你好呀，祝你新年快乐！
这期节目我又一次的邀请到了我的朋友欣然，我们一起聊聊我们的2024。算起来今年竟然是我们相识的第九个年头，感叹时间过得很快的同时又很感恩这么多年的陪伴和支持。
我们都是23岁的人儿，我对这个年纪的感悟是卡在成长的进行时，一边脱离家庭，一边努力创造出自己的新天地。只不过一切都在未完成的状态下，处在尴尬又不自在的位置。总的来说，我的一年就是这样的状态。在我和欣然的探讨中，我们发现原来成长不是线性的，我们一直在纠结的问题不是找到了答案就长大了，而是某一天我们突然发现这个问题本身不重要了。
欣然的一年是积极的突破的，在节目里她说了一句话我特别喜欢，也作为了这期节目的标题：“我像冲浪一样踩在我的恐惧和不安全感之上乘风破浪。”我们都在这个年纪遇到了不小的挑战，但我们都充满希望怀揣勇气地向前闯人生。祝愿你也有这样生活的勇气！
我们聊了什么
不像往常我会在这里写下时间轴和时间标记点，今天我想用文字来写写我们聊了什么。主要的原因是我们两个真的是认识了非常多年的朋友，真的太懂彼此了。所以整个聊天的流向不是那么的线性和连贯，比如我们从我想要独立聊到了我和金钱的关系。但我特别喜欢这些话题的流动，因为欣然有时比我还了解自己，比我还能看清问题的本质。
除此之外，这期节目太个人向了，我不知道这个世界上会不会有人愿意听我们聊到23岁的希望和迷茫，顿悟和矛盾，爱和孤独。但我非常喜欢我们聊到的一切，我剪辑了十个多小时，我总是在我们的对话中陶醉，感恩欣然积极的状态拉了一把，让我本来消沉的新年热闹了起来。
大致内容上我们在回顾2024年的我们，聊到了2024年的关键词，我们的人生课题，和大事件。我在这一年里感到孤独和离别，而欣然在突破和整合。我们俩的2024真的是惊人地不同，对比我们之前的人生态度更加觉得戏剧和好笑。我们高中相识，那时的我充满希望和阳光，经历了成长后我变得矛盾和不积极。恰恰相反，高中的欣然是不大有希望的状态，而过去的一年她前所未有地爱自己，坚定自己的热爱和目标，以及充满希望。我打心底的为她高兴。
我们的2024关键词
欣然：整合
土豆：长大和离别
我们2024的课题
欣然：亲密关系，家庭议题
土豆：死亡教育，家庭议题，长大的课题
我们的2025愿望
土豆
1. 去看极光
2.去看鲸，晕船也去
3. 写一本书！想真正的作家去写作
4. 去丹麦过圣诞买乐高
5. 尝试滑雪
欣然
1. Embody art
2. Unbounded relationship
3. 成为我自己
2025年播客更新目录
读书专栏
1. 我的情绪随着纸面上的文字流动｜《自由写作法》
2. 我的死亡教育：我公公走后化成白蝴蝶飞到灵堂和我们团聚
3. 做播客有感：创作让我连结世间孤独｜《源泉》
4. 我永远为真诚和善良的人流泪｜《窗边的小豆豆》
读博日记系列
1. 读博日记｜超强能力的一切都源于了解自己
2. 读博日记｜我申请择校选组的策略和考量
心理咨询特辑
1. 我如何从苛责自己到接纳爱自己
2. 我和食物的关系：从一边流泪吃汉堡到和食物成为朋友
最后，我由衷地感恩每一位听众，感恩你们让我的声音被听到，这是莫大的荣耀。我是世间最幸运的人，因为我总是被支持被倾听和被理解。我的最新一期节目好奇心竟然已经有四千个人听过了，我真的诚惶诚恐，感恩你们的聆听和喜欢。希望新的一年我努力更新，但读博的生活真的一点都不容易，我开年立志一月一更，现在发现我能一个季度更新一期都很了不起了，但不管怎样，我会努力更新，感谢你的关注和喜欢。希望我新的一年更努力配得上世间给我的礼物。感恩感恩
关于我创作的另一个初心是希望可以打破我的思维僵局，听到更多的声音。如果你对哪本书很感兴趣，欢迎分享给我；如果你也是博士或正在读博中，对我的读博日记系列感兴趣，欢迎联系我，我们一起探索科研的世界；欢迎你告诉我一切你的想法。
最后的最后，我想对欣然说些感谢，我是多么荣幸可以拥有你这样的朋友。在这个栏目初，你很有兴致地和我一起录制，你总对我的每一个选题充满兴趣。听到你这年的总结和新年的愿望，我从未看过你有如此巨大的改变，真的为你高兴，我也很幸运能够成为见证者。希望我们新的一年都能坚定地爱自己！
祝你今天开心 :p