sosa (Medita por el Mundo) nos abre los ojos sobre algo que hacemos 20.000 veces al día sin pensar: respirar. Por qué hacerlo mal te genera estrés, ansiedad, ronquidos o fatiga. Aprende a reeducar tu respiración y cambia tu vida en semanas. Support the show