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Nosotras, las menopáusicas
ABC
6 episodes
9 months ago
Llevan años, décadas, contándonos lo mismo: cuando una mujer deja de tener la regla se supone que llega el final, todo se acaba. Es un cuento pasado de moda que queremos desterrar. La menopausia ya no es el fin sino el principio. En España hay 8 millones de mujeres que están pasando o han pasado por esta etapa. Aquí queremos hablar de ellas, con ellas. Además, entrevistaremos a expertas de todo tipo para contar qué es lo peor de estos cambios, pero también qué es lo mejor. A lo largo de los episodios hablaremos de síntomas, de cambios físicos y también de los emocionales; abordaremos el papel que juegan las hormonas y desvelaremos la forma de domarlas; y nos adentraremos en temas como la nutrición, el ejercicio físico o el bienestar sexual en menopausia. 
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Llevan años, décadas, contándonos lo mismo: cuando una mujer deja de tener la regla se supone que llega el final, todo se acaba. Es un cuento pasado de moda que queremos desterrar. La menopausia ya no es el fin sino el principio. En España hay 8 millones de mujeres que están pasando o han pasado por esta etapa. Aquí queremos hablar de ellas, con ellas. Además, entrevistaremos a expertas de todo tipo para contar qué es lo peor de estos cambios, pero también qué es lo mejor. A lo largo de los episodios hablaremos de síntomas, de cambios físicos y también de los emocionales; abordaremos el papel que juegan las hormonas y desvelaremos la forma de domarlas; y nos adentraremos en temas como la nutrición, el ejercicio físico o el bienestar sexual en menopausia. 
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Episodes (6/6)
Nosotras, las menopáusicas
[Extra] Meditación: Menopausia, etapa de transformación y sabiduría
Belén Colomina es psicóloga y experta en mindfulness. Nos propone esta sesión de meditación guiada
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1 year ago
7 minutes

Nosotras, las menopáusicas
Episodio 4 - La montaña rusa de las emociones
La cantidad de emociones que se pueden acumular en menopausia son muchas: desde la culpa hasta la liberación
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1 year ago
24 minutes

Nosotras, las menopáusicas
Episodio 3 - El sexo no termina aquí
Hablar de sexo en plena revolución de hormonas no solo es oportuno sino necesario.
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1 year ago
25 minutes

Nosotras, las menopáusicas
Episodio 2 - Fuego por dentro
¿Soy yo o aquí hace un calor tremendo? Cuando las hormonas se alteran y entramos en menopausia, aparecen los sofocos, la fatiga, el cansancio…
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1 year ago
27 minutes

Nosotras, las menopáusicas
Episodio 1 - El mercado de las hormonas
¿Será que nuestra menopausia está en venta?
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1 year ago
25 minutes

Nosotras, las menopáusicas
Tráiler - Nosotras, las menopáusicas
La menopausia ya no es el fin sino el principio.
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1 year ago
2 minutes

Nosotras, las menopáusicas
Llevan años, décadas, contándonos lo mismo: cuando una mujer deja de tener la regla se supone que llega el final, todo se acaba. Es un cuento pasado de moda que queremos desterrar. La menopausia ya no es el fin sino el principio. En España hay 8 millones de mujeres que están pasando o han pasado por esta etapa. Aquí queremos hablar de ellas, con ellas. Además, entrevistaremos a expertas de todo tipo para contar qué es lo peor de estos cambios, pero también qué es lo mejor. A lo largo de los episodios hablaremos de síntomas, de cambios físicos y también de los emocionales; abordaremos el papel que juegan las hormonas y desvelaremos la forma de domarlas; y nos adentraremos en temas como la nutrición, el ejercicio físico o el bienestar sexual en menopausia.